Pitajte D'Minea: Žvakanje duhana i šećera u krvi

Al, tip 2 iz Wyominga, pita: Kako upotreba duhana za žvakanje utječe na šećer u krvi?

Wil @ Ask D’Mine odgovara: Izgleda da chaw, kako ga zovu moji južnjački prijatelji, povisuje šećer u krvi i kratkoročno i dugoročno. Počnimo s tim dugačkim pogledom.

Prvo, dopustite mi da jasno kažem da iako se duhan jako istražuje, zaista nema toliko mnogo studija koje se posebno bave duhanom za žvakanje, a još manje čavom i glukozom u krvi! Ali to je reklo, od malobrojnih koje imamo možemo puno naučiti. Među njima je najistaknutije švedsko istraživanje na više od 54.000 ljudi tijekom 23 godine, koje je zaključilo da upotreba snusa, udaljenog rođaka duhana za žvakanje koji je popularan u Skandinaviji, povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u istoj mjeri u kojoj pušenje cigarete ima.

I kakve, možda ćete se pitati, ima li veze s cijenom čaja u Kini ili cijenama duhanskog lišća u Sjevernoj Karolini?

Više nego što možda mislite, jer način na koji snus povećava rizik od dijabetesa ima izravan utjecaj na vaš upit. Snus je povećao rizik od razvoja dijabetesa, djelomično inhibirajući osjetljivost na inzulin i povećavajući inzulinsku rezistenciju. Koji je katalizator iza toga? Istraživači su se kladili na nikotin, napisavši: „Mehanicističke studije ukazuju na nikotin kao na mogućeg posrednika takvog povećanja rizika. Nikotin može inhibirati osjetljivost na inzulin i može potaknuti oslobađanje kortizola, potičući tako trbušnu pretilost i posljedično rezistenciju na inzulin. "

Dakle, iako snus i chaw nisu potpuno isto, oboje ih pokreće nikotin - i ako su Šveđani u pravu da je problem nikotin, onda je sigurno reći da će duhan za žvakanje imati sličan učinak na tvoje tijelo.

Ali koga briga hoće li to povećati rizik za razvoj dijabetesa kad već imate dijabetes?

U potrazi za istraživanjem drugih duhanskih proizvoda, desetljećima su istraživači primijetili da ljudi s dijabetesom koji puše imaju više šećera u krvi od OSI nepušača, ali nitko nije bio sasvim siguran zašto. Tada je 2011. profesor kalifornijskog politehničkog fakulteta Xiao-Chaun Liu objavio nalaze laboratorijske studije koja ukazuje na nikotin kao "pušku za pušenje" u učinku povišenja šećera u krvi pušenja. Ovo istraživanje provedeno u Petrijevim zdjelicama izložilo je ljudsku krv različitim razinama nikotina, a zatim je izvršilo A1C testove na uzorcima krvi. Prethodno istraživanje koje je uspoređivalo izljev glukoze kod uobičajenih dimova s ​​odgovorom na glukozu cigareta bez nikotina čini se da potvrđuje Liuova otkrića.

Njegovi se rezultati jednako primjenjuju na žvakanje duhana kao i na cigarete jer je u osnovi destilirao nikotin iz cigarete. Za razliku od ostalih studija pušenja, ne postoji rizik od zbunjujućih čimbenika iz više od 4.000 spojeva generiranih gorućom cigaretom. U međuvremenu, druge studije pokazuju da, kao što su Šveđani usput spomenuli, nikotin također povećava oslobađanje kortizola, zloglasnog hormona stresa koji podiže šećer u krvi.

Dakle, jasno je da će duhan za žvakanje, zahvaljujući sadržaju nikotina, istodobno potaknuti rezistenciju na inzulin i povisiti kortizol, kombinaciju za koju je zajamčeno da će povisiti šećer u krvi.

To osobno kaže da mi šećer u krvi opada kad izbacim odabrani nikotin - bilo lulu za duhan ili cigaru - što je suprotno onome što znanost kaže da bih trebao očekivati. Možda mi pušenje pomaže da se opustim i oslobodim stresa toliko da ublažim skokove glukoze uslijed apsorpcije nikotina - što je vjerojatno u prvom redu manje nego što bi bilo s cigaretama ili duhanom za žvakanje, jer puhuju lule i cigare, a ne udisala.

Ili sam možda samo mutant.

Iako je duhan za žvakanje zdravstveno sigurniji od cigareta (s znatno smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i gotovo nultim rizikom od raka pluća), postoji još jedan iznenađujući rizik od šećera u krvi, izvan učinaka nikotina: duhan za žvakanje dodao je šećer.

Da! Ništa se ne razlikuje od žvakanja "obične" gume.

Dakle, uz sve to, možda umjesto riffa Blakea Sheltona, "Žvaći duhan, žvakati duhan, žvakati duhan, pljuvati!" trebali bismo pjevati: "Žvaći duhan, žvakati duhan, žvakati duhan, ubrizgati!"

Ili možda ne. Ritam je sve pogrešan. Zaboravi da sam to predložio.

U međuvremenu, nalazi li se nikotin u bilo čemu osim u duhanu? Da! Zapravo, svi pripadnici biljne skupine noćurka, kojoj pripada duhan, imaju barem malo nikotina. Koje bi to druge biljke bile? Rajčice, krumpir, patlidžan, paprika i cvjetača da spomenemo samo neke.

Kako se ove razine nikotina uspoređuju s duhanom za žvakanje? Duhan za žvakanje ima oko 12,5 miligrama nikotina po gramu, dok rajčica ima samo maleni trag od oko 7 nanograma nikotina po gramu. Da biste od rajčica dobili isto sretno zujanje kao i kesu čave, trebali biste pojesti milijun, sedamsto osamdeset i pet tisuća grama ili oko 10.504 rajčice prosječne veličine.

I tada bi vam povišeni šećer u krvi bio najmanji problem.

Wil Dubois živi s dijabetesom tipa 1 i autor je pet knjiga o toj bolesti, uključujući "Ukroćenje tigra" i "Beyond Fingersticks". Proveo je mnogo godina pomažući u liječenju pacijenata u seoskom medicinskom centru u Novom Meksiku. Zaljubljenik u zrakoplovstvo, Wil živi u Las Vegasu, NM, sa suprugom i sinom te jednom previše mačaka.