Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kratki pogled na madrace za sportaše
- Najbolje ukupno: Casper Wave Hybrid
- Najbolji madrac za trkače: Madrac madrac Pro, hibridni madrac Layla
- Najbolji madrac za hlađenje: Helix Midnight Luxe
Dobar san je presudan.
Za sportaše, studije pokazuju da spavanje može utjecati na performanse na terenu, terenu ili terenu.
Ako tražite madrac koji će vam pomoći da se dobro naspavate, znajte da bi visokokvalitetni madrac trebao biti:
- podržavajući
- udobno
- odgovaraju vašim željama
Sportaši koji kupuju madrac možda će uzeti u obzir nekoliko dodatnih čimbenika kao što su tjelesni:
- izgraditi
- visina
- temperatura jezgre
Kada kupujete madrac na mreži, uvijek pažljivo provjerite pravila povrata i jamstva. Također ćete htjeti potražiti madrac koji se lako postavlja i nudi dobru politiku povrata, ako je potrebno.
Postoje i poboljšanja spavanja koja možete dodati svojoj noćnoj rutini kada ste kod kuće ili na putu.
Pogledajmo.
Kako smo izabrali
Povratne informacije kupaca i nepristrane recenzije bile su naša glavna metrika pri odabiru ovih madraca.
Uvjerili smo se da nijedan madrac na našem popisu u prosjeku nije manji od 4 zvjezdice i pažljivo smo pročitali stotine recenzija kupaca kako bismo bili sigurni da čitamo iskrene povratne informacije.
Pri odabiru što ćemo preporučiti, uzeli smo u obzir i:
- preporuke stručnjaka
- industrijske nagrade i certifikati
- korisnička podrška svake marke (poput povrata, besplatnih probnih razdoblja i jamstava)
Vodič za cijene
Sve navedene cijene odnose se na madrace veličine queen size.
Troškove smo naznačili na sljedeći način:
- $ = ispod 1.200 USD
- $$ = $1,200–$2,000
- $$$ = preko 2.000 USD
Najbolji madraci za sportaše
Najbolje u cjelini
Hiper Casper Wave
- Cijena: $$$
- Visina: 13 inča
- Tip madraca: hibridni
- Čvrstoća: srednja
- Dobro za: sve položaje spavanja
Casper Wave sadrži pet slojeva koji uključuju dizajn s zoniranom potporom i sloj mekše pjene oko područja ramena kako bi pružio veću potporu za gornji dio tijela.
Sloj gela na vrhu pomaže pjeni da ostane neutralna temperatura za ugodan san. Sloj pojedinačnih zavojnica možda bolje podupire teže pragove od same pjene.
Razmatranja
Počevši od oko 1500 dolara za madrac dvostruke veličine, Wave Hybrid ima visoku cijenu. Kupci navode kako se madrac osjeća izdržljivo i od njega očekuju dugogodišnju upotrebu.
Kupite Casper Wave Hybrid putem interneta.
Najbolje za trkače
Madrac madrac Pro
- Cijena: $
- Visina: 12 inča
- Tip madraca: memorijska pjena
- Čvrstoća: srednje do srednje čvrsto
- Dobro za: bočne ili stražnje pragove
Najbolji madrac za trkače je onaj koji im pomaže da se odmore, jer je san najbolje vrijeme za popravak tijela.
Trkači će možda cijeniti da Bear Pro ima memorijsku pjenu koja priliježe i obrisuje tijelo.
Neki kupci kažu da to olakšava dobivanje i ugodan boravak preko noći. Ostali kupci dovoljno hvale madrace Bear da mogu kupiti drugi madrac za svoju djecu.
Razmatranja
Gornji sloj pjene infuzirane bakrom pomaže u održavanju ugodnog tijela noću. Trkači su rekli da cijene da madrac može pomoći kod bolova u leđima koji su rezultat treninga.
Kupite Bear Pro putem interneta.
Layla hibridni madrac
- Cijena: $
- Visina: 13 inča
- Tip madraca: hibridni
- Čvrstoća: dvostruka, jedna čvrsta i jedna meka strana
- Dobro za: sve vrste spavanja
Trkačima kojima je potrebna dodatna podrška noću, ali nisu presretni madraci koji su premekani ili odgovaraju tijelu, Layla Hybrid može se svidjeti.
Madrac ima čvrstu i mekanu stranu tako da možete odabrati ono što se osjeća najudobnije. Ostale značajke uključuju ugrađeno rasterećenje bolnih mišića, što vam može pomoći da se brže oporavite nakon dugog trčanja.
Razmatranja
Madrac ima poklopac za hlađenje koji sadrži ThermoGel, što može pomoći da vaše tijelo bude hladnije i ugodnije noću.
Madrac Layla Hybrid kupite putem interneta.
Najbolje hlađenje
Helix Midnight Luxe
- Cijena: $$$
- Visina: 12 inča
- Tip madraca: hibridni
- Čvrstoća: srednja
- Dobro za: bočne pragove
Madrac Helix Midnight uključuje gornji sloj natopljen gelom dizajniran da bude hladan na dodir i da vam bude ugodnije tijekom cijele noći.
Ovaj madrac ima i gornji dio jastuka i slojeve memorijske pjene pa se sportašima koji vole čvršći madrac možda neće svidjeti. Ali možda dobro uspijeva za bočne pragove.
Razmatranja
Recenzenti su primijetili da je visoka cijena vrijedna razmetanja i rekli su da je, iako je bio čvrst iz kutije, nakon nekoliko noći madrac postao mekši. Cijenjeno je i produženo 15-godišnje jamstvo.
Madrac Helix Midnight Luxe kupite putem interneta.
Kako kupovati
Koji je madrac pravi za vas, svodi se na vaše osobne sklonosti.
No kad kupujete madrac, svakako uzmite u obzir preporuča li se za bočne, leđne ili trbušne spavače, ovisno o tome koji ste.
Čak i proizvođači to često ukazuju kako bi svoje proizvode uskladili s kupcima.
Pogledajte čvrstinu madraca i odaberite onaj koji odgovara vašim željama. (Želučani spavači možda će htjeti čvršći madrac na kojem vam srednji presjek neće tonuti, a težina se, na primjer, ravnomjerno raspoređuje.)
Ako ste skloni puno se kretati noću i imate partnera, odaberite madrac koji se također neće pomicati s njihove strane.
Ako naručujete putem interneta, možda ćete htjeti isprobati madrace koji vas zanimaju u maloprodajnoj trgovini kako biste prije kupnje mogli steći uvid u svoje sklonosti.
Većina web stranica marki madraca ima informacije o proizvodnom procesu i tekstilu koji se koristi u svakom madracu. Informacije o kemijskim sastojcima, poput formaldehida koji se koristi u nekim vrstama memorijske pjene, također mogu biti zanimljive za vas.
Ako tražite organski madrac, određene marke presjekle su hype.
Ako želite samo onaj koji ne odaje oštre kemijske mirise, možda ćete trebati pažljivo pročitati informacije o proizvodu. Također je važno znati da neki materijali i certifikati znače više od drugih.
Kupnja madraca može biti značajna promjena u kvaliteti vašeg sna i ukupnom zdravlju.
Postoji mnogo madraca s besplatnim probama od 60, 90, pa čak i 120 dana ili više, pa ih iskoristite. Svakako potražite i onu koja ima dobru politiku jamstva i povrata.
Savjeti za odmor na cesti (i kod kuće)
Studije pokazuju da je spavanje presudno za bilo kojeg sportaša da bi mogao nastupiti najbolje.
Dobar san može poboljšati performanse, dok ga loša kvaliteta sna zapravo može omesti, prema studiji iz 2017. godine.
Nekim ljudima je lakše dobro se naspavati kod kuće jer su u okruženju koje mogu kontrolirati.
Prednost je u tome što ćete znati da ćete biti na madracu koji vam odgovara i da možete kontrolirati temperaturu i osvjetljenje prema željenim postavkama.
Na putu, boravkom u hotelima i ostalim smještajima, možda će vam izazov biti dobar noćni odmor.
Sljedeći savjeti mogu vam pomoći:
- Putujte s vlastitim jastukom (ili jastucima).
- Upotrijebite čepiće za uši i masku za oči kako biste blokirali buku i svjetlost.
- Izbjegavajte upotrebu elektronike neposredno prije spavanja ili je držite u drugoj sobi ako vam ometa.
- Ograničite kofein ili energetska pića kasnije tijekom dana jer mogu ometati vaš san.
- Pokušajte izbjegavati zakazivanje treninga ili treninga prekasno navečer ako ometaju vaš san. To će vam dati više vremena za vjetar prije odlaska u krevet.
Evo 17 savjeta za to gdje i kada trebate bolje spavati.
Za poneti
Svima nam je potreban san kako bismo se najbolje snašli.
Ako ste promijenili madrac i još uvijek ne možete dobro spavati noću, razgovarajte s liječnikom.
Mogu imati dodatne preporuke za istraživanje koje vam mogu pomoći da nabavite ostalo što vam treba.
