Vaše je tijelo tijekom trudnoće prošlo kroz duboke promjene. Možda očekujete da ćete i dalje doživjeti neke promjene dok zarastete nakon porođaja, ali jeste li spremni za promjene u svom seksualnom životu?
Manje zanimanje za seks ili čak bol pri prodiranju mogu izgledati normalno nakon porođaja. Suhoća rodnice ipak? Da, i to je normalno.
Vjerovali ili ne, u jednoj studiji iz 2018. godine, na kojoj su sudjelovale 832 žene nakon poroda, 43 posto ih je prijavilo suhoću rodnice 6 mjeseci nakon poroda, pa ako to osjetite, daleko ste od toga da ste same.
Zapravo, postporođajna suhoća rodnice često je stanje. Mnoge žene smatraju da ova suhoća čini seks neugodnim ili čak bolnim. Ako ga doživljavate, ne brinite, postoje načini za ublažavanje nelagode.
Hormoni i suhoća rodnice
Vjerojatno se pitate zašto se javlja postporođajna suhoća rodnice, a jedan od odgovora su vaši hormoni ... posebno estrogen i progesteron.
Estrogen i progesteron proizvode se uglavnom u vašim jajnicima. Oni pokreću pubertet, uključujući razvoj dojki i menstruaciju.
Oni također uzrokuju nakupljanje sluznice u maternici tijekom menstrualnog ciklusa. Ako se oplođena jajna stanica ne ugradi u ovu sluznicu, razina estrogena i progesterona opada, a sluznica maternice se odbacuje kao menstruacija.
Razina estrogena i progesterona raste dok ste trudni. Umjesto da se odbaci, sluznica maternice razvija se u posteljicu. Posteljica također počinje proizvoditi estrogen i progesteron.
Razine estrogena i progesterona dramatično opadaju nakon vašeg rođenja. Zapravo se vraćaju na razinu prije trudnoće u roku od 24 sata nakon poroda. (Vaše tijelo još više smanjuje estrogen dok dojite jer estrogen može ometati proizvodnju mlijeka.)
Estrogen je važan za seksualno uzbuđenje, jer pojačava protok krvi u genitalije i povećava podmazivanje rodnice. Nedostatak estrogena odgovoran je za mnoge postporođajne simptome koje žene imaju, uključujući vrućine, noćno znojenje i suhoću rodnice.
Neke se žene odluče koristiti dodatak estrogena da bi se tome suprotstavile. Drugi se odluče ne uzimati jedan, jer to povećava rizik od raka i drugih problema, poput krvnih ugrušaka.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i koristima ako ste zainteresirani za uzimanje ili upotrebu dodatka estrogena, poput tablete, flastera ili vaginalne kreme. (U većini slučajeva dodaci estrogenu privremeno se koriste u obliku kreme.)
Postporođajni tiroiditis
Postporođajnu suhoću rodnice može uzrokovati i postporođajni tiroiditis, upala štitnjače.
Vaša štitnjača proizvodi hormone koji su vitalni za različite tjelesne funkcije, uključujući metabolizam; međutim, vaša štitnjača može stvoriti previše ili nedovoljno hormona štitnjače kad je upala.
Simptomi postporođajnog tiroiditisa mogu uključivati:
- drhtavost
- lupanje srca
- razdražljivost
- poteškoće sa spavanjem
- debljanje
- umor
- osjetljivost na hladnoću
- depresija
- suha koža
- suhoća rodnice
Ako osjetite ove ili bilo koje druge simptome, možete osjetiti određenu utjehu znajući da niste sami. Postpartumni tiroiditis do 10 posto žena.
Vrsta postporođajnog tiroiditisa koju odredite odredit će vaše liječenje. Za prekomjernu proizvodnju štitnjače, liječnik vam može predložiti beta-blokatore koji pomažu u smanjenju simptoma. Alternativno, liječnik vam može preporučiti nadomjesnu terapiju hormonima štitnjače ako vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno.
Ako je postporođajni tiroiditis uzrok vaše suhoće rodnice, budite sigurni da se funkcija štitnjače obično normalizira u roku od 12 do 18 mjeseci za 80 posto žena.
Što sve ovo čini vašoj rodnici?
Porođaj i suhoća rodnice nakon porođaja mogu značiti da se tkivo vaše rodnice prorijedi, postane manje elastično i sklonije ozljedama. Rodnica se također može upaliti, što može uzrokovati peckanje i svrbež.
Zbog ovih promjena, postporođajni odnos može biti bolan ili možete osjetiti krvarenje iz rodnice. Ipak, uzmite u obzir da bi ti simptomi trebali nestati nakon što se razina estrogena normalizira.
Što možeš učiniti
I dalje možete imati ugodan seksualni život unatoč postporođajnoj suhoći rodnice. Sljedeći savjeti nude nekoliko načina za poboljšanje vašeg seksualnog iskustva nakon porođaja:
- Koristite mazivo kad imate spolne odnose. (Ako vaš partner koristi kondom, izbjegavajte maziva na bazi nafte koja mogu oštetiti kondome.)
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o upotrebi estrogenske vaginalne kreme, poput konjugiranih estrogena (Premarin) ili estradiola (Estrace).
- Razmislite o primjeni vaginalne hidratantne kreme svakih nekoliko dana.
- Piti vodu. Neka vaše tijelo bude dobro hidratizirano!
- Izbjegavajte tuširanje i sprejeve za osobnu higijenu koji mogu nadražiti osjetljiva vaginalna tkiva.
- Razgovarajte s partnerom o svojim problemima.
- Povećajte predigru i isprobajte različite tehnike i položaje.
Kada posjetiti liječnika
Uvijek razgovarajte s liječnikom ako vam se nešto ne sviđa. Obavezno razgovarajte sa svojim OB-GYN-om ili primaljom ako simptomi nakon porođaja potraju, ako je vaša bol nepodnošljiva ili ako ste na bilo koji način zabrinuti.
Infekcije, dijabetes i vaginizam (nehotične kontrakcije) također mogu uzrokovati bolni odnos, pa je važno voditi iskrene razgovore sa svojim liječnikom o onome što proživljavate.
Bez obzira koliko vam je neugodno zbog ovih razgovora, sjetite se da niste sami u onome što proživljavate!
