Tendonitis zgloba

Pregled

Kad god vidite sufiks "itis", to znači "upala". Tendonitis zgloba je jednostavno upala tetiva u zglobu.

Tetive su debele, vlaknaste uzice koje povezuju mišić s kostima. Kad iznenadna ozljeda uzrokuje uganuće ili ponavljajući pokreti trljaju tetivu o kost, može doći do upale.

Tendonitis zgloba nije nužno ograničen na jednu tetivu ili dio zgloba. Postoji nekoliko tetiva koje okružuju zglob zgloba koji se mogu ozlijediti ili upaliti.

Zajedno su te tetive odgovorne za složene i suptilne pokrete koje koristimo u zglobu, rukama i prstima.

Simptomi tendonitisa zgloba

Lako je reći imate li tendonitis zgloba jer ćete osjetiti bol i ukočenost u zglobu, posebno nakon što se ujutro probudite. Područje će se također osjećati nježno i bolno kada ga pritisnete.

Mogu biti vidljive blage otekline. Uz to, upaljena tetiva može stvoriti škripav zvuk kad je premjestite.

Bol kod tendonitisa zgloba nije naročito jaka. Često se opisuje kao više tupa, pasivna bol nego oštra, intenzivna bol.

Tendonitis zgloba zgloba može smanjiti opseg pokreta u ruci i možda ćete osjetiti slabost prilikom izvođenja rutinskih pokreta, kao što su:

• hvatanje
• štipanje
• bacanje
• tipkanje
• pomoću računalnog miša
• pomoću kontrolera za računalne igre

Koji su uzroci tendonitisa zgloba?

Kad tetive zapešća rade ispravno, klize u ovojnicu obloženu sinovijalnom tekućinom kako bi stvorile kretanje bez trenja. Ozljeda ili upala tetive može prouzročiti zadebljanje ovojnice, povećavajući je i ograničavajući fluidnost pokreta.

Najčešći uzrok ove upale obično su jednostavni, ponavljani pokreti koji vremenom stvaraju stres na tetivu.

Zapravo se tendinitis zgloba zgloba obično opisuje kao ponavljajuća ozljeda naprezanja, jer ga često pokreću uobičajene svakodnevne aktivnosti poput:

• bavljenje sportom
• pomoću računala
• pisanje
• radeći fizički

Iako su svakodnevni pokreti najčešći krivac za tendonitis zgloba, ovo stanje mogu uzrokovati i ozljede i životne navike. Neki od ovih uzroka uključuju:

• iznenadna ozljeda (padanje, udaranje ili savijanje zgloba)
• loše postavljeni zglobovi ili kosti
• slabo držanje zgloba
• artritis
• dijabetes
• dob i / ili fleksibilnost

Važno je ne miješati tendonitis zgloba s artritisom zgloba ili karpalnog tunela. Jedno može pogoršati drugo, ali to su različiti uvjeti:

• Artritis je upala zgloba.
• Karpalni tunel nastaje kompresijom živca.
• Tendonitis je upala tetive.

Liječenje tendonitisa zgloba

Vaš liječnik može odabrati razne mogućnosti prilikom određivanja kako najbolje liječiti tendonitis zgloba. Uobičajeni tretmani uključuju:

• udlage i kompresija kako bi se premorenoj tetivi dalo vrijeme da se odmori i zacijeli
• istezanje radi poboljšanja fleksibilnosti
• topla i hladna terapija za smanjenje oteklina
• acetaminofen i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
• injekcije kortikosteroida za kontrolu upale
• radna terapija za popravljanje funkcionalnih ponašanja koja dovode do tendonitisa

U ekstremnijim slučajevima, operacija može povećati prostor između tetiva, ali ovo je rješenje rijetko potrebno.

Za poneti

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o prepoznavanju tendonitisa zgloba i mogućnostima liječenja.

Ako možete umanjiti ili poboljšati vrste ponavljajućih pokreta koje svakodnevno radite rukama, prstima i zglobovima, možete skinuti dio naprezanja sa tetiva i spriječiti da se upale.