Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kultiviranje svoje rutine kože
Kao zaljubljenica u njegu kože, nema ništa bolje od opuštanja nakon dugog dana i maženja moje kože. A budući da se naše stanice kože obnavljaju navečer, ovo je pravi trenutak da se usredotočimo na njezino obnavljanje.
Osobno imam kožu sklonu aknama nakon godina tinejdžerskih prištića. Da bih se borio protiv toga, moja se rutina fokusira na održavanje kožne barijere i liječenje akni i posljedica hiperpigmentacije. A otkako sam dosegla sredinu 20-ih, dodala sam preventivne proizvode protiv starenja kako bih izbjegla prerane bore.
Za moju noćnu njegu kože moja osnovna rutina izgleda ovako:
- očistiti
- liječiti
- hidrat
- navlažiti
Iako se svakodnevno držim ove rutine, s vremena na vrijeme mijenjam proizvode, ovisno o tome kako se moja koža osjeća tog dana. Također volim zadržati svoju rutinu zabavnom, ali pažljivom - više o tome pročitajte u nastavku.
Ako tražite malo njege kože, pogledajte moju noćnu rutinu u četiri koraka.
Korak 1: Očistite
Za početak uvijek pazim da radim s pravilno očišćenim licem. Čišćenje je vrlo važno, ali često se zanemaruje. Uklanjanje viška prljavštine i sebuma s lica presudno je za sljedeći korak naše rutine njege kože da se bolje upije i djeluje. Meni se osobno sviđa ideja dvostrukog čišćenja. Evo raščlambe:
Sredstvo za čišćenje ulja
Kad god koristim bilo koji osnovni proizvod za šminkanje - mislim na BB kremu, podlogu ili korektor - volim ih početi uklanjati uljnim sredstvom za čišćenje. Otkrila sam da je ovaj korak najjednostavniji i najnježniji način za rastopiti svu osnovnu šminku s lica.
Ulje za čišćenje nanosim na suhu kožu, dok je malo masiram, i završim ispiranjem vodom. Zatim prelazim na sljedeći korak čišćenja.
Moj odabir: Bonair Blue Smoother ulje za čišćenje
Sredstvo za čišćenje na bazi vode
U danima u kojima se ne šminkam, skočit ću odmah do ovog koraka. Treba zapamtiti da ovaj proizvod treba biti nježan, ne smije iritirati oči i ne smije ostavljati osjećaj zategnutosti i suhoće kože. Trebao bi se lako isprati i učinkovito ukloniti prljavštinu i prljavštinu s kože.
Bez obzira je li sredstvo za čišćenje u obliku gela, pjene ili mlijeka, sve dok je označeno s gornjim kriterijima, spremni ste za početak.
Moj odabir: Dr. G pH gel za čišćenje
Pro savjeti za čišćenje
- Kada prvi put isprobavate sredstvo za čišćenje, isprobajte izvedbu proizvoda brisanjem lica pamučnom podlogom nakon što isperete lice kako biste vidjeli ima li ostataka iza njega.
- Nakon ispiranja, radije lagano tapkam višak vode po licu, umjesto da koristim ručnik. Ali ako više volite ovo drugo, ne zaboravite objesiti ručnik da se osuši na otvorenom prostoru s odgovarajućom cirkulacijom zraka, a ne unutar ormara ili kupaonice. Pokušajte ih povremeno izlagati UV svjetlu ako možete pomoći u ubijanju bakterija.
Korak 2: Počastite
Volim nanijeti serum odmah nakon čišćenja. Tu ugrađujem pristup „zabave, ali s pažnjom“ u svoju rutinu njege kože. Serum je proizvod s koncentriranom količinom fokusiranih sastojaka za rješavanje određenih problema s kožom. I postoji mnogo vrsta koje možete odabrati.
Iako volim isprobavati razne dostupne serume, podjednako je važno imati na umu ono što mojoj koži zaista treba. To sam naučio na teži način kada sam jednom isprobao proizvod koji je dobio veliku pohvalu, umjesto da sam obraćao pažnju na sastojke. Na kraju se stvarno nije slagalo s mojom kožom.
Imajte na umu kako vaša koža reagira na proizvod, a ako je rezultat loš, tada je vrijeme da kažete: "hvala ti, sljedeći."
Evo nekih sastojaka koje tražim u serumu za svaku moju zabrinutost za kožu:
- Akne: BHA (salicilna kiselina), AHA (mliječna kiselina, glikolna kiselina, mandelinska kiselina)
- Hiperpigmentacija: vitamin C, niacinamid, ekstrakt sladića, alfa arbutin
- Anti-age: retinol, peptid
Moji odabiri:
- Mad Hippie Vitamin A serum
- Obični niacinamid
- Goodal zelena mandarina vita C serum tamnih mrlja
Savjeti za liječenje
- Dajte koži malo vremena prije nego što počnete vidjeti rezultate, pogotovo ako se usredotočite na hiperpigmentaciju i anti-age. Iako se može razlikovati, promet naših stanica kože u prosjeku je između 14 i 28 dana. Tijekom tog vremena otkriva se gornji sloj vaše kože i otkriva se nova koža iz srednjeg sloja - to je točka kada biste trebali znati je li proizvod djelovao. Prema mom iskustvu, trebalo mi je otprilike dva tjedna da moja koža pokaže primjetna poboljšanja u teksturi kože nakon što sam započela s uporabom novog retinolnog proizvoda.
- Razlika može proći nezamijećeno kad se svaki dan pogledate ispred zrcala, pa svakako fotografirajte prije i poslije. Potrudite se najbolje slikati kožu u isto doba dana, dok koristite sličnu rasvjetu. To može pomoći u objektivnijoj usporedbi rezultata.
Korak 3: Hidrat
Korištenje tonera dodaje dodatni poticaj hidratacije kad se moja koža osjeća dehidrirano, posebno zimi. Toner je proizvod sličan vodi koji je formuliran s drugim korisnim sastojcima koji pomažu u dodavanju više hidratacije našoj koži.
Obično je prepun antioksidansa ili ovlaživača, koji privlače vodu u našu kožu. Ono što volim učiniti je staviti velikodušnu količinu na dlan i lagano ih tapkati po licu dok se sve ne upije.
Kad god napravim ovaj korak iz svoje rutine, sutradan mi je koža masnija. To je zato što kada je vaša koža dehidrirana, stimulira vašu uljnu žlijezdu da proizvodi više ulja za prirodno vlaženje kože. Kada se to dogodi, rizik od akni može se povećati. Stoga, dodavanje više hidratacije kada je vašoj koži potrebno, može pomoći u presijecanju ovog beskonačnog ciklusa.
Moj odabir: Thayers tonik za lješnjake
Korak 4: Navlažite
Moisturizer pomaže uklopiti svu dobrotu koju ste upravo stavili na kožu, a istovremeno osigurava da vaša koža ostane hidratizirana. A da ne spominjem da se vaša koža često osjeća mekom i debeljuškastom neposredno nakon nanošenja.
Volim nanositi izdašne količine hidratantne kreme koja sadrži laganu teksturu i ne ostavlja ljepljive tragove. Ako sam iskren, nije lako pronaći proizvod koji odgovara mojoj koži. Zapravo mi je trebalo neko vrijeme da pronađem onu koja mi ne začepljuje pore niti uzrokuje izbijanje.
Moj odabir: Kiehlova ultra krema za lice
Savjet za hidratantnu kremu
- Pomiješajte svoju omiljenu hidratantnu kremu s nekoliko kapi ulja za lice za dodatno pojačavanje vlage.
Maske za lice kao opcija
Kad imam viška vremena, volim nanijeti masku i isprati je između prvog i drugog koraka, barem jednom tjedno. Maske od gline i maske za piling su moji osobni favoriti.
Jednostavno ih nanosite 10 do 20 minuta - ovisno o uputama pojedinog proizvoda - i zatim ih isperite mlakom vodom. Ovo ne samo da mi pomaže učiniti kožu čišćom i svjetlijom, nego je i nevjerojatno opuštajućom.
Savjet za masku
- Nemojte ga koristiti predugo. Lako ga je ostaviti duljeg u nadi da će to bolje funkcionirati, ali zapravo ne djeluje tako. Zapravo, predugo ostavljanje može vam isušiti kožu. Pogledajte naljepnicu ili upute i upotrijebite ih kako je predloženo.
Moj odabir: Glamglow Supermud tretman za čišćenje
Donja linija
Nakon eksperimentiranja s različitim vrstama proizvoda i njihove primjene u različitim redoslijedima, otkrio sam da mi ova rutina najbolje odgovara. Usprkos tome, vjerujem da je njega kože vrlo osobna. Na kraju dana, nema apsolutno ispravnog ili pogrešnog, sve dok uživate u procesu i vaša koža ima koristi od toga.
Claudia je zaljubljenica u njegu i zdravlje kože, odgojiteljica i spisateljica. Trenutno pohađa doktorat iz dermatologije u Južnoj Koreji i vodi brigu o koži blog kako bi svoje znanje o njezi kože mogla podijeliti sa svijetom. Nada se da će više ljudi biti svjesno onoga što stavljaju na kožu. Možete je i provjeriti Instagram za više članaka i ideja vezanih uz kožu.
.jpg)
