Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
HelloFresh i Purple Carrot dvije su usluge dostave kompleta obroka koje vam mogu pomoći uštedjeti vrijeme na kuhanju.
Oboje nude pripremljene sastojke i recepte koji su vam potrebni za pripremu raznih zdravih i ukusnih jela kod kuće.
Ipak, postoji prilično malo razlika između ove dvije usluge.
Ovaj članak bliže proučava HelloFresh i Purple Carrot kako bi procijenio njihovu usporedbu.
• planovi uključuju 2–4 obroka tjedno, s 1, 2 ili 4 obroka
• 2 plan posluživanja, koji je idealan za samce i male obitelji. Sadrži 3 večere, od kojih svaka služi dvije osobe, za ukupno 6 tjednih porcija
• Plan posluživanja, koji je savršen za obitelji i one koji pripremaju obroke. Nudi vam izbor od 2 ili 3 večere, od kojih svaka služi 4 osobe, za ukupno 8 ili 12 tjednih porcija
• doručak, ručkovi i grickalice dostupni uz nadoplatu
• dostupne su vegetarijanske, nisko-ugljikohidratne i niskokalorične opcije
• dostupni su niskokalorični, orašasti plodovi, bez glutena, bez soje, s visokim udjelom proteina i brzi i jednostavni obroci
• odaberite plan ili odaberite pojedinačne obroke svaki tjedan
• troškovi dostave 8,99 USD
• Plan posluživanja 4: 9,99 USD po porciji
• Doručak: 4,49 USD po porciji za 4 porcije
• Ručkovi: 8,99 USD po porciji za 2 porcije
• grickalice dostupne uz nadoplatu
• Besplatna dostava
• promovira domaća jela
• dostupne su niskokalorične opcije
• promovira domaća jela
• lako prilagoditi
• povoljno
• koristi ambalažu koja se uglavnom može reciklirati
• nudi doručke, ručkove, večere i grickalice
• koristi ambalažu koja se uglavnom može reciklirati
• neki oblici sadrže konvencionalne proizvode i uzgajanu ribu
• koristi konvencionalne proizvode
• ograničene informacije o izvoru sastojaka
Ovdje započnite s bilo kojim programom
- HelloFresh
- Ljubičasta mrkva
Osnove
Evo osnove za svaku uslugu.
HelloFresh
HelloFresh nudi setove za obroke dizajnirane da vam pomognu pojednostaviti vašu tjednu rutinu večere.
Svaka kutija s obrokom sadrži kartice s detaljnim uputama i unaprijed odmjerenim sastojcima.
HelloFresh nudi nekoliko planova, uključujući:
- meso i povrće
- niskokalorična
- malo ugljikohidrata
Za svaki plan možete odabrati dva do četiri recepta tjedno, koji pružaju po jednu, dvije ili četiri porcije.
Ljubičasta mrkva
Ljubičasta mrkva usluga je dostave kompleta biljnih obroka koja pruža zdrave i ukusne recepte, zajedno sa sastojcima u proporciji.
Usluga nudi plan posluživanja s 2 i 4 obroka.
Na Planu 2 posluživanja možete odabrati tri ili četiri večere tjedno. U međuvremenu, na Planu 4 posluživanja možete naručiti dvije ili tri večere tjedno.
Ljubičasta mrkva također nudi razne doručke, ručkove i grickalice koje uz dodatnu naknadu možete dodati u svoju narudžbu.
Opcije izbornika
Evo nekoliko obroka u kojima možete očekivati da će uživati u svakoj usluzi.
HelloFresh
HelloFresh ima opsežni tjedni izbornik s novim opcijama dostupnim svaki tjedan.
Cjeloviti izbornik sadrži najmanje 22 mogućnosti za odabir, iako može biti manje odabira, ovisno o vašem konkretnom planu.
Evo nekoliko recepata koje možete odabrati s jelovnika:
- Mango Tango pileći tacos s vrućim umakom od kreme
- miso svinjske kotlete od breskve s rižom od đumbira i zelenim grahom
- pečeni somuni od češnjaka i tikvica s bijelim umakom, mozzarellom i rajčicama grožđa
Na meniju su označeni recepti koji su vegetarijanski, s niskim udjelom ugljikohidrata ili s malo kalorija.
Prilikom izrade plana obroka možete pogledati i prehrambene podatke za svaki recept.
Ljubičasta mrkva
Ljubičasta mrkva može se pohvaliti rotirajućim tjednim jelovnikom s širokim rasponom obroka i grickalica koje možete izabrati.
Ovisno o odabranom planu, obično postoje četiri do osam mogućnosti večere, uz dva doručka i ručkove svaki tjedan.
Pripremljeni zalogaji poput čokoladnih pločica, šalica biljnog bilja i maslaca od kikirikija također su dostupni uz dodatnu naknadu.
Evo nekoliko primjera obroka na meniju:
- povučeni sendviči s jackfruit roštiljem s kremastom kupusom i kiseli krastavci
- zdjelice humusa od pečene mrkve s povrćem za’atar i indijskim sirom
- kelj od kelja i tempeh chorizo
Na jelovniku su označene sve stavke s niskim udjelom kalorija, visokim udjelom proteina ili bez orašastih plodova, glutena ili soje.
Ljubičasta mrkva također nudi informacije o sastojcima, nutritivnom sadržaju, potencijalnim alergenima i upute za pripremu na web mjestu.
Trošak i poštarina
Evo raščlambe koliko košta svaka usluga.
HelloFresh
HelloFresh jedna je od najprihvatljivijih usluga kompleta obroka na tržištu.
Iako trošak ovisi o broju porcija i recepata koje odaberete, planovi se obično kreću od 7,49 do 8,99 USD po porciji.
Također se naplaćuje dodatna paušalna naknada od 8,99 USD za dostavu, a dostava je dostupna u cijelom kontinentalnom dijelu Sjedinjenih Država.
Ljubičasta mrkva
Cijena Ljubičaste mrkve ovisi o odabiru plana i dodavanju doručka ili ručkova u narudžbu.
Evo koliko košta svaki plan:
- 2 plan posluživanja: 11,99 USD po porciji
- 4 plan posluživanja: 9,99 USD po porciji
- Doručak: 4,49 USD po porciji
- Ručkovi: 8,99 USD po porciji
Uz gore navedene cijene, u svoju narudžbu uz dodatnu naknadu možete dodati i pripremljene grickalice.
Purple Carrot također nudi besplatnu dostavu za oba plana i nudi dostavu unutar susjednih Sjedinjenih Država.
Učinkovitost mršavljenja
Obje usluge pružaju stavke izbornika koje mogu pomoći u gubitku kilograma.
HelloFresh nudi razne recepte s niskim udjelom ugljikohidrata, niskim kalorijama i vegetarijanskim receptima koji bi mogli podržati gubitak kilograma. U međuvremenu, Ljubičasta mrkva nudi hranjive recepte na biljnoj bazi, koji vam također mogu pomoći u gubitku kilograma.
HelloFresh
HelloFresh nudi nekoliko planova obroka na izbor, uključujući niskokalorični, s receptima koji sadrže oko 650 kalorija po obroku.
Smanjivanje dnevne potrošnje kalorija može biti učinkovita strategija za promicanje mršavljenja.
Usluga također nudi vegetarijanska jela i recepte s malo ugljikohidrata, što može biti korisno za mršavljenje.
Uz to, HelloFresh pomaže članovima u pripremi više obroka kod kuće, što može stvoriti zdrave navike i podržati održivo mršavljenje.
Zapravo, neka istraživanja sugeriraju da češće jedenje domaćih obroka može biti povezano s poboljšanom kvalitetom prehrane i smanjenim tjelesnim masnoćama.
Ljubičasta mrkva
Ljubičasta mrkva može se pohvaliti potpuno biljnim jelovnikom s nizom predmeta bogatih važnim hranjivim sastojcima.
Istraživanja pokazuju da bi poštivanje biljne prehrane moglo biti korisno za smanjenje tjelesne težine i tjelesne masti.
I ne samo to, već je nekoliko studija otkrilo da slijeđenje veganske ili vegetarijanske prehrane također može biti povezano sa smanjenjem masnoće na trbuhu i nižim indeksom tjelesne mase (BMI).
Ljubičasta mrkva također nudi odabrane obroke s niskim udjelom kalorija, što bi moglo pomoći u smanjenju unosa kalorija u smanjenju kilograma.
Nadalje, studije pokazuju da bi uživanje u više domaćih obroka moglo biti povezano s boljom kvalitetom prehrane i smanjenim tjelesnim masnoćama.
Ostale pogodnosti
Evo nekih drugih pogodnosti koje svaka usluga nudi.
HelloFresh
HelloFresh ima velik izbornik s raznim opcijama, što olakšava pronalaženje recepata koji odgovaraju mnogim željama.
Također je lako prilagoditi svoj tjedni plan obrocima s punog jelovnika. Ovo je možda dobra opcija za one koji žele eksperimentirati s novim sastojcima ili receptima.
Osim toga, to je jedna od dostupnih proračunskih opcija, s cijenama od samo 7,49 USD po porciji.
Većina ambalaže također se može reciklirati ili kompostirati, a detaljne upute za recikliranje dostupne su na web mjestu.
Ljubičasta mrkva
Studije su otkrile da je dijeta na biljnoj bazi povezana s dugim popisom zdravstvenih blagodati koje se protežu i dalje od gubitka kilograma. To uključuje poboljšanu kontrolu šećera u krvi i smanjenu razinu krvnog tlaka i kolesterola.
Uz to, biljna prehrana ima manji utjecaj na okoliš i povezana je sa smanjenim emisijama stakleničkih plinova u usporedbi s prehranom na životinjskim vrstama.
Ljubičasta mrkva promiče održivost i koristi ekološku ambalažu koja se uglavnom može reciklirati.
Za razliku od mnogih drugih usluga dostave obroka, Purple Carrot također vam omogućuje naručivanje doručaka, ručkova, večera i grickalica.
To može još više olakšati poštivanje biljne prehrane i može pojednostaviti pripremu obroka tijekom dana.
Loše strane
Evo nekoliko nedostataka koje treba razmotriti kod HelloFresh i Purple Carrot.
HelloFresh
Iako HelloFresh nudi neke obroke s niskim udjelom ugljikohidrata, malo kalorija i vegetarijanska hrana, možda nije idealan za druge restriktivne prehrambene načine, uključujući ketogenu, paleo ili vegansku prehranu.
Prema web mjestu, trenutno također nije moguće prilagoditi svoj jelovnik tako da eliminira određene sastojke, a možda nije prikladan za one s teškim alergijama na hranu.
Uz to, HelloFresh primjećuje da većina njegovih obroka sadrži konvencionalne proizvode, što je važno za one koji vole organske sastojke.
Služba također koristi uzgajanu ribu u nekim od pribora za obrok, što neki ljudi mogu izbjeći zbog zabrinutosti zbog onečišćenja i upotrebe antibiotika.
Ljubičasta mrkva
Iako je ljubičasta mrkva možda dobra opcija za one koji slijede biljnu prehranu, nudi malo mogućnosti za ljude s drugim prehrambenim ograničenjima.
Možda također nije prikladan za one s teškim alergijama na hranu, jer tvrtka svoje pakete obroka proizvodi u pogonu koji također obrađuje uobičajene alergene u hrani, poput pšenice, orašastih plodova i glutena.
Ljubičasta mrkva također koristi uglavnom konvencionalne proizvode, što možda nije idealno za ljude koji vole jesti organsko.
Također nisu dostupne informacije o tome kako tvrtka nabavlja svoje sastojke ili s kojim dobavljačima tvrtka surađuje.
Donja linija
HelloFresh i Purple Carrot dvije su usluge kojima je cilj olakšati pripremu obroka.
HelloFresh je posebno popularan zbog niske cijene i raznolikog jelovnika, nudeći raznovrsna jela i recepte na izbor.
S druge strane, ljubičasta mrkva dobra je opcija za one koji se nadaju dodati više biljne hrane u svoju prehranu, a istovremeno poboljšati svoje zdravlje.
