Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Kratki uvid u najbolje madrace za pragove na leđima
- Najbolji ukupni madrac za spavače: Saatva Classic Madrac
- Najbolji madrac od memorijske pjene za naslonjače: madrac Loom & Leaf
- Najbolji madrac za pragove na leđima s bolovima u leđima: Saatva Zenhaven Latex madrac
- Najbolji luksuzni madrac za naslonjače: Casper Wave Hibridni madrac
- Najbolji madrac za naslonjače s ograničenim proračunom: Madrac od metvice Tuft & Needle
- Najbolji organski madrac za pragove na leđima: Zeleni madrac od avokada
- Najbolji preklopni madrac za pragove na leđima: madrac Layla Memory Foam
Spavanje na leđima znači da svi dijelovi kralježnice nastoje ostati u neutralnom položaju cijelu noć. U osnovi to znači da je spavanje na leđima dobro za vaše zdravlje!
Pored zdravstvenih blagodati spavanja na leđima, korištenje ovog položaja za dobivanje vašeg Zzz-a znači da će za vas raditi širok izbor vrsta madraca.
Budući da postoji toliko varijabli i individualnih preferencija, ne postoji madrac s jednom veličinom. Imajući na umu položaj spavanja i uzimajući u obzir druge čimbenike, kupnja madraca koji odgovara vašem načinu života i proračunu može biti lagana, pa čak i pomalo zabavna.
Za početak smo odabrali sedam madraca najbolje u klasi za stražnje pragove.
Kako smo izabrali
Pokušali smo razmotriti svako pitanje koje biste mogli imati kada sastavljamo ovu listu najboljih madraca za stražnje pragove. Evo kriterija koje smo koristili:
- Preporuke zdravstvenih stručnjaka. Znanje o dobrom snu držali smo ispred uma. Studije o higijeni spavanja bile su jako izvagane, kao i objavljena mišljenja stručnjaka.
- Pravila prilagođena kupcima. Tražili smo duga jamstva, produžena ispitivanja spavanja i izdašna pravila povrata kako biste mogli osjećati da je vaša kupnja dobro zaštićena.
- Nagrade i certifikati. Odabrani madraci zadovoljavaju ili premašuju industrijske standarde za sigurnost i ekološku prihvatljivost svojih materijala i proizvodnje.
- Recenzije i reputacija tvrtke. Pročitali smo stotine recenzija i ocjena kupaca kako bismo osigurali da tvrtke s madracima opravdaju svoja potraživanja i komuniciraju s kupcima kako bi ispravile stvari ako nešto pođe po zlu.
Vodič za cijene
Cijena može biti pokazatelj kvalitete madraca, ali treba uzeti u obzir puno drugih stvari. Vjerujemo da za svakog spavača postoji izvrstan madrac, bez obzira na proračun. Dakle, madraci na ovom popisu odražavaju nekoliko različitih cjenovnih bodova.
Također, imajte na umu da većina tvrtki za madrace neprestano ima rasprodaje, kupone i ponude. Naš vodič za cijene temeljili smo na tržišnoj cijeni madraca veličine queen size.
- $ = ispod 1000 USD
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = preko 1500 USD
Koji je najbolji madrac za pragove na leđima?
Spavači na leđima mogu se najbolje snaći na čvrstom madracu. Iako je ono što je "čvrsto" i "mekano" subjektivno, glavni cilj je podržati kralježnicu na način koji ne uvodi naprezanje.
Ako utonete predaleko u madrac, vjerojatno vam je premekan. S druge strane, ako ne utonete dovoljno daleko, madrac je vjerojatno previše čvrst. Spavanje na madracu koji je ili premekan ili prečvrst može potaknuti kičmu da ispadne iz poravnanja.
Imajte na umu da će većina madraca s vremenom postati mekša. Ako spavate na leđima, to znači da ono što je danas ugodno i da se kontura tijela može opustiti i potonuti za 5 godina.
Pokušajte s madracima osobno ako možete. Ostavite ozbiljnog kandidata barem 15 minuta vremena ležeći u uobičajenom položaju za spavanje.
Healthline odabire najbolje madrace za pragove na leđima
Najbolji ukupni madrac za pragove na leđima
Madrac Saatva Classic
- Cijena: $$
- Tip: Innerspring
- Visina: 11,5 inča ili 14,5 inča
Madrac Saatva Classic možete kupiti u jednoj od tri različite razine čvrstoće. Ako više volite plišani osjećaj, bilo koji stupanj čvrstoće možete učiniti debljim 3 inča.
Ovaj madrac proizveden je u Sjedinjenim Američkim Državama, a koristi CertiPUR certificirane pjene, zavojnice izrađene od recikliranog čelika i biljni tretman kako bi postao otporan na plamen. U dizajnu koji je patentirao Saatva, zavojnice rade s pjenom za potporu kralježnici. Madrac je također presvučen pamukom.
Madrac Saatva Classic nije jeftin, ali isto tako nije ni preskupo.
Saatva nudi besplatnu dostavu bijelih rukavica, 180-dnevno besplatno probno razdoblje i 15-godišnje jamstvo uz kupnju. Ako vratite madrac, Saatva traži naknadu za povrat od 99 dolara kako bi podmirio troškove preuzimanja kreveta.
Kupite madrac Saatva Classic putem interneta.
Najbolji madrac od memorijske pjene za stražnje pragove
Madrac za razboj i list
- Cijena: $$$
- Tip: Memorijska pjena
- Visina: 12 inča
Madrac Loom & Leaf opcija je od pune pjene koja sadrži tri sloja, uključujući sloj natopljen gelom. Također možete odabrati između dvije razine čvrstoće prilikom kupnje. (Savjet: Ako imate veću težinu, možda biste željeli odabrati čvršću opciju).
Madrac Loom & Leaf izrađen je od CertiPUR-certificiranih američkih pjena i prekriven vanjskim pokrivačem od organskog pamuka. Liječi se netoksičnom antimikrobnom otopinom kako bi bio manje sklon plijesni, plijesni, grinjama i nekim patogenima.
Ovaj madrac uključuje besplatnu dostavu bijelih rukavica, 180-dnevno probno spavanje i 15-godišnje ograničeno jamstvo.
Kupite madrac Loom & Leaf putem interneta.
Najbolji madrac za spavače s leđima s bolovima u leđima
Madrac od lateksa Saatva Zenhaven
- Cijena: $$$
- Vrsta: Lateks pjena
- Visina: 13 inča
Ako imate bolove u leđima, pronalazak kreveta koji nudi potporu leđima i poravnanje kralježnice, a istovremeno se osjećate dovoljno ugodno za duboko spavanje, vjerojatno vam je glavni prioritet.
Malo istraživanje iz 2017. godine na 20 ljudi pokazalo je da je spavanje na madracu od lateksa značajno smanjilo tjelesni tlak u usporedbi s madracem od poliuretanske memorijske pjene.
Studija iz 27 sudionika iz 2010. godine pokazala je da je spavanje na madracu od slojevite memorijske pjene i lateksa smanjilo broj noćenja ljudi koji su prijavili nemir i bol.
Lateks kreveti imaju tendenciju skupe strane, ali mogu biti izdržljiviji od memorijske pjene i poznato je da dugo traju. Madrac Saatva Zenhaven Latex uključuje probno razdoblje od 180 noćenja, besplatnu dostavu bijelih rukavica i 20-godišnje jamstvo.
Zenhaven se također može preokrenuti, tako da možete birati između srednje čvrste strane ili malo manje čvrste strane. Međutim, madrac je težak, pa ga vjerojatno nećete puno okretati naprijed-natrag.
Kupite madrac Saatva Zenhaven Latex putem interneta.
Najbolji luksuzni madrac za pragove na leđima
Hiper madrac Casper Wave
- Cijena: $$$
- Tip: hibridni
- Visina: 13 inča
Ako su vam zvona i zviždaljke, ovaj madrac može biti za vas. Hiper madrac Casper Wave sastoji se od pet različitih slojeva koji svi nude nešto drugačije za stražnje pragove.
Gornji sloj memorijske pjene pruža jastuk, a ispod njega je dodatni sloj lateks pjene. (Vjerojatno će se izdržljivi lateks zaštititi od opuštanja gornjeg sloja). Dva su dodatna sloja pjene koji pružaju zoniranu potporu donjem dijelu kralježnice, a živahne, omotane opruge u donjem sloju čine ga prozračnim i malo osjetljivijim.
Budući da je ovaj madrac deblji od većine, možda bi bio dobra opcija za stražnje pragove s većom težinom. Iako većina recenzenata voli Caspera, neki su ga na kraju vratili jer nisu mogli opravdati trošak.
Sve pjene korištene u Casper Wave Hibridnom madracu imaju CertiPUR certifikat. Dostupna je besplatna poštarina, besplatan povratak, probno razdoblje od 100 noćenja i 10-godišnje ograničeno jamstvo.
Kupite Casper Wave Hibridni madrac putem interneta.
Najbolji madrac za naslonjače s ograničenim proračunom
Madrac od metvice od pramenova i igala
- Cijena: $
- Tip: Memorijska pjena
- Visina: 12 inča
Postoji nekoliko mogućnosti za spavače na leđima koji traže madrac ispod 1.000 dolara, ali sviđa nam se nadograđeni madrac od memorijske pjene Tuft & Needle: Mint. Njegova visina od 12 inča znači da može podržavati razne pragove.
Napravljen je od tri različite vrste pjene, a u poklopcu sadrži potpuno prirodnu antimikrobnu zaštitu za zaštitu od mirisa i patogena.
Spavanje na leđima znači da je madrac na čvršćoj strani vjerojatno najbolji izbor za vaše tijelo. No, neki recenzenti primjećuju da je ovaj madrac nešto čvršći nego što su očekivali. Ako isprobate i osjećate da to neće uspjeti, slijedi probno razdoblje od 100 noćenja i besplatni povrat.
Kupite madrac od metvice Tuft & Needle putem interneta.
Najbolji organski madrac za pragove na leđima
Zeleni madrac od avokada
- Cijena: $$
- Tip: hibridni
- Visina: 11 inča ili 13 inča
Ako želite madrac koji je ekološki prihvatljiv, zeleni madrac od avokada označit će tu kutiju.
Certifikati uključuju GreenGuard Gold, Madesafe, bez formaldehida i Global Organic Standard. Avokado koristi organsku lateks pjenu slojevitu preko čeličnih zavojnica kako bi pružio ciljani jastuk i potporu za leđa. Madrac je prekriven organskom presvlakom od vune - vuna ima prirodna svojstva regulacije temperature.
Madraku možete dodati i vrh jastuka tako da bude deblji.
Avokado nudi 365-dnevno probno razdoblje i 25-godišnje jamstvo.
Kupite zeleni madrac od avokada putem interneta.
Najbolji preklopni madrac za pragove na leđima
Layla madrac od memorijske pjene
- Cijena: $$
- Tip: Memorijska pjena
- Visina: 10 inča
Laylin vodeći proizvod opcija je s prihvatljivom cijenom ako tražite jednostavan madrac od memorijske pjene.
Na obje strane madraca nalazi se sloj memorijske pjene utopljene bakrom. Jedan je sloj mekši od drugog, tako da možete odabrati razinu čvrstoće koju tražite. Madrac je težak 50 kilograma, pa okretanje možda neće biti velika stvar ako imate nekoga tko će vam pomoći.
Infuzija bakra madraca pomaže u pružanju prirodne antimikrobne zaštite. Sve četiri vrste pjene u madracu imaju certifikat CertiPUR.
Ovaj madrac također dolazi s probnim razdobljem od 120 dana i doživotnim ograničenim jamstvom.
Kupite madrac Layla Memory Foam putem interneta.
Kako odabrati
Nakon što suzite svoj popis snova madraca, odabirom samo jedan može se početi osjećati pomalo neodoljivo.
Postoji nekoliko jednostavnih osnovnih pravila kojih se možete pridržavati prilikom kupovine madraca.
Znajte svoj tip
Opcije madraca čine se neograničene, ali postoji samo nekoliko vrsta madraca. Tri su glavne vrste:
- memorijska pjena ili sva pjena (bez zavojnica ili opruga)
- unutarnja opruga (podržana prvenstveno oprugama)
- hibrid (madrac s unutarnjim oprugama u kombinaciji sa slojevima pjene ili tekstila)
Prije nego što napravite veliki odabir madraca, trebali biste znati koju od ovih vrsta preferirate. Na vaše će želje utjecati položaj spavanja i vrsta tijela.
Korišteni materijali
Svakako istražite materijale koji se koriste za izradu madraca - to vam može pomoći da utvrdite hoće li biti izdržljiv i kompatibilan s vašim prioritetima.
Madraci koji stvarno koriste organske materijale obično imaju certifikate koji pokazuju da udovoljavaju standardima. Možete pogledati i jesu li zavojnice madraca izrađene od recikliranih materijala i jesu li upotrijebljene pjene CertiPUR certificirane.
Izvođenje madraca
Identificiranje da li madrac ispunjava svoje potrebe za marketing vjerojatno je korak koji zahtijeva najviše rada. Možda ćete trebati pregledavati neovisna web mjesta za pregled ili forume za raspravu kako biste saznali nudi li madrac koji promatrate dobru izolaciju pokreta, potporu rubu i regulaciju temperature.
Politike tvrtke
Potražite madrace koji nude probna razdoblja u kući od najmanje 100 dana, po mogućnosti više. Vašem će tijelu trebati oko mjesec dana da se prilagodi spavanju na novom madracu, pa imajte to na umu. Prije kupnje pregledajte što pokriva jamstvo i što morate učiniti da vratite madrac.
Oduzeti
Ako spavate na leđima, imate puno mogućnosti u pogledu odabira madraca.
Traženje madraca koji uključuje naslon za leđa, trajnost i visokokvalitetne materijale dobro je mjesto za početak. Pregledajte mogućnosti čvrstoće i odaberite madrac koji je što čvršći, a opet ugodan za spavanje.
Ako imate druge sklonosti ili čimbenike životnog stila, poput bolova u leđima ili dijeljenja kreveta s partnerom, imajte na umu i to.
Kathryn Watson je slobodna spisateljica koja pokriva sve, od higijene spavanja do moralne filozofije. Njeni nedavni obrisi uključuju Healthline, Christianity Today, LitHub i Curbed. Živi u New Yorku sa suprugom i dvoje djece, a njezina web stranica je kathrynswatson.com.
