Što je sklona masturbacija (traumatski masturbacijski sindrom)?

Što je sklona masturbacija?

Sklona masturbacija je neuobičajena. Većina izvještaja o sklonoj masturbaciji usredotočuje se na muškarce ili osobe s penisom.

Ova vrsta masturbacije događa se kada ležite licem prema dolje na grudima i masturbirate. Penis možete nasloniti na madrac, jastuk ili pod. Penis i testise također možete obuhvatiti rukama i gurnuti ih u ruke.

Neka istraživanja sugeriraju da česta masturbacija sklona može dovesti do seksualne disfunkcije i drugih komplikacija. Kad se to dogodi, poznat je kao traumatični masturbatorni sindrom.

Pročitajte kako biste saznali više o tome kako sklona masturbacija može utjecati na vaše tijelo i, ako je potrebno, kako vježbati prirodniju tehniku.

Kako sklona masturbacija može utjecati na senzaciju?

Položaj sklone masturbacije okrenut licem prema dolje stvara veliki pritisak na penis. Također vrši pritisak na vitalne živce koji se nalaze u dnu penisa.

Taj je pritisak često intenzivniji od osjećaja koji se osjećaju tijekom partnerskog seksa ili masturbacije licem prema gore. Često masturbiranje na ovaj način može prigušiti učinke drugih osjeta.

To može učiniti seks i tipičnu masturbaciju manje ugodnima. Kad ne možete postići razinu pritiska ili osjećaj koji očekujete za orgazam, možda ćete otkriti da niste u mogućnosti orgazirati na bilo koji drugi način.

Kako sklona masturbacija može utjecati na spolnu funkciju?

Česta masturbacija sklona vašem tijelu može umrtviti uzbuđenje i zadovoljstvo. Na primjer, možete otkriti da niste u mogućnosti postići ili održati erekciju. To se može dogoditi kada se upuštate u predigru, oralni seks ili penetrativni seks.

U konačnici, česta masturbacija sklona mogla bi prouzročiti potpunu nesposobnost postizanja orgazma iz drugih oblika seksa i masturbacije. Moguć je i odgođeni orgazam. To se događa kada vam treba znatno više vremena da postignete orgazam nego što biste željeli ili trebali očekivati. Mogu se pojaviti i druge seksualne disfunkcije.

Mentalni i emocionalni elementi mogu utjecati na spolnu funkciju, kao i na vašu sposobnost orgazma. Ako povremeno ne uspijete postići erekciju ili orgazam, u budućnosti se možete početi brinuti o svojim sposobnostima. To može utjecati na vašu izvedbu i može dovesti do veće disfunkcije.

Što ako nemate penis?

Iako se većina izvještaja o sklonoj masturbaciji odnosi na penise, moguća je i sklona vaginalna ili klitorisna masturbacija.

Ova vrsta sklonosti masturbaciji može imati i negativne učinke. Povećani pritisak na klitoris može učiniti osjećaje vaginalnog ili oralnog seksa manje ugodnima. Možda čak otkrijete da pritisak stimulacije rukama nije dovoljan za postizanje orgazma.

Sklona masturbacija može biti češća kod osoba s penisom, jer su genitalije uglavnom s vanjske strane tijela. To olakšava manipulaciju u ležećem položaju. Ova razlika u anatomiji mogla bi objasniti zašto sve manje žena prijavljuje probleme s ovom vrstom masturbacije.

Znakovi da sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje

Nije jasno da je sklona masturbacija odgovorna za bilo kakve seksualne zdravstvene probleme. Problemi sa seksualnom funkcijom mogu se dogoditi bez obzira na vrstu masturbacije koju želite.

Međutim, neka izvješća sugeriraju da sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje. To može biti osobito istinito kod ljudi koji često masturbiraju na ovaj način.

Nažalost, postoji vrlo malo istraživanja sklonih masturbaciji. Većina studija temelji se na anegdotalnim izvještajima.

Sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje ako:

• Ne mogu doživjeti orgazam na bilo koji drugi način. Ako orgazam možete postići samo ovom vrstom samozadovoljavanja, možda ćete se trebati posavjetovati sa svojim liječnikom ili seksualnim terapeutom. Tipična masturbacija trebala bi biti moguća u nekoliko položaja.
• Izbjegavajte druge seksualne aktivnosti. Ako izbjegavate spolni odnos ili druge seksualne aktivnosti, sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje. Zdrava spolna funkcija obično uključuje više aktivnosti.
• Ne može održati erekciju. Poteškoće u postizanju ili održavanju erekcije uvijek zabrinjavaju. Skloni masturbacija može utjecati na vašu sposobnost da se teško ili ostati teško.
• Iskusite odgođeni orgazam. Ako vas vaginalni, analni ili oralni seks ne dovede do orgazma u istom vremenu kao i sklona masturbacija i ako vam uzrokuje nevolju, možda postoji problem. Gubitak osjećaja povezan s čestom masturbacijom sklonom može otežati orgazam.

Što možeš učiniti

Ako često masturbirate dok ležite licem prema dolje i imate zabrinutost zbog svog seksualnog zdravlja, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda će moći izravno raditi s vama ili vas uputiti k seksualnom terapeutu.

Zajedno vi i vaš pružatelj usluga možete razviti plan njege kako biste smanjili rizik od komplikacija. Vaš plan njege može obuhvaćati sljedeće korake:

1. Suzdržati se ove vrste samozadovoljavanja

Idi hladna puretina i odustani od samozadovoljavanja na određeno vrijeme. Minimalna preporuka je jedan tjedan. Možda želite ciljati tri tjedna ili duže.

Ova "pauza" može vam pomoći da resetirate svoja očekivanja od osjećaja. Može im pomoći vratiti ih na normalniju razinu. To može pomoći da tipična masturbacija, kao i druge vrste seksualnih aktivnosti, bude ugodnija.

2. Smanjite ukupnu učestalost masturbacije

U jednom izvještaju, ljudi koji su prijavili seksualnu disfunkciju masturbirali su godinama. Ponavljana, česta masturbacija može vas učiniti manje osjetljivima. Suzdržavanje ili smanjenje broja puta koji masturbirate svaki tjedan može vam pomoći poboljšati spolnu funkciju.

Ako trenutno masturbirate svakodnevno, smanjite na najviše dva ili tri puta tjedno. Rjeđe vam može biti korisno kad počnete prekidati naviku.

Smanjivanje učestalosti samozadovoljavanja može također pomoći u stvaranju seksualne napetosti, što kasnije može dovesti do većeg zadovoljstva.

Nakon dva do tri mjeseca, ako želite, možete povećati učestalost. Međutim, ponovo pokrenite ovu praksu ako se vratite sklonoj masturbaciji.

3. Kada se samozadovoljavate, promijenite tehniku ​​tako da vaše tijelo uvjetuje da reagira na druge vrste stimulacije

Možete prekvalificirati svoje tijelo da odgovori na druge oblike stimulacije i masturbacije. To može potrajati, ali vrijedi se potruditi ako možete smanjiti rizik od potencijalnih komplikacija.

Isprobajte masturbaciju licem prema gore u ruci. Ovo je vrlo tipičan položaj za masturbaciju. Ako više volite akciju potiskivanja, kukovima možete pomicati tako da se penis kreće prema van i umjesto da pomičete ruku.

Također možete istraživati ​​pomoću vibratora. Ova metoda može pružiti više senzacija nego sama ruka. Pokušajte masturbirati s mazivom ili ga nemojte koristiti ako to obično činite.

Cilj ove strategije je spriječiti da se vaše tijelo navikne na drugu tehniku ​​samozadovoljavanja. Kao bonus, možda ćete na kraju pronaći nekoliko načina na koje volite masturbirati, što može olakšati napuštanje sklone masturbacije.

Kakvi su izgledi?

Masturbacija je navika koja se rađa iz ponavljanja. Masturbacija je također zdrav, ugodan i zabavan dio seksualnosti. Ako to postane problem, možete pronaći načine kako ga ispraviti i razviti zdraviji odnos s ovom aktivnošću.

Ako imate partnera i brinete se o utjecaju ovog procesa na intimnost, ključ je biti otvoren. Razgovarajte s partnerom o svojoj brizi. Izrazite kako se osjećate i kako tražite pomoć. Vi i vaš partner možda ćete moći surađivati ​​u pronalaženju različitih tehnika koje vam čine ugodno.

Moguće je prestati koristiti sklonu masturbaciju i pronaći druge tehnike - samo treba vremena i truda. Budite strpljivi prema sebi i držite otvorenu liniju komunikacije sa svojim liječnikom o svom napretku.