Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Sad kad je pad pred nama, mnogi se pitaju kako učinkovito upravljati hiperpigmentacijom kako vrijeme postaje suho.
Hiperpigmentacija se može činiti ljetnom stvari i izdanjem tijekom jesenskih i zimskih mjeseci, ali to nije slučaj.
Suho vrijeme, hladne temperature i smanjena vlaga mogu uzrokovati suhe mrlje na koži i pogoršati stanje kože poput akni, psorijaze i ekcema, ostavljajući za sobom trajne tamne mrlje.
Srećom, postoje koraci koje svatko s hiperpigmentacijom može poduzeti prema upravljanju ovom zabrinutošću za kožu na jesen.
Što je hiperpigmentacija?
Dr. Corey Hartman, dermatolog iz Birminghama u Alabami, specijalizirao se za liječenje hiperpigmentacije.
"Hiperpigmentacija se može pojaviti kao rezultat bilo kojeg upalnog stanja kože (akne, ekcemi, psorijaza), hormonalnih promjena (melazma) ili može biti izazvana izlaganjem ultraljubičastom (UV) i vidljivom svjetlu (sunčeve pjege, pjege)", objašnjava.
Kada su stanice kože upaljene i oštećene, povećani melanin oslobađa pigment dublje u slojeve kože i između stanica kože, što uzrokuje tamnije mrlje.
Imajući tamniju kožu, razumijem borbu s upravljanjem tvrdoglavom hiperpigmentacijom tijekom godina s onim što se osjećalo kao malo poboljšanje za moje napore.
Moji stagnirajući rezultati mogli su biti iz nedostatka znanja o tome kako se hiperpigmentacija razlikuje od tona kože do tona kože.
Hartman objašnjava da se hiperpigmentacija javlja u tamnijim tonovima kože zbog upale.
"[Usporedno s tim] kod svjetlijih tipova kože hiperpigmentaciju uzrokuje dugotrajno izlaganje suncu i okruženja povezana s povećanom toplinom i hormonima", kaže on.
Kako suho vrijeme utječe na hiperpigmentaciju
Koža je prva obrambena linija tijela od patogena. Kada se vrijeme na jesen promijeni i postane suho, mijenja se i sklonost da naša koža postane suha.
"U jesen i zimu temperature se počinju smanjivati, zrak je manje vlažan i suh, zračni alergeni se mijenjaju i povećavaju, a mi zagrijavamo domove", kaže Hartman. "Svi ovi čimbenici pridonose suhoći i dehidraciji."
Prema Hartmanu, suha koža dovodi do nadražene kože.
„Kad je kožna barijera ugrožena, ona nema sposobnost zadržavanja ulja i vode. Koža počinje svrbjeti, a to grebanje dovodi do osipa ”, kaže.
Kako ciklus traje, to dovodi do upale i hiperpigmentacije.
Savjeti za upravljanje
Iako mnogi ljudi možda nisu svjesni, postoje načini za učinkovito upravljanje hiperpigmentacijom u suhim jesenskim mjesecima.
Evo šest koraka koje možete poduzeti:
Upravljanje hiperpigmentacijom na izvoru
Kožna stanja poput akni, ekcema i psorijaze mogu se pogoršati po sušnijem vremenu, posebno onima koji imaju ili su skloni suhoj ili kombinirano suhoj koži.
Prvi korak u upravljanju hiperpigmentiranom kožom je pronalazak izvora.
Hartman preporučuje 10% suspenziju uobičajene azelaične kiseline i za hiperpigmentaciju i za akne.
„Azelaičnu kiselinu prirodno proizvode kvasci koji žive na koži i obiluju žitaricama. Pomaže poboljšati svjetlinu i smanjiti pojavu mrlja, a djeluje i kao antioksidans ”, kaže.
Kupite proizvode s kiselinama za lice putem interneta
- Obična glikolna kiselina 7% otopina za toniranje
- Eradikate svakodnevno sredstvo za pjenjenje
- Paula’s Choice 10% pojačivač azelaične kiseline
I dalje nosite kremu za sunčanje
Štetne sunčeve zrake i dalje mogu nanijeti štetu koži čak i u jesen i zimi. Da ne spominjem, na nekim lokacijama još uvijek vladaju vrlo tople jesenske sezone.
Doktor Hartman predlaže da nosite kremu za sunčanje čak i kad je oblačno ili ste u zatvorenom.
"UV i vidljiva svjetlost s prozora dovoljni su da pogoršaju hiperpigmentaciju i ometaju režim kože usmjeren na liječenje tamnih mrlja", kaže.
Nošenje kreme za sunčanje svakodnevno je i dalje neophodno u zaštiti vaše kože na jesen.
Kupite fizičke kreme za sunčanje putem interneta
- Fenty Skin Hydra Vizor Nevidljivi ovlaživač širokog spektra SPF 30 krema za sunčanje
- Paula's Choice odolijeva svakodnevnoj tekućini koja produžuje mlade SPF 50
- Dnevna krema za sunčanje Solara Suncare Clean Freak s hranjivim sastojcima
Potražite sastojke koji hidratiziraju i posvjetljuju
Suho vrijeme utječe na hiperpigmentiranu kožu, pa potražite učinkovite proizvode koji hidratiziraju i posvjetljuju kožu.
Doktorica Hope Mitchell, dermatolog sa sjedištem u Perrysburgu u državi Ohio, ima nekoliko prijedloga.
“Preporučujem hidrokinon u kombinaciji s lokalnim retinoidom koji pomažu u prevrtanju gornjih slojeva kože. Omogućuju bolju apsorpciju hidrokinona ili drugih proizvoda za posvjetljivanje koji posebno tretiraju pigmentaciju ili zaustavljaju proizvodnju melanina u koži ”, kaže ona.
Dr. Mitchell predlaže druge nehidrokinonske korektore pigmenta koji dobro rade za hiperpigmentaciju:
- cisteamin
- Kojić kiselina
- glikolna kiselina
- niacinamid
Kupite korektor pigmenta putem interneta
- Paula’s Choice Barrier Repair hidratantna krema s retinolom
- Hyper Clear serum za bistrenje pročišćavanja vitamina C
- AMBI serum za sjaj ujednačen s vitaminom C ujednačenim i bistrim
Prijeđite s losiona na hidratantnu kremu na bazi kreme
Rotirajte ili mijenjajte proizvode za njegu kože kako se mijenjaju godišnja doba.
Najbolji način da se pripremite za suho vrijeme je promjena proizvoda iz lakših losiona u kreme koje sadrže keramide. Ove kreme bolje rade upijajući vlagu u kožu.
"Dokazano je da ovi proizvodi [u nastavku] štite kožnu barijeru od transepidermalnog gubitka vode, daljnje suhoće i ciklusa koji pokreće svrbež i ogrebotine koje mogu dovesti do hiperpigmentacije", objašnjava dr. Mitchell.
Kupite kreme od keramida putem interneta
- Dermalogica intenzivna ravnoteža vlage
- Krema za zaglađivanje kože Dermalogica
- Dermalogica Čista noć
Suzdržite se od branja na suhim mjestima
Ovaj je korak prilično objašnjiv.
Branje na suhim mjestima može dovesti do pojačanih akni i pogoršanja ožiljaka što hiperpigmentaciju može učiniti težom.
Umjesto toga, upotrijebite nježne hidratantne proizvode za borbu protiv suhe ili otežane kože, posebno noću.
Tražite učinkovite topikalne retinoide
Lokalni retinoidi su proizvodi na bazi kreme koji sadrže sastojke dobivene iz vitamina A.
Vitamin A može smanjiti akne boreći se protiv prekomjerne proizvodnje keratina u folikulu dlake. Prekomjerna proizvodnja keratina dovodi do začepljenja i otežava uklanjanje mrtvih stanica kože.
Dr. Mitchell također preporučuje vitamin C zbog njegove sposobnosti da posvijetli, posvijetli i spriječi hiperpigmentaciju. Uz to, vitamin C hidratizira suhu kožu.
Dosljednost je ključna
U konačnici, dosljednost je ključna za upravljanje hiperpigmentacijom, bez obzira na doba godine.
“Mrlje se ne pojavljuju preko noći, a ne pokazuju se ni rezultati. Dosljednost je ključna za postizanje dugotrajnih rezultata ”, kaže Hartman.
Kao i uvijek na Twitteru postoje mnogi ugledni estetičari, poput @skinclasshero ili @sgarretteskin. Posebno daju izvrsne savjete za upravljanje hiperpigmentacijom na tamnijim tonovima kože, bez obzira na vremenske prilike.
Zapamtite: Vlažite se, budite dosljedni i budite strpljivi prema sebi ove sezone.
Ebony Purks nedavno je diplomirala na fakultetu i diplomirala engleski jezik s koncentracijom u profesionalnom pisanju. Ona je slobodna spisateljica i blogerica i vodi osobni blog pod nazivom Black Girl’s Digest. Piše analize koje pokrivaju sve, od pop kulture do trenutnih događaja. U slobodno vrijeme Ebony uživa u binganju svojih omiljenih emisija na Netflixu, gleda YouTube, vježba jogu i povremeno čita.
