Što je gripa?
Gripa, koja se često naziva i gripa, respiratorna je bolest koju uzrokuje virus. Zarazan je, što znači da se širi od osobe do osobe.
Iako virusi gripe mogu cirkulirati tijekom cijele godine, oni su češći u jesenskim i zimskim mjesecima u godini. Ovo se razdoblje naziva sezonom gripe.
No, nakon što dobijete virus, koliko treba vremena da se simptomi gripe počnu osjećati? To vremensko razdoblje poznato je kao razdoblje inkubacije. Razdoblje inkubacije gripe obično je između jednog i četiri dana.
Pročitajte kako biste saznali više o tome kako se gripa razvija i kada postaje zarazna.
Koje je razdoblje inkubacije gripe?
Iako je opće razdoblje inkubacije gripe obično između jednog i četiri dana, to razdoblje može varirati od osobe do osobe. Prosječno razdoblje inkubacije gripe je dva dana.
To znači da ljudi u prosjeku počinju razvijati simptome gripe otprilike dva dana nakon kontakta s virusom gripe.
Nekoliko stvari može utjecati na trajanje inkubacijskog razdoblja gripe, uključujući:
- Infektivna doza. Ovo je količina virusa kojoj ste bili izloženi. Dolazak u kontakt s većom količinom virusnih čestica može skratiti razdoblje inkubacije.
- Put infekcije. To se odnosi na način na koji virus ulazi u vaše tijelo. Neki putovi zaraze učinkovitiji su od drugih, što može povećati ili smanjiti razdoblje inkubacije.
- Već postojeći imunitet. Ako ste već bili izloženi određenom virusu, vaš ga imunološki sustav može prepoznati ranije, što može skratiti razdoblje inkubacije.
Kada gripa postaje zarazna?
Jednom kada imate virus gripe, možete ga prenijeti na druge ljude otprilike jedan dan prije nego što prvi put primijetite simptome.
Zapamtite, prosječno razdoblje inkubacije gripe je oko dva dana. Dakle, ako dođete u kontakt s virusom u subotu ujutro, možete ga početi širiti drugima do nedjelje navečer. A do ponedjeljka popodne vjerojatno ćete početi osjećati strašne bolove u tijelu koje dolaze s gripom.
Prolijevanje virusa odnosi se na oslobađanje virusa iz vašeg tijela u okolno okruženje. Obično doseže vrhunac tijekom prvog dana kada imate simptome. To znači da ste obično najzarazniji na današnji dan. Jednom kada razvijete simptome, bit ćete zarazni još pet do sedam dana.
Djeca, starije odrasle osobe i oni s oslabljenim imunološkim sustavom mogu biti zarazni dulje vrijeme.
Koji su rani simptomi gripe?
Često je teško znati kada imate gripu. Za razliku od simptoma prehlade, koji se razvijaju postupno, simptomi gripe često se javljaju iznenada.
Uobičajeni simptomi gripe mogu uključivati:
- vrućica
- glavobolja
- Začepljen nos
- grlobolja
- suhi kašalj
- bolovi
- zimica
- osjećaj umora, umora ili slabosti
Djeca također mogu osjetiti mučninu, povraćanje ili bolove u uhu kad imaju gripu.
Simptomi gripe obično traju od tri do sedam dana, a mislili biste da ćete osjećati dugotrajni umor ili slabost do dva tjedna. Saznajte više o tome koliko traje gripa.
Kako se gripa širi?
Gripa se uglavnom širi respiratornim česticama koje se oslobađaju kad kašljete i kihnete. Ako imate gripu i kihnete u prepunom prostoru, oni oko vas mogu udahnuti čestice kihanja i dobiti virus.
Virus se također može prenijeti kontaktom s predmetima ili površinama, poput kvake na vratima ili tipkovnice, koje su obložene tim respiratornim česticama. Ako dodirnete kontaminirani predmet, a zatim dodirnete oči, nos ili usta, možete dobiti gripu.
Ako već imate gripu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od prenošenja gripe na druge:
- Ostati kod kuće. Gripa je izuzetno zarazna, pa se može brzo proširiti u prepunim okruženjima, poput škola i ureda. Pokušajte ograničiti kontakt s drugima dok barem 24 sata ne budete bez temperature.
- Operi ruke. Često operite ruke sapunom i toplom vodom, posebno nakon kašljanja, kihanja ili dodirivanja lica. Ako sapun i voda nisu dostupni, upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
- Pokrijte usta i nos. Kad kihnete ili ste se oštri, pokušajte to učiniti u maramici ili krivu lakta kako biste smanjili širenje respiratornih čestica. Obavezno brzo bacite sve korištene maramice.
Donja linija
Gripa je vrlo zarazna respiratorna infekcija koja je česta u hladnijim mjesecima godine. Nakon što se susretnete s virusom, može proći između jednog i četiri dana da se razviju simptomi. Jednom kada dobijete virus, zarazna ćete biti otprilike jedan dan prije nego što primijetite simptome.
Ako želite potpuno izbjeći gripu, Centri za kontrolu bolesti preporučuju sezonsku gripu kao najbolju opkladu. Evo pogleda za i protiv vakcine protiv gripe.
