Gingivitis je česta vrsta parodontalne bolesti koju karakterizira upala zubnog mesa. Uobičajeni simptomi gingivitisa su otečene, osjetljive, crvene i desni koje krvare.
Gingivitis je najčešće uzrokovan bakterijskom infekcijom koja se širi na desni od nakupina plaka. Može utjecati na djecu i odrasle koji imaju lošu oralnu higijenu.
Bakterija koja dovodi do gingivitisa može se širiti slinom. To znači da ako imate gingivitis, tu bakteriju možete proširiti kontaktom sline do sline, bez obzira imate li vidljivu upalu ili ne. Ako je zdravlje zuba druge osobe loše, možda će vjerojatnije razviti gingivitis zbog te izloženosti.
U ovom ćemo članku istražiti koliko je zarazni gingivitis i kako održavati dobro oralno zdravlje kako bi se izbjegao razvoj ili širenje gingivitisa.
Je li gingivitis zarazan poljupcem?
Slina pomaže u zaštiti od nekih bakterija koje često susrećete u ustima. Teško da ćete poljubiti gingivitis, ali ljudi koji imaju loše oralno zdravlje mogu biti osjetljiviji na razmjenu bakterija tijekom ljubljenja. Ova izloženost (u kombinaciji s lošim oralnim zdravljem) može dovesti do gingivitisa.
Bebe također imaju povećani rizik od razvoja gingivitisa zbog rastućeg imunološkog sustava. Kad roditelj s gingivitisom poljubi bebu u usne, moguće je proširiti bakteriju na djetetova usta.
Zapravo, prijenos gingivitisa s roditelja na dijete nije toliko rijedak. Mnoga istraživanja, uključujući i jedno iz 2008., sugeriraju da je vjerojatnije da će djeca imati bolest desni ako to imaju njihovi roditelji, kao rezultat zajedničkih bakterija.
Ako imate gingivitis, najbolje je izbjegavati ljubljenje drugih dok se stanje ne izliječi. To može spriječiti širenje bakterija svima koji su joj osjetljivi.
Što je s dijeljenjem pića?
Iako ljubljenje i dijeljenje pića nisu baš ista aktivnost, slina se može razmijeniti kroz oboje.
Ako imate gingivitis, bakterije u vašoj slini mogu se proširiti na vanjsku stranu šalice ili slame koju ste koristili. Ako netko drugi pije iz iste šalice ili slame, ta bi se bakterija mogla proširiti na njihova usta.
Malo je vjerojatno da će netko razviti gingivitis jednostavnim pijenjem iz iste šalice kao i netko s tom bolešću. Ali to ovisi o imunološkom sustavu osobe i zdravlju usne šupljine. Ljudi s lošijim zubnim zdravljem osjetljiviji su na širenje bakterija u ustima.
Ako imate gingivitis, važno je svesti dijeljenje pića s članovima obitelji, prijateljima ili voljenima sve dok se stanje ne riješi.
Može li se proširiti na bilo koji drugi način?
Dijeljenje posuđa za jelo, četkica za zube ili bilo čega drugog što je bilo u tuđim ustima može vas izložiti njihovoj slini. Ako imaju previše bakterija u ustima, kao kod gingivitisa ili bolesti desni, vjerojatno ćete biti izloženiji toj bakteriji.
Izloženost bakterijama ne znači da ćete definitivno razviti gingivitis. Stanje se obično događa zbog dugoročnih problema s održavanjem oralnog zdravlja. Ako imate lošu oralnu higijenu, možda imate povećan rizik od razvoja bakterijske infekcije koja dovodi do gingivitisa.
Ako vi ili netko vaš blizak imate gingivitis, najbolji način da se izbjegne širenje bakterija je izbjegavanje kontakta sline do sline. To znači da ne dijelite poljupce, piće, posuđe ili bilo što drugo povezano s ustima dok liječenje nije u tijeku.
Kako spriječiti gingivitis
Prevencija gingivitisa i drugih parodontalnih bolesti važan je dio održavanja usta zdravima tijekom cijelog života. Evo nekoliko savjeta za održavanje dobre oralne higijene i prevenciju gingivitisa.
Vježbajte dobru oralnu higijenu
Dobra oralna higijena cjeloživotno je prakticiranje zdravih navika, poput svakodnevnog četkanja i čišćenja koncem, koje pomažu održavati zube i desni u dobroj formi. Dobra oralna higijena uključuje:
- pranje zuba najmanje dva puta dnevno
- konac za zube barem jednom dnevno
- redovito profesionalno čišćenje zuba
Korištenje dobre fluoridne paste za zube pomaže u održavanju zubi čistima i bez nakupljanja naslaga, a zubnim koncem uklanjate čestice hrane i ostatke između zuba. Obje su navike važne kako biste se riješili neželjenih bakterija i održali zube i desni zdravima.
Redovito posjećujte stomatologa
Odlazak zubaru svakih 6 mjeseci nije potreban samo djeci - i odraslima je potrebna redovita zubarska njega.
Čišćenje zuba najmanje dva puta godišnje može spriječiti nakupljanje naslaga koje doprinose gingivitisu. Stomatolog također može napraviti ispit za dijagnozu i liječenje bilo kojih problema koji bi mogli dovesti do gingivitisa ili parodontitisa.
Držite svoje zdravlje pod kontrolom
Nije iznenađenje da postoji veza između zdravih usta i zdravog tijela. Neke životne navike, poput pušenja ili žvakanja duhana, mogu dovesti do lošeg oralnog zdravlja oštećujući osjetljivo tkivo vaših usta.
Istraživanja su pokazala da pušenje povećava rizik od upale, gingivitisa i parodontitisa.
Određena hrana također može izravno utjecati na vaše zdravlje zubi. Na primjer, hrana bogata vlaknima, poput voća i povrća, može vam pomoći održati zubno meso čistim. A hrana koja potiče stvaranje sline, poput mliječnih proizvoda i gume bez šećera, može spriječiti nakupljanje naslaga u ustima.
Jedenje uravnotežene prehrane pune cjelovite hrane s puno hranjivih sastojaka može pomoći u održavanju dobrog oralnog zdravlja.
Dobra higijena usne šupljine
Dobra oralna higijena može vam pomoći u održavanju dobrog oralnog zdravlja, što je važan dio vašeg cjelokupnog zdravlja. Loše oralno zdravlje potencijalno može dovesti do drugih zdravstvenih stanja, kao što su:
- gingivitis
- parodontitis
- šupljine
- endokarditis
- srčana bolest
- komplikacije porođaja
- infekcije pluća
Redovito pranje zuba, redoviti posjet stomatologu radi redovitog čišćenja i održavanje uravnotežene prehrane mogu vam pomoći u održavanju usta i zdravlja u izvrsnoj formi.
Kada posjetiti zubara
Ako ste primijetili sljedeće simptome, trebali biste zakazati sastanak sa svojim stomatologom:
- upaljene ili natečene desni
- crvene ili nježne desni
- krvarenje desni
- loš dah
Ovi simptomi mogu ukazivati na osnovnu bakterijsku infekciju koja se razvila u gingivitis ili parodontitis.
Vaš stomatolog može vam pomoći dijagnosticirati i liječiti vaš gingivitis. Gingivitis se obično liječi temeljitim profesionalnim čišćenjem zubara ili, u težim slučajevima, parodontologa.
Nakon čišćenja od vas će se očekivati da održavate dobru oralnu higijenu kod kuće dok vam zubno meso zacjeljuje od infekcije.
Donja linija
Gingivitis je jedna od najrasprostranjenijih vrsta parodontalne bolesti, a pogađa i djecu i odrasle. Uzrokovano je nakupljanje plaka zbog loše oralne higijene, što može dovesti do širenja bakterija u desni.
Iako se stručnjaci uglavnom slažu da sam gingivitis nije zarazan, ljudi koji imaju gingivitis mogu proširiti bakteriju kontaktom sline do sline.
Dobre navike oralne higijene - uključujući često pranje zuba, zubnim koncem i profesionalno čišćenje - prva su linija obrane od razvoja i širenja gingivitisa.
