Kava je puna blagodati, može vam dati nalet energije i nevjerojatno miriše, pa nije toliko iznenađujuće što se netko može zapitati mogu li je pušiti. Napokon, ljudi puše čaj i sve vrste drugih biljnih proizvoda.
Prije uranjanja u onaj prašnjavi uzorak blagdanske mješavine koji se nalazi u vašem ormariću od Božića, trebali biste ovo pročitati kako biste saznali što se može dogoditi ako popušite kavu.
Čine li to ljudi zapravo?
Teško je reći.
Još 2014. godine internet je vrvio pričama o tinejdžerima koji puše kavu kako bi se napušili. Je li to bila samo senzacionalizirana "vijest" ili stvarna stvar, ne može se provjeriti.
Postoje ljudi na mreži koji tvrde da su to probali, ali što se tiče stvarnih studija slučaja, zip.
Što bi se dogodilo?
Učinci kave (barem kad je popijete) dobro su poznati. Kad je pak riječ o pušenju kave, jedine poznate nuspojave potječu iz anegdotalnih dokaza pronađenih na mreži, a ne iz podataka potkrijepljenih istraživanjima.
Prema ljudima koji tvrde da su pušili talog ili zrna kave (uključujući jednog hrabrog zamjenika novinara), čini se da nuspojave ovise o količini kave i načinu pušenja.
Pušenje male količine mljevene kave pomiješane s duhanom navodno kod nekih ljudi izaziva navalu glave ili vrtoglavicu. U većim količinama, nekoliko pušača kave prijavilo je simptome poput problema sa spavanjem, treme i povećane energije.
Oni koji su se okrenuli drugim metodama udisanja, poput vapinga taloga kave ili upotrebom lule za bong ili pukotinu za pušenje skuhane kave, izvijestili su da su se nakon toga osjećali prilično užasno.
Simptomi koje su prijavili uključuju:
- intenzivno kašljanje
- suhoća grla i jezika
- glavobolja tenzijskog tipa
- lupanje ili ubrzano srce
- anksioznost
- mučnina
Predstavlja li zdravstvene rizike?
Osim gore spomenutih neugodnih učinaka, pušenje bilo čega nosi zdravstvene rizike. Suprotno uvriježenom mišljenju, ne biste trebali pušiti duhan, krek ili bilo kojeg drugog uobičajenog osumnjičenika da biste naštetili svom zdravlju.
Prema Američkom društvu za borbu protiv raka, čak i stvari poput biljnih cigareta bez duhana odaju katran, čestice i ugljični monoksid.
Kada se udišu, ove stvari mogu izazvati iritaciju i oštećenje dišnog sustava i rezultirati kašljanjem, otežano disanje i povećati rizik od razvoja plućnih bolesti, kardiovaskularnih bolesti i raka.
Što je s kofeinskim vapesima?
Započnimo s tim da vape s kofeinom obično ne sadrže kavu, pa ako je to onaj glatki okus i aroma kave koji želite, putovanje u Starbucks je vaša najbolja opklada.
Većina kofeinskih vapa na tržištu svoj kofein i snagu za poticanje energije dobivaju putem drugih sastojaka koji se obično nalaze u energetskim pićima i dodacima, poput guarane, ginsenga i taurina.
Istraživači još uvijek uče o dugoročnim učincima vapinga, tako da postoje ograničene informacije o tome što se može dogoditi kada vapirate kofein.
Na stranu kofein, vape proizvodi mogu sadržavati i druge sastojke koji su povezani s ozbiljnom plućnom bolešću. Aromatična sredstva poput diacetila, na primjer, pronađena su u mnogim proizvodima od vape. Diacetil i druge slične kemikalije koje se obično koriste u soku od vape mogu izazvati pluća kokica, ozbiljno stanje pluća.
Sjedinjene Države ne reguliraju kofeinske vape i slične proizvode, pa je nemoguće sa sigurnošću znati što udišete kad vapirate.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), aerosol u vapeu također može sadržavati:
- ultrafine čestice
- hlapljivi organski spojevi (HOS)
- agensi koji uzrokuju rak
- teški metali, poput olova i nikla
- nikotin
E-cigarete obično sadrže malo nikotina, uključujući neke proizvode koji su označeni kao bez nikotina. Nikotin ima potencijal ovisnosti i može povećati rizik od hipertenzije, dijabetesa i drugih stanja. Također utječe na razvoj mozga u adolescenata i mladih odraslih.
Drugi potencijalni rizik kod kofeinskih vapi je neznanje koliko kofeina zapravo ulazi u vaš sustav kada udišete. Iznos koji dobijete po naduhanju razlikuje se od marke do marke, a da ne spominjemo duljinu napuhavanja.
Svatko drugačije reagira na kofein. Način na koji kofein utječe na vas određuje se i vašom tolerancijom i koliko kofeina već ima u vašem sustavu iz drugih izvora (poput kave, drugih kofeinskih napitaka i određenih lijekova).
Visoko koncentrirani kofein povećava šanse da ga dobijete previše, što može dovesti do nekih neugodnih nuspojava. I da, to je moguće doživjeti predoziranje kofeinom.
Znakovi predoziranja kofeinom
Životno opasno predoziranje kofeinom rijetko je, ali događa se.
Ako ćete vapirati kofein ili koristiti bilo koju drugu metodu za udisanje sastojaka koji sadrže kofein, važno je znati znakove da ste ih imali previše i kada potražiti liječničku pomoć.
Evo nekoliko potencijalnih nuspojava previše kofeina:
- vrtoglavica
- razdražljivost
- glavobolja
- proljev
- povećana žeđ
- nesanica
Predoziranje kofeinom također može uzrokovati ozbiljne simptome koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Nazovite 911 ili se uputite do najbliže hitne pomoći ako osjetite bilo koji od ovih znakova ili simptoma:
- ubrzan ili nepravilan rad srca
- povraćanje
- otežano disanje
- proširene zjenice
- halucinacije
- zbunjenost
- bol u prsima
- nehotični pokreti, poput trzanja
- konvulzije
Donja linija
Pušenje kave vjerojatno neće rezultirati išta više od rasipanja savršeno dobrog Joea u kojem bi bilo bolje uživati u kuhanju i u šalici. Ako želite dobiti dokazane blagodati kave, samo je popijte. A ako je najviša temperatura koju želite, vjerojatno je nećete pronaći u cigareti za kavu (ili vapeu).
Adrienne Santos-Longhurst je slobodna spisateljica i autorica sa sjedištem u Kanadi koja već više od deset godina opsežno piše o svim stvarima o zdravlju i načinu života. Kad se ne skriva u svojoj pisanoj šupi istražujući članak ili ne intervjuirajući zdravstvene radnike, mogu je naći kako se brčka oko svog grada na plaži sa suprugom i psima u vuči ili prska po jezeru pokušavajući svladati stojeću dasku za veslanje.
