Fizička intimnost može vam biti posljednja stvar na umu nakon pobačaja. No kako zacjeljujete i fizički i psihički, vjerojatno ćete se početi pitati kada ponovno možete imati spolni odnos.
Općenito, zeleno svjetlo za seks možete dobiti već 2 tjedna nakon pobačaja - obično nakon prestanka krvarenja. No, postoje neke situacije koje zahtijevaju duže čekanje, a druge bi mogle potaknuti posjet vašem liječniku.
I zapamtite, samo zato što je vaš tijela spreman ne znači vas su spremni - i to je u redu. Pogledajmo.
Povezano: Trudnoća nakon pobačaja: odgovori na vaša pitanja
Zašto je dobro pričekati prije ponovnog seksa
Prvo, njegovi fizički detalji - za koje znamo da ih je teško obraditi.
Nakon pobačaja, neko vrijeme možete krvariti dok vaše tijelo čisti maternicu. Dok se sve ovo događa, vaš se vrat maternice širi šire nego što je normalno. Kad je cerviks otvoreniji, maternica je sklonija infekcijama.
Zbog toga liječnici preporučuju pričekati najmanje 2 tjedna nakon pobačaja kako bi se u vaginu ubacilo bilo što, uključujući tampone, tuševe i - da - bilo što drugo što može prodrijeti.
Do 20 posto (poznatih) trudnoća završi pobačajem. Zbog toga je gubitak relativno često iskustvo. Ali stvarni način na koji se događa pobačaj može biti sasvim individualan.
Neki ljudi mogu doživjeti ono što se naziva propuštenim pobačajem (također se medicinski naziva propuštenim pobačajem, iako nije izborni), kada je fetus umro, ali nema vanjskih znakova. Ili se ponekad pobačaj može smatrati „nepotpunim“ ako nije sve fetalno tkivo prošlo iz rodnice.
U tim situacijama liječnik može preporučiti medicinsku intervenciju - poput određenih lijekova kako bi se proces ubrzao ili postupak dilatacije i kiretaže (D i C). Ovdje se primjenjuju i preporuke za pričekanje spolnog odnosa, ali određeno vrijeme može ovisiti o vašim simptomima i bilo kojim drugim jedinstvenim okolnostima.
Povezano: Sve što trebate znati o pobačaju
Dodatni čimbenici koji određuju vrijeme čekanja
Koliko je vremena potrebno za oporavak od pobačaja, ovisi o nekoliko stvari.
Na primjer, to može imati veze s razvojem (veličinom) fetusa. Definicija pobačaja je gubitak trudnoće prije 20. tjedna. Vrlo rani pobačaj ili kemijska trudnoća mogu se relativno brzo riješiti i sličiti kasnom razdoblju. S druge strane, kasniji pobačaj može zahtijevati još malo vremena za fizičko ozdravljenje.
Pobačaji koji se dogode spontano i rezultiraju izbacivanjem cijelog fetalnog tkiva iz maternice mogu se i brže riješiti. Propušteni pobačaji mogu potrajati dulje kako bi započeli ili završili, što zahtijeva operaciju i više ukupnog vremena oporavka.
Vaš liječnik također može imati različite smjernice koje biste se trebali pridržavati ako ste doživjeli ektopičnu ili molarnu trudnoću.
Općenito je dobra ideja da se obratite svom liječniku bez obzira na to kako ili kada ste pobacili. Vaš se određeni vremenski okvir zacjeljivanja može razlikovati od nečijeg drugog.
Povezano: Kako prepoznati spontani pobačaj bez krvarenja
Čekajući da prestane krvarenje
Spomenuli smo da biste trebali pričekati dok krvarenje ne prestane - bilo nakon pobačaja ili nakon propuštenog ili nepotpunog pobačaja i D i C - da biste imali spolni odnos.
Opet, koliko dugo i koliko ćete teško krvariti može biti prilično individualno. To je povezano s nizom situacija, uključujući to je li sve tkivo izbačeno iz maternice ili ne. Ako imate potpuni pobačaj, vaše krvarenje može prestati u roku od 1 do 2 tjedna. Neki stručnjaci kažu da to nije tako udžbenik i da krvarenje može trajati od samo 1 dana do 1 mjeseca.
Kod D i C postupka, vrijeme krvarenja također može varirati. Budući da se kirurškim zahvatom želi ukloniti sve iz maternice, krvarenje može biti nešto kraće i trajati između 1 i 2 tjedna. Ali to se može dodati vremenu koje ste već proveli krvareći na početku pobačaja.
Imajte na umu da ćete možda trebati provjeriti svog liječnika ako niste prestali krvariti nakon pobačaja ili D i C. Ako ste zadržali tkivo, možda će vam trebati još kirurških intervencija.
Liječnik će vjerojatno zakazati kontrolni pregled kako bi ultrazvukom pregledao sadržaj maternice i provjerio ima li preostalog tkiva. Ako tkivo ostane, to može dovesti do infekcije, pa je važno suzdržati se od seksa sve dok se maternica ne isprazni.
Trebam li pričekati nakon prvog razdoblja pobačaja?
Vaša prva menstruacija može doći u roku od 4 do 6 tjedana nakon završetka pobačaja, ali ne morate nužno čekati - pogotovo ako imate potpuni pobačaj i osjećate se spremno.
Samo imajte na umu da za to vrijeme još uvijek možete zatrudnjeti. Zapravo, plodnost se može povećati nakon pobačaja, kao što je navedeno u ovoj studiji iz 2016. godine.
Povezano: Koliko traje pobačaj?
Poteškoće s intimnošću su normalne
Ako nakon pobačaja ne osjećate raspoloženje za seks, definitivno niste sami. Iako se vaše tijelo može fizički oporaviti, a seks tehnički sigurno, može potrajati da zacijeli emocionalne rane gubitka.
Dajte si svo vrijeme koje vam treba.
Nakon gubitka možete doživjeti period tugovanja. I možda ćete se iznenaditi kad saznate da razina tuge koju osjećate možda nema veze s time koliko je trajala vaša trudnoća. Više je o tome kako vi kao pojedinac obrađujete svoje osjećaje.
Obrada stvari može biti lakša ako imate solidnu mrežu obitelji i prijatelja ili ako razmišljate o tome da posjetite terapeuta kako biste razgovarali kroz svoje osjećaje.
Evo u čemu je stvar: intimnost ne mora biti jednak spol. Postoji mnoštvo drugih načina za izražavanje bliskosti nakon gubitka trudnoće.
Možete pokušati:
- grleći se
- maženje
- držeći se za ruke
- vanjski tečaj (seksualna aktivnost bez izmjene tjelesnih tekućina)
- masaža
- datumi
- dugi razgovori
Povezano: Intimnost je puno više od toga da idete do kraja
Je li seks nakon pobačaja bolan?
Kako pobacate, maternica se skuplja i možete osjećati bolno grčenje. Možda ćete imati i grčeve nakon pobačaja koji su slični grčevima koje imate tijekom menstruacije. S vremenom bi se ovaj grč trebao povući jer maternica i dalje zarasta.
Ipak, tijekom ili nakon seksa možete osjetiti bol ili grčeve, posebno u ranim danima. Ipak imajte na umu da bolove mogu uzrokovati infekcije ili druge stvari koje trebaju liječnikovu pozornost. Ostali znakovi infekcije uključuju:
- vrućica
- zimica
- iscjedak neugodnog mirisa
Šanse za trudnoću nakon pobačaja
Možete zatrudnjeti vrlo brzo nakon pobačaja - čak i prije prve menstruacije. Tako je! Neki ljudi mogu ovulirati čim dva tjedna nakon pobačaja. Ako u to vrijeme imate spolne odnose, trudnoća je uvijek moguća.
Ako ne želite odmah zatrudnjeti, porazgovarajte sa svojim liječnikom o kontracepcijskim metodama koje odgovaraju vama. Ne postoji ispravna ili pogrešna odluka nakon što ste imali gubitak. Uzmite u obzir kako se osjećate i fizički i psihički. Razgovarajte i s partnerom o njihovim osjećajima. I dajte si dovoljno vremena da razmislite o svojim izborima.
Iako se možete brinuti zbog još jednog gubitka, samo oko 1 posto ljudi doživi ono što se naziva ponavljanim gubitkom trudnoće. Većina koji ponovno zatrudni imat će zdravu trudnoću.
Neke druge statistike, prema klinici Mayo:
- Nakon jednog pobačaja rizik od drugog ostaje na standardnih 20 posto.
- Nakon dva uzastopna gubitka povećava se na 28 posto.
- Nakon tri ili više (što je prilično rijetko), međutim, rizik se povećava i do oko 43 posto.
Povezano: Kasni pobačaj: Simptomi i pronalaženje podrške
Kada posjetiti liječnika
Dogovorite se sa svojim liječnikom ako imate pojačano krvarenje ili ako imate bolove tijekom ili nakon seksa.
Ostali razlozi za posjet liječniku:
- jaka krvarenja (namakanje kroz gustu podlogu za 1 sat tijekom 2 ili više sati)
- veliki krvni ugrušci ili tkivo koji prelaze iz rodnice
- vrućica preko 38,3 ° C (osobito ako traje i nakon uzimanja Tylenola)
- iscjedak iz rodnice s neugodnim mirisom
Osjećate li tjeskobu ili depresiju zbog seksa nakon pobačaja? Možda ćete također htjeti posjetiti svog liječnika radi upućivanja na terapeuta. Dajte si malo milosti i shvatite da ćete proći dalje od pobačaja. Možda će trebati vremena za obradu.
Povezano: Ono što sam naučio od savjetovanja parova kroz pobačaj
Pazi na sebe
Možda ćete osjetiti pritisak da nastavite s gubitkom nakon što ste prestali krvariti. A vama ili vašem partneru "dalje" može značiti seks. Ali pokušajte se podsjetiti da je u redu da ne budete u redu i da možete odvojiti vrijeme.
Čak i ako je vaš pobačaj bio rano, pobrinite se da si date dovoljno mjesta za tugovanje i da osjetite sve osjećaje koje imate. Seks će doći kad budete spremni, a to može ili ne mora biti ispravno kad vam tijelo zacijeli.
.jpg)
