Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Pregled
Akne su čest problem koji pogađa gotovo 85 posto ljudi u dobi između 12 i 24 godine. Akne se pojavljuju kada se pore začepe od ulja (sebuma), prljavštine, mrtvih stanica kože i bakterija.
Većina ljudi akne doživi u tinejdžerskim godinama zbog fluktuirajućih hormona, ali akne se raščiste nakon nekoliko godina.
Za ostale - posebno one s čvorovima ili cistama - izbijanje akni može duboko prodrijeti u kožu i oštetiti tkiva ispod nje, ostavljajući za sobom obezbojenu kožu i ožiljke. Ožiljci mogu izgledati poput širokih ili uskih udubljenja na koži (atrofični ožiljci) ili uzdignutih područja koja stoje iznad površine kože (hipertrofični ožiljci).
Neki tvrde da jabučni ocat (ACV) može pomoći ožiljcima od akni zbog visokog kiselog sadržaja. Jabučni ocat dolazi od fermentiranog soka od jabuka i lako ga možete pronaći u supermarketima.
Kiseline u ACV-u mogu pomoći smanjiti pojavu ožiljaka uklanjanjem oštećenih vanjskih slojeva kože i promicanjem regeneracije. Taj se postupak često naziva "kemijskim pilingom".
Iako je malo istraživanja dostupno, nekoliko malih studija dalo je obećavajuće rezultate za ovaj lijek kod kuće.
Jabučni ocat za ožiljke
ACV sadrži octenu, limunsku, mliječnu i jantarnu kiselinu. Po prirodi je jako kisela i stoga je treba koristiti s oprezom na koži.
Kiseline u ACV mogu uzrokovati opekline ako se nanose izravno na kožu dulje vrijeme. Iz tog razloga ocat biste trebali razrijediti vodom i istodobno nanositi samo male količine. Izbjegavajte ga nanositi na otvorene rane ili na osjetljivu kožu.
Iako su potrebna dodatna istraživanja kako bi se potvrdili ovi učinci, kiseline u ACV-u mogu smanjiti pojavu ožiljaka.
Na primjer, studija iz 2014. pokazala je da je jantarna kiselina potisnula upalu uzrokovanu Propionibacterium acnes, bakterija koja pridonosi aknama. To može pomoći u sprječavanju ožiljaka.
Utvrđeno je da mliječna kiselina poboljšava teksturu, pigmentaciju i izgled kože u jednom istraživanju na sedam osoba s ožiljcima od akni.
ACV razrijeđen vodom najjednostavniji je recept, ali postoji nekoliko drugih sastojaka koje možete dodati octu za navodne dodatne koristi.
ACV i voda
Najjednostavniji recept je razrijediti jabučni ocat vodom prije nego što ga nanesete na ožiljke.
Prati ove korake:
- očistite lice blagim umivanjem lica i osušite ga
- pomiješajte 1 dio ACV s 2 do 3 dijela vode
- nježno nanesite smjesu na ožiljak pomoću vate
- neka sjedi 5 do 20 sekundi, ili duže ako to ne iritira vašu kožu
- isprati vodom i osušiti
Možete ponoviti ovaj postupak jednom ili dva puta dnevno i nastaviti ga koristiti dok ne vidite rezultate. Za neke ljude to bi moglo potrajati mjesec dana ili više.
Uz ovaj recept i dalje postoji opasnost od iritacije ili opekline kože, pogotovo ako imate osjetljivu kožu. Ako je to slučaj, pokušajte razrijediti ocat s više vode prije nego što ga primijenite. Također možete primijetiti da vaša koža nakon upotrebe postaje vrlo suha. Ako je to slučaj, nanesite hidratantnu kremu na kožu nakon što se osuši.
ACV i ulje čajevca
Poznato je da ulje čajevca ima antimikrobna i protuupalna svojstva te može smanjiti količinu i ukupnu težinu akni.
Jedno malo istraživanje iz 2013. pokazalo je da primjena ulja čajevca može poboljšati zacjeljivanje kože, ali nedostaju istraživanja ulja čajevca za ožiljke od akni.
Dodavanje nekoliko kapi ulja čajevca u ACV može u najmanju ruku pomoći u upravljanju izbijanjem akni i smanjiti rizik od ožiljaka, ali potrebno je više istraživanja.
Nemojte koristiti ulje čajevca ako ste u prošlosti imali reakcije na njega, uključujući crvenilo, osip ili osip.
ACV i med
Med se koristi u brojne ljekovite svrhe zbog svojih prirodnih antibakterijskih svojstava. Studija iz 2012. godine pokazala je da izravno nanošenje meda na kožu može pomoći u čišćenju i čišćenju rana. Dodajte žlicu meda u razrijeđeni ACV prije nego što ga nanesete na ožiljke.
ACV i limunov sok
Limunov sok je još jedna kiselina koja može pomoći kod ožiljaka od akni, iako ne postoje istraživanja koja bi dokazala ove tvrdnje. Sok od limuna sadrži vitamin C, koji je antioksidans. Vjeruje se da antioksidanti pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u koži, a također povećavaju razinu kolagena.
Zagovornici tvrde da limunov sok kada se nanese izravno na ožiljke od akni smanjuje promjenu boje i ujednačava tonus kože. Možete dodati nekoliko kapi u svoj već razrijeđeni ACV i primijeniti ga izravno na ožiljke.
Poput ACV-a, limunov sok je vrlo kiseo i može dovesti do suhoće, pečenja ili peckanja kože. To također može povećati rizik od opeklina.
ACV i aloe vera
Aloe vera je još jedan uobičajeni kućni lijek koji se koristi u procesu zacjeljivanja rana. Često se zapošljava za pomoć kod opeklina, uključujući opekline od sunca. Prema studiji iz 2016. godine na štakorima, primjena aloe vere izravno na rane smanjila je upalu i smanjila veličinu tkiva ožiljka.
Gelove aloe vere možete pronaći u drogerijama ili biljku možete uzgajati sami. Ljepljivi gel nalazi se unutar lišća. Pomiješajte ga s razrijeđenim ACV-om i nanesite izravno na ožiljak.
Kada posjetiti liječnika
Ako imate puno ožiljaka od akni ili smatrate da vam ožiljci smetaju, važno je posjetiti dermatologa prije nego što započnete bilo koji tretman kod kuće.
Dermatolog može predložiti najbolju metodu za smanjenje izgleda vaših ožiljaka. Oni također mogu potvrditi da su tragovi na vašoj koži zapravo ožiljci i da nisu posljedica drugog stanja.
Neophodno je da uz ožiljke liječite i osnovni uzrok akni. Nova izbijanja mogu uzrokovati više ožiljaka. Trebali biste se potruditi da izbjegnete skupljanje, iskakanje ili cijeđenje mrlja, jer to može dovesti do više ožiljaka.
Dermatolog može propisati ciljaniji i učinkovitiji tretman za akne i ožiljke od akni, kao što su:
- alfa hidroksi kiseline (AHA)
- mliječna kiselina
- retinoidi (preformirani vitamin A)
- glikolna kiselina
Postoje i različiti postupci u uredu koji mogu pomoći u smanjenju izgleda ožiljaka, kao što su:
- dermoabrazija
- kemijski pilingi
- mikroiglice
- lasersko ponovno nanošenje površine
- dermalna punila
- injekcije kortikosteroida
- injekcije botulinum toksina (Botox)
Duboki ili vrlo podignuti ožiljci mogu zahtijevati manju operaciju kako bi se smanjio njihov izgled.
Imajte na umu da ti postupci mogu biti skupi, pogotovo ako ih vaše zdravstveno osiguranje ne pokriva.
Oduzeti
Ožiljci od akni mogu biti strahovito tvrdoglavi, a ono što djeluje jednoj osobi možda neće uspjeti i drugoj. Postoje neki dokazi da jabučni ocat nekim osobama može smanjiti pojavu ožiljaka od akni.
Međutim, nepravilna uporaba ACV-a može prouzročiti oštećenje kože i opekline, pa ga treba koristiti s oprezom. Zbog visoke kiselosti, ACV uvijek treba razrijediti prije nego što se nanese na kožu.
Dokazano je da se jabučni ocat rješava ožiljaka, ali jeftiniji je od modernih medicinskih tretmana i općenito je siguran ako se pravilno razrijedi. Drugim riječima, vjerojatno neće naštetiti pokušaju.
U teoriji, miješanje ACV-a s drugim domaćim lijekovima, poput meda, aloe ili limunovog soka, može ubrzati proces zacjeljivanja, ali nema istraživanja koja bi dokazala ove tvrdnje.
Ako jabučni ocat koristite dulje od mjesec dana i ne primijetite poboljšanje, prekinite s upotrebom. Jači ožiljci od akni zahtijevat će stroži plan liječenja od dermatologa. Prije početka novog liječenja trebali biste s liječnikom porazgovarati o prednostima i nedostacima. .
-to-do-a-dumbbell-chest-fly.jpg)
