Akupunktura za probleme s sinusima

Sinusi su vam četiri povezana prostora u lubanji, nalaze se iza čela, očiju, nosa i obraza. Oni proizvode sluz koja se odvodi izravno u vaš nos i kroz njega, pomažući u zadržavanju bakterija, prljavštine i drugih iritansa.

Općenito su vaši sinusi prazni, osim zraka koji se kreće kroz kanale koji ih povezuju. Ali alergija ili prehlada mogu ih blokirati. Određene onečišćujuće tvari, poput prašine ili dima, te izrasline u nosu zvane polipi također mogu uzrokovati začepljenje.

Ako su vam sinusi začepljeni, možda ćete se osjećati kao da vam se na licu stvara pritisak. Mogli biste se osjećati i zagušeno i razviti glavobolju. Iako dekongestivi bez recepta mogu pružiti neko kratkotrajno olakšanje, nisu izvrsni za dugotrajnu upotrebu.

Ako želite isprobati prirodniji put ili se ponavljaju problemi sa sinusima, akupunktura vam može pomoći.

Kako radi?

U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) vaše zdravlje ovisi o protoku qi (energije) u vašem tijelu. Ova energija putuje nevidljivim putovima, poznatim kao meridijani. Nalaze se u cijelom tijelu.

Vjeruje se da Qi pomaže održati vaše tijelo u ravnoteži i promovira njegovu prirodnu sposobnost samoizlječenja. Blokirani ili poremećeni protok či može negativno utjecati na fizičku i emocionalnu dobrobit.

Tijekom sesije akupunkture, vrlo tanke igle ubacuju se u vašu kožu kako bi stimulirale određene točke, na temelju simptoma kojima se obraćate. Ova stimulacija, prema TCM-u, pomaže ukloniti blokade duž vaših meridijana, obnavljajući protok qi kroz vaše tijelo.

Ljudi koriste akupunkturu za pomoć kod niza problema sa sinusima, uključujući glavobolju, pritisak, bol i začepljenost nosa.

Koje točke ciljaju sinuse?

Postoje stotine akupunkturnih točaka po vašem tijelu. Ako isprobate akupunkturu, akupunkturist će uzeti detaljnu povijest vaših simptoma prije nego što odluči koje će akupunkturne točke koristiti.

Imajte na umu da su određene točke povezane s višestrukom uporabom i da svi vježbači ne koriste iste točke.

Neke uobičajene akupunkturne točke koje se koriste za liječenje problema sinusa ili alergijskog rinitisa uključuju:

• Bitong (EM7)
• Yingxiang (LI20)
• Hegu (LI4)
• Quchi (LI11)
• Juliao (ST3)
• Yangbai (GB14)
• Fenglong (ST40)
• Shangxing (GV23)
• Sibai (ST2)
• Zanzhu (BI2)

Što kaže istraživanje?

Nema mnogo studija o učincima akupunkture na probleme sa sinusima. Međutim, postoji nekoliko studija o prednostima akupunkture za alergijski rinitis.

Alergijski rinitis uključuje upalu sluznice u nosu kao odgovor na alergene, što može uzrokovati niz problema povezanih sa sinusima, uključujući:

• zagušenja
• curenje iz nosa
• glavobolja
• pritisak u lice, oko sinusa
• postnazalno kapanje

Prema pregledu višestrukih randomiziranih kontroliranih ispitivanja iz 2014. godine, akupunktura može pružiti određeno olakšanje od simptoma alergije, iako su potrebne dodatne studije. Još jedan pregled iz 2014. donio je slične zaključke.

Pregledom iz 2015. godine također je utvrđeno da akupunktura može imati neke prednosti u odnosu na antihistaminike, smatra da su studije koje sugeriraju da su vrlo male.

presuda

Postoje neki dokazi da akupunktura može pomoći u upravljanju alergijskim rinitisom, koji uzrokuje niz simptoma povezanih sa sinusima. Iako postojeće istraživanje obećava, potrebno je još mnogo velikih, visokokvalitetnih studija.

Je li sigurno probati?

Ako je izvodi obučeni i iskusni akupunkturist, akupunktura je općenito sigurna, prema Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje.

Ali ako se akupunktura ne izvede pravilno ili igle nisu sterilne, možda postoji rizik od ozbiljnih nuspojava. Licencirani akupunkturisti u Sjedinjenim Državama moraju koristiti igle za jednokratnu upotrebu, pa primanje akupunkture od ovlaštenog stručnjaka treba smanjiti rizik od komplikacija.

Neki ljudi imaju blage nuspojave nakon akupunkture, nakon sesije, uključujući:

• mučnina
• vrtoglavica
• bol ili osjetljivost oko zahvaćenih područja

Također je najbolje izbjegavati akupunkturu ako:

• su trudne, jer neke točke mogu izazvati porod
• imaju pacemaker, na koji može utjecati blagi električni puls koji se ponekad koristi s akupunkturnim iglama
• uzeti razrjeđivače krvi ili imate poremećaj krvarenja

Kako mogu isprobati akupunkturu?

Ako ste odlučili isprobati akupunkturu, neophodno je odabrati kvalificiranog akupunkturista. Nacionalno povjerenstvo za akupunkturu i orijentalnu medicinu (NCCAOM) nudi programe licenciranja i preglede, ali specifični zahtjevi za licenciranje razlikuju se ovisno o državi.

Kada tražite akupunkturista, imajte na umu da licencirani akupunkturist nije isto što i certificirani akupunkturist. Liječnici, stomatolozi i drugi medicinski stručnjaci mogu imati certifikat za akupunkturu i nekoliko stotina sati treninga, ali mogu imati manje iskustva u radu s pacijentima.

S druge strane, licencirani akupunkturisti obično imaju nekoliko tisuća sati treninga i moraju liječiti određeni broj ljudi prije nego što dobiju licencu.

Također možete zatražiti uputnicu od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili pretražiti NCCAOM akupunkturistički registar. Nakon što pronađete pružatelja usluga, možete nazvati svoj državni odbor za licenciranje da biste provjerili ima li licencu za praksu u vašoj državi.

Stvari koje biste mogli zatražiti prije dogovora uključuju:

• koliko dugo akupunkturist radi s klijentima
• jesu li ranije probleme s sinusima liječili akupunkturom
• koliko će trajati liječenje
• bez obzira prihvaćaju li osiguranje ili nude sustav plaćanja kliznih razmjera

Ako ste zabrinuti zbog boli ili nelagode, javite im. Oni će možda moći riješiti vaše probleme i pomoći vam da se osjećate ugodnije prije vaše prve seanse.

Akupunktura obično zahtijeva brojne tretmane tijekom nekoliko tjedana kako bi napravila razliku, pa očekujte da se zatraži povratak na više tretmana.

Čak i ako akupunkturist koji odaberete prihvati osiguranje, nisu svi pružatelji osiguranja pokriveni akupunkturom, pa je dobro nazvati svog davatelja usluga i saznati hoće li pokriti akupunkturne tretmane - i ako jesu, koliko.

Donja linija

Ako imate ponavljajuće se probleme sa sinusima ili želite isprobati alternativne načine liječenja, akupunktura možda vrijedi pokušati. Samo pripazite da posjetite ovlaštenog akupunkturista i nastavite s propisanim tretmanima sinusa.