Tijekom pregleda zdravlja srca, liječnik će razgovarati s vama o vašim osjećajima i ponuditi vam probirne testove za procjenu kardiovaskularnog zdravlja i čimbenike rizika. Vaš kardiovaskularni sustav uključuje vaše srce i krvne žile.
Kao dio pregleda potražit će znakove srčanih bolesti i razmotriti vaš rizik od razvoja srčanih bolesti u budućnosti. Na primjer, faktori rizika uključuju:
- visoki krvni tlak
- povišen kolesterol u krvi
- visok šećer u krvi
- prekomjerna težina i pretilost
- određene životne navike, poput pušenja i uzimanja alkohola
Neki probirni testovi za zdravlje srca trebali bi započeti već u 20. godini, preporučuje Američko udruženje za srce (AHA). Ostali pregledi zdravlja srca mogu započeti kasnije u životu.
Vaš liječnik može vam pomoći naučiti koje preglede biste trebali dobiti i koliko često biste ih trebali uzimati.
Također odmah obavijestite svog liječnika ako se pojave znakovi ili simptomi bolesti srca. Ovi simptomi mogu uključivati:
- bolovi ili nelagoda u prsima
- lepršajući u prsima
- spor ili ubrzan rad srca
- otežano disanje
- vrtoglavica
- umor
- oticanje stopala ili trbuha
Čitajte dalje da biste saznali više o koracima koje možete poduzeti za praćenje zdravlja vašeg srca.
Vrste ispitivanja
Rutinski pregledi zdravlja srca važan su dio preventivne zdravstvene zaštite za odrasle.
Počevši od 20. godine života ili u nekim slučajevima ranije, liječnik će vam vjerojatno savjetovati da redovito provodite nekoliko probirnih testova.
Ako rezultati probirnih testova pokazuju znakove srčanih bolesti ili visok rizik od razvoja srčanih bolesti, liječnik može naručiti dodatne pretrage.
Obiteljska povijest može odrediti kada bi testiranje trebalo započeti i koliko često bi se to trebalo raditi.
Rutinski probirni testovi
Čak i ako nemate anamnezu srčanih bolesti, AHA preporučuje održavanje sljedećih zdravstvenih pregleda srca:
- testovi krvnog tlaka i kolesterola, počevši od 20. godine za većinu ljudi
- testovi glukoze u krvi, počevši od 40 do 45 godina za većinu ljudi
- mjerenje indeksa tjelesne mase (BMI) na temelju tjelesne težine ili opsega struka
Ako imate određene čimbenike rizika za srčane bolesti ili jaku obiteljsku anamnezu, liječnik će vas možda potaknuti da započnete s tim pretragama u mlađoj dobi nego inače.
Oni također mogu naručiti ispitivanje C-reaktivnog proteina visoke osjetljivosti (hs-CRP). Ovaj test mjeri C-reaktivni protein (CRP), biljeg upale ili infekcije koji je povezan s povećanim rizikom od srčanog udara.
Dodatni testovi srca
Ako liječnik misli da imate srčanu bolest, može vam naručiti jedan od sljedećih testova za procjenu zdravlja srca:
- Elektrokardiografija (EKG, EKG). Male, ljepljive elektrode nanose se na vaša prsa i pričvršćuju na poseban uređaj, poznat EKG aparat. Ovaj stroj bilježi električnu aktivnost vašeg srca i pruža informacije o vašem pulsu i ritmu.
- Vježbajte test srčanog stresa. Elektrode se nanose na prsa i pričvršćuju na EKG aparat. Tada se od vas traži da hodate ili trčite na traci za trčanje ili pedalirate na sobnom biciklu, dok zdravstveni radnik procjenjuje odgovor vašeg srca na fizički stres.
- Ehokardiografija. Zdravstveni radnik koristi ultrazvučni aparat za stvaranje pokretnih slika vašeg srca kako bi utvrdio imate li problema s pumpnom funkcijom srca i procijenio srčane ventile. Ponekad to mogu učiniti prije i nakon što ste vježbali ili uzimali određene lijekove kako biste saznali kako vaše srce reagira na stres.
- Test nuklearnog stresa. Mala količina radioaktivne boje ubrizgava se u vaš krvotok, gdje putuje do vašeg srca. Zdravstveni radnik koristi aparat za snimanje slika za fotografiranje dok ste u stanju mirovanja i nakon vježbanja kako biste saznali kako vam krv teče kroz srce.
- CT srca za utvrđivanje bodovanja kalcija. Smješteni ste ispod CT skenera s elektrodama pričvršćenima na prsa za bilježenje električne aktivnosti vašeg srca. Zdravstveni radnik koristi CT skener za stvaranje slika vašeg srca i provjeru nakupljanja plaka u koronarnim arterijama.
- Koronarna CT angiografija (CTA). Slično prethodnom testu, ležite pod CT skenerom s elektrodama pričvršćenim za prsa kako bi zdravstveni radnik mogao zabilježiti aktivnost vašeg srca i stvoriti slike vašeg srca na temelju slika CT snimke. Kontrastna boja ubrizgava se u vaš krvotok kako bi im olakšali nakupljanje plaka u vašim koronarnim arterijama.
- Koronarna kateterska angiografija. Mala cijev ili kateter umetne se u prepone ili ruku i provuče kroz arteriju do srca. Kroz kateter se ubrizgava kontrastna boja, dok zdravstveni radnik snima rendgenske slike vašeg srca, omogućujući im da vide jesu li vam sužene koronarne arterije sužene ili začepljene.
Ako primite dijagnozu bolesti srca, liječnik vam može preporučiti kombinaciju promjena životnog stila, lijekova ili drugih tretmana za upravljanje.
Popis testova za pregled srca i probirnih pitanja
Rutinski pregled zdravlja srca obično ne uključuje složene testove. Da bi nadzirao zdravlje vašeg srca, liječnik bi trebao rutinski:
- procijenite svoju težinu i BMI
- izmjerite krvni tlak
- naručite krvne pretrage kako biste provjerili razinu kolesterola i šećera u krvi
- pitajte o prehrani, tjelesnoj aktivnosti i povijesti pušenja
- pitajte o svojoj osobnoj i obiteljskoj povijesti bolesti
- pitajte jeste li primijetili neke promjene u svom zdravlju
Ako ste dobili dijagnozu bolesti srca ili vaš davatelj zdravstvenih usluga misli da ste je možda razvili, oni mogu naručiti druge pretrage srca.
Kada biste trebali obaviti pregled srca?
AHA preporučuje sljedeći raspored pregleda zdravlja srca:
- Težina i BMI: tijekom redovitih godišnjih pregleda
- Testovi krvnog tlaka: najmanje jednom u 2 godine, počevši od 20. godine
- Testovi na kolesterol u krvi: najmanje jednom u 4 do 6 godina, počevši od 20. godine
- Testovi glukoze u krvi: najmanje jednom u 3 godine, obično u dobi od 40 do 45 godina
Neki bi ljudi trebali proći zdravstvene preglede srca u mlađoj dobi ili češće od drugih.
Na primjer, liječnik može preporučiti ranije ili češće probiranje ako imate:
- visoki krvni tlak, kolesterol u krvi ili šećer u krvi
- srčanog stanja, poput fibrilacije atrija
- obiteljska anamneza bolesti srca
- prekomjerna težina ili pretilost
- prediabetes ili dijabetes
- određeni čimbenici životnog stila, poput pušenja duhana
- imali komplikacije tijekom trudnoće, poput visokog krvnog tlaka, preeklampsije ili gestacijskog dijabetesa
Pitajte svog liječnika koliko često trebate prolaziti zdravstvene preglede na temelju vaše povijesti bolesti i zdravstvenih potreba.
Koliko koštaju pregledi srca?
Možda ćete moći pristupiti testovima zdravstvenog pregleda srca po niskim cijenama ili bez troškova, ovisno o tome gdje živite i osiguranju.
Ako nemate zdravstveno osiguranje, savezni domovi zdravlja nude mnoge osnovne zdravstvene usluge bez obzira na mogućnost plaćanja. Pomoću njihovog alata za pretraživanje možete provjeriti postoji li u vašoj blizini kvalificirani zdravstveni centar.
Neke ljekarne također nude besplatne preglede zdravlja srca u veljači, Nacionalnom mjesecu zdravlja srca.
Ako imate zdravstveno osiguranje, možda nećete morati platiti osnovne testove za pregled srca. Prema Zakonu o pristupačnoj njezi, mnogi planovi zdravstvenog osiguranja moraju pokriti troškove određenih preventivnih zdravstvenih pregleda bez naplate, suosiguranja ili odbitne naknade.
Ovisno o pokrivenosti vašim zdravstvenim osiguranjem, dobi i zdravstvenoj povijesti, možda ćete moći besplatno pregledati krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi.
Ako liječnik naruči dodatne pretrage za procjenu zdravlja vašeg srca, možda ćete morati platiti te testove. Neke ili sve troškove testova može pokriti vaše zdravstveno osiguranje.
Ako imate zdravstveno osiguranje, kontaktirajte svog davatelja osiguranja da biste saznali ispunjavate li uvjete za besplatne zdravstvene preglede srca. Pitajte ih koliko će koštati određeni testovi.
Kako provjeriti zdravlje srca kod kuće
Ovisno o vašoj zdravstvenoj povijesti, liječnik će vas možda potaknuti da nadgledate vlastito zdravlje srca i čimbenike rizika između pregleda.
Na primjer, mogli bi vam savjetovati da nadgledate jedno ili više od sljedećeg:
- vašu tjelesnu težinu ili BMI, pomoću vage
- krvnog tlaka pomoću kućnog aparata za mjerenje krvnog tlaka
- razinu šećera u krvi, pomoću monitora glukoze
- svoj puls i ritam, koristeći nosivi fitness tracker, pametni sat ili drugi uređaj
Ako vaš liječnik želi procijeniti električnu aktivnost vašeg srca tijekom više sati ili dana, možda će zatražiti da nosite Holter monitor.
Holter monitor je mali uređaj na baterije koji funkcionira kao prijenosni EKG aparat. Vaš liječnik može zatražiti da ga nosite 24 do 48 sati prije nego što im vratite monitor.
Vaš liječnik može vas zamoliti da pratite svoje kondicijske aktivnosti, prehranu ili druge čimbenike životnog stila koji mogu utjecati na vaše zdravlje srca. Slično tome, oni mogu tražiti od vas da prijavite bilo koji simptom srčane bolesti koji se razvije.
Savjeti za održavanje zdravlja srca
Kako biste smanjili rizik od srčanih bolesti, važno je prakticirati zdrav način života. Na primjer:
- Izbjegavajte pušenje duhana.
- Nabavite najmanje 150 minuta vježbanja umjerenog intenziteta tjedno.
- Jedite širok spektar hrane bogate hranjivim tvarima, uključujući voće, povrće i cjelovite žitarice.
- Ograničite konzumaciju prehrambenih masti, zasićenih masnoća i hrane i pića zaslađenih šećerom.
- Poduzmite korake za upravljanje težinom.
- Slijedite preporučeni plan liječenja liječnika ako ste dobili dijagnozu visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola, predijabetesa, dijabetesa ili drugih zdravstvenih stanja.
Dobivanje rutinskih pregleda zdravlja srca također je važno za održavanje zdravlja vašeg srca. Ovi pregledi mogu pomoći vašem liječniku da rano prepozna potencijalne probleme kako biste mogli dobiti potrebno liječenje.
Za poneti
Da bi nadzirao zdravlje vašeg srca, liječnik može redovito provjeravati vašu težinu, krvni tlak, kolesterol i razinu šećera u krvi.
Također će vas pitati o vašoj povijesti bolesti i životnim navikama, koje utječu na vaše šanse za razvoj bolesti srca.
Dostupni su i mnogi drugi testovi za procjenu funkcije i zdravlja vašeg srca, ako liječnik misli da ste razvili srčanu bolest.
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koje preglede i pretrage biste trebali napraviti.
