Ne želim umanjiti probleme - ima ih dosta. Ali pogled s vedrije strane doveo me do nekih neočekivanih pogodnosti pandemijske trudnoće.
Kao i većina budućih žena, imala sam prilično jasnu viziju kako želim da trudnoća protekne. Bez komplikacija, minimalne jutarnje mučnine, pristojan san prije oluje i možda svako malo pedikura. Vjerovali ili ne, ta vizija nije uključivala pandemiju.
Otkako je pukla vijest da naša zemlja zapada, sve moje buduće mamine grupe na društvenim mrežama eksplodirale su od zabrinutosti. I to s pravom.
New York je pokrenuo stvari, čak ni ne dopuštajući partnerima da se pridruže porodiljskim majkama u rađaonici, a čak i kad je to srušeno, većina bolnica ograničila je porođajne partnere na jednog i poslala ih kući nakon samo nekoliko sati nakon porođaja.
Kao mama koja je drugi put to već radila, stvarno sam računala na to da će me dvojac doula i suprug ponovno povući kroz porod. Također sam jedva dokučila ideju da bih se morala oporaviti od teškog porođaja dok sam preko noći imala posla s vrištećom bebom u zajedničkoj skučenoj bolničkoj sobi, a da uz mene nije bio moj suprug.
Također je postojala zabrinutost oko toga kada će naši roditelji vidjeti svog novog unuka ili zbog sigurnosti da se naslonimo na njih kako bi pomogli mom dvogodišnjem sinu u tjednima nakon rođenja.
Iako bi trudnoća trebala biti uzbudljivo vrijeme ispunjeno porodiljskim fotografijama i biltenima koji nas podsjećaju s kakvim je voćem naša beba usporediva po veličini, ponekad sam bila toliko zaokupljena brigom, zaboravljam kad mi treba doći.
Da bih mi pomogao da se potrudim i prodorim kroz tjedne neizvjesnosti koji su pred nama, uložio sam dodatni napor da potražim iznenađujuće pogodnosti ovog čudnog iskustva koje nazivamo pandemijska trudnoća.
Nisam morao sakriti trbuh
Znaš što je stvarno bilo lijepo? Moći pustiti da moje (brzo) rastuće prvo tromjesečje naleti na svijet (u redu, to je samo moja kuća), a da ne osjećam potrebu da ga istisnem u Spanx ili sakrijem ispod neugodnih džempera dok nisam bio spreman svijetu reći o bebi na putu.
Za razliku od prve trudnoće, tijekom cijelog prvog tromjesečja mogao sam nositi odjeću koja je zapravo bila ugodna za moje rastuće tijelo i ne brinuti se da će ljudi početi stavljati tajne oklade na to očekujem li ili jedem li previše pizze.
Nitko ne pretpostavlja moje ponašanje
Znate što je također općenito neugodno na radnom mjestu i prvom tromjesečju? Morate stalno izmišljati izgovore zašto ne nazdravljate promociji suradnika ili uzorkujete sushi kad vas pozivaju na radne zabave i funkcije.
Mislim, ne ispijanje omiljenog vina ili odlazak na onu drugu šalicu kave koju biste doista voljeli popiti, trudnoća je sama za sebe, barem u COVID-19 Life. Ne moram biti okružena iskušenjima (i prisiljena lagati) svaki put kad sam u blizini prijatelja ili suradnika kako bih trudnoću držala u tajnosti.
Mogao bih povratiti u svom domu (puno hvala)
Oh, jutarnja mučnina ... Ono što je dovoljno neugodno iskustvo postaje još više zastrašujuće kad se dogodi za vašim stolom.
Toliko puta možete samo glumiti "trovanje hranom", pa je bilo lijepo moći družiti u blizini vlastiti porculanski tron dok simptomi ne prođu.
Spavanje i drijemanje radnim danom zapravo se može dogoditi
Ne znam je li to žongliranje poslom od kuće i roditelj-mališana ili je to samo normalna iscrpljenost trudnoće, ali čini mi se da ne mogu dovoljno spavati. Ozbiljno, imam solidnih 9 sati i jesam još u osnovi nefunkcionalni ljenjivac do vremena večere.
S mojim tijelom koje prekovremeno radi kako bi izraslo u čovjeka, ne mogu reći da sam bijesna zbog ideje da radim "fleksibilnije" radno vrijeme kod kuće bez ranih alarma koji se uključuju za 5 sati predavanja ili jednosatne vožnje.
Nema potrebe za skupom odjećom za trudnice
Pratiti hlače? Ček. Majice Hubby's? Ček. Papuče? Dupla provjera. Predstavljamo vam novu uniformu za rad kod kuće.
Ozbiljno, u prvoj trudnoći potrošila sam malo bogatstva na slatke haljine, hlače i košulje prilagođene kvrgama. Ali u karanteni mogu preći sa svoje noćne odjevne na dnevnu i nitko neće biti pametniji.
Također ne moram stisnuti natečene bolne noge u slatke cipele prikladne za ured. DA!!
Mogu izgledati poput vruće zbrke kakvu osjećam
Ne znam gdje se ovaj mistični trudnički sjaj ljudi neprestano referiraju, ali ova beba mi je definitivno izbila na lice i nisam se potrudio prikriti ga korektorom više od mjesec dana.
Isto tako, moja se kosa opere točno jednom tjedno (naravno prije videokonferencijskog poziva), a korijenje mi izgleda više skank-rep nego ombre-chic.
A moji nokti? Oh dječače. Pogriješio sam što sam tjedan dana prije zaključavanja nabavio skupe mani od šelaka i jednostavno sam u osnovi odlučio od tada oljuštiti jako usitnjene kestenjaste vrhove prstiju i obrasle kutikule.
Prije COVID-a, neprimjetno bih se napio, ali osjećam se sasvim fino što imam luksuz da izgledam tako posrano koliko se osjećam.
Brže posjete liječniku
U svojoj prvoj trudnoći često bih čekao i do 2 sata nakon termina da posjetim svog opstetričara. Sada? Sve je tempirano na minutu, tako da se vidim nekoliko trenutaka nakon što sjednem (u fizički / socijalno distanciranu čekaonicu). BONUS.
Nema radnog putovanja!
Da raščistimo jedno - trebali su mi tjedni da tugujem zbog gubitka obiteljskog sunčanog putovanja u Kaliforniju sredinom ožujka, tako da apsolutno volim putovati. Ali za posao? Teška dodavanja.
Nema ništa zabavno u tome da letite dva puta u jednom danu bez svoje obitelji ili prijatelja, samo da biste sletjeli negdje (iscrpljeni) da biste obavili posao. A to ni ne uzimajući u obzir oticanje i dehidraciju koje prate trudne letove. U redu sam što moram vidjeti te radne obveze na neodređeno vrijeme.
Nema dodirivanja trbuha ili komentara na tijelu
Čak i ako je to očekivani, normalan i nevjerojatan dio trudnoće, promatranje vašeg tijela tako brzo može biti neugodno, pa čak i izazvati tjeskobu za mnoge žene.
Iako bi se smatralo tabuom i bezobraznim komentirati žensko debljanje - nema veze zapravo MALI njezin trbuh - u bilo koje drugo vrijeme života, tijekom trudnoće, iz nekog razloga to je upravo ono što ljudi rade!
Čak i kad su komentari očito dobronamjerni i ako su trbušni pipci navodno dragi, oni mogu učiniti da se osjećate nesvjesno AF.
Mislim da nisam shvaćao koliko često će ljudi komentirati moje rastuće tijelo dok jednostavno nisam prestao viđati ljude u stvarnom životu, a kad su me FaceTime ili Zoom kut odsjekli ispod prsa, ljudi to jednostavno nisu iznijeli.
Kako je lijepo za ljude da u svakoj prilici ne budu tijelo koje me provjerava i kad mi razgovaramo u lice - a ne u trbuh!
Manje neželjeni savjet za roditeljstvo
U redu, sigurno, vaša svekrva i mama jesu definitivno i dalje će vam reći o tome zašto su dojile, porođaju bez lijekova ili kako previti dijete preko FaceTime-a. No, što imate manje ljudskih interakcija licem u lice, manje je vremena za neželjene male razgovore o vašem nerođenom djetetu.
Čim sam se sakrio, prestao sam čuti stvari poput: "Oh, nadam se da je ova djevojka!" ili "Morate osigurati da se vaš sin dobro socijalizira u dnevnoj njezi prije nego dođe dijete dvoje!" Nekoliko trenutaka u kojima imamo gotovo interakciju s kolegama, obitelji ili prijateljima prepuno je stvarnih legitiman stvari (npr. ne spol mog nerođenog djeteta).
Trudne ili ne, možemo li se svi složiti da je manje pričanje glavna prednost COVID Lifea?
Nema neželjenih domaćina nakon poroda
Svakako, za nas koji smo roditelji drugi ili treći put, nemamo ljude koji bi zabavljali našu malu djecu i stariju djecu pomalo je neodoljiva misao. Ali ako je neka srebrna podstava u društvenoj izolaciji, to je da imate legitiman izgovor da neželjene posjetitelje svedete na krajnji minimum.
Iako neki posjetitelji znaju neizgovorena pravila posjeta novorođenčadi (npr. Donesite hranu, 30 minuta ili manje, operite ruke i ne dirajte bebu ako im se ne kaže), drugi jednostavno nemaju pojma i na kraju predstavljaju puno posla zabavljati.
Bez pritiska da ugostite posjetitelje, možda ćete dobiti više vremena za vezu sa svojim mališanom, više vremena za drijemanje ili samo odmaranje, manje obveze za odijevanje, tuširanje ili oblačenje "sretnog lica", pa čak i za ugodnije dojenje iskustvo (ako je to u vašim planovima).
$ Avings !!
Dakle, prije svega, priznajem svoju neizmjernu privilegiju što još uvijek imam posao, dok toliki drugi širom svijeta nemaju. Nijedna strategija proračuna ne može se usporediti s ogromnim gubitkom s kojim se trenutno suočavaju mnogi moji vršnjaci.
Ali ako se pokušavamo usredotočiti samo na pozitivno, ja imati uštedio puno novca u karanteni koji se može koristiti za gubitak dohotka u kućanstvu i troškove rađanja drugog djeteta.
Odjeća za trudnice, prenatalne masaže, terapija dna zdjelice koju moje osiguranje ne pokriva, a da ne spominjem moj uobičajeni režim "ljepote" - sve to iznosi stotine dodanih dolara svakog mjeseca.
I dok su mi računi za živežne namirnice porasli, ukupna potrošnja hrane u velikoj je mjeri smanjena jer nisam zabavljala klijente, izlazila na vikend marendu ili gledala kako moj suprug u subotu navečer naručuje markiranu bocu crvene boje.
Opet, ovi neozbiljni troškovi jesu apsolutno nedovoljno da nadjača financijske gubitke obitelji otpuštenih s posla, ali utjehu pronalazim u maštanju o malim stvarima koje bi mogle pomoći.
Povezivanje više vremena sa sinom prije nego što naša obitelj naraste
Moram vam reći, iako je svaki dan cijeli dan kod kuće bez vrtića, radnih prijatelja, termina igranja ili programa bio veliki izazov za sve nas (i moj sin), osjećam da je dodatno vrijeme s mamom a tata mu je pomogao da raste.
Otkako smo zaključali, rječnik moga sina eksplodirao je, a njegova me neovisnost uistinu iznenadila. Također je bilo tako lijepo samo provesti to dodatno vrijeme voleći svoju malu tročlanu obitelj prije nego što prijeđemo u užurbanu četveročlanu obitelj.
Isto bi se lako moglo reći za moje prijateljice majke koje prvi put dolaze. Možda ćete propustiti večere u restoranima s partnerom, ali ako vam je karantena vjerojatno nešto priuštila, kvalitetnije je jedan-na-jedan s vašom malom obiteljskom jedinicom.
Slušajte, neto učinak COVID-19 na buduće žene vjerojatno nije tako sjajan. Trudnoća je već posebno osjetljivo vrijeme za anksioznost, depresiju, neizvjesnost, financijsko opterećenje, testiranje odnosa i iscrpljenost i ne mogu reći da sam ne boreći se sa svime i više. Normalno je i valjano osjećati se tužno što nam je ovo bila nepravedna ruka, pa nikada ne bih želio umanjiti to iskustvo.
Ali također sam shvatio da je ovo naša (nesretna) stvarnost još malo, i dok ju bijesni hormoni čine izazovnom, možemo (ponekad) odabrati kamo ćemo usmjeriti svoje misli. Ovdje sam težak vraški teško iskoristiti malo dodatne nade svaki dan i usmjeriti svoju energiju prema sitnicama koje ovu situaciju čine malo svjetlijom.
Ako se mučite u trudnoći, u karanteni ili ne, kako biste svaki dan pronašli malo radosti, obratite se svom liječniku o potrazi za (virtualnom) pomoći.
Abbey Sharp registrirana je dijetetičarka, TV i radio osoba, blogerica hrane i osnivačica Abbey’s Kitchen Inc. Ona je autorica Mindful Glow Cookbook, ne-dijetna kuharica osmišljena kako bi pomogla nadahnuti žene da obnove svoj odnos s hranom. Nedavno je pokrenula roditeljsku Facebook grupu pod nazivom Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.
-injections-treat-hair-loss.jpg)
