Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Alergija (alergijski rinitis) koja se javlja u određenoj sezoni češće je poznata kao peludna groznica. Otprilike 8 posto Amerikanaca to doživi, izvještava Američka akademija za alergije, astmu i imunologiju.
Peludna groznica javlja se kada vaš imunološki sustav pretjerano reagira na vanjski alergen, poput peludi. Alergen je nešto što pokreće alergijski odgovor. Najčešći alergeni su peludi biljaka zagađenih vjetrom, poput drveća, trava i korova. Peludi biljaka oprašenih insektima preteški su da bi dugo ostali u zraku, a manja je vjerojatnost da će izazvati alergijsku reakciju.
Peludna groznica svoje ime nosi od sezone sječe sijena. Povijesno se ta aktivnost dogodila u ljetnim mjesecima, otprilike u isto vrijeme kada su mnogi ljudi iskusili simptome.
Sezonske alergije rjeđe su tijekom zime, ali alergijski rinitis moguće je doživjeti tijekom cijele godine. Različite biljke emitiraju svoj pelud u različito doba godine. Ovisno o pokretačima alergije i mjestu stanovanja, peludna groznica može se pojaviti u više od jedne sezone. Također možete reagirati na alergene u zatvorenom prostoru, poput plijesni ili peruti kućnih ljubimaca.
Simptomi sezonskih alergija
Simptomi sezonskih alergija variraju od blagih do teških. Najčešći uključuju:
- kihanje
- curenje ili začepljen nos
- suzne i svrbežne oči
- svrbež sinusa, grla ili ušnih kanala
- začepljenost uha
- postnazalna drenaža
Rjeđi simptomi uključuju:
- glavobolja
- otežano disanje
- teško disanje
- kašalj
Mnogi ljudi s peludnom groznicom također imaju astmu. Ako imate peludnu groznicu i astmu, vaši sezonski alergeni mogu potaknuti napad astme.
Uzroci sezonskih alergija
Peludna groznica događa se kada vaš imunološki sustav identificira tvar u zraku koja je obično bezopasna kao opasna. Na tu tvar ili alergen reagira oslobađanjem histamina i drugih kemikalija u vaš krvotok. Te kemikalije proizvode simptome alergijske reakcije.
Uobičajeni pokretači peludne groznice variraju od sezone do sezone.
Proljeće
Drveće je odgovorno za većinu sezonskih alergija u proljeće. Breza je jedan od najčešćih prijestupnika na sjevernim geografskim širinama, gdje mnogi ljudi s peludnom groznicom reagiraju na njen pelud. Ostala alergena stabla u Sjevernoj Americi uključuju cedar, johu, konjski kesten, vrbu i topolu.
Ljeto
Peludna groznica svoje je ime dobila po sezoni sječe sijena, koja je tradicionalno u ljetnim mjesecima. Ali pravi su krivci za ljetne sezonske alergije trave, poput ljuljne trave i trave timoteja, kao i određeni korovi. Prema Američkoj zakladi za astmu i alergije, trave su najčešći okidač za ljude s peludnom groznicom.
Pad
Jesen je sezona ambrozije. Naziv roda ambrozije je Ambrozija, a obuhvaća više od 40 vrsta širom svijeta. Većina ih raste u umjerenim regijama Sjeverne i Južne Amerike. Oni su invazivne biljke koje je teško kontrolirati. Njihov pelud vrlo je čest alergen, a simptomi alergije na ambroziju mogu biti posebno jaki.
Ostale biljke koje na jesen ispuste pelud uključuju koprive, vrtove, kiselice, masne kokoši i trputare.
Zima
Do zime većina alergena na otvorenom miruje. Kao rezultat toga, hladno vrijeme mnogim ljudima s peludnom groznicom donosi olakšanje. Ali to također znači da više ljudi provodi vrijeme u zatvorenom. Ako ste skloni sezonskim alergijama, možda ćete reagirati i na alergene u zatvorenom prostoru, poput plijesni, peruti kućnih ljubimaca, grinja ili žohara.
Unutarnje alergene često je lakše ukloniti iz svog okruženja nego pelud s vanjskog prostora. Evo nekoliko savjeta kako riješiti svoj dom uobičajenih alergena:
- Operite posteljinu u vrlo vrućoj vodi barem jednom tjedno.
- Prekrijte svoju posteljinu i jastuke presvlakama otpornim na alergene.
- Riješite se tepiha i tapeciranog namještaja.
- Uklonite punjene igračke iz spavaćih soba svoje djece.
- Ispravite curenje vode i očistite oštećenja od vode koja mogu pomoći u procvatu plijesni i štetnika.
- Očistite pljesnive površine i sva mjesta koja mogu nastati plijesni, uključujući ovlaživače zraka, hladnjake za močvare, klima uređaje i hladnjake.
- Upotrijebite odvlaživač zraka kako biste smanjili višak vlage.
Dijagnosticiranje sezonskih alergija
Peludnu groznicu obično je lakše dijagnosticirati od ostalih alergija. Ako imate alergijske simptome koji se javljaju samo u određeno doba godine, to je znak da imate sezonski alergijski rinitis. Vaš liječnik također može provjeriti vaše uši, nos i grlo kako bi postavio dijagnozu.
Testiranje alergije obično nije potrebno. Liječenje alergijskog rinitisa vjerojatno će biti isto, bez obzira na vrstu alergena na koji reagirate.
Liječenje sezonskih alergija
Najbolji lijek za peludnu groznicu i cjelogodišnji alergijski rinitis je izbjegavanje alergena koji kod vas pokreću simptome. Također su dostupni lijekovi za liječenje simptoma peludne groznice. Neki ljudi također isprobavaju alternativne tretmane.
Izbjegavanje
Poduzmite korake kako biste izbjegli sezonske alergene. Na primjer, upotrijebite klima uređaj s HEPA filterom za hlađenje doma ljeti, umjesto stropnih ventilatora. Provjerite ima li u vašoj lokalnoj vremenskoj mreži prognoza peludi i pokušajte ostati u zatvorenom kad je broj peludi velik. U doba godine kada je aktivna peludna groznica:
- držite zatvorene prozore
- ograničite vrijeme na otvorenom
- razmislite o nošenju maske protiv prašine kad ste vani, posebno u vjetrovitim danima
Također je važno izbjegavati dim cigarete, koji može pogoršati simptome peludne groznice.
Lijekovi
Kada ne možete izbjeći alergene, dostupni su i drugi tretmani, uključujući:
- dekongestivi i antihistaminici bez recepta, kao što su cetirizin (Zyrtec) i kombinirani lijekovi koji sadrže acetaminofen, difenhidramin i fenilfrin
- lijekovi na recept, poput steroidnih sprejeva za nos
U težim slučajevima liječnik vam može preporučiti injekcije protiv alergija. Oni su vrsta imunoterapije koja vam može pomoći u desenzibilizaciji imunološkog sustava na alergene.
Neki lijekovi za alergije mogu imati neželjene nuspojave, poput pospanosti, vrtoglavice i zbunjenosti.
Kupite dekongestante i antihistaminike koji se prodaju bez recepta putem interneta.
Alternativni tretmani
Provedeno je malo studija o alternativnim načinima liječenja peludne groznice. Neki vjeruju da sljedeći alternativni načini liječenja mogu pružiti olakšanje:
- kvercetin, flavonoid koji voću i povrću daje boju
- Lactobacillus acidophilus, "prijateljske" bakterije pronađene u jogurtu
- spirulina, vrsta plavozelenih algi
- vitamin C, koji ima neka antihistaminska svojstva
Potrebno je više istraživanja kako bi se saznalo jesu li ovi alternativni načini liječenja učinkoviti.
Za poneti
Simptomi sezonskih alergija mogu biti neugodni. Ako sumnjate da imate sezonske alergije, obratite se svom liječniku. Oni mogu pomoći u dijagnosticiranju uzroka simptoma i propisivanju plana liječenja. Vjerojatno će vas potaknuti da poduzmete korake kako biste izbjegli alergijske okidače. Oni također mogu preporučiti lijekove bez recepta ili na recept.
-behind-them.jpg)
