KOPB, duhan i alkohol
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) odnosi se na skupinu plućnih bolesti koje utječu na vaše disanje. To uključuje kronični bronhitis i emfizem.
Osobe s KOPB-om obično imaju začepljene dišne putove i imaju problema s disanjem. Ti su problemi rezultat smanjenog funkcionalnog plućnog kapaciteta, zajedno s upalom i oštećenjem pluća.
Neki ljudi s KOPB-om također imaju pretjeranu proizvodnju sluzi, što može otežati disanje.
KOPB je vrlo česta kod ljudi koji puše. Ali postoji još jedan čimbenik koji komplicira stanje.
Ljudi koji puše također često piju. Zbog toga je teško razumjeti odnos između pijenja, pušenja i KOPB-a.
Što kaže istraživanje
Postoje dokazi da su ovisnost o alkoholu i upotreba duhana povezani. Ali kako se upotreba alkohola povezuje s HOBP-om?
Evo pogleda na to kako pušenje i piće mogu uzrokovati, a možda i zakomplicirati ovo stanje pluća.
O piću i pušenju
Odnos između pijenja alkohola i pušenja dobro je uspostavljen.
Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizmu, osobe s ovisnošću o alkoholu imaju tri puta veće šanse da budu pušači od prosječne populacije.
Slično tome, osobe koje su kronični korisnici duhana imaju četiri puta veću vjerojatnost da ovise o alkoholu od prosječne populacije.
O pušenju i HOBP
KOPB obično uzrokuje dugotrajna izloženost nadražajima pluća, što može oštetiti pluća i dišne putove. U Sjedinjenim Državama udisanje cigaretnog dima smatra se prvim uzrokom KOPB-a.
Lula, cigara i druge vrste dima - polovne ili okolišne - također mogu uzrokovati KOPB.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), 15 milijuna Amerikanaca trenutno ima dijagnozu KOPB.
Od tih 15 milijuna, 39 posto još uvijek puši, unatoč očitoj povezanosti pušenja i plućnih bolesti.
O pijenju i HOBP-u
Redovito pijenje može povećati rizik od razvoja HOBP-a.
Prema nekim istraživačima, obilno pijenje smanjuje razinu glutationa. Ovaj antioksidans pomaže u zaštiti pluća od oštećenja od dima.
Osim toga, redovito ili kronično pijenje sprječava vaša pluća da održavaju zdrav dišni put. Vaš mukocilijarni transportni sustav kontinuirano radi na čišćenju sluzi i onečišćenja iz dišnih putova. Kad jako pijete, sustav ne radi toliko učinkovito koliko bi trebao.
Trećina odraslih s kroničnim zdravstvenim problemima, uključujući KOPB, izvijestila je da redovito pije. Od toga je gotovo 7 posto izjavilo da jako pije.
Studija iz 2016. godine pokazuje da dijagnosticiranje zdravstvenog stanja ili započinjanje liječenja od ozbiljne bolesti, poput raka, često nagoni neke odrasle osobe da prestanu piti.
Ali to nije slučaj za mnoge ljude s KOPB-om.
Ista je studija otkrila da ljudi s dijagnozom KOPB-a, kao i drugi kardiovaskularni poremećaji, neće toliko vjerojatno odustati od pijenja zbog dijagnoze.
To sugerira da su mnogi ljudi s HOBP redovito pili prije nego što im je dijagnosticirana KOPB. Imajući ovo na umu, teško je utvrditi je li njihova konzumacija alkohola pridonijela njihovoj dijagnozi.
Ostali čimbenici rizika za HOBP
Pušenje je gotovo uvijek uzrok KOPB-a. Gotovo 90 posto svih slučajeva KOPB-a uzrokovano je pušenjem cigareta.
Zapravo, pušenje u konačnici čini čak 8 od 10 smrtnih slučajeva povezanih s KOPB-om.
Ipak, svaki četvrti Amerikanac s tom bolešću nikada nije pušio. Ostali uzroci također pridonose tome tko razvija stanje.
To uključuje:
- izlaganje pasivnom dimu
- izloženost toksinima iz okoliša i zagađenje
- izloženost dima izgaranja kemikalija ili goriva
- određeni genetski poremećaji, poput nedostatka alfa-1 antitripsina
Problemi s disanjem i pijenjem alkohola: je li to HOBP?
Ako imate problema s disanjem i redovito pijete alkohol, posjetite svog liječnika.
To može biti znak osnovnog zdravstvenog stanja, poput KOPB-a. U ljudi s astmom alkohol može potaknuti napad astme.
Ako se jedini problem s disanjem javlja nakon pijenja alkohola, ipak biste trebali posjetiti svog liječnika. Možda imate rijetku alergiju na sastojke koji se nalaze u vinu, pivu ili alkoholnim pićima.
U najranijim fazama, HOBP uopće ne može uzrokovati simptome. Najraniji simptomi bolesti često su blagi.
To uključuje:
- otežano disanje
- poteškoće s povratom daha tijekom tjelesne aktivnosti
- kronični kašalj
- stezanje u prsima
- zvuk zviždanja prilikom disanja ili piskanja
Kako se stanje pogoršava, pogoršat će se i simptomi.
Simptomi uznapredovale KOPB uključuju:
- plavi ili sivi nokti, koji su znak niske razine kisika u krvi
- ubrzan rad srca
- poteškoće u dahu ili razgovoru, čak i bez tjelesne aktivnosti
- promjene u mentalnoj budnosti
- gubitak težine
- oticanje u gležnjevima i stopalima
Kada posjetiti svog liječnika
Ako već neko vrijeme niste bili kod svog liječnika ili ako se pojave sumnjivi simptomi prije sljedećeg posjeta, zakažite sastanak.
Simptomi možda neće biti očiti dok stanje ne napreduje. Zbog toga je vitalno važno postaviti dijagnozu i započeti liječenje što prije možete.
Dijagnosticiranje KOPB-a zahtijeva fizički pregled, pregled vaše povijesti bolesti i neke testove.
Prvo će vaš liječnik pregledati sve znakove ili simptome s kojima se suočavate. Budite iskreni o tome koliko često pijete i pušite. Ako ste prestali piti ili pušiti, obavijestite svog liječnika koliko ste davno prestali i koliko ste u prošlosti pili ili pušili.
Obavijestite svog liječnika o bilo kojoj obiteljskoj anamnezi povezanih stanja, uključujući rak pluća, KOPB, astmu ili druge probleme s disanjem.
Da bi potvrdio dijagnozu KOPB, vaš će liječnik vjerojatno naručiti jedan od nekoliko testova. To uključuje:
- Test plućne (plućne) funkcije: Ovaj test mjeri koliko zraka možete udahnuti i koliko izdahnuti.
- CT skeniranje: Ovaj slikovni pregled može isključiti druge moguće uzroke vaših simptoma. Također može pomoći u otkrivanju određenih problema s plućima, poput emfizema i raka pluća.
- Rentgen prsnog koša: Ovaj test snimanja može pomoći u otkrivanju mogućih uzroka, uključujući upalu pluća i druga stanja srca i pluća.
- Analiza plinova arterijske krvi: Ovaj test mjeri koliko dobro vaša pluća unose kisik i izbacuju ugljični dioksid.
Ako vam je dijagnosticirana KOPB i nastavite piti ili pušiti, simptomi će se vjerojatno pogoršati. Najbolje je u usporavanju napredovanja bolesti prestati pušiti, smanjiti broj pića i raditi na ukupnom zdravom načinu života.
Donja linija
Ljudi koji upotrebljavaju ili zlouporabe alkohol imaju veću vjerojatnost da puše. Ljudi koji puše imaju veću vjerojatnost da piju. Ova kombinacija povećava rizik za nekoliko stanja i može pogoršati simptome KOPB-a.
Ako vam je dijagnosticirana KOPB, prestanak pušenja i prestanak kronične upotrebe alkohola mogu uvelike smanjiti simptome i pomoći vam da živite zdravije.
Kako se odreći nezdravog ponašanja
Ako ste spremni odustati od pušenja ili smanjiti pijenje, ovi vam savjeti mogu pomoći da započnete:
Naučiti
Možda mislite da znate kako prestati, ali možda su vam potrebne dodatne informacije.
Čitajte, istražujte i preispitujte. Svaka osoba treba različite vrste smjernica i odgovornosti tijekom procesa. Pronađite plan za koji mislite da će uspjeti i napišite ga.
Udružite se
Dobivanje podrške od druge osobe koja pokušava prestati možda nije idealno. Umjesto toga, potreban vam je partner za odgovornost, netko kome se možete obratiti kad vaša odluka opada.
Ovo bi trebala biti osoba koja može biti teška prema vama, ali i bodriti vas. Objasnite svoj plan i odlučite se za korake intervencije ako se povučete ili vam treba dodatna pomoć vanjskih izvora.
Prestati
Nijedan dan nije idealan dan za prekid. Nikad ne znate koja će se kriza dogoditi na poslu ili kod kuće. Samo odaberite dan - bilo koji dan.
Označite ga u kalendaru, najavite partneru ili prijateljima, a zatim prekinite.
Bacite cigarete, upaljač i pribor. Uklonite pivo, vino ili piće iz svog doma.
Nagradite se
Postavite ciljeve, a zatim planirajte nagrade za postizanje tih ciljeva. Nakon tri dana bez cigarete ili pića, kupite si novu knjigu. Nakon tjedan dana izvedite se na lijepu večeru.
Kad dosegnete mjesec dana, potražite novi komad odjeće ili dodatak. Nagradite se za svaki uspjeh i držite se odgovornim za svaki neuspjeh.
Ne odustajte
Mnogi ljudi koji su uspješni bivši pušači ili bijaši koji piju morali su pokušati nekoliko puta prije nego što su dugoročno mogli prestati. Ako nastavite piti ili pušiti, uvijek možete prestati.
Prilagodite svoj plan, pronađite novog trenera ako vam treba, učinite sve što je potrebno da biste pronašli uspjeh. Nikad nije kasno za prekid.
.jpg)
