Gubitak kilograma i držanje podalje može biti teško, a mnogi ljudi pokušavaju pronaći brza rješenja za svoj problem s kilogramima.
Ovo je stvorilo procvat industrije dodataka za mršavljenje za koje se tvrdi da olakšavaju rad.
U središtu pozornosti je prirodni dodatak nazvan Meratrim, kombinacija dviju biljaka za koje se kaže da sprečavaju skladištenje masti.
Ovaj članak pregledava dokaze koji stoje iza Meratrima i je li to učinkovit dodatak za mršavljenje.
Što je Meratrim i kako djeluje?
Meratrim je stvorio kao dodatak mršavljenju InterHealth Nutraceuticals.
Tvrtka je ispitivala razne ljekovite biljke za sposobnost mijenjanja metabolizma masnih stanica.
Ekstrakti dviju biljaka - Sphaeranthus indicus i Garcinia mangostana - utvrđeno je da su učinkoviti i kombinirani u Meratrimu u omjeru 3: 1.
Obje su se biljke u prošlosti koristile u tradicionalne ljekovite svrhe.
Interhealth Nutraceuticals tvrdi da Meratrim može:
- otežavaju množenje masnih stanica
- smanjiti količinu masnoće koju masne stanice skupljaju iz vašeg krvotoka
- pomažu masnim stanicama da sagorijevaju uskladištenu masnoću
Imajte na umu da se ovi rezultati temelje na ispitivanjima epruveta. Ljudsko tijelo često reagira sasvim drugačije od izoliranih stanica.
SAŽETAKMeratrim je mješavina dviju biljaka - Sphaeranthus Indicus i Garcinia mangostana. Njegovi proizvođači tvrde da ove biljke imaju različite pozitivne učinke na metabolizam masnih stanica.
Radi li to?
Jedna studija koju je financirao InterHealth Nutraceuticals istraživala je učinke uzimanja Meratrima tijekom 8 tjedana. Sudjelovalo je ukupno 100 odraslih osoba s pretilošću.
Studija je bila randomizirano, dvostruko slijepo, s placebom kontrolirano ispitivanje, što je zlatni standard znanstvenih pokusa na ljudima.
U istraživanju su sudionici podijeljeni u dvije skupine:
- Meratrimska skupina. Ljudi iz ove skupine uzimali su 400 mg Meratrima, 30 minuta prije doručka i večere.
- Placebo grupa. Ova je skupina istodobno uzimala placebo tabletu od 400 mg.
Obje su se skupine pridržavale stroge prehrane od 2000 kalorija i naloženo im je da hodaju 30 minuta dnevno.
Na kraju studije, skupina Meratrim izgubila je 11 kilograma (5,2 kg), u usporedbi sa samo 3,3 kilograma (1,5 kg) u placebo skupini.
Ljudi koji su uzimali dodatak također su izgubili 11,9 cm od struka, u usporedbi s 2,4 inča (6 cm) u placebo grupi. Ovaj je učinak značajan jer su masnoće na trbuhu čvrsto povezane s mnogim bolestima.
Skupina Meratrim također je imala znatno veća poboljšanja u indeksu tjelesne mase (BMI) i opsegu kukova.
Iako se mršavljenje često prvenstveno promatra kao dobrobit za vaše tjelesno zdravlje, neke od najkorisnijih blagodati gubitka kilograma povezane su s kvalitetom života.
Ljudi koji su uzimali dodatak izvijestili su o značajno poboljšanju tjelesne funkcije i samopoštovanja, kao i smanjenoj javnoj nevolji u usporedbi s placebo skupinom.
Poboljšane su i druge zdravstvene oznake:
- Ukupni kolesterol. Razina kolesterola smanjila se za 28,3 mg / dL u skupini koja je primala Meratrim, u usporedbi s 11,5 mg / dL u skupini koja je primala placebo.
- Trigliceridi. Razine ovog markera u krvi smanjile su se za 68,1 mg / dL u skupini koja je primala Meratrim, u usporedbi s 40,8 mg / dL u kontrolnoj skupini.
- Glukoza natašte. Razine u skupini koja je uzimala Meratrim smanjile su se za 13,4 mg / dL, u usporedbi sa samo 7 mg / dL u skupini koja je primala placebo.
Ta poboljšanja mogu dugoročno smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i drugih ozbiljnih bolesti.
Iako su ovi rezultati impresivni, važno je imati na umu da je istraživanje sponzorirala tvrtka koja proizvodi i prodaje dodatak. Izvor financiranja studije često može utjecati na ishod.
SAŽETAKJedno istraživanje ukazuje da Meratrim može uzrokovati značajan gubitak kilograma i poboljšati različite zdravstvene pokazatelje. Međutim, studiju je platila tvrtka koja proizvodi i prodaje dodatak.
Nuspojave, doziranje i način upotrebe
Nijedna studija nije prijavila bilo kakve nuspojave kada se Meratrim uzima u preporučenoj dozi od 800 mg dnevno, podijeljenoj u 2 doze. Čini se da je siguran i da se dobro podnosi.
Moguće nuspojave većih doza nisu proučavane na ljudima.
Sigurnosna i toksikološka procjena na štakorima zaključila je da nisu otkriveni štetni učinci u dozi manjoj od 0,45 grama po kilogramu (1 gram po kg) tjelesne težine.
Ako planirate isprobati ovaj dodatak, svakako odaberite 100% čisti Meratrim i pažljivo pročitajte naljepnicu kako biste bili sigurni da je pravopis točan.
SAŽETAKČini se da je Meratrim siguran i bez nuspojava u preporučenoj dozi od 800 mg dnevno.
Donja linija
Meratrim je dodatak za mršavljenje koji kombinira ekstrakte dviju ljekovitih biljaka.
Jedno 8-tjedno istraživanje koje je platio njegov proizvođač pokazalo je da je vrlo učinkovito.
Međutim, kratkoročna rješenja za mršavljenje dugoročno ne djeluju.
Kao i kod svih dodataka za mršavljenje, uzimanje Meratrima vjerojatno neće dovesti do dugoročnih rezultata, osim ako ne budu uslijedile trajne promjene u načinu života i prehrambenim navikama.
-benefits-dosage-and-side-effects.jpg)
