Pregled
Utrnulost na vratu može se osjećati kao da vas trne ili kao da "spava". Obično ga uzrokuje problem s leđnom moždinom ili drugim živcima. U nekim slučajevima to mogu uzrokovati stanja poput migrene ili multiple skleroze.
Uzroci utrnulosti vrata
Mnogo je potencijalnih uzroka utrnulosti vrata, od kojih mnogi uzrokuju i bol u vratu. Većina se liječi, ali možda će trebati posjet liječnika.
Hernija diska
Diskovi su jastuci između kralješaka. Imaju mekano središte i tvrđi vanjski sloj. S herniranim diskovima, koji se nazivaju i kliznim diskovima, dio mekanog središta izlazi kroz vanjski sloj, što može nadražiti obližnje živce. To se obično događa u donjem dijelu leđa ili vratu.
Uobičajeno starenje je najčešći uzrok, ali dizanje teškog tereta u nepravilnom obliku također može herniju diska. Kada su živci na vratu nadraženi diskom, to može uzrokovati utrnulost oko vrata i ramena.
Ostali simptomi hernije diska uključuju:
- slabost u dijelovima tijela koje opslužuju zahvaćeni živci
- utrnulost ili trnci u dijelovima tijela kojima služe zahvaćeni živci
- bolovi u ruci ili nozi, ovisno o mjestu hernije diska
Uštipnuti živac
Uštipnuti živac nastaje kad se živac na vratu stisne ili nadraži tamo gdje se grana od kralježnične moždine. To se može dogoditi zbog ozljede ili zbog promjena na kralježnici kako starete.
Stisnuti živci obično reagiraju na lijekove protiv bolova i fizikalnu terapiju koji se prodaju bez recepta, ali možda će biti potreban kirurški zahvat.
Ostali simptomi uključuju:
- slabost mišića u vašoj ruci i šaci
- utrnulost ruke i ruke
- bol koja zrači u vaše rame
Cervikalna stenoza
Cervikalna stenoza je stanje u kojem vam je kralježnični kanal preuzak za leđnu moždinu i živce. To može uzrokovati oštećenje leđne moždine i korijena živaca. Uzrok tome mogu biti:
- degenerativni artritis
- imaju kosti manje od prosjeka koje oblažu kralježnični kanal
- reumatoidni artritis
- povećavajući ligament koji prolazi niz leđnu moždinu
Ostali simptomi uključuju:
- bol u vratu
- utrnulost ruku ili šake
- bolovi na jednoj ili obje ruke
- električni osjećaj u kralježnici kad pomičete glavu
Ozljeda vrata
Ozljede vrata, kao što su sportska ozljeda ili udarac bičem od sudara motornog vozila, mogu uzrokovati druge simptome, uključujući:
- bolovi u ruci i ramenu
- glavobolja
- bolovi u licu
- vrtoglavica
- krutost
Ozljeda vrata može biti ozbiljna. Odmah posjetite liječnika ako ozlijedite vrat.
Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) bolest je središnjeg živčanog sustava koja oštećuje mijelin, tvar koja okružuje živčana vlakna. To zaustavlja ili ometa poruke u središnjem živčanom sustavu. Uzroci MS nisu poznati.
Ostali simptomi MS uključuju:
- umor
- problemi s hodanjem ili hodom
- utrnulost i trnci u cijelom tijelu
- slabost
- vrtoglavica
- bol
- problemi s vidom
- spastičnost
Infekcije
Infekcije poput meningitisa i gripe mogu uzrokovati utrnulost vrata. Meningitis uzrokuje upalu oko mozga i leđne moždine. Simptomi se javljaju iznenada i liječnik ih treba odmah procijeniti.
Ostali simptomi infekcije koji mogu uzrokovati utrnulost vrata uključuju:
- glavobolje
- bolovi u tijelu
- povraćanje
- ukočenost vrata (ozbiljna kod meningitisa)
Oštećenje živaca
Živci na vratu mogu oštetiti diskovi, poput hernije diska. Oni također mogu biti oštećeni ozljedom leđne moždine ili dugotrajnim nuspojavama određenih lijekova. To su ozbiljni zdravstveni problemi koji zahtijevaju hitno liječenje zdravstvenog radnika.
Oštećenje živaca također može uzrokovati probleme s hodanjem i kretanjem.
Artritis
Artritis na vratu, koji se naziva i cervikalna spondiloza, često je stanje povezano s dobi. Često ne uzrokuje primjetne simptome. Ako imate simptome, oni mogu uključivati bolove u vratu i ukočenost koji se poboljšavaju tijekom odmora ili ležanja.
Migrena
Migrena je ponavljajuća glavobolja koja uzrokuje umjerenu do jaku pulsirajuću bol, posebno na jednoj strani glave. Istraživači misle da mogu imati genetski uzrok, ali ih često pokreću određene navike ili čimbenici okoliša.
Postoje četiri faze migrene s različitim simptomima:
- Prodrom. To se događa oko 24 sata prije migrene i uključuje rane znakove i simptome poput želje za hranom ili promjena raspoloženja.
- Aura. Mogli biste vidjeti trepćuće ili jarko svjetlo i imati slabost mišića. To se događa neposredno prije ili tijekom migrene.
- Glavobolja. Tijekom same migrene mogli biste imati mučninu, bol na jednoj strani glave i povećanu osjetljivost na svjetlost i buku.
- Postdrome. Mogli biste se osjećati iscrpljeno ili slabo do jedan dan nakon glavobolje.
Stres i tjeskoba
Stres i tjeskoba mogu uzrokovati napetost mišića na vratu i ramenima. To može uzrokovati bol, utrnulost i druge probleme s vratom. Pomicanje glave može biti bolno.
Uzroci višestrukih simptoma
Neki uzroci utrnulosti vrata također uzrokuju utrnulost u obližnjim dijelovima tijela. Ispod je nekoliko simptoma povezanih s utrnulošću vrata i njihovim potencijalnim uzrocima.
Utrnulost vrata i ramena
- stres i tjeskoba
- stegnuti živac
- artritis
Utrnulost vrata i čeljusti
- moždani udar
- tumor u čeljusti
Hitna pomoćMoždani udar je hitna medicinska pomoć. Nazovite ili neka netko drugi nazove 911 i potražite hitnu pomoć. Ako mislite da imate kvržicu u čeljusti, odmah biste trebali posjetiti liječnika.
Utrnulost u zatiljku i glavi
- migrena
- stegnuti živac
- MS
Bol u vratu s utrnulošću ili trncima ruku
- stegnuti živac
- cervikalna stenoza
- hernija diska
Dijagnosticiranje utrnulosti vrata
Da bi dijagnosticirao uzrok vaše utrnulosti vrata, liječnik će vas pitati o vašem općem zdravstvenom stanju, jeste li nedavno imali ozljede i imate li drugih simptoma. Zatim će obaviti fizički pregled i vidjeti koliko dobro možete pomicati vrat, glavu i ruke.
Ako liječnik posumnja na infekciju, mogao bi napraviti krvni test. Oni bi također mogli naručiti slikovne testove, uključujući:
- elektromiografijom (EMG) ili studijom provođenja živca kako biste vidjeli funkcioniraju li vaši živci normalno
- Magnetskom rezonancom ili CT-om provjerite imate li oštećenja mekih tkiva, poput kile, i pogledajte kosti
- RTG da vam pogleda kralježnicu
Liječenje utrnulosti vrata
Postoje mnogi tretmani protiv utrnulosti vrata. Neke se mogu obaviti kod kuće, a druge zahtijevaju nadzor ili preporuku liječnika.
Kućni lijekovi
- Koristite dobro držanje tijela.
- Izbjegavajte nositi teške torbe na ramenu.
- Namjestite stol i stolicu tako da monitor vašeg računala bude u visini očiju dok sjedite.
- Spavajte u položaju koji poravna glavu i vrat s ostatkom tijela.
- Prestanite pušiti (to može biti teško, ali liječnik vam može pomoći da smislite plan koji odgovara vama).
- Ublažite stres i tjeskobu.
- Nanesite led i zagrijte.
Sljedeća istezanja također mogu pomoći u ublažavanju bolova i utrnulosti vrata i ramena:
- Istezanje vrata. Stavite ruku na vrh glave i nježno povucite u stranu ruke koja vas drži. Zadržite 30 sekundi, a zatim ponovite s druge strane.
- Nabiranje brade. Stavite prste na bradu i nježno pritisnite kako biste dobili "dvostruku bradu". Držite tri do pet sekundi, a zatim se opustite. Ponoviti.
- Savijanje vrata. Nježno pomaknite bradu prema prsima. Zastanite i vratite se u početni položaj. Ponovite pet do 10 puta.
Liječenje
- lijekovi protiv bolova bez recepta, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID)
- relaksanti mišića
- fizikalna terapija
- injekcije kortikosteroida ili oralni kortikosteroidi
- živčani blok
- operacija
Kirurškim zahvatom mogu se liječiti neka stanja koja uzrokuju utrnulost vrata, poput cervikalne stenoze, ozbiljnog stezanja živca ili hernije diska. Međutim, o tome se ne smije razmišljati bez prethodnog pokušaja konzervativnog liječenja, poput odmora, vrućine i leda i fizikalne terapije.
Potencijalne operacije uključuju spajanje kralježnice i zamjenu diska.
Oduzeti
Mnogi uzroci utrnulosti vrata mogu se izliječiti kućnim tretmanima poput odmora i dobrog držanja. Međutim, drugi mogu biti ozbiljni. Ako imate utrnulost vrata koje kućni lijekovi ne pomažu, posjetite liječnika kako biste isključili ozbiljnija stanja.
