Kao bogat izvor vitamina C i limunske kiseline, limuni su poznati po svojim detoksikacijskim učincima, posebno kada u vodu za piće dodate nekoliko svježe rezanih klinova.
Zbog zdravstvenih blagodati jedenja limuna, sve je veća popularnost korištenja limuna kao prirodnog tretmana za stanja kože poput staračkih pjega i akni.
Međutim, upotreba limuna na licu može nanijeti koži više štete nego koristi. Ovdje mjerimo rizike i koristi limunovog soka na koži.
Moguće blagodati korištenja limuna na koži
Navodne blagodati korištenja limuna na koži povezane su s prirodnom kiselošću ovog agruma, kao i sa sadržajem vitamina C. Limuni se ponekad koriste za:
Liječenje akni
Sok od limuna ima adstrigentne osobine zbog svoje kisele razine. Sastojci s visokom razinom pH poput limuna mogu smanjiti upalu i ulje koje mogu doprinijeti stvaranju akni.
Nadalje, limunska kiselina, vrsta alfa hidroksi kiseline (AHA), može pomoći u razgradnji mrtvih stanica kože koje dovode do neupalnih oblika akni poput mitesera.
Antimikrobni učinci
Limuni također imaju antimikrobne učinke, koji mogu pomoći u pripitomljavanju Propionibacterium acnes bakterije koje dovode do upalnih akni.
Istodobno, limun također djeluje protugljivično, što može pomoći u liječenju Candida osip kao i gljiva vlasišta koja se ponekad javlja kod seboroičnog dermatitisa.
Osvjetljenje kože ili kose
Sastojci citrusa poput limuna također mogu dobro djelovati na osvjetljavanje staračkih pjega ili ožiljaka od akni, kao i na bilo kojoj kosi na vašem licu.
Liječenje psorijaze i peruti
Budući da se limunov sok može riješiti mrtvih stanica kože, teorija kaže da bi mogao ublažiti i mrlje na koži pripisane psorijazi i peruti.
Učinak lemljenja pripisuje se prirodnoj razini limunske kiseline u limunu, jer AHA imaju piling učinke na kožu.
Povećani kolagen
Neki zagovornici upotrebe limuna na koži kažu da je agrumi prirodna metoda za povećanje kolagena u vašem licu.
Kolagen je sam po sebi protein koji se s godinama prirodno razgrađuje, što onda može rezultirati tankim linijama i borama.
Kao antioksidans, vitamin C može pomoći u sprečavanju slobodnih radikala koji mogu oštetiti kolagen, ostavljajući vam glađu kožu.
Nuspojave i mjere opreza pri korištenju limuna na licu
Limun obično ima više nuspojava nego koristi za kožu, što ovo čini rizičnom opcijom „uradi sam“ za kućnu njegu kože. Rizici mogu biti i veći ako imate osjetljivu kožu ili ako lice izložite suncu nakon nanošenja limuna.
Iritacija kože
Iritacija kože najčešća je nuspojava korištenja voćnih kiselina. Limun je izuzetno kiseo, što može nadražiti vašu kožu.
Možete osjetiti pretjeranu suhoću, crvenilo i ljuštenje kože. Ovi učinci mogu biti gori ako imate osjetljivu kožu. Kao pravilo, osobe s osjetljivom kožom trebaju se kloniti aktualnih aplikacija s limunom.
Fitofotodermatitis
Fitofotodermatitis je vrsta kožne reakcije na agrume, kao i na druge krivce poput biljaka peršina, celera i mrkve.
Kad na koži imate limunske tvari, a koža je tada izložena UV zrakama, može doći do upalne reakcije. To može rezultirati simptomima poput crvenila, oteklina i mjehura.
Leukoderma
Leukoderma, poznata i kao vitiligo, javlja se kada vam koža posvijetli zbog gubitka melanina, tvari odgovorne za stvaranje vaše prirodne boje kože.
Iako neki ljudi koriste limun na koži za posvjetljivanje tamnih mrlja, umjesto njih mogu se razviti velike, raširene bijele mrlje leukoderme.
Opekline od sunca
Lokalno primijenjeni agrumi također mogu povećati rizik od opeklina. Nikada nemojte nanositi limun prije izlaska na izravnu sunčevu svjetlost i nemojte ga koristiti nekoliko dana prije planiranih aktivnosti na otvorenom.
Možete li staviti limun na lice svaki dan?
Ako odlučite isprobati svježi limun kao tretman za lice, možete započeti s jednom dnevno primjenom. U idealnom slučaju, prekinuli biste s upotrebom limuna kad vidite poboljšanje tena.
Ne biste trebali koristiti limun ako znate da ćete biti vani na suncu, jer to može povećati rizik od opeklina i drugih nuspojava.
Možete li limun ostaviti na licu preko noći?
Limun je vrlo kiseo i može biti teško uhvatiti bilo kakve nuspojave koje se počnu razvijati preko noći. Najbolje je započeti s upotrebom proizvoda tijekom dana kada možete nadgledati svoju kožu.
Također, ostavljanje limuna na licu preko noći nije dobra opcija ako imate osjetljivu kožu.
Kako sigurno koristiti limun na licu
Kada nanosite limun izravno na lice, trebat ćete se ponašati prema voću kao prema bilo kojem novom proizvodu za njegu kože. Zbog svoje potencije i potencijalnih nuspojava, limun bi se trebao koristiti samo kao spot tretman.
- Napravite flaster na području kože izvan vašeg lica, poput unutarnje strane lakta. Pričekajte jedan do dva dana kako biste se osigurali da se ne pojave nuspojave prije nego što nastavite s primjenom limuna na licu.
- Na vatu iscijedite malu količinu soka iz svježeg limuna. Nježno nanesite na željeno područje kože nježnim pritiskom (ne trljajte).
- Nakon što se limunov sok osuši, možete nastaviti s ostatkom rutine njege kože.
- Započnite s jednom dnevnom aplikacijom, koja se potencijalno trudi i do dva puta dnevno.
- Prekinite upotrebu ako imate nuspojave.
Ostali lijekovi za liječenje kože lica
Zbog rizika nanošenja limuna na lice, bolje je koristiti druge lijekove za koje je poznato da pomažu koži, a da je ne povrijede. Razgovarajte s dermatologom o sljedećem:
- aloja
- kokosovo ulje
- ulje lavande
- eterično ulje limuna (prvo razrijeđeno uljem nosačem)
- ulje čajevca (prvo razrijeđeno uljem nosačem)
- kurkuma
- jogurt
Za poneti
Iako privlačnost korištenja prirodnih limuna na vašem licu može biti privlačna, samo su male količine sigurne kao povremeni tretman na licu mjesta - ako vaša koža za početak može tolerirati limunsko voće.
Ako i dalje želite koristiti limun, razmislite o upotrebi proizvoda koji se prodaju bez recepta koji sadrže ekstrakte voća, tako da i dalje imate koristi od AHA i vitamina C.
Također možete posjetiti dermatologa za liječenje bilo kojih specifičnih stanja kože.Oni će znati koji su tretmani sigurni za vašu kožu, a koji trebate izbjegavati.
.jpg)
