Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Razumijevanje hormonske neravnoteže
Hormoni su kemijski glasnici vašeg tijela.
Proizvedene u endokrinim žlijezdama, ove moćne kemikalije putuju po vašem krvotoku govoreći tkivima i organima što treba učiniti. Pomažu u kontroli mnogih glavnih procesa vašeg tijela, uključujući metabolizam i reprodukciju.
Kada imate hormonsku neravnotežu, imate previše ili premalo određenog hormona. Čak i male promjene mogu imati ozbiljne posljedice na cijelo vaše tijelo.
Zamišljajte hormone poput recepta za torte. Previše ili premalo bilo kojeg sastojka utječe na konačni proizvod.
Iako neke razine hormona variraju tijekom vašeg života i mogu biti samo rezultat prirodnog starenja, druge se promjene događaju kada vaše žlijezde s unutarnjim izlučivanjem pogrešno shvate recept.
Pročitajte kako biste saznali više o hormonalnoj neravnoteži.
Znakovi ili simptomi hormonske neravnoteže
Vaši hormoni igraju bitnu ulogu u vašem ukupnom zdravlju. Kao rezultat toga, postoji širok raspon znakova ili simptoma koji bi mogli signalizirati hormonsku neravnotežu. Vaši znakovi ili simptomi ovisit će o tome koji hormoni ili žlijezde ne rade ispravno.
Uobičajena hormonska stanja koja utječu na muškarce i žene mogu uzrokovati bilo koji od sljedećih znakova ili simptoma:
- debljanje
- grba masti između ramena
- neobjašnjiv, a ponekad i nagli gubitak kilograma
- umor
- slabost mišića
- bolovi u mišićima, nježnost i ukočenost
- bol, ukočenost ili oticanje zglobova
- povećani ili smanjeni puls
- znojenje
- povećana osjetljivost na hladnoću ili toplinu
- zatvor ili češće pražnjenje crijeva
- često mokrenje
- povećana žeđ
- povećana glad
- smanjen spolni nagon
- depresija
- nervoza, tjeskoba ili razdražljivost
- zamagljen vid
- neplodnost
- prorijeđena kosa ili fina, lomljiva kosa
- suha koža
- napuhnuto lice
- zaobljeno lice
- ljubičaste ili ružičaste strije
Imajte na umu da su ti simptomi nespecifični, a ako ih imate ne mora značiti da imate hormonsku neravnotežu.
Znakovi ili simptomi kod žena
U ženki reproduktivne dobi najčešća je hormonska neravnoteža sindrom policističnih jajnika (PCOS).
Vaš se normalni hormonski ciklus također prirodno mijenja tijekom ovih faza:
- pubertet
- trudnoća
- dojenje
- menopauza
Simptomi hormonske neravnoteže specifične za žene uključuju:
- obilne ili neredovite mjesečnice, uključujući propuštene, zaustavljene ili česte
- hirsutizam ili prekomjerna dlaka na licu, bradi ili drugim dijelovima tijela
- akne na licu, prsima ili gornjem dijelu leđa
- gubitak kose
- potamnjivanje kože, posebno duž nabora na vratu, u preponama i ispod grudi
- oznake na koži
- suhoća rodnice
- atrofija rodnice
- bol tijekom seksa
- noćno znojenje
- glavobolje
Znakovi ili simptomi u muškaraca
Testosteron igra važnu ulogu u muškom razvoju. Ako ne proizvodite dovoljno testosterona, to može uzrokovati razne simptome.
Simptomi hormonske neravnoteže kod odraslih muškaraca uključuju:
- ginekomastija ili razvoj tkiva dojke
- osjetljivost dojki
- erektilna disfunkcija (ED)
- smanjenje rasta brade i rasta dlačica na tijelu
- gubitak mišićne mase
- gubitak koštane mase, inače poznat kao osteoporoza
- poteškoće s koncentracijom
- valunzi
Znakovi ili simptomi u djece
Dječaci i djevojčice počinju proizvoditi spolne hormone tijekom puberteta. Mnoga djeca s odgođenim pubertetom nastavit će s normalnim pubertetom, ali neka imaju stanje koje se naziva hipogonadizam.
Dječaci s hipogonadizmom mogu doživjeti:
- nedostatak razvoja mišićne mase
- glas koji se ne produbljuje
- tjelesna dlaka koja rijetko raste
- poremećen rast penisa i testisa
- pretjerani rast ruku i nogu u odnosu na trup tijela
- ginekomastija
Za djevojke s hipogonadizmom:
- menstruacija ne započinje
- tkivo dojke se ne razvija
- stopa rasta se ne povećava
Uzroci hormonske neravnoteže
Mnogo je mogućih uzroka hormonalne neravnoteže. Uzroci se razlikuju ovisno o tome koji su hormoni ili žlijezde zahvaćeni. Uobičajeni uzroci hormonske neravnoteže uključuju:
- hormonska terapija
- lijekovi
- liječenje raka kao što je kemoterapija
- tumori, bilo da su kancerogeni ili benigni
- tumori hipofize
- Poremećaji u prehrani
- stres
- ozljeda ili trauma
Iako donji uvjeti u početku mogu biti uzrokovani hormonskom neravnotežom, postojanje uvjeta također može dovesti do daljnje hormonske neravnoteže:
- dijabetes (tip 1 i tip 2)
- dijabetes insipidus
- hipotireoza ili slaba štitnjača
- hipertireoza ili preaktivna štitnjača
- hiperfunkcionalni čvorovi na štitnjači
- tiroiditis
- hipogonadizam
- Cushingov sindrom ili visoka razina kortizola
- kongenitalna nadbubrežna hiperplazija, koja uzrokuje nisku razinu kortizola i aldosterona
- Addisonova bolest
Uzroci jedinstveni za žene
Mnogi uzroci hormonske neravnoteže u žena povezani su s reproduktivnim hormonima. Uobičajeni uzroci uključuju:
- menopauza
- primarna insuficijencija jajnika, koja je poznata i kao prerana menopauza
- trudnoća
- dojenje
- PCOS
- hormonski lijekovi poput kontracepcijskih pilula
Testovi i dijagnoza
Ne postoji dostupan jedan test za liječnike koji bi dijagnosticirali hormonsku neravnotežu. Započnite zakazivanjem sastanka sa svojim liječnikom za fizički pregled.
Budite spremni opisati svoje simptome i vremensku traku u kojoj su se pojavili. Ponesite popis svih lijekova, vitamina i dodataka koje trenutno uzimate.
Vaš liječnik može vam postaviti pitanja poput:
- Koliko često imate simptome?
- Pomaže li vam nešto u ublažavanju simptoma?
- Jeste li u posljednje vrijeme izgubili ili udebljali?
- Jeste li više pod stresom nego inače?
- Kada je bila zadnja menstruacija?
- Planirate li zatrudnjeti?
- Imate li problema s postizanjem ili održavanjem erekcije?
- Imate li suhoću ili bol u rodnici tijekom seksa?
Ovisno o vašim simptomima, liječnik vam može predložiti jedan ili više dijagnostičkih testova. Također možete zatražiti da liječnik izvrši ove pretrage.
Krvni test
Vaš će liječnik poslati uzorak vaše krvi u laboratorij na testiranje. Većina hormona može se otkriti u krvi.
Liječnik može zatražiti krvni test za provjeru štitnjače i razine estrogena, testosterona i kortizola.
Karlični ispit
Ako ste ženskog spola, vaš liječnik može napraviti Papa test kako bi utvrdio ima li neobičnih kvržica, cista ili tumora.
Ako ste muško, liječnik će vam možda provjeriti ima li kvrga ili abnormalnosti.
Ultrazvuk
Aparat za ultrazvuk koristi zvučne valove kako bi pogledao vaše tijelo. Liječnici mogu zatražiti ultrazvuk kako bi dobili slike maternice, jajnika, testisa, štitnjače ili hipofize.
Dodatni testovi
Ponekad su potrebni napredniji testovi. To može uključivati:
- biopsija
- MRI
- RTG
- skeniranje štitnjače
- test broja spermija
Testovi kod kuće
Ako imate simptome hormonske neravnoteže, možete razmisliti i o upotrebi kućnog pribora za testiranje. Dostupni su u raznim uvjetima.
Kućni setovi za menopauzu mjere folikul-stimulirajući hormon (FSH) u mokraći. Razina FSH raste kada uđete u menopauzu.
Razine također rastu i padaju tijekom normalnog menstrualnog ciklusa. Ostali čimbenici, poput upotrebe hormonske kontrole rađanja, također mogu utjecati na razinu FSH.
Kao takvi, ovi vam kompleti mogu dati naznaku je li menopauza započela, ali ne mogu vam reći konačno. Možda će biti potrebna potvrda vašeg zdravstvenog radnika.
Kompleti za kućno testiranje obično koriste sline ili krv vrha prsta za mjerenje razine kortizola, ključnih hormona štitnjače i spolnih hormona poput progesterona i testosterona. Neki testovi mogu zahtijevati uzorak urina.
Ovi kompleti zahtijevaju da uzorak pošaljete u laboratorij. Rezultati testa obično su dostupni na mreži u roku od 5 do 9 radnih dana.
Tvrtka LetsGetChecked pruža testove kod kuće koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA). Međutim, mnogi testovi kod kuće nisu dobili odobrenje FDA-e.
Bez obzira na odabir testa kod kuće, važno je razgovarati o rezultatima testa sa svojim liječnikom i obavijestiti ih ako ste zabrinuti zbog određenih simptoma ili moguće dijagnoze.
Proizvodi za isprobavanje
Dostupni su prikladni testovi kod kuće koji mogu otkriti mnoštvo stanja i biomarkera. Kupite ih putem interneta:
- testovi štitnjače, tvrtki poput LetsGetChecked, Everlywell i imaware
- testovi na razini muškog hormona, tvrtki poput LetsGetChecked, Everlywell i myLAB
- testovi na razini ženskog hormona, tvrtki poput LetsGetChecked, Everlywell i imaware
- testovi na kortizol, tvrtki poput LetsGetChecked, Everlywell i Thorne
Mogućnosti liječenja hormonske neravnoteže
Liječenje hormonske neravnoteže ovisit će o tome što je uzrokuje. Neke uobičajene mogućnosti liječenja opisane su u nastavku.
Terapija estrogenom
Ako imate vrućine ili druge neugodne simptome menopauze, liječnik vam može preporučiti malu dozu estrogena.
Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i prednostima nadomjesne hormonske terapije (HRT). Ako još nemate davatelja usluge, možete pregledavati liječnike u svom području putem alata Healthline FindCare.
Vaginalni estrogen
Ako tijekom spolnog odnosa imate suhoću ili bol u rodnici, možda biste trebali pokušati primijeniti estrogensku kremu, tabletu ili prsten.
Korištenje ovog lokalnog terapijskog tretmana pomaže u uklanjanju mnogih rizika povezanih sa sistemskim estrogenom ili estrogenom koji putuje kroz krvotok do odgovarajućeg organa.
Kupite kremu za estrogen putem interneta.
Hormonska kontrola rađanja
Hormonska kontrola rađanja može vam pomoći u regulaciji menstrualnih ciklusa. Vrste hormonske kontrole rađanja uključuju:
- kontracepcijska pilula
- flaster za kontrolu rađanja
- metak za kontrolu rađanja
- prsten rodnice
- intrauterini uređaj (IUD)
To također može pomoći u poboljšanju akni i smanjenju suvišnih dlaka na licu i tijelu.
Lijekovi protiv androgena
Androgeni su muški spolni hormoni koji su prisutni i kod žena i kod muškaraca. Žene s visokom razinom androgena mogu odlučiti uzimati lijekove koji blokiraju učinke androgena.
Ti učinci uključuju:
- gubitak kose
- rast dlaka na licu
- akne
Terapija testosteronom
Dodaci testosterona mogu smanjiti simptome niskog testosterona kod muškaraca. U adolescenata s odgođenim pubertetom potiče početak puberteta. Dostupan je u mnogim oblicima, uključujući injekcije, flaster i gel.
Terapija hormonima štitnjače
Ako imate hipotireozu, sintetski hormon štitnjače levotiroksin (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) može vratiti razinu hormona u ravnotežu.
Metformin
Metformin je lijek za dijabetes tipa 2 koji može pomoći nekim ženama sa simptomima PCOS-a. FDA ga nije odobrila za liječenje PCOS-a, ali mogao bi pomoći u snižavanju razine androgena i potaknuti ovulaciju.
Flibanserin (Addyi) i bremelanotid (Vyleesi)
Addyi i Vyleesi jedini su lijekovi koje je FDA odobrila za liječenje niske spolne želje kod žena u premenopauzi. Addyi je tableta, a Vyleesi je lijek za injekcije koji se sam daje.
Ovi lijekovi mogu imati ozbiljne nuspojave, poput jake mučnine i promjena krvnog tlaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite može li bilo koji od njih odgovarati vama.
Eflornitin (Vaniqa)
Ova krema na recept dizajnirana je posebno za prekomjernu dlaku na licu kod žena. Lokalno primijenjen na koži, pomaže usporiti rast nove kose, ali se ne rješava postojeće kose.
Prirodni lijekovi i dodaci
Na tržištu postoji mnogo dodataka prehrani koji tvrde da liječe menopauzu i neravnotežu hormona. Međutim, malo je njih potkrijepljeno znanstvenim dokazima.
Mnogi od ovih dodataka sadrže hormone biljnog porijekla. To se ponekad nazivaju "bioidentični" hormoni, jer kemijski podsjećaju na prirodne hormone tijela. Ipak, nema dokaza koji bi upućivali na to da djeluju bolje od uobičajene hormonske terapije.
Neki smatraju da joga pomaže u liječenju simptoma hormonske neravnoteže. Joga je izvrsna za vašu snagu, fleksibilnost i ravnotežu. To također može pomoći u gubitku kilograma, što može pomoći u regulaciji vaših hormona.
Također možete napraviti sljedeće promjene u načinu života:
- Smršaviti. Smanjenje tjelesne težine za 10 posto kod žena može vam pomoći učiniti menstruaciju pravilnijom i povećati šanse za zatrudnjenje. Gubitak kilograma kod muškaraca može poboljšati erektilnu funkciju.
- Dobro jesti. Uravnotežena prehrana važan je dio cjelokupnog zdravlja.
- Smanjite nelagodu u rodnici. Koristite maziva ili hidratantne kreme bez parabena, glicerina i nafte.
- Izbjegavajte valunge. Pokušajte prepoznati stvari koje obično pokreću vaše valunge, poput toplih temperatura, začinjene hrane ili toplih napitaka.
- Uklonite neželjenu dlaku. Ako imate višak dlaka na licu ili tijelu, možete koristiti kremu za uklanjanje dlaka, lasersko uklanjanje dlaka ili elektrolizu.
Kupite kremu za uklanjanje dlaka putem interneta.
Hormonska neravnoteža i akne
Primarni uzrok akni je prekomjerna proizvodnja ulja, što dovodi do začepljenja pora. Akne su najčešće u područjima s mnogo uljnih žlijezda, uključujući:
- lice
- prsa
- Gornji dio leđa
- ramena
Akne su često povezane s pubescentnim hormonalnim promjenama, ali zapravo postoji cjeloživotni odnos između akni i hormona.
Akne i menstruacija
Menstrualni ciklus jedan je od najčešćih okidača akni. Kod mnogih žena akne se razvijaju tjedan dana prije nego što dobiju mjesečnicu, a zatim se raščiste.
Dermatolozi preporučuju hormonalno testiranje ženama koje imaju akne u kombinaciji s drugim simptomima, poput neredovitih mjesečnica i prekomjerne dlake na licu ili tijelu.
Akne i androgeni
Androgeni doprinose aknama prekomjernom stimulacijom uljnih žlijezda.
I djevojčice i dječaci imaju visoku razinu androgena tijekom puberteta, zbog čega su akne toliko česte u to doba. Razina androgena obično se smiri u ranim 20-ima.
Hormonska neravnoteža i debljanje
Hormoni igraju integralnu ulogu u metabolizmu i sposobnosti vašeg tijela da koristi energiju. Poremećaji hormona, poput Cushingovog sindroma, mogu uzrokovati prekomjernu težinu ili razviti pretilost.
Osobe s Cushingovim sindromom imaju visoku razinu kortizola u krvi. To dovodi do povećanja apetita i skladištenja masti.
Hipotireoza, ako je stanje ozbiljno, također može dovesti do debljanja.
Tijekom menopauze mnoge se žene debljaju jer se metabolizam usporava. Možda ćete otkriti da, iako jedete i vježbate kao i obično, i dalje se debljate.
Jedini način liječenja debljanja od hormonskog poremećaja je liječenje osnovnog stanja.
Hormonska neravnoteža i trudnoća
Tijekom normalne, zdrave trudnoće, vaše tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene. Ovo se razlikuje od hormonske neravnoteže.
Trudnoća i PCOS
Hormonska neravnoteža, poput PCOS-a, među su vodećim uzrocima neplodnosti. Kod PCOS-a hormonska neravnoteža ometa ovulaciju. Ne možete zatrudnjeti ako ne ovulirate.
Trudnoća je još uvijek moguća ako imate PCOS. Gubitak kilograma može napraviti veliku razliku u vašoj plodnosti. Dostupni su i lijekovi na recept koji mogu potaknuti ovulaciju i povećati šanse za zatrudnjenje.
Izvantjelesna oplodnja (IVF) također je opcija ako lijekovi ne djeluju. Kao krajnje sredstvo, operacija može privremeno vratiti ovulaciju.
PCOS može stvarati probleme tijekom trudnoće i vama i vašoj bebi. Postoje veće stope:
- pobačaj
- gestacijski dijabetes
- preeklampsija
- carski porod
- velika porođajna težina
- prijam i vrijeme provedeno na odjelu intenzivne njege novorođenčadi (NICU)
Trudnoća i hipotireoza
Bebe rođene ženama s neliječenom hipotireozom imaju veći rizik od urođenih mana. To uključuje ozbiljne intelektualne i razvojne probleme.
Hormonska neravnoteža i gubitak kose
Većina gubitka kose, poput ćelavosti po muškarcima, nasljedna je i nije povezana s hormonalnim promjenama. Međutim, hormonalne promjene i neravnoteža ponekad mogu uzrokovati privremeni gubitak kose.
U žena je to često povezano sa:
- trudnoća
- porođaj
- nastup menopauze
Prekomjerna ili nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače također može uzrokovati gubitak kose.
Ostale komplikacije
Neravnoteža hormona povezana je s mnogim kroničnim ili dugoročnim zdravstvenim stanjima. Bez odgovarajućeg liječenja mogli biste biti izloženi riziku zbog nekoliko ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući:
- dijabetes (tip 1 i tip 2)
- dijabetes insipidus
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- srčana bolest
- neuropatija
- pretilost
- apneja za vrijeme spavanja
- oštećenje bubrega
- depresija i tjeskoba
- karcinom endometrija
- rak dojke
- osteoporoza
- gubitak mišićne mase
- urinarna inkontinencija
- neplodnost
- seksualna disfunkcija
- gušavost
Za poneti
Hormoni su odgovorni za mnoge glavne procese vašeg tijela. Kada hormoni iziđu iz ravnoteže, simptomi mogu biti izuzetno različiti.
Hormonska neravnoteža može uzrokovati razne ozbiljne komplikacije, pa je važno potražiti lijek što je prije moguće.
.jpg)
.jpg)
