Pregled
Xanax je zaštitno ime lijeka koji se naziva alprazolam. Alprazolam izaziva veliku ovisnost i često se propisuje. Pripada klasi lijekova koji se nazivaju benzodiazepini.
Mnogi ga ljudi prvo uzimaju na preporuku svog liječnika. Koristi se za liječenje:
- stres
- generalizirana anksioznost
- panični poremećaj
Međutim, Xanax se također može dobiti ilegalno.
Pročitajte kako biste saznali više o ovisnosti o Xanaxu i oporavku.
Koje su nuspojave primjene?
Kratkoročno, Xanax opušta mišiće i ublažava nemir i tjeskobu.
Također može uzrokovati "povratne" simptome. To se događa kada se simptomi koje uzimate Xanax za liječenje ponovo pojave u većoj mjeri ako prestanete uzimati lijek.
Ostale česte nuspojave uključuju:
Raspoloženje:
- opuštanje
- euforija
- promjene raspoloženja ili razdražljivost
Ponašanje:
- gubitak interesa za seks
Fizički:
- vrtoglavica
- suha usta
- poremećaj erekcije
- umor
- mučnina
- povraćanje
- loša koordinacija
- napadaji
- otežano disanje
- Nerazgovjetan govor
- drhtanje
Psihološki:
- nedostatak fokusa
- zbunjenost
- problemi s pamćenjem
- nedostatak inhibicije
Kao i drugi benzodiazepini, Xanax smanjuje sposobnost upravljanja vozilima. Također je povezan s povećanim rizikom od padova, slomljenih kostiju i prometnih nesreća.
Je li ovisnost isto što i ovisnost?
Ovisnost i ovisnost nisu isto.
Ovisnost se odnosi na fizičko stanje u kojem vaše tijelo ovisi o lijeku. S ovisnošću o drogama, trebate sve više i više tvari da biste postigli isti učinak (toleranciju). Ako prestanete uzimati lijek, iskusit ćete mentalne i fizičke učinke (povlačenje).
Kad imate ovisnost, ne možete prestati koristiti drogu, bez obzira na negativne posljedice. Ovisnost se može pojaviti sa ili bez fizičke ovisnosti o drogi. Međutim, tjelesna ovisnost uobičajena je značajka ovisnosti.
Što uzrokuje ovisnost?Ovisnost ima mnogo uzroka. Neke su povezane s vašom okolinom i životnim iskustvima, poput prijateljstva s drogama. Drugi su genetski. Kada uzimate drogu, određeni genetski čimbenici mogu povećati rizik od razvoja ovisnosti. Redovita uporaba droga mijenja kemiju vašeg mozga i utječe na vaše iskustvo. To može otežati jednostavno prestanak upotrebe droge nakon što počnete.
Kako izgleda ovisnost?
Postoje neki uobičajeni znakovi ovisnosti, bez obzira na supstancu koja se koristi. Opći znakovi upozorenja da imate ovisnost uključuju sljedeće:
- Lijek redovito upotrebljavate ili želite koristiti.
- Postoji nagon za korištenjem koji je toliko intenzivan da je teško usredotočiti se na bilo što drugo.
- Morate koristiti više lijeka da biste postigli isti "visok" (tolerancija).
- Uzimate sve više i više lijeka ili uzimate lijek dulje vrijeme nego što je predviđeno.
- Opskrbu lijekom uvijek imate pri ruci.
- Novac se troši za dobivanje lijeka, čak i kad novca nema.
- Razvijate opasno ponašanje za dobivanje droge, poput krađe ili nasilja.
- Sudjelujete u rizičnim ponašanjima dok ste pod utjecajem droge, poput seksualnih odnosa bez zaštite ili vožnje automobila.
- Lijek upotrebljavate usprkos povezanim poteškoćama, rizicima i problemima.
- Puno se vremena troši na dobivanje lijeka, upotrebu i oporavljanje od njegovih učinaka.
- Pokušavate prestati koristiti drogu.
- Nakon prestanka uzimanja lijeka pojavljuju se simptomi odvikavanja.
Kako prepoznati ovisnost kod drugih
Vaša voljena osoba mogla bi pokušati prikriti svoju ovisnost od vas. Možda se pitate jesu li to droge ili nešto drugo, poput zahtjevnog posla ili stresne životne promjene.
Slijede uobičajeni znakovi ovisnosti:
- Promjene raspoloženja. Vaša voljena osoba može se činiti razdražljivom ili osjećati depresiju ili tjeskobu.
- Promjene u ponašanju. Mogu djelovati tajno ili agresivno.
- Promjene u izgledu. Vaša je voljena osoba možda nedavno izgubila ili se udebljala.
- Zdravstveni problemi. Vaša voljena osoba može puno spavati, izgledati usporeno ili imati mučninu, povraćanje ili glavobolju.
- Društvene promjene. Mogu se povući iz uobičajenih društvenih aktivnosti i imati poteškoća u vezama.
- Loše ocjene ili radni učinak. Vaša voljena osoba može biti nezainteresirana ili pohađati školu ili posao i dobiti loše ocjene ili kritike.
- Novčane nevolje. Mogu imati problema s plaćanjem računa ili drugim novčanim problemima, često bez logičnog razloga.
Što učiniti ako mislite da voljena osoba ima ovisnost
Prvi je korak prepoznati sve zablude koje biste mogli imati o ovisnosti. Zapamtite da kronična uporaba droga mijenja mozak. To može otežati prestanak uzimanja lijeka.
Doznajte više o rizicima i nuspojavama poremećaja upotrebe tvari, uključujući znakove opijenosti i predoziranja. Pogledajte mogućnosti liječenja koje možete predložiti voljenoj osobi.
Dobro razmislite kako najbolje podijeliti svoje brige. Ako razmišljate o insceniranju intervencije, imajte na umu da ona možda neće rezultirati pozitivnim ishodom.
Iako intervencija može potaknuti vašu voljenu osobu da potraži liječenje, ona može imati i suprotan učinak. Intervencije u stilu sukoba mogu dovesti do srama, bijesa ili socijalnog povlačenja. U nekim je slučajevima bolja opcija ne prijeteći razgovor.
Budite spremni na svaki mogući ishod. Vaša voljena osoba može odbiti priznati da se uopće drogira ili odbiti podvrgnuti se liječenju. Ako se to dogodi, možda će vam biti korisno potražiti daljnje resurse ili pronaći grupu za podršku članovima obitelji ili prijateljima ljudi koji žive s ovisnošću.
Gdje početi ako vi ili vaša voljena osoba želite pomoć
Traženje pomoći važan je prvi korak. Ako ste vi ili vaša voljena osoba spremni na liječenje, možda će vam biti korisno kontaktirati prijatelja ili člana obitelji koji vas podržavaju.
Također možete započeti zakazivanjem liječnika. Vaš liječnik može procijeniti vaše cjelokupno zdravlje izvođenjem fizičkog pregleda. Oni također mogu odgovoriti na sva vaša pitanja o upotrebi Xanaxa i, ako je potrebno, uputiti vas u centar za liječenje.
Kako pronaći centar za liječenje
Zatražite preporuku od svog liječnika ili drugog zdravstvenog radnika. Također možete potražiti centar za liječenje u blizini mjesta u kojem živite pomoću Lokatora usluga ponašanja za bihevioralno liječenje. Riječ je o besplatnom mrežnom alatu koji pruža Uprava za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA).
Što očekivati od detoksikacije
Simptomi odvikavanja od Xanaxa ozbiljniji su od simptoma ostalih benzodiazepina. Povlačenje se može dogoditi nakon uzimanja lijeka samo tjedan dana.
Simptomi odvikavanja od Xanaxa mogu uključivati:
- bolovi
- agresija
- anksioznost
- zamagljen vid
- vrtoglavica
- glavobolje
- preosjetljivost na svjetlost i zvuk
- nesanica
- razdražljivost i promjene raspoloženja
- mučnina
- povraćanje
- utrnulost i trnci u rukama, nogama ili licu
- drhtanje
- napeti mišići
- noćne more
- depresija
- paranoja
- suicidalne misli
- teškoće u disanju
Detoksikacija (detoksikacija) je postupak čiji je cilj da vam pomogne da sigurno prestanete uzimati Xanax uz minimaliziranje i upravljanje simptomima odvikavanja. Detox se obično radi u bolnici ili u rehabilitacijskoj ustanovi pod liječničkim nadzorom.
U mnogim se slučajevima upotreba Xanaxa s vremenom prekida. Može se zamijeniti drugim benzodiazepinom duljeg djelovanja. U oba slučaja uzimate sve manje i manje lijeka dok ne izađe iz vašeg sustava. Taj se postupak naziva sužavanje i može trajati do šest tjedana. U nekim slučajevima može potrajati i duže. Liječnik vam može propisati i druge lijekove kako bi vam olakšao simptome odvikavanja.
Što očekivati od liječenja
Cilj liječenja je izbjegavanje dugotrajne uporabe Xanaxa. Liječenje se može baviti i drugim osnovnim stanjima, poput anksioznosti ili depresije.
Dostupno je nekoliko mogućnosti liječenja ovisnosti o Xanaxu. Često se istovremeno koristi više njih. Vaš plan liječenja može sadržavati jedno ili više od sljedećeg:
Terapija
Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) najčešći je oblik terapije ovisnosti o benzodiazepinima. CBT se bavi procesima učenja koji su temeljni poremećaji upotrebe droga. Uključuje rad s terapeutom na razvoju skupa zdravih strategija suočavanja.
Istraživanja su pokazala da kada se koristi zajedno s sužavanjem, CBT je učinkovit u smanjenju upotrebe benzodiazepina tijekom tromjesečnog razdoblja.
Ostale uobičajene terapije ponašanja uključuju:
- trening samokontrole
- izloženost znaku
- individualno savjetovanje
- bračno ili obiteljsko savjetovanje
- obrazovanje
- grupe za podršku
Lijekovi
Razdoblje detoksikacije za Xanax može biti duže od razdoblja detoksikacije za druge lijekove. To je zato što se doza lijeka s vremenom mora polako sužavati. Kao rezultat, detoks se često preklapa s drugim oblicima liječenja.
Nakon što ste prestali uzimati Xanax ili druge benzodiazepine, nema dodatnih lijekova. Možda će vam biti propisani drugi lijekovi za liječenje depresije, anksioznosti ili poremećaja spavanja.
Kakvi su izgledi?
Ovisnost o Xanaxu je izlječivo stanje. Iako su ishodi liječenja usporedivi s rezultatima ostalih kroničnih stanja, oporavak je trajni proces koji može potrajati.
Strpljenje, dobrota i opraštanje su kritični. Ne bojte se potražiti pomoć ako vam zatreba. Liječnik vam može pomoći da pronađete resurse za podršku u svom području.
Kako smanjiti rizik od recidiva
Relaps je dio procesa oporavka. Vježbanje prevencije i upravljanja relapsima može dugoročno poboljšati vaše izglede za oporavak.
Sljedeće vam može pomoći smanjiti rizik od recidiva tijekom vremena:
- Prepoznajte i izbjegavajte okidače droge, poput mjesta, ljudi ili predmeta.
- Izgradite potpornu mrežu članova obitelji, prijatelja i pružatelja zdravstvenih usluga.
- Sudjelujte u ispunjavanju aktivnosti ili rada.
- Usvojite zdrave navike, uključujući redovitu tjelesnu aktivnost, uravnoteženu prehranu i dobre navike spavanja.
- Briga o sebi stavljajte na prvo mjesto, posebno kada je u pitanju vaše mentalno zdravlje.
- Promijenite način razmišljanja.
- Razviti zdravu sliku o sebi.
- Planirajte za budućnost.
Ovisno o vašoj situaciji, smanjenje rizika od recidiva također može uključivati:
- liječenje drugih zdravstvenih stanja
- redovito viđati savjetnika
- usvajanje tehnika pažljivosti, poput meditacije
