Kad započnete dojiti, vjerojatno nemate na umu vremensku liniju koliko dugo ćete to raditi. Samo se pokušavate provući kroz bolne bradavice, nesanicu i maratonsku njegu. Vjerojatno vam je glavni cilj skrenuti pažnju na dojenje ... i ostati pri tome zdrav pri pameti.
Ali onda pogodiš svoj korak. Vaša beba ima zasun, a vi počinjete ulaziti u njegu. Mnogima dojenje na kraju postaje druga priroda i možda ćete početi uživati u onim vremenima kada napokon možete sjesti i priviti se i nahraniti svojeg mališana.
Ako ste stigli do mjesta gdje dojenje dobro funkcionira za vas i vašu bebu, možda se počinjete pitati: Kada bih trebao stati? Možda ste čak čuli za nešto što se naziva „produženo dojenje“ ili ste se pitali kako je to dojiti stariju bebu ili malu djecu.
Dok razmišljate o ideji sestrinstva nakon prvih nekoliko mjeseci ili čak i nakon prve godine, vjerojatno ste puni pitanja. Toliko pitanja. To je potpuno normalno. I došli ste na pravo mjesto, jer smo dobili odgovore. Nastavi čitati…
Što je produženo dojenje?
Izraz "produženo dojenje" ima različito značenje ovisno o tome tko ste, gdje živite i koga tražite.
U nekim je kulturama sasvim normalno dojiti i nakon prve godine života, tako da ideja dojenja djeteta nakon 12 mjeseci uopće nije "produžena". Čak i u Sjedinjenim Državama postoji široka paleta "normalnih" što se tiče dojenja.
Prema CDC-u, oko 36% beba još uvijek doji sa 12 mjeseci, dok oko 15% to još uvijek čini do 18 mjeseci. Međutim, otkrit ćete da mnogi ljudi misle da je dojenje mimo minimalnih prijedloga ili je čak prvih nekoliko mjeseci produženo dojenje.
Većina glavnih zdravstvenih organizacija preporučuje dojenje bebe najmanje 12 mjeseci, ali mnogi zdravstveni radnici preporučuju i dulje od toga. Evo što glavne medicinske organizacije imaju za reći o produljenom dojenju:
- Akademija za američku pedijatriju (AAP) preporučuje da se bebe doje isključivo prvih 6 mjeseci, s tim da nastavak traje najmanje 1 godinu. Nakon toga preporučuju dojenje onoliko dugo koliko to majka i dojenče obostrano žele.
- Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) također preporučuje ekskluzivno dojenje tijekom prvih 6 mjeseci, a zatim i dalje dojenje "do 2 godine i više".
- Kao i AAP i WHO, Američka akademija obiteljskih liječnika (AAFP) preporučuje nastavak dojenja najmanje 1 godinu i kaže da je zdravlje mama i beba optimalno "kada dojenje traje najmanje 2 godine".
Koje su prednosti produženog dojenja?
Produljeno dojenje nije za svakoga (i to je u redu!), Ali ne može se poreći da ima prekrasne blagodati i za roditelje koji doje i za djecu.
Prehrana
Ideja da se vaše mlijeko nakon određenog razdoblja „pretvara u vodu“ ili mu nedostaje hranjiva vrijednost mit je. Istraživanje je pokazalo da majčino mlijeko zadržava svoju hranjivu kvalitetu tijekom cijelog trajanja dojenja. Osim toga, njegov se sastav može mijenjati ovisno o potrebama vašeg djeteta koje raste.
Na primjer, jedno je istraživanje pokazalo da hranjivi sadržaj majčinog mlijeka uglavnom ostaje isti tijekom druge godine života. Dok se cink i kalij smanjuju, ukupni se proteini povećavaju. Nisu primijećene promjene u sadržaju laktoze, masti, željeza i kalija u mlijeku.
Drugo istraživanje pokazalo je da majčino mlijeko nakon jedne godine ima veći sadržaj energije i masti, što može biti korisno za bebe. "Tijekom dulje laktacije, doprinos masne energije majčinog mlijeka prehrani dojenčadi mogao bi biti značajan", pretpostavili su istraživači.
Lijepljenje
Iako zasigurno postoje načini da se povežete s djetetom ako ne dojite, bilo koji roditelj djeteta reći će vam da je sve maženje i bliskost tih ranih mjeseci teže postići kada je vaša beba pokretna i istražuje.
Mnogi roditelji koji doje kažu da njega postaje jedanput svaki dan kad se nastane sa svojim djetetom i ostanu povezani.
Udobnost
Ako nastavite dojiti dijete dulje vrijeme, vjerojatno ćete otkriti da vaše dojke postaju glavni izvor utjehe za vašu bebu.
To ima pluseve i minuse, jer ponekad može biti stresno biti glavna osoba s kojom vaše dijete dolazi kada je uzrujano ili povrijeđeno. Istovremeno, njega je tako divan alat za opuštanje vašeg djeteta i pomoć u regulaciji osjećaja.
Buduće zdravlje roditelja i djeteta
Dojenje nije zdravo samo ovdje i sada. Produženo dojenje roditelju i djetetu nudi dugoročne zdravstvene beneficije.
Bebe
Američka akademija američke pedijatrije (AAP) objašnjava da ih za djecu koja imaju obiteljsku anamnezu alergija, dojenje tijekom najmanje 4 mjeseca može zaštititi od razvoja alergija kasnije u životu.
Dojenje dulje od 6 mjeseci može zaštititi djecu od razvoja leukemije i limfoma, prema AAP-u. Dojenje također smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 1 i 2.
Roditelj koji doji
Prema Akademiji za medicinu dojenja (ABM), dulje trajanje dojenja povezano je sa smanjenjem i zaštitom majčinih bolesti. Smanjuje rizik od raka dojke, raka jajnika, dijabetesa, hipertenzije, pretilosti i srčanog udara, kaže ABM.
Koje su zabrinutosti zbog produženog dojenja?
Produženo dojenje izvrstan je izbor za mnoge obitelji, ali obično ne dolazi bez određenih rezervi i briga. Evo nekoliko glavnih briga s kojima se roditelji suočavaju kada razmišljaju o produljenom dojenju.
Društveni sud
Ne može se poreći da produženo dojenje nije uvijek prihvaćeno u ostatku društva. Iako mnogi roditelji njeguju djecu nakon 12 mjeseci - pa čak i posljednje 2 godine - to često nije tema o kojoj se otvoreno govori, a uz to postoji i stigma.
Za svakoga tko je njegovao malu djecu ili dijete, to je sasvim normalno i ugodno iskustvo, ali ljudi koji ne znaju kako je to često osuđuju.
Postoji li korist za dijete ili je to samo za roditelja koji doji?
Možda ćete čuti kako ljudi sugeriraju da je produženo dojenje samo u korist roditelja koji doji i da kada dijete jednom dosegne određenu prekretnicu (često se spominju zubići, jesti krutine ili tražiti mlijeko) neprimjereno je nastaviti.
Kao što to može potvrditi bilo koji roditelj koji doji, dijete ne možete natjerati da želi dojiti. Dojenje se ne postiže silom. Prošireni odnos dojenja je - u osnovi - onaj koji mora biti uzajaman, s voljom sudionika i bebe i roditelja.
Može li produženo dojenje utjecati na emocionalni razvoj vašeg djeteta?
Mnogi kritičari tvrde da je dojenje štetno za djetetov razvoj ili psihološku dobrobit. Tvrde da to djecu čini potrebnima, zakržljava njihovu neovisnost i stvara im poteškoće pri odvajanju od roditelja.
Međutim, nema dokaza koji podupiru tu tvrdnju. Kao što navodi Američka akademija obiteljskih liječnika (AAFP), "Nema dokaza da je produženo dojenje štetno za majku ili dijete." Zapravo, AAFP ide korak dalje i tvrdi da njega izvan dojenačke dobi može dovesti do „bolje socijalne prilagodbe“ za djecu.
Akademija američke pedijatrije (AAP) ima sličan stav, objašnjavajući da dojenje nudi "značajne zdravstvene i razvojne koristi za dijete" i da "nema dokaza o psihološkoj ili razvojnoj šteti od dojenja u treću godinu života ili duže. "
Savjeti za produženo dojenje
Dojenje starije bebe i djece dolazi s drugačijim nizom izazova od dojenja bebe. Evo nekoliko izazova s kojima se roditelji s dojenjem najviše susreću, kao i kako se nositi s njima.
Kako postupati s kritičarima
Ako odlučite dojiti dugoročno, suočit ćete se s presudom i kritikom. Dobra vijest je da postoji toliko dokaza koji podupiru prednosti vašeg izbora. Na kraju ćete se pooštriti za kritiku ili ćete je barem naučiti ignorirati. Napokon, ovo je vaš izbor i ničiji drugi.
Također može biti od velike pomoći skupiti grupu prijatelja koji također njeguju svoju djecu u dojenačkoj dobi. Te roditelje istomišljenike možete pronaći u grupama za podršku dojenju, osobno i na mreži.
Kako stvoriti granice sa svojim djetetom
Kako vaše dijete stari, u redu je ako ga ne želite nastaviti njegovati "na zahtjev".
Normalno je da želite postaviti neke granice sa svojim djetetom. Neka djeca još uvijek žele dojiti "cijelo vrijeme". Ako vam to uspije, to je sjajno (sva se djeca na kraju sama smanjuju!). Ali ako vam treba malo prostora između hranjenja, i to je u redu.
Neki roditelji doje samo u vrijeme drijemeža i noću. Drugi to čine samo u neko drugo određeno vrijeme svaki dan. Vaše se dijete u početku može uznemiriti, ali važno je i vaše mentalno zdravlje, pa ako vam je postavljanje granica za njegu važno kako biste to uspjeli, vaše će se dijete prilagoditi.
Što je s noćnim njegama?
Mnogi mališani i dalje žele dojiti noću. To je sasvim normalno, iako iznenađuje mnoge roditelje. Ako vam noćna njega dobro ide, krenite.
Ako se to ne dogodi, možete započeti noćno odvikavanje djeteta. Noćne seanse možete zamijeniti vodom, trljanjem leđa ili drugim umirujućim tehnikama. Neki roditelji smatraju da ih partner mora preuzeti na nekoliko noći, jer njihovo dijete želi dojiti samo ako je roditelj koji doji u blizini.
Ako noćno odvikavanje ne uspije, razmislite o ponovnom pokušaju za nekoliko mjeseci, kada vaše dijete bude spremnije.
Kada biste trebali odviknuti?
Ne postoji određeno vremensko razdoblje kroz koje trebate odviknuti dijete. To je vrlo osobna odluka koju svaka obitelj mora donijeti sama. Američka akademija obiteljskih liječnika (AAFP) piše da je 2-7 godina procijenjena "prirodna dob odvikavanja od ljudi".
Većina dojenčadi dojilja prirodno se odvikava između 2–4 godine. Možete pričekati do tog vremena ili samostalno isprobati neke nježne tehnike odvikavanja, poput "ne nudi, ne odbijaj", polako skraćujući sestrinske sestre ili ih zamjenjujući stiskanjem ili drugim oblikom veze.
Oduzeti
Produženo dojenje već je dugi niz godina tabu, ali na sreću, čini se da se plima okreće. Poznate osobe poput Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette i Alyssa Milano podijelile su svoja iskustva s dojenjem do 12 mjeseci i više, pomažući u normalizaciji iskustva.
Vaša odluka o tome hoćete li dugoročno dojiti je ona koju biste trebali osjećati ovlaštenima pod vlastitim uvjetima i na bilo koji način koji odgovara vama, vašem djetetu i vašoj obitelji.
