Kratki odgovor je da. Kofein može utjecati na tkivo dojke. Međutim, kofein ne uzrokuje rak dojke.
Pojedinosti su složene i mogu zbuniti. Dno crta je da veza između kofeina i tkiva dojke ne bi nužno trebala promijeniti navike pijenja kave ili čaja.
Evo što ukratko znamo:
- Kofein nije čimbenik rizika za rak dojke.
- Možda postoji mala udruživanje između gustoće tkiva dojke i kofeina. To ne znači uzrok.
- Mnoga su istraživanja zaključila da je gusto tkivo dojke snažan faktor rizika za rak dojke.
U ovom ćemo članku dublje istražiti kofein, gustoću dojke i vezu između gustoće dojke i raka dojke.
Kofein i gusto tkivo dojke
Postoji vrlo malo studija kofeina i gustoće tkiva dojke, a rezultati su mješoviti.
Studija iz 2000. nije utvrdila povezanost kofeina s gustoćom dojki. Slično tome, istraživanje adolescenata koji su konzumirali kofein 2019. godine nije pronašlo povezanost s gustoćom dojki u žena u predmenopauzi.
Međutim, studija iz 2018. godine na 4.130 zdravih žena otkrila je malu povezanost između unosa kofeina i gustoće dojki. Rezultati studije razlikovali su se, ovisno o tome jesu li žene bile u premenopauzi ili postmenopauzi:
- Žene u postmenopauzi s većim unosom kofeina ili bezkofeinske kave imale su niži postotak gustoće tkiva dojke.
- Žene u premenopauzi s većim unosom kave imale su veći postotak gustoće dojki.
- Žene u postmenopauzi na hormonskoj terapiji koje su imale veći unos kave i kofeina imale su niži postotak gustoće dojki. Budući da je hormonska terapija uglavnom povezana s povećanom gustoćom grudi, studija sugerira da bi unos kofeina mogao smanjiti taj učinak.
Što je u kofeinu koji bi mogao utjecati na tkivo dojke?
Veza između kofeina i gustoće tkiva dojke nije u potpunosti shvaćena.
Sugerira se da mnogi biološki aktivni spojevi (fitokemikalije) u kofeinu mogu stimulirati enzime koji sudjeluju u metabolizmu estrogena i smanjuju upalu. Te fitokemikalije mogu također inhibirati transkripciju gena dodavanjem metilnih skupina u molekule DNA.
U testovima na životinjama, spojevi kave suzbijali su stvaranje tumora dojke, kako je objavljeno u studiji o kofeinu i raku dojke 2012. godine. Studija iz 2015. otkrila je da kofein i kofeinska kiselina imaju antikancerogena svojstva u odnosu na gene estrogenskih receptora.
Što znači imati gusto tkivo dojke?
Imati guste dojke znači da imate više vlaknastog ili žljezdanog tkiva, a ne toliko masnog tkiva u dojkama. Gotovo polovica Amerikanki ima guste grudi. To je normalno.
Postoje četiri razreda gustoće dojke kako ih je definirao Američki koledž za radiologiju:
- (A) gotovo u potpunosti masno tkivo dojke
- (B) raspršena područja gustog tkiva
- (C) varirajuće (heterogeno) gusto tkivo dojke
- (D) izuzetno gusto tkivo dojke
Oko 40 posto žena spada u kategoriju C, a oko 10 posto u kategoriju D.
Guste dojke posebno su česte kod mlađih žena i žena s manjim grudima. Gotovo tri četvrtine žena u 30-ima imaju gusto tkivo dojke, u usporedbi s četvrtinom žena u 70-ima.
Ali bilo tko, bez obzira na veličinu ili dob, može imati guste grudi.
Kako znati imate li gusto tkivo dojke?
Ne možete osjetiti gustoću grudi, a to nije povezano s čvrstoćom dojki. Ne može se otkriti fizičkim pregledom. Gustoća tkiva dojke može se vidjeti samo na mamografu.
Gustoća dojke i rizik od raka dojke
Gustoća tkiva dojke dobro je utvrđena kao visok rizik od raka dojke. Rizik je veći za 10 posto žena koje imaju izuzetno guste grudi.
Međutim, posjedovanje gustih grudi ne znači nužno da ćete razviti rak dojke. Zabrinutost kod gustih dojki jest da čak i trodimenzionalni mamograf (nazvan digitalna tomosinteza dojke) može propustiti rak u razvoju u gustom tkivu dojke.
Procjenjuje se da se do 50 posto karcinoma dojke ne može vidjeti na mamografiji kod žena koje imaju guste dojke.
Razmotrite godišnje ultrazvučne testove
Ako vaš mamograf pokaže da imate gusto tkivo dojke, osobito ako je više od polovice tkiva dojke gusto, razgovarajte sa svojim liječnikom o dodatnom godišnjem ultrazvučnom testiranju.
Ultrazvučni pregledi dojke otkrivaju dodatnih 2 do 4 tumora na 1.000 žena pregledanih mamografima.
Uzmite u obzir godišnje MRI preglede
Za žene s visokim rizikom od raka dojke zbog gustog tkiva dojke ili drugih čimbenika rizika, porazgovarajte sa svojim liječnikom o godišnjem MRI pregledu. MRI dojke otkriva u prosjeku 10 dodatnih karcinoma na 1.000 žena, čak i nakon mamografskog i ultrazvučnog probira.
Ako nemate mamografiju, ne možete znati imate li povećani rizik od raka dojke zbog gustih grudi, naglašava glasnogovornik Nacionalnog instituta za rak (NCI). Žene bi trebale razgovarati o obiteljskoj anamnezi i drugim čimbenicima rizika sa svojim liječnikom kako bi odredile raspored mamografije koji je za njih najprikladniji.
Rizik probira dojke nasuprot koristi
Individualna je odluka hoće li se godišnje dopunjavati ako imate guste grudi. Razgovarajte s liječnikom o prednostima i nedostacima.
Dodatni pregled povećava rano otkrivanje raka dojke u gustim dojkama. I rano hvatanje tumora dojke ima bolji ishod.
Američka radna skupina za preventivne usluge savjetovala je 2016. godine da trenutni dokazi nisu dovoljni "za procjenu ravnoteže koristi i štete" dodatnog probira za žene s gustim dojkama. Potencijalna šteta uključuje:
- moguće lažno pozitivne
- infekcija biopsijom
- nepotrebno liječenje
- psihološki teret
Web stranica densebreast-info.org daje pregled prednosti i nedostataka probira.
Više informacija o probiranju možete pronaći i u vodiču za pacijenta do opcija probira na web mjestu neprofitne organizacije areyoudense.org.
Možete li smanjiti gustoću grudi?
"Ne možete promijeniti gustoću dojke, ali možete pratiti svoje dojke godišnjim 3-D mamografom i ultrazvukom", rekao je Joe Cappello, izvršni direktor tvrtke Are You Dense, Inc. za Healthline.
Članak o riziku od raka dojke iz 2017. godine koji je analizirao 18.437 žena s rakom dojke sugerira da bi smanjenje gustoće tkiva dojke moglo znatno smanjiti broj karcinoma dojke. No to bi zahtijevalo nova istraživanja.
Istraživači predlažu da bi se smanjenje gustoće dojke hipotetički moglo postići preventivnom primjenom tamoksifen citrata za one žene u kategorijama najvišeg rizika.
Tamoksifen je lijek protiv estrogena. Randomizirano kliničko ispitivanje izviješteno 2004. godine pokazalo je da liječenje tamoksifenom smanjuje gustoću dojki, posebno u žena mlađih od 45 godina.
"Održavajte zdravu težinu i redovito vježbajte", preporučuje glasnogovornik NCI-a. “To su dvije stvari koje si ti limenka učiniti za smanjenje rizika od raka dojke, iako ne možete promijeniti gustoću dojke ili genetsku osjetljivost na rak dojke. "
Kofein i rak dojke
Godine istraživanja kofeina i raka dojke otkrile su da pijenje kave ili drugih kofeinskih napitaka ne povećava rizik od raka dojke.
To je slučaj i za mlađe i za starije žene. No, iz razloga koji nisu u potpunosti objašnjeni, čini se da veći unos kofeina smanjuje rizik od raka dojke za žene u postmenopauzi.
Studija iz 2015. godine na 1.090 žena u Švedskoj s rakom dojke otkrila je da konzumacija kave nije povezana s ukupnom prognozom bolesti. No, žene s tumorima pozitivnim na receptor estrogena koje su pile dvije ili više šalica kave dnevno imale su 49 posto smanjenja recidiva raka, u usporedbi sa sličnim ženama koje su pile manje kave.
Autori studije iz 2015. sugeriraju da kofein i kofeinska kiselina imaju antikancerogena svojstva koja smanjuju rast raka dojke čineći tumore receptora estrogena osjetljivijima na tamoksifen.
U tijeku su istraživanja koja svojstva kofeina mogu utjecati na rizik od raka dojke i napredovanje raka dojke.
Ključna za poneti
Prema višestrukim istraživanjima tijekom desetljeća, kofein ne uzrokuje rak dojke.
Ograničeni su dokazi o maloj povezanosti kofeina i gustoće dojke koja se razlikuje za žene u premenopauzi i postmenopauzi.
Imati gusto tkivo dojke snažan je čimbenik rizika za rak dojke. Žene s gustim tkivom dojke trebale bi godišnje raditi mamografiju i razmotriti mogućnost dodatnih dopunskih probirnih testova. Rano otkrivanje raka dojke dovodi do boljeg ishoda.
Svaka je žena različita i na nju različito utječe isti rizik od raka. Dobra vijest je da je sada povećana svijest o rizicima od karcinoma dojke i gustoći dojki.
Mnogi mrežni izvori mogu odgovoriti na pitanja i uspostaviti vas kontakt s drugim ženama koje se nose s rizikom od raka dojke ili rakom dojke, uključujući areyoudense.org i densebreast-info.org. Nacionalni institut za rak raspolaže informacijama o raku dojke te telefonskom linijom i chatom uživo kako bi odgovorio na pitanja.
