Što trebate znati kada se glavobolja i bol u leđima ponove

Ponekad se mogu pojaviti glavobolja i bolovi u leđima koji se javljaju istodobno. Postoji nekoliko stanja koja mogu uzrokovati ove simptome.

Nastavite čitati da biste saznali više i kako možete dobiti olakšanje.

Što zajedno uzrokuje glavobolju i bolove u leđima?

Sljedeća stanja mogu uzrokovati zajedničku glavobolju i bolove u leđima:

Ozljeda

Ponekad ozljede, poput onih zadobijenih u prometnoj nesreći, padu ili tijekom bavljenja sportom, mogu uzrokovati zajedničku glavobolju i bolove u leđima.

Loše držanje tijela

Loše držanje može opteretiti mišiće glave, vrata i leđa. Održavanje lošeg držanja tijela s vremenom može dovesti do razvoja i glavobolje i bolova u leđima.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

PMS se odnosi na skupinu fizičkih i emocionalnih simptoma koji se javljaju između vremena ovulacije i početka razdoblja.

Glavobolja i bolovi u leđima ili trbuhu česti su simptomi PMS-a. Ostali simptomi na koje treba paziti mogu uključivati:

• nadimanje
• natečene ili osjetljive grudi
• razdražljivost

Trudnoća

Glavobolja i bolovi u leđima česti su uzroci nelagode tijekom trudnoće. Ostali mogući uzroci nelagode uključuju:

• zatvor
• često mokrenje
• mučnina
• povraćanje

Infekcije

Razne infekcije mogu uzrokovati glavobolju i zajedničke bolove u leđima ili tijelu. Jedan od uobičajenih primjera koji vam je možda poznat je gripa.

Druga dva stanja su meningitis i encefalitis. Često ih uzrokuje virusna ili bakterijska infekcija.

Meningitis je upala tkiva koja okružuju mozak i leđnu moždinu. Encefalitis je upala moždanog tkiva.

Meningitis može započeti općenitim simptomima sličnim gripi i brzo preći u ozbiljnije simptome, kao što su:

• jaka glavobolja
• ukočeni vrat
• visoka temperatura

Encefalitis može uključivati:

• glavobolja
• ukočenost vrata ili bol
• blagi simptomi slični gripi

Migrena

Migrena je stanje koje uključuje intenzivne, pulsirajuće glavobolje. Bol se obično javlja samo na jednoj strani glave.

Postoje neki dokazi da su migrena i bolovi u donjem dijelu leđa povezani jedni s drugima.

Artritis

Artritis je upala zglobova, što može dovesti do boli i ukočenosti. Tipično se pogoršava s godinama.

Ako se artritis pojavi na vratu ili gornjem dijelu leđa, uz bolove u leđima i vratu mogu se pojaviti i glavobolje.

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

IBS je gastrointestinalni (GI) poremećaj koji može uzrokovati simptome poput proljeva, zatvora i grčeva. Može utjecati i na druga područja tijela, osim na probavni trakt, uzrokujući simptome poput glavobolje i bolova u leđima.

Fibromialgija

Fibromialgija je skupina simptoma koja uključuje bol koji se osjeća po cijelom tijelu, ekstremni umor i probleme sa spavanjem. Ostali simptomi mogu uključivati:

• glavobolja
• trnci u rukama i nogama
• problemi s pamćenjem

Policistična bolest bubrega (PKD)

PKD je nasljedno stanje u kojem se nekancerozne ciste razvijaju na bubrezima ili u njima. To može uzrokovati glavobolju i bol u leđima ili boku.

Ostali simptomi na koje treba paziti uključuju visoki krvni tlak i krv u mokraći.

Aneurizma mozga

Aneurizma mozga nastaje kada zidovi arterije u mozgu oslabe i počnu se izbočiti. Ako aneurizma pukne, može biti opasna po život. Simptomi mogu uključivati:

• iznenadna jaka glavobolja
• ukočenost vrata ili bol
• dvostruki vid

Ako mislite da vi ili netko drugi imate aneurizmu, nazovite 911 ili otiđite do najbliže hitne pomoći.

kada potražiti hitnu pomoć

U nekim slučajevima glavobolja i bolovi u leđima mogu biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. Uvijek potražite hitnu pomoć ako osjetite bilo koji od ovih simptoma:

• glavobolja ili bolovi u leđima praćeni vrućicom
• bol koja se dogodi nakon ozljede ili nesreće
• simptomi meningitisa, uključujući jaku glavobolju, visoku temperaturu, ukočenost vrata i mučninu ili povraćanje
• bolovi u leđima koji dovode do gubitka kontrole mokraćnog mjehura ili crijeva

Kako se dijagnosticira glavobolja i bolovi u leđima?

Kada dijagnosticira glavobolju i bolove u leđima, liječnik će prvo obaviti fizički pregled i uzeti vašu povijest bolesti. Željeti će znati stvari poput:

• koliko dugo proživljavate bol
• priroda boli (koliko je intenzivna, kada se događa i gdje se javlja?)
• ako ste imali dodatnih simptoma

Tada će vaš liječnik provesti neke dodatne testove za postavljanje dijagnoze. Neki od njih uključuju:

• procjenu vaše sposobnosti za obavljanje jednostavnih zadataka poput stajanja, hodanja i sjedenja
• neurološki pregled, koji može uključivati ​​testiranje stvari poput refleksa
• krvne pretrage, koje mogu uključivati ​​stvari poput metaboličke ploče ili kompletne krvne slike (CBC)
• slikovni testovi, koji mogu uključivati ​​rendgenske zrake, CT ili MRI
• elektromiografija (EMG), koja mjeri električne signale iz vaših živaca i kako vaši mišići reagiraju

Koji je tretman za glavobolju i bolove u leđima?

Vaš će liječnik raditi s vama na izradi plana liječenja koji je idealan za vašu situaciju. Neki primjeri liječenja glavobolje i bolova u leđima uključuju sljedeće:

• Dobro se odmori.
• Stavite tople ili hladne obloge na glavu, vrat ili leđa.
• Uzmite nesteroidne protuupalne lijekove bez recepta (OTC) za ublažavanje boli. Primjeri uključuju aspirin, ibuprofen (Advil) i naproksen natrij (Aleve).
• Uzmite NSAIL na recept ili mišićne relaksanse ako OTC lijekovi ne djeluju protiv bolova.
• Uzmite male doze tricikličkih antidepresiva, koji mogu pomoći kod bolova u leđima ili glavobolji.
• Nabavite injekcije kortizona, koje mogu pomoći u ublažavanju bolova u leđima.
• Napravite masažu za opuštanje zategnutih mišića.

Ako vam osnovno stanje uzrokuje glavobolju i bolove u leđima, vaš će liječnik raditi i na tome. Primjerice, ako bakterijska infekcija uzrokuje vaše stanje, liječnik će vam propisati antibiotike.

Kada posjetiti svog liječnika

Zakažite posjet liječniku kako biste razgovarali o svojim simptomima ako vas boli glava i spakirate bol koji:

• je ozbiljna
• vraća se ili se javlja češće nego obično
• ne postaje bolje s odmorom i liječenjem kod kuće
• utječe na vaše svakodnevne aktivnosti

Kako spriječiti glavobolju bolovima u leđima

Da biste spriječili potencijalne uzroke glavobolje s bolovima u leđima, možete učiniti sljedeće:

• Pokušajte zadržati dobro držanje tijela dok sjedite ili stojite.
• Poduzmite mjere kako biste izbjegli ozljedu glave ili leđa. Pravilno podignite teške predmete. Upotrijebite svoj sigurnosni pojas u automobilu. Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu tijekom bavljenja sportom.
• Odlučite se za zdrav način života. Često vježbajte, održavajte zdravu težinu i izbjegavajte pušenje.
• Upravljajte drugim uvjetima, poput visokog krvnog tlaka.
• Izbjegavajte infekcije prakticiranjem dobre higijene ruku. Ne dijelite osobne predmete i izbjegavajte ljude koji su možda bolesni.

Donja linija

Postoje razna stanja koja mogu uzrokovati zajedničku glavobolju i bolove u leđima. Primjeri uključuju PMS, infekciju ili ozljedu.

U nekim se slučajevima glavobolja i bolovi u leđima mogu ublažiti odmorom i njegom kod kuće. Međutim, ako bol i dalje traje, jaka je ili utječe na vašu sposobnost funkcioniranja, posjetite svog liječnika i razgovarajte o svojim simptomima.