7 savjeta za rješavanje vaginalnog mirisa

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Brze činjenice

• Vagine imaju prirodne mirise.
• Vaginalni miris svake žene različit je.
• Ako se neuobičajeni miris pogorša, obratite se svom liječniku.

Je li miris rodnice prirodan?

Povremeno se dogodi neobičan miris rodnice. Čak i kad dobro brinete o svom tijelu i rodnici, možda ćete osjetiti nepoznate mirise. Ono što nije normalno su trajni ili jaki mirisi.

Prvo pitanje koje biste si trebali postaviti ako smatrate da je vaš miris rodnice nenormalan je: Što je normalno? Vagine imaju prirodne mirise, a miris svake žene je različit.

Tipičan miris zdrave rodnice najbolje se može opisati kao "mošusni" ili "mesnati". Menstrualni ciklus mogao bi uzrokovati blago "metalni" miris nekoliko dana. Snošaj može privremeno promijeniti miris.

Vaša se rodnica prirodno čisti. Ako svoju rodnicu prepustite samoj sebi, ona prirodno može održavati zdrav pH i zadržati nezdrave bakterije.

Ali ako primijetite snažnu razliku u vašem mirisu, tada možda imate znak potencijalnog problema.

Snažni mirisi, svrbež i iritacija te neobični iscjedak znakovi su da imate nešto drugo osim neobičnog mirisa iz rodnice.

7 načina da se riješite vaginalnog mirisa

Povremeno će vam trebati malo pomoći da biste se riješili mirisa. Sljedeće tehnike mogu vam pomoći prirodno ukloniti neuobičajene vaginalne mirise:

1. Vježbajte dobru higijenu

Okupajte područje između nogu. Nježna krpa za pranje pomoći će oprati mrtvu kožu, znoj i prljavštinu. Izvana možete upotrijebiti nježni sapun.

Unutar stidnih usana, područje je mnogo osjetljivije, a sapun često gori i iritira. Puštanje vode da teče preko tog područja često je dovoljno da usne oko rodnice budu čiste. Sama rodnica ne treba čistiti.

Izbjegavajte lufe, jer mogu prouzročiti male suze, izlažući područje mogućoj infekciji.

Nemojte koristiti parfimirane sapune ili sredstva za pranje tijela. Mirisi i kemikalije mogu poremetiti prirodni pH vaše rodnice. Barski sapuni mogu biti nježniji od pranja tijela, ali dovoljna je topla voda.

2. Koristite samo vanjske proizvode za dezodoriranje

Ako želite koristiti sprejeve ili parfeme, koristite ih samo s vanjske strane stidnih usana, a ne u blizini rodnice. Nemojte ih umetati. Oni mogu poremetiti vašu prirodnu kemiju i dovesti do većih problema.

3. Promijenite donje rublje

Ako obično nosite satenske, svilene ili poliesterske gaćice, prebacite se na 100 posto pamuka.

Pamuk je prozračan i izvrsno radi ispijajući znoj i tekućinu iz tijela. Prekomjerna vlaga može poremetiti razinu prirodnih bakterija i dovesti do infekcija.

4. Razmotrite pH proizvod

Proizvodi koji se prodaju bez recepta (OTC) mogu biti korisni za vraćanje prirodnog pH vaše rodnice.

Ako probate jedan, a miris ostaje ili se pogoršava, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možda ćete trebati koristiti neki drugi proizvod ili ćete možda trebati posjetiti svog liječnika zbog izlječive infekcije.

5. Eterična ulja

Tretman esencijalnim uljem ima vrlo malo medicinskih istraživanja koja ga podupiru. Neka esencijalna ulja imaju antimikrobna i protugljivična svojstva koja mogu pomoći u smanjenju i uklanjanju bakterija.

Ali nikada nemojte nanositi esencijalna ulja izravno na kožu, a da ih prethodno ne razrijedite u nosaču. Čak i razrijeđena, esencijalna ulja i dalje mogu iritirati područje rodnice.

Možda ćete pronaći OTC kreme koje sadrže esencijalna ulja, ali koristite ih samo ako postoji preporuka za upotrebu u području genitalija.

6. Namočite u ocat

Česte vruće kupke i vrući tuševi mogu poremetiti vaš prirodni pH, ali jedna vrsta kupki može biti korisna. U toplu kupku ulijte šalicu ili dvije jabučnog octa i namačite 20 minuta. Ocat može prirodno smanjiti bakterije.

7. Liječenje na recept

Liječenje na recept može pomoći u uklanjanju osnovnih uzroka koji pridonose mirisu. Ako liječenje kod kuće ili bez recepta nije uspješno, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.

Kada posjetiti liječnika

Ako su ovaj miris popraćeni neobičnim simptomima, trebali biste preskočiti kućno liječenje i posavjetovati se s liječnikom.

Na primjer, ako je vaš vaginalni miris jači od uobičajenog i čini se da postaje sve jači, možda će vam trebati sastanak.

Isto tako, "riblji" miris razlog je za zakazivanje sastanka. Loš miris simptom je vaginalne infekcije.

Ti mirisi mogu biti znakovi problema koji se ne poboljšava. Možda će vam trebati liječnik za propisivanje lijekova ili liječenja na recept.

Ne želite odgoditi liječenje. Neliječena infekcija može utjecati na vašu sposobnost da zatrudnite kasnije u životu.

Neki vaginalni iscjedak je normalan. Ako primijetite povećanje ispuštanja ili da tekućine više nisu bijele ili prozirne, možda imate infekciju.

Povremeni svrbež je također normalno, ali ako se pojave česti svrbež ili bolno iritantni, možda ćete naići na znakove većeg problema.

Savjeti za sprečavanje budućeg mirisa

Jednom kada uklonite neobičan miris rodnice, imajte na umu ove savjete kako biste kasnije spriječili novi problem:

• Razmotrite probiotike. Probiotici, koji su korisne za vas bakterije, mogu pomoći u održavanju pH ravnoteže vaše rodnice. Hrana bogata probioticima uključuje jogurt, kombuhu i nepasterizirani kiseli kupus.
• Održavajte zdravu prehranu. Težite uravnoteženoj prehrani s puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina. Uravnotežena prehrana čini zdravo tijelo, a to uključuje i vašu rodnicu.
• Ostanite hidratizirani. Pijenje puno vode korisno je ne samo za vašu kožu. Može pomoći i ukupnom zdravlju vaše rodnice, potičući zdravo znojenje i oslobađanje tekućine.
• Izbjegavajte tuširanje i ribanje. Možda mislite da će pomoći u uklanjanju loših bakterija, ali uklanjaju i dobre bakterije. Neka vaše tijelo riješi omjer bakterija i preskočite ta neprirodna ispiranja.
• Operite genitalno područje prije i nakon odnosa. Seks uvodi bakterije, kao i strane tvari poput podmazivanja i spermicida iz kondoma. Operite se prije i nakon seksa kako biste održali prirodnu razinu bakterija.
• Izrežite usku odjeću. Preuska odjeća ne dopušta disanju vaše vagine i prepona. Dobivanje puno kisika od vitalne je važnosti za dobro zdravlje rodnice.
• Nosite pamučne gaćice. Pamučne gaćice odvode višak vlage od znojenja ili iscjetka. Sintetičke tkanine u tome nisu toliko dobre.

Donja linija

Kućni tretmani obično pomažu smanjiti neuobičajeni miris rodnice za otprilike tjedan dana. Ako miris ne nestane ili ako postane jači, trebali biste posjetiti liječnika.

Snažan miris rodnice može biti znak većeg problema, koji možda nećete moći sami riješiti. Bolje je rano posjetiti liječnika kako biste spriječili da se problem pogorša.