Korijen encijana biljka je koja se stoljećima koristi u ljekovite svrhe.
Potječe iz velikog roda biljaka koji obično raste u planinskim klimama Europe, Azije i Amerike. Ove biljke imaju cvjetove nalik trubi koji dolaze u plavoj, žutoj i drugim bojama.
Ljudi se tradicionalno koriste korijenom encijana u borbi protiv upala i oteklina, liječe zaražene rane i služe kao protuotrov za životinjski otrov. Međutim, malo je znanstvenih studija o njegovoj uporabi.
Ovaj članak daje detaljan pregled mogućih primjena, blagodati i nuspojava korijena encijana.
Što je korijen encijana?
Korijen encijana potječe od cvjetnica u Gentiana rod koji obuhvaća više od 400 vrsta koje rastu u gorju u dijelovima Europe, Azije i Amerike.
Gentiana cvijeće dolazi u raznim lijepim bojama, ali u korijene se koristi samo korijen.
Žuto je smeđe i može se osušiti i od njega napraviti tablete, čajeve, tinkture i ekstrakte. U tradicionalnoj medicini ljudi ga često miješaju s vodom i lokalno ga primjenjuju ili konzumiraju kao piće.
Ljudi su koristili vodu infuziju korijena encijana za liječenje oteklina jetre, slezene i želuca.
Također su koristili flastere izrađene od korijena encijana i octa kod upale kože, zaraženih rana i ugriza otrovnih životinja.
Korijen encijana poznat je po svom gorkom okusu. Posebno se koristi u tradicionalnim postavkama kao probavni tonik za poticanje rada želuca, jetre i žučnog mjehura.
Zapravo, naziv encijan potječe od drevnog ilirskog kralja Gencija, koji je utvrdio da se biljka može koristiti kao tonik.
I danas ostaje komponenta alkoholnih aperitiva, koji se poslužuju prije jela kako bi se potaknuo apetit, kao i digestivi, koji se poslužuju nakon jela kao pomoć probavi.
Ljudi od korijena encijana prave gorčicu koja se dodaje nekim alkoholnim pićima. Također je sastojak Moxie, jedne od najstarijih markirane sode u Sjedinjenim Državama, koja je poznata po svom gorkom okusu.
SažetakKorijen encijana potječe iz biljaka Gentiana rod. U tradicionalnoj se medicini koristi kao probavno pomagalo i liječenje raznih bolesti. Istraživači i danas nastavljaju istraživati njegova ljekovita svojstva.
Prednosti
Iako se korijen encijana široko koristi u tradicionalnoj medicini, malo znanstvenih studija podupire njegove navodne koristi.
Glavni aktivni spojevi u korijenu encijana su iridoidi, sekoiridoidi, ksantoni i flavonoidi.
Količine ovih spojeva u biljci ovise o vrsti Gentiana biljka, vrijeme i godina berbe i postupak sušenja. Dakle, ne može svaki pripravak od korijena encijana ponuditi iste prednosti.
Može pomoći kod artritisa
Korijen encijana može posjedovati protuupalna svojstva i stoga pomaže kod upalnih stanja.
Na primjer, jedan od glavnih iridoida u korijenu encijana, poznat kao gentiopikrozid, može pomoći u liječenju reumatoidnog artritisa.
Reumatoidni artritis je kronično upalno stanje koje je posljedica napada imunološkog sustava na zdrave stanice. To dovodi do bolova, upala i oteklina u zglobovima.
Studije na epruvetama i životinjama pokazale su da se gentiopikrozid bori protiv upala povezanih s artritisom, moguće sprečavanjem stvaranja stanica koje razgrađuju kosti.
Uz to, jedno istraživanje na štakorima s artritisom pokazalo je da gentiopikrozid značajno smanjuje razinu upalnih biljega u krvi i poboljšava upaljene zglobove.
Iako ovi rezultati sugeriraju da korijen encijana može pomoći kod artritisa i drugih upalnih stanja, nijedna studija nije testirala ovaj učinak na ljudima.
Većina studija koristila je ekstrahirani gentiopikrozid iz Gentiana bilje. Nejasno je ima li konzumiranje korijena encijana u uobičajeno dostupnim oblicima iste učinke kao samostalno uzimanje gentiopikrozida.
Također je važno napomenuti da neka istraživanja sugeriraju da se gentiopikrozid ne nalazi u sirovim oblicima, već da postoji samo u sušenom korijenu encijana.
Infekcije sinusa
Istraživači su istražili protuupalni učinak korijena encijana kod osoba s infekcijama sinusa. Simptomi uključuju zagušenja, glavobolje i bolove u licu koji su posljedica upale sinusa.
Korijen encijana sastavni je dio Sinupreta, biljnog liječenja za infekcije sinusa koji je na tržištu već više od 80 godina. Sinupret također sadrži verbenu, kiselicu, cvjetove bazge i cvjetove primule.
Istraživači ne znaju točno kako Sinupret pomaže kod infekcija sinusa. Iridoidi i flavonoidi iz korijena encijana mogu pridonijeti njegovim prednostima.
Jedna studija epruvete na ljudskim stanicama otkrila je da je Sinupret pojačao klirens sluzi.
Kontrolirana studija dala je 184 djece s sinusnim infekcijama Sinupret i dala im 10 dana fiziološkog ispiranja.
Oni koji su primili ovaj tretman doživjeli su znatno poboljšanu začepljenost nosa, iscjedak iz nosa i kapanje nakon nosa u usporedbi s onima koji su koristili samo fiziološko ispiranje.
Potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti razumjela učinkovitost Sinupreta u liječenju sinusnih infekcija.
Štoviše, Sinupret je mješavina bilja koja uključuje korijen encijana, pa je nejasno bi li korijen encijana sam imao iste prednosti.
Digestija
Iridoidi i sekoiridoidi u Gentiana vrste mogu povećati apetit i ponuditi zaštitne učinke na probavni sustav. Ti spojevi uključuju gentiopikrozid, amarogentin i amaroswerin.
Ti spojevi pridonose gorkom okusu korijena encijana. Konzumacija gorkih tvari može pomoći u stimuliranju tijela na lučenje sline i želučanih sokova, potičući tako apetit i dobru probavu.
Jedno istraživanje na 50 djece s anoreksijom pokazalo je da su oni koji su svakodnevno uzimali ekstrakt korijena encijana imali značajno povećani apetit, težinu i unos kalorija nakon 2 mjeseca, u usporedbi s placebo skupinom.
Mogući učinci korijena encijana na poticanje apetita jedan su od razloga zašto je čest sastojak aperitiva i gorkih likera.
Uz liječenje lošeg apetita, korijen encijana može pomoći u liječenju uzrujanog želuca, mučnine i plinova.
No, nedavna ispitivanja na ljudima nisu sugerirala da korijen encijana može pomoći kod ovih problema. Nema dovoljno dokaza koji podupiru njegovu upotrebu.
Zapravo, proizvodi poput korijena encijana koji stimuliraju želučane sokove mogu pogoršati određene probleme. Na primjer, previše želučane kiseline može uzrokovati refluks kiseline i čireve.
SažetakNeki tvrde da korijen encijana može pomoći kod artritisa, infekcija sinusa, slabog apetita i probavnih problema. Međutim, malo studija podržava ovu tradicionalnu upotrebu.
Loše strane
Nema baš puno istraživanja o učinku korijena encijana na ljude. Stoga je teško procijeniti njegove potencijalne nuspojave i nedostatke.
Čini se da je korijen encijana siguran kada se uzima na usta u kombinaciji s ostalim biljkama u Sinupretu.
Gore navedena studija o primjeni Sinupreta u djece s infekcijama sinusa izvijestila je da nema nuspojava na proizvod.
Ipak, naljepnica Sinupret navodi neke moguće nuspojave, uključujući osip na koži i želučane tegobe. Neke osobe mogu također biti preosjetljive na korijen encijana i razviti nuspojave.
Sveukupno, ne postoji dokumentacija o sigurnosti korijena encijana samostalno, kao ni razni dostupni pripravci i raspon preporučenih doza.
Bez dovoljno podataka o ovoj biljci, djeca i trudnice i dojilje ne bi smjele uzimati korijen encijana.
Uz to, dokazano je da ekstrakt encijana smanjuje krvni tlak kod štakora.
Ovi se dokazi ne odnose nužno na ljude. Međutim, osobe koje imaju nizak krvni tlak ili uzimaju lijekove za smanjenje krvnog tlaka trebaju ostati na sigurnoj strani i izbjegavati korijen encijana.
SažetakNije provedeno puno istraživanja o sigurnosti ili nuspojavama korijena encijana. Djeca, trudnice i dojilje te ona koja uzimaju lijekove za krvni tlak trebaju izbjegavati korijen encijana.
Doziranje i oblici
Korijen encijana vjerojatno je siguran za većinu zdravih ljudi kada se konzumira u malim količinama.
Na primjer, ljudi ga mogu konzumirati u kombinaciji s drugim biljkama u Sinupretu ili kao dio likera ili piti s gorčinom.
Međutim, nema dovoljno podataka o učincima ljekovitih količina korijena encijana na ljude koji podržavaju standardiziranu dozu.
Preporučene količine navedene u dodacima korijena encijana variraju. Uključuju 0,5–1,5 ml za tekuće ekstrakte, 500–900 mg za tablete i 1-2 žličice za čaj.
Također je važno napomenuti da Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira dodatke tako strogo kao lijekovi. Stoga sadržaj i zahtjevi navedeni na naljepnicama dodataka možda nisu točni.
Sveukupno, znanstveni dokazi koji podupiru terapijsku uporabu i sigurnost korijena encijana su rijetki.
Iako korijen encijana može biti prihvatljiv u malim količinama u proizvodu ili piću od više sastojaka, uzimanje dodataka možda se ne isplati. Neki dodaci također mogu biti skupi.
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate dodatke korijenu encijana. Ako osjetite bilo kakve nuspojave, prestanite ih koristiti.
SažetakNe postoji standardizirana doza korijena encijana ni u jednom od dostupnih oblika. Preporuke navedene na dodacima razlikuju se, a nuspojave ostaju uglavnom nepoznate.
Donja linija
Korijen encijana poznat je po gorkom okusu, a ljudi ga stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini.
Nekoliko spojeva u korijenu encijana može imati terapeutske učinke, poput protuupalnih svojstava i probavnih svojstava. Međutim, postoje minimalni znanstveni dokazi koji podupiru njegovu učinkovitost.
Sigurnost dodataka korijenu encijana također nije jasna.
Ako ste zainteresirani za isprobavanje korijena encijana, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
.jpg)
.jpg)
