Odabrali ste najbolju formulu za hranjenje svojeg malog i opskrbili se velikim brojem dječjih bočica. Hranjenje bebe čini se prilično jednostavnim - izmjerite formulu i dodajte vodu, zar ne? Ali - kakva voda?
Možete li koristiti vodu iz slavine za adaptaciju? Pije li netko uopće vodu iz slavine ovih dana? Koja je najbolja voda u boci za vašu bebu?
Dobra vijest je da za izradu djetetove formule možete koristiti vodu iz slavine ili vodu u bocama. Ali vodu možda nećete moći koristiti ravno iz slavine ili koristiti bilo koju vodu u bocama.
Zapravo trebate postati malo stručnjak za ključanje vode i znati o stvarima na koje nikada prije niste razmišljali, poput količine fluora u vašoj vodi.
Ne brinite, pitka voda je sigurna u većini zemlje. A kad jednom shvatite kako miješate djetetovu formulu, prilično je jednostavno! To možete učiniti u snu (i morat ćete). Evo što trebate znati.
Možete li koristiti vodu iz slavine za izradu djetetove formule?
Iako nam se voda iz flaša prodaje već jako dugo, voda iz slavine na većini mjesta - ne svim - u Sjedinjenim Državama je sigurna za piće. Međutim, još uvijek je najbolje prokuhati vodu iz slavine i pustiti da se ohladi prije nego što je upotrijebite za izradu djetetove formule.
Vrela voda ubija sve klice, poput bakterija ili virusa, koje bi mogle doći u vodu. To se može dogoditi ako su cijevi stare ili propuštaju, ako u vašem području ima jake kiše ili poplave ili ako postoje problemi s vodovodom ili rezervoarom u vašem gradu.
Korištenje kućnog sustava destilacije, pročišćavanja ili filtriranja vode ne uklanja sve klice iz vode. Vrela voda čini vas i vašu bebu sigurnom za piće.
Za kuhanje, jednostavno:
- Napunite čist lonac ili čajnik vodom.
- Dovedite vodu do kipućeg, kipućeg vrenja.
- Pustite da vrije barem punu minutu.
- Maknite ga s vatre.
- Pustite da se voda ohladi na približno tjelesnu temperaturu - 37,6 C.
Za kuhanje vode možete koristiti i električni čajnik. Pažljivo rukujte kipućom vodom. Morat ćete koristiti obje ruke dok ste blizu štednjaka ili kuhala za vodu, zato nemojte držati bebu dok pripremate adaptirano mlijeko; drži ih na sigurnom.
Upotrijebite prokuhanu i ohlađenu vodu iz slavine za izradu djetetove formule. Ispitajte temperaturu formule na zglobu prije hranjenja bebe. Dovoljno je samo kapnuti nekoliko kapi po unutrašnjosti zapešća. Ako je prevruće za zglob, previše je vruće za dati svojoj bebi!
Fluor i voda iz slavine
Još jedna stvar koju treba znati o vodi iz slavine je da je u Sjedinjenim Državama većina vode iz slavine u zajednici dodala fluor. Ovaj se mineral dodaje u vodu za piće jer pomaže u sprečavanju šupljina. Fluor se prirodno nalazi u vodi i tlu, ali razine su preniske da bi imalo koristi.
Američko zubarsko udruženje podržava dodavanje fluorida u vodu sa 0,7 dijelova na milijun radi zaštite zdravlja zubi. Međutim, previše fluora u tijelu može zamrljati zube bijelim crtama, poznatim kao zubna fluoroza.
Korištenje vode iz slavine pomaže u zaštiti pupova zubića vašeg mališana jer je dodao fluor. No, budući da su bebe sićušne, ponekad mogu dobiti previše fluora ako cijelo vrijeme koristite vodu iz slavine.
Vrela voda iz slavine ne mijenja količinu fluora u njoj. Kućni filtri za vodu ne mogu ukloniti ni fluor. Ako se brinete da li će vaša beba dobiti previše fluora, naizmjenično koristite vodu iz slavine i vodu u bocama s niskim udjelom fluora kako biste napravili formulu za bebu.
Većina flaširane vode dolazi iz izvora iz slavine, tako da u njih također može biti dodan fluor. Voda iz slavine s niskim udjelom fluora može se označiti kao „demineralizirana“, „pročišćena“, destilirana „ili„ deionizirana “. To znači da se uklanja malo fluorida.
Tekuću dječju smjesu možete koristiti i ako ste zabrinuti zbog previše fluora. Ove gotove dječje smjese imaju manje fluorida nego što je u upotrebi vode iz slavine ili obične flaširane vode.
Obavijestite svog pedijatra da li za pripremu djetetove formule koristite vodu s niskim udjelom fluorida ili je hranite gotovom hranom. Postoji mogućnost da vaša beba dobije vrlo male količine ovog minerala. Vaš liječnik može preporučiti dodatke fluorida za vašu bebu kad napune 6 mjeseci.
Možete li koristiti bunarsku vodu za izradu djetetove formule?
U nekim dijelovima Sjedinjenih Država domovi vodu za piće dobivaju iz bunara. Mnogi od njih su privatni zdenci koje zdravstveni inspektori ne provjeravaju. To znači da ponekad mogu imati više razine minerala nego što je uobičajeno dopušteno.
Voda iz bunara također može biti onečišćena toksinima iz nečistoće ili vode oko sebe. U rijetkim slučajevima toksini mogu biti toliko visoki da mogu otrovati bebe, djecu, pa čak i odrasle.
Ako vaš dom vodu iz slavine dobiva iz bunara, zamolite lokalnu općinu da osigura redovito testiranje. Ako je riječ o privatnom zdencu, možete sami tražiti testiranje. Ako niste sigurni je li voda iz bunara provjerena ili sigurna, izbjegavajte je koristiti za izradu djetetove formule. Umjesto toga za bebu koristite vodu u boci s niskim udjelom fluora.
Možete li koristiti flaširanu vodu za izradu djetetove formule?
Ako više volite koristiti flaširanu vodu za izradu djetetove formule, možda ćete moći pronaći flaširanu vodu koja se prodaje samo za bebe. To znači da su se ove tvrtke pridržavale smjernica kako bi se osiguralo da se voda sterilizira kuhanjem prije punjenja u boce.
Međutim, njih je teško pronaći i skuplje su od uobičajene flaširane vode. Za izradu dječjih adaptiranih mliječnih namirnica možete koristiti bilo koju flaširanu vodu.
Da, još uvijek trebaš kuhati. Iako je voda u bocama sigurna za piće za odrasle, možda neće biti toliko sigurna za bebe. Osim toga, neka flaširana voda možda je neko vrijeme bila na polici ili je postala kontaminirana. Najbolje je biti na sigurnoj strani i odvojiti vrijeme za prokuhavanje čak i flaširane vode.
Ostala razmatranja
Možete vodu prokuhati unaprijed kako bi bila spremna za bebu kad gladno zaplače. Način rukovanja i čuvanja vode jednako je važan kao i pripremanje kuhanjem.
- Prvi je korak uvijek oprati ruke prije nego što bilo što dodirnete (uključujući i bebu).
- Koristite sterilne staklene posude ili vrčeve s poklopcem za čuvanje prokuhane vode. Možete ih sterilizirati ulijevanjem kipuće vode u njih i ispiranjem prokuhanom vodom. Nemojte ih koristiti vodom iz slavine za ispiranje; više neće biti sterilni ako to učinite!
- Na isti način, sjetite se sterilizirati bebine bočice nakon što ste ih oprali i isprali vodom iz slavine.
Možete čak i uplatiti nešto od te sigurne dječje formule nakon što je pomiješate. Boca pripremljene formule može stajati na pultu oko 2 sata. Neiskorištena bočica mješovite formule može ostati svježa u hladnjaku do 24 sata. Na ovaj način nećete teturati usred noći miješajući djetetov popravak!
Ako vaš mališan odluči da bi radije spavao ili se igrao nego hranio usred bočice, ostatak formule izbacite u roku od sat vremena. Ne hladite djelomično iskorištenu bočicu niti je miješajte s novom formulom. Više nije sterilno i može se pokvariti brže od svježe bočice formule.
Oduzeti
Za izradu djetetove formule možete koristiti i vodu iz slavine i vodu u bocama. U oba slučaja morate sterilizirati vodu dovodeći je do vrenja - osim ako ne možete pronaći flaširanu vodu koja je posebno stvorena za adaptirane mliječne mlijeke, ali to postaje samo fensi!
Ako ste zabrinuti zbog fluorida, obratite se svom liječniku o izmjeni vode iz slavine i vode u bocama s niskim udjelom fluora ili samo uz upotrebu flaširane vode. Ako vaš dom dobiva bunarsku vodu, najbolje je koristiti vodu u bocama.
