Što su nosni polipi?
Polipi u nosu su izrasline koje se razvijaju u nosu ili sinusima. Oni su zapravo prilično česti i mogu biti uzrokovani alergijama, upalom ili infekcijom.
Tipično, nosni polipi ne uzrokuju nikakve simptome. Za razliku od nekih drugih vrsta polipa, obično su nekancerogeni.
U nekim slučajevima, međutim, postoje simptomi. To uključuje svrbež, curenje iz nosa, kihanje, otežano disanje i još mnogo toga.
Liječnici mogu propisati steroidne sprejeve za nos ili prednizon za olakšanje, što može zaustaviti simptome ili se potpuno riješiti polipa. Ipak, simptomi i polipi mogu se vratiti.
Ako tražite prirodne alternative lijekovima, ovaj članak istražuje koji bi tretmani mogli najbolje funkcionirati i koji su najučinkovitiji.
Pokazalo se da većina tretmana poboljšava simptome i nelagodu povezanu s nosnim polipovima. Dokazano je da se niti jedan nije u potpunosti riješio nosnih polipa.
1. Kajenski papar
Ova ljuta paprika i začin sadrže kapsaicin. Studije pokazuju da ovaj spoj može pomoći u čišćenju sinusa.
U studiji iz 2011. bio je učinkovit kao sprej za nos, dok je u novijoj studiji, 2014. godine, bio učinkovit kada se uzima interno.
Godinu dana kasnije, pokazalo se da kapsaicin ublažava upalu, otvara nosne prolaze i poboljšava imunitet. To može igrati malu ulogu u ublažavanju simptoma polipa u nosu i samih uzroka polipa.
Uporaba: Dodajte začin kajenskog papra obilno u hranu ili recepte. Za većinu ljudi tipične su 1-2 žličice (žličica).
Također možete pripremiti vrući kajenski čaj miješanjem 1-2 žličice začina kajenskog papra u 1 šalici kipuće vode. Zasladite sirovim medom ili aromom s drugim biljem za okus kako biste okus učinili ugodnijim.
Također možete kupiti kapsaicin ili kajenske proizvode kao dodatke ili sprejeve za nos.
2. Neti lonac
Korištenje neti lonca, koji se naziva i navodnjavanje nosa, može pomoći simptomima izazvanim nosnim polipovima. Također može pomoći u rješavanju uzroka polipa, poput alergija ili infekcije sinusa.
Ispiranje nosa uključuje upotrebu malog lonca za prolazak tople destilirane ili sterilizirane otopine slane vode kroz nosne prolaze i sinuse. Prema pravilnom korištenju, navodnjavanje nosa korisna je nadopuna liječenju sinusa ili alergija, prema studiji iz 2012. godine.
Koristiti:
Korak 1: Upotrijebite toplu vodu, destiliranu ili steriliziranu, za punjenje neti lonca. Također je prihvatljiva filtrirana ili pročišćena voda. Pripremite toplu vodu tako da prvo zakuhate, a zatim pustite da se ohladi. Možete koristiti toplu vodu iz slavine, ali imajte na umu da je prvo treba propustiti kroz pročiščivač ili filtar. Nikada nemojte stavljati vruću vodu u nos.
Korak 2: Umiješajte 1-2 žličice soli ili soli po ukusu. Otopina treba biti slana poput suza ili znoja.
Korak 3: Nagnite glavu bočno i provucite otopinu kroz jednu nosnicu, a drugu preko sudopera. Pazite da ne začepite nos dok se to događa. Pustite da voda potpuno prođe.
Nakon toga ispuhnite nos da biste uklonili otopinu soli. Ponovite cijeli postupak za navodnjavanje druge nosnice i šupljine sinusa.
3. Udisanje na pari
Osim korištenja neti lonca, može vam pomoći i jednostavno udisanje vrućom parom.
Istraživanja pokazuju da, zajedno s navodnjavanjem nosa, udisanje parom može pomoći simptomima uobičajenim kod nosnih polipa. Najzapaženije su bile glavobolje izazvane upalom sinusa.
Udisanje parom uključuje tuševe, kupke, parne kupelji, ovlaživače zraka ili čak paru iz vode prokuhane na ploči štednjaka.
Uporaba: Istuširajte se ili okupite ili upotrijebite parnu kupelj i udišite paru za prednosti. Koristite ovlaživač zraka slijedeći upute za proizvod.
Pročišćenu ili destiliranu vodu možete dinstati u čistom loncu na štednjaku na srednje jakoj temperaturi. Udisati paru odande. Ne držite vodu pri vrenju, jer to može prouzročiti opekline ili opekline.
4. Ulje čajevca
Čajevac je dobro poznato esencijalno ulje. Istraživanja ga podržavaju u smanjenju svrbeža i rješavanju upala i infekcija kao antimikrobnog sredstva. To može pomoći i uzrocima i simptomima nosnih polipa.
Upotreba: Napravite razrijeđenu vodenu otopinu esencijalnog ulja čajevca (3-5 kapi ulja na svaku uncu nosača ulja). Maslinovo ulje ili ulje slatkog badema primjeri su nosača ulja. Čistom vatom obrišite otopinu u nosne prolaze.
Eterično ulje možete dodati inhalaciji na paru ili difuzoru za aromaterapiju.
5. Kamilica
Ovaj čajni cvijet stoljećima se koristi za pomoć kod alergija i upala.
Studija iz 2010. godine to podržava, iako su neke samo studije na životinjama.
Upotreba: Napravite razrijeđenu vodenu otopinu esencijalnog ulja kamilice (3-5 kapi ulja na svaku uncu vode). Čistim pamučnim tamponom, ubrizgajte otopinu u nosne prolaze.
Također možete dodati esencijalno ulje u svoju vodu za inhalaciju parom ili difuzor.
Ili uživajte u vrućoj šalici čaja od kamilice.
6. Butterbur
Butterbur je biljka iz roda Petasites.
Mnogo je studija istraživalo njegove koristi za probleme povezane sa sinusima, poput alergija, sinusitisa, migrene, glavobolje, pa čak i astme.
Svaku od njih mogu uzrokovati ili biti uzrok polipa u nosu.
Upotreba: Nabavite čisti dodatak ili ekstrakt lopuha i slijedite upute na etiketi. Obavezno nabavite maslac od pouzdane tvrtke za suplemente.
7. Kurkuma
Ovaj žuti ljekoviti i kulinarski začin poznat je po protuupalnim blagodatima.
Prema studijama, ova svojstva također mogu pomoći upali i iritaciji dišnih putova. Međutim, nije pokazano da se trajno rješava nosnih polipa.
Upotreba: U hranu obilno dodajte začin kurkume. Tipično je oko 1-2 žličice.
Također možete pripremiti vrući čaj od kurkume miješanjem 1-2 žličice začina u 1 šalici kipuće vode. Zasladite sirovim medom ili aromom s drugim biljem za okus kako biste okus učinili ugodnijim.
8. Eukaliptus
Prema nekim istraživanjima, ulja s ovog australskog drveta imaju antimikrobna, protuupalna i dekongestivna svojstva. Nerijetko je alergija na eukaliptus, pa pripazite ako imate druge alergije.
Provjerite jeste li alergični razrjeđivanjem kapi eteričnog ulja u 1 žličicu nosača ulja. Zatim nanesite na podlakticu i pričekajte hoćete li razviti reakciju u roku od 24 sata. Pri udisanju esencijalnog ulja pripazite na simptome alergije.
Spojevi iz biljke i njenih ulja dodaju se mnogim lijekovima protiv degeneracije koji se prodaju bez recepta.
Upotreba: Stvorite razrijeđenu vodenu otopinu esencijalnog ulja eukaliptusa (3-5 kapi ulja na svaku uncu nosača ulja). Čistim pamučnim tamponom, ubrizgajte otopinu u nosne prolaze.
Ili dodajte esencijalno ulje u vodu za inhalaciju parom ili inhalator.
9. Pepermint
Ova potagerova biljka puna je mentola, koji ima zapažena dekongestivna svojstva koja bi mogla pomoći simptomima polipa u nosu.
Studija iz 2015. pokazala je da mentol u udisanju s parom može pomoći kod dekongestije i liječenja simptoma sličnih prehladi.
Upotreba: Stvorite razrijeđenu vodenu otopinu esencijalnog ulja metvice (3-5 kapi ulja na svaku uncu vode). Čistim pamučnim tamponom, ubrizgajte otopinu u nosne prolaze.
Također možete dodati esencijalno ulje u vodu za inhalaciju parom ili difuzor.
Ili uživajte u vrućoj šalici čaja od mente.
10. Ehinaceja
Iako je ehinaceja klasični lijek protiv prehlade i pojačivač imunološkog sustava, njegove blagodati mogu se prenijeti i na pomaganje simptoma polipa u nosu.
Studije pokazuju da to može pomoći u smanjenju respiratornih infekcija, spriječiti njihovo ponavljanje i ublažiti iritaciju dišnih putova.
Upotreba: Nabavite čisti dodatak ili ekstrakt ehinaceje u prahu i slijedite upute na etiketi. Obavezno nabavite ehinaceju samo u pouzdanoj tvrtki koja se bavi suplementima.
Ili, uživajte u vrućoj šalici čaja od ehinaceje.
11. Češnjak
Češnjak ima brojne zdravstvene prednosti. To može uključivati jačanje imuniteta, borbu protiv antimikrobnih infekcija i smanjenje upale, pokazalo je istraživanje.
Upotreba: U hranu dodajte obilno začin ili korijen češnjaka u prahu. Tipično je oko 1-2 žličice.
Ili nabavite dodatak ili ekstrakt čistog češnjaka u prahu. Slijedite upute za naljepnice. Obavezno nabavite češnjak samo u pouzdanoj tvrtki koja radi na suplementima.
12. Đumbir
Slično kao i češnjak, đumbir također može biti korisna biljka za nosne polipe. Studija SA 2013 pokazala je da može smiriti upalu, imati antimikrobna svojstva i poboljšati imunitet.
Upotreba: U hranu dodajte obilno začin ili korijen đumbira. Tipično je oko 1-2 žličice.
Također možete dobiti dodatak ili ekstrakt čistog đumbira u prahu. Slijedite upute za naljepnice. Obavezno nabavite đumbir samo od pouzdane tvrtke za suplemente.
Ili probajte vruću šalicu čaja od đumbira.
Donja linija
Lijekovi na recept pomažu ozbiljnim simptomima polipa u nosu. Ali ako su vaši simptomi blagi i tražite prirodne pristupe, isprobajte ove alternativne načine liječenja.
Ako se simptomi pogoršaju ili pojačaju, posjetite svog liječnika. Ne oslanjajte se samo na prirodne lijekove.
