Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Čempresno ulje je esencijalno ulje napravljeno od grančica, stabljika i lišća čempresa.
Većina esencijalnog ulja čempresa izrađena je od Cupressus sempervirens, poznat i kao mediteranski čempres. Većina studija usredotočena je na esencijalno ulje proizvedeno od ovog stabla.
Ulje čempresa ima brojne zdravstvene prednosti, jer ima antibakterijska, antimikrobna i protugljivična svojstva.
Blagodati ulja od čempresa
Prema istraživanju iz 2014. godine na Cupressus sempervirens, čempres ima antimikrobne i antibakterijske prednosti. Članak iz 2013. također je otkrio da ulje čempresa može imati protugljivična svojstva.
Slijede neke od prijavljenih upotreba esencijalnog ulja čempresa.
Kašalj
Mnogi ljudi koriste esencijalna ulja za liječenje kašlja.
Ulje čempresa sadrži kamfen, molekulu koja se često nalazi u biljnim sredstvima za suzbijanje kašlja. Međutim, esencijalno ulje čempresa nije izravno proučavano zbog njegovih učinaka na kašalj.
Možete udahnuti ulje čempresa koristeći ga u difuzoru. Pokušajte u toplu kupku dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja razrijeđenog uljem nosačem, a zatim duboko udahnuti.
Hemoroidi
Hemoroidi, a to su otečene vene oko rektuma i anusa, mogu se liječiti određenim esencijalnim uljima.
Kad se doda u ulje za nošenje i nanese na hemoroide, ulje čempresa može umiriti područje i ubiti određene bakterije.
Bradavice
Ulje čempresa uobičajeno je sredstvo za liječenje bradavica koje može uzrokovati humani papiloma virus (HPV).
Antibakterijska svojstva ulja čempresa čine ga izvrsnim tretmanom za mnoga stanja kože. Budući da je i antivirusno sredstvo, može pomoći u suzbijanju bradavica.
U radu iz 2009. utvrđeno je da su čempresna ulja učinkovita protiv virusa herpes simplex tipa 1 (HSV-1). Poznat i kao oralni herpes, ovaj virus može uzrokovati bradavice i herpes.
Ako imate bradavice i niste sigurni u uzrok, najbolje je razgovarati s liječnikom. Možda će vam trebati liječnička pomoć.
Rezovi, rane i infekcije
Budući da je esencijalno ulje čempresa antimikrobno i antibakterijski, može pomoći u čišćenju i zacjeljivanju posjekotina i rana. Obavezno razrijedite ulje u nosaču prije nanošenja na ranu.
Prištići i akne
Prištiće i akne često uzrokuju ili pogoršavaju bakterije.
Prema pregledu esencijalnih ulja iz 2017. godine, ulje čempresa obično se preporučuje za liječenje akni jer je antimikrobno. To znači da lokalno nanošenje ulja od čempresa može smanjiti ozbiljnost akni ubijanjem bakterija.
Zapamtite da je esencijalno ulje izuzetno koncentrirano. Treba ga razrijediti u ulju za nošenje ako ga namjeravate koristiti na koži, posebno ako je koža osjetljiva.
Proširene vene
Mnogi ljudi koriste esencijalna ulja za liječenje proširenih vena.
Proširene vene obično su uzrokovane lošom cirkulacijom, slabim venama i udruživanjem krvi.
Stoga se često preporučuje da se masaža koristi za smirivanje boli i oteklina povezanih s proširenim venama. To može uključivati aromaterapijsku masažu razrijeđenim uljem čempresa.
Međutim, nema dokaza koji dokazuju da je ulje čempresa učinkovito liječenje proširenih vena.
Bol u mišićima
Ako osjetite bol u mišićima, esencijalna ulja mogu vam pomoći da pronađete olakšanje.
Prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH), masažna terapija može biti učinkovit način za ublažavanje bolova, posebno bolova u leđima i vratu.
Ulje čempresa jedno je od mnogih esencijalnih ulja koje se koriste za ublažavanje bolova u mišićima. Iako se često naziva antispazmodikom, što znači da može smanjiti bolove u mišićima i grčeve, studije još nisu potvrdile da je ulje čempresa posebno dobro za smirivanje bolova u mišićima.
Prije nanošenja na kožu uvijek razrijedite esencijalna ulja u nosaču.
Celulit
Često se preporučuju esencijalna ulja kako bi se smanjila pojava celulita.
Pregledni članak iz 2017. objavljen u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ukazuje na to da je čempres jedno od najčešće preporučenih esencijalnih ulja za liječenje celulita.
Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji pokazuju da ulje čempresa smanjuje celulit.
Tjelesni miris
Budući da eterično ulje čempresa ima ugodnu aromu, često se dodaje prirodnom dezodoransu jer može smanjiti neugodan tjelesni miris.
Prije upotrebe bilo kojeg novog dezodoransa na osjetljivoj koži ispod ruku, napravite flaster na unutrašnjoj podlaktici.
Tjeskoba i stres
Široko citirano istraživanje o blagodatima aromaterapijske masaže iz 2005. godine proučavalo je učinke masaže koje uključuje ulje lavande, čempresa i slatkog mažurana pomiješano s uljem slatkog badema.
Otkrilo je da masaža ima značajne psihološke i fizičke koristi za ispitanike. Konkretno, smanjio je razinu anksioznosti i depresije koju prijavljuju sami. Međutim, u studiji je bilo samo 11 sudionika.
Osim toga, vrlo je malo istraživanja smanjuje li ulje čempresa samo tjeskobu.
Međutim, ako smatrate da je miris opuštajući ili ugodan, nema štete ako difuzeru dodate ulje čempresa ili ulje za masažu koje ga sadrže.
Kako ga koristiti
Postoji niz različitih načina upotrebe esencijalnih ulja čempresa.
kako koristiti ulje čempresa
- Pomiješajte ga s uljem-nosačem poput ulja jojobe ili kokosa, a zatim ga nanesite na kožu.
- Dodajte nekoliko kapi razrijeđene smjese u vodu za kupanje.
- Koristite ga u difuzoru.
- Isprobajte proizvode poput dezodoransa i sapuna koji uključuju ulje čempresa.
- Dodajte ulje čempresa u domaći sapun, sredstva za pranje i dezodorans.
Kupite ulje od čempresa.
Eterična ulja su vrlo koncentrirana i snažna, što znači da mnogi ljudi mogu imati osjetljivost na ta ulja.
Iz tog razloga, bitno je da bilo koje esencijalno ulje koje želite koristiti pomiješate s nosačem ulja. Ovo ga malo razrjeđuje.
Evo popisa popularnih nosača ulja:
uobičajena nosača ulja
- kokosovo ulje
- ulje jojobe
- maslinovo ulje
- Arganovo ulje
- ulje slatkog badema
- ulje avokada
- suncokretovo ulje
Prije korištenja novog esencijalnog ulja na koži, obavezno napravite flaster. Ispitivanja zakrpe potrebna su čak i kad se esencijalno ulje pomiješa s uljem nosačem.
Da biste napravili flaster, nanesite nekoliko kapi mješavine esencijalnog ulja i nosača ulja na unutarnju podlakticu. Ako to rezultira peckanjem, peckanjem, osipom ili crvenilom, nemojte nanositi smjesu na kožu.
Istraživanja pokazuju da je najbolje izbjegavati unošenje esencijalnih ulja.
Određena esencijalna ulja, uključujući ulje čempresa, mogu biti otrovna kad se progutaju, čak i kada su sigurna za udisanje ili lokalnu upotrebu.
Rizici od ulja čempresa
Često se misli da su esencijalna ulja sigurna jer su prirodna. Iako esencijalna ulja imaju širok spektar blagodati, zlouporabom mogu biti opasna.
Kao što je već spomenuto, većina esencijalnih ulja ne smije se unositi, uključujući ulje čempresa. Ako ste vi ili netko koga poznajete unijeli ulje čempresa, odmah nazovite telefon za otrov.
Moguće je biti alergičan na esencijalna ulja. Simptomi alergijske reakcije mogu uključivati:
- osip i crvenilo
- bol ili peckanje
- oteklina
- svrbež
- osip
Ako mislite da imate alergijsku reakciju na esencijalno ulje, odmah prekinite upotrebu. Ako su simptomi vaše reakcije ozbiljni, odmah potražite liječničku pomoć.
Imajte na umu da FDA ne regulira esencijalna ulja. Uvijek birajte visokokvalitetna esencijalna ulja renomiranih marki.
Ako ste trudni ili dojite, izbjegavajte upotrebu esencijalnih ulja.
Također biste trebali izbjegavati upotrebu esencijalnih ulja na bebama, maloj djeci ili kućnim ljubimcima, osim ako to ne preporuči zdravstveni radnik.
Ne difundirajte esencijalna ulja na javnim mjestima.
Donja linija
Eterično ulje čempresa ima niz zdravstvenih blagodati i korisnih medicinskih svojstava.
Kao i uvijek, važno je biti oprezan kada na kožu nanosite esencijalno ulje ili ga koristite za liječenje bilo koje bolesti.
Ako imate bilo kakve nuspojave na ulje čempresa, izbjegavajte ga koristiti.
.jpg)
