Lungmoss, znanstveno poznat kao Lobaria pulmonaria, je zeleni lišaj koji izgleda poput lista. Lišajevi su organizmi koji su dijelom alge, a dijelom gljive.
Vrsta je porijeklom iz Sjeverne Amerike, Europe i Azije. U Sjedinjenim Državama uspijeva uz zapadnu obalu od središnje Kalifornije do Aljaske. Lungmoss obično raste na mahovinskim stijenama, drveću i propadajućem drvu u vlažnim šumama.
Lišaj se naziva "plućna mahovina", jer izgleda poput plućnog tkiva. Također je poznat kao:
- Lichen pulmonarius
- medunak
- plućni lišaj
- stablo pluća
Neki vjeruju da plućna mahovina može liječiti probleme s plućima jer izgleda poput pluća. Koristi se za stanja poput upale pluća ili astme, ali ta ljekovita svojstva nisu dokazana u znanosti.
Postoje neki dokazi da plućna mahovina može imati i drugih prednosti. Ipak, istraživanja plućne mahovine općenito nedostaju, stoga je najbolje biti oprezan kada iskušavate ovaj biljni lijek.
Također, plućna mahovina razlikuje se od Pulmonaria officinalis, cvjetnica koja se naziva i plućnica. Njih dvoje su često zbunjeni.
Da biste saznali više o navodnim prednostima i upotrebi plućne mahovine, pročitajte dalje.
Koristi plućnog pluća plućnice
Nema puno istraživanja o ljekovitim učincima plućne mahovine. Većina navodnih koristi anegdotične su.
Trenutno dostupna znanost sugerira da plućna mahovina može učiniti sljedeće.
Podržati neurološko zdravlje
Acetilkolin je neurotransmiter koji je uključen u učenje i pamćenje. Niske razine povezane su s Alzheimerovom bolešću, stanjem koje uzrokuje demenciju.
Zaštita acetilkolina može pomoći u liječenju Alzheimerove bolesti. To se može postići inhibicijom acetilkolinesteraze (AChE), enzima koji razgrađuje acetilkolin.
Prema laboratorijskoj studiji iz 2012., plućna mahovina može inhibirati AChE. Učinak je posljedica depsidona, koji su spojevi koji se posebno nalaze u lišajevima.
Međutim, novije istraživanje na ljudima neophodno je kako bi se potvrdilo korištenje plućne mahovine za neurološko zdravlje.
Smanjiti upalu
Neke studije na životinjama sugeriraju da plućna mahovina ima protuupalna svojstva.
U studiji iz 2003. ekstrakt plućne mahovine umjereno je smanjio upalu kod štakora s čirima. Još jedno istraživanje na miševima iz 2019. otkrilo je da plućna mahovina može smanjiti edem šape ili oticanje smanjenjem upale.
Unatoč tim nalazima, nejasno je ima li plućna mahovina iste blagodati za ljude. Potrebna su dodatna istraživanja.
Nedokazane tvrdnje
O mnogim navodnim blagodatima plućne mahovine nedostaju znanstveni dokazi.
Nema dokaza da plućna mahovina može liječiti:
- tuberkuloza
- upala pluća
- astma
- bronhitis
- flegma
- grlobolja
- kronični kašalj
- emfizem
- plućna bolest
- teškoće u disanju
- infekcije
- nedostatak znojenja
- ekcem
- infekcija mokraćnih puteva
- hemoroidi
- svrbež u očima
Također nema dokaza da plućna mahovina može spriječiti ili liječiti koronavirus (COVID-19), iako neki to tvrde na mreži.
Ako vjerujete da vi ili netko drugi možda ima COVID-19, nazovite liječnika i odmah zakažite telefonski ili video sastanak. Ne idite na hitnu ili u ordinaciju svog liječnika, jer se virus može proširiti na druge.
Potencijalne nuspojave
Prema anegdotalnim izvješćima, plućna mahovina smatra se sigurnom. Ipak, istraživači nisu proučavali njegovu sigurnost, pa su potencijalne nuspojave nejasne.
Bilo koji biljni lijek može izazvati štetnu reakciju. Ako ste zainteresirani za probavanje plućne mahovine, budite oprezni.
Ovo je posebno važno ako:
- uzimaju lijekove na recept
- uzimate druge biljne lijekove
- ste trudni ili dojite
- imaju osnovne uvjete
Prije uporabe plućne mahovine razgovarajte s liječnikom.
Ljekovita medicina
Lungmoss se tradicionalno koristi na nekoliko načina. Može se uzeti kao:
Kapsule
Lišaj je dostupan u obliku kapsula koje se uzimaju izravno kroz usta.
Imajte na umu da biljne dodatke ne regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA). Ne postoji organizacija koja kontrolira sigurnost, kvalitetu i učinkovitost dodataka plućne mahovine.
Uvijek slijedite upute pakiranja za doziranje i učestalost.
Tinkture
Tinktura plućne mahovine tekućina je na bazi alkohola koja se ubrizgava u plućnu mahovinu. Tinktura dolazi s kapaljkom kojom koristite kapljicu tekućine na usta.
Poput dodataka, i tinkture nemaju regulaciju. Obavezno pročitajte upute na naljepnici.
Čaj
Ljudi također koriste plućnu mahovinu kao čaj. Opet, budite oprezni i slijedite upute proizvoda.
Gdje nabaviti lišaj od plućnjaka?
Lungmoss možete kupiti sami ili u pripremljenim proizvodima. Međutim, vjerojatno ga nećete pronaći u lokalnoj trgovini ili ljekarni.
Sljedeći trgovci mogu prodavati proizvode od plućne mahovine:
- biljne ljekarne
- specijalna zdravstvena tržišta
- internetske biljne trgovine
Oduzeti
Lungmoss, koji se naziva i plućna trava ili plućni lišaj, biljni je lijek za koji se vjeruje da podržava pluća. Navodno može liječiti stanja poput upale pluća ili tuberkuloze, ali ti učinci nemaju znanstveni dokaz.
Ovaj lijek dostupan je u obliku kapsula i tinktura. Osušeni oblik može se koristiti i za pripremu čaja. Potencijalni rizici od plućne mahovine nisu proučavani, stoga budite oprezni. Razgovarajte s liječnikom prije uzimanja plućne mahovine, posebno ako imate već postojeće bolesti.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
