5 stvari koje sam naučio nakon dijagnoze hepatitisa C

Kad mi je dijagnosticiran hepatitis C, osjećao sam se preplavljeno i nemoćno, poput mog tijela i okolnosti izvan moje kontrole.

Mislio sam da bih znao da imam hepatitis C. Ali to je tiha bolest koja već dugo ne pokazuje simptome oštećenja jetre.

Borio sam se s hepatitisom C 20 godina, tijekom kojih sam prošao dva neuspješna liječenja. Napokon, 2012. godine dobio sam treći novi tretman koji je rezultirao izlječenjem.

Evo pet stvari koje sam naučio nakon dijagnoze koje su mi pomogle da razvijem proaktivni plan za borbu protiv hepatitisa C i pobjedu.

1. Znanje o hepatitisu C

Znanje je moćno. Naučiti što je hepatitis C, kako utječe na jetru i kako jetra funkcionira ključno je za izgradnju jakih temelja u borbi protiv ovog virusa.

Također sam naučio kako se prenosi hepatitis C. Važno je ne zadržavati se na prošlosti i tome kako ste dobili hep C, već idite naprijed, brinite se o sebi i tražite liječenje.

Hepatitis C je virus kojim se osoba može zaraziti krvlju koja je kontaminirana virusom hepatitisa C (HCV). Hepatitis C napada jetru, što može uzrokovati oštećenje jetre i narušen rad jetre. To može dovesti do ozbiljnih oštećenja poput ciroze i raka jetre.

Hepatitis C sastoji se od šest sojeva virusa (genotipova) i brojnih podtipova. Određeni krvni testovi utvrdit će koji genotip hep C imate i koliko je virus aktivan, zajedno s testovima koji utvrđuju imate li oštećenje jetre.

2. Važnost izgradnje zdravstvenog tima

Vi ste glava svog tima. Izgradite dobar zdravstveni tim koji radi s vama i za vas.

Vaš zdravstveni tim može se sastojati od:

• Specijalisti za jetru, poput hepatologa, gastroenterologa ili stručnjaka za zarazne bolesti. Ti su se liječnici specijalizirali za bolesti jetre, testove i liječenje te znaju kako se brinuti za stanje jetre.
• Medicinske sestre i ljekarnici. Oni vam mogu pomoći da razumijete svoje liječenje, testove i oporavak.
• Programi pomoći pacijentima. Oni su dostupni onima koji trebaju pomoć u vezi s uplatama ili nemaju zdravstveno osiguranje.

3. Vježbajte proaktivne korake za brigu o svojoj jetri

Budući da hepatitis C može naštetiti vašoj jetri, važno je učiniti što više kako biste spriječili daljnje oštećenje.

Neki koraci koje možete poduzeti uključuju:

• jedite prehranu zdravu za jetru, uključujući voće, povrće i nemasne proteine
• izbjegavajte alkohol i štetne tvari
• razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima, vitaminima i dodacima koje uzimate i potražite njihov savjet o lijekovima koji se prodaju bez recepta
• vježbati
• odmor
• smanjiti stres i tjeskobu
• dobiti cjepiva protiv hepatitisa A, B i godišnje injekcije gripe

4. Potražiti liječenje

Cilj liječenja je eliminirati hepatitis C i zaustaviti daljnja oštećenja jetre. Izravni antivirusni tretmani imaju visoke stope izlječenja. Plan liječenja vašeg stanja jetre određen je mnogim čimbenicima.

Ovo uključuje:

• svoj genotip
• vaš virusni teret
• vaše stanje jetre, poput stupnja fibroze jetre koji imate i imate li cirozu
• vaša postojeća zdravstvena stanja
• lijekove koje uzimate
• ako imate koinfekciju poput hepatitisa B ili HIV-a ili ako imate više genotipa HCV istodobno
• ako ste imali transplantaciju jetre ili vam je potrebna transplantacija jetre

5. Podrška je korisna

Velika je vrijednost u pronalaženju potpore ne samo nakon dijagnoze i tijekom cijelog liječenja, već i tijekom procesa oporavka.

Nakon što dobijete dijagnozu kronične bolesti, možete doživjeti faze tugovanja. Podrška je korisna u životu s kroničnom bolešću jetre, a pomaže i u procesu ozdravljenja. Također vam može pomoći u mnogim područjima vašeg života, uključujući vaše fizičko, mentalno, emocionalno i duhovno zdravlje.

Podršku možete pronaći kod:

• obitelj i prijatelji
• vaš zdravstveni tim
• župnici ili ministri
• profesionalni savjetnici ili profesionalni životni treneri
• internetske ili osobne grupe za podršku

Grupe podrške čine ljudi koji dijele isto stanje kao i vi. Razumiju kroz što prolazite jer su imali slična iskustva. Na primjer, American Liver Foundation pruža informacije o grupama za podršku u vašem području.

Za poneti

Hepatitis C me nije definirao i nisam mu dopustio da vlada mojim životom. Proaktivni odabiri nisu utjecali samo na to kako sam se nosio s hepatitisom C, već i na njegovo prevladavanje.

Učenje o hepatitisu C, stvaranje dobrog zdravstvenog tima, briga o jetri i traženje liječenja i podrške pripremaju vas za borbu protiv hepatografije C. Također vam pomaže da postignete svoj cilj postizanja izlječenja.

Connie Welch bivša je pacijentica s hepatitisom C koja se borila s hepatitisom C više od 20 godina i izliječila se 2012. Connie je odvjetnica pacijenata, profesionalna životna trenerica, slobodna spisateljica i izvršna direktorica Life Beyond Hepatitis C.