Koliko dugo možete sigurno ostaviti tampon?

Kratki odgovor

Što se tiče tampona, pravilo je da ih nikada ne ostavljate dulje od 8 sati.

Prema Upravi za hranu i lijekove (FDA), tampon je najbolje promijeniti nakon 4 do 8 sati.

Da bi bili na sigurnoj strani, većina stručnjaka preporučuje 4 do 6 sati.

Možda zvuči kao proizvoljno vremensko ograničenje, ali ovo vrijeme osigurava da se nećete izlagati riziku od zaraze.

Pa ... onda ne biste trebali spavati u tamponu?

Pa, to stvarno ovisi. Ako spavate 6 do 8 sati noću, tada je općenito dobro nositi tampon u krevet.

Sjetite se samo umetnuti ga neposredno prije spavanja i ukloniti ga ili promijeniti čim se probudite.

Ako spavate dulje od 8 sati noću, možda ćete htjeti istražiti druge higijenske proizvode.

Neki ljudi radije koriste uloške noću, a tampone danju, dok drugi više vole slobodno teći dok spavaju u donje rublje.

Što ako plivate ili sjedite u vodi?

Plivanje ili sjedenje u vodi s tamponom potpuno je u redu. Možda ćete otkriti da će tampon upiti malu količinu vode, ali to je normalno.

U tom slučaju promijenite tampon nakon što završite dan ili sljedeći put kada napravite pauzu.

Ako ste zabrinuti zbog virenja tampona iz kupaćih kostima, možete ga ugurati u usne.

Iako je sigurno nositi tampon u vodi, isto ne vrijedi za uloške. Ako tražite alternativu tamponima za kupanje ili gašenje vodom, razmislite o isprobavanju menstrualnih čašica.

Odakle ova brojka?

Nakon 8 sati nošenja tampona povećava se rizik od iritacije ili razvoja infekcije.

Zašto je to važno?

Što duže tampon sjedi u tijelu, to je veća vjerojatnost da bakterije proizvode toksine koji mogu ući u krvotok kroz maternicu ili sluznicu rodnice.

Kada se to dogodi, može izazvati rijetku, po život opasnu bakterijsku bolest koja se naziva sindrom toksičnog šoka (TSS).

Simptomi TSS uključuju:

• iznenadna visoka temperatura
• niski krvni tlak
• mučnina
• povraćanje
• proljev
• osip nalik opeklinama

No nije li TSS nevjerojatno rijedak?

Da. Nacionalna organizacija za rijetke poremećaje procjenjuje da se sindrom toksičnog šoka uzrokovan tamponima javlja kod otprilike 1 od 100 000 ljudi s menstruacijom svake godine.

Važno je napomenuti da su se prijavljeni slučajevi TSS-a povezanih s tamponima znatno smanjili posljednjih godina.

Mnogi procjenjuju da je to velikim dijelom zaslužno za standardizirano označavanje tampona Centra za kontrolu i prevenciju bolesti.

Ova vrlo rijetka bolest povezana je sa životnim opasnostima i ekstremnijim problemima, kao što su:

• opasno nizak krvni tlak
• zatajenje bubrega ili jetre
• respiratorni distres sindrom
• zastoj srca

Pa, što je najgore što bi se zapravo moglo dogoditi?

Iako je TSS izuzetno rijedak, to ne znači da biste trebali ugroziti svoje tijelo. Još uvijek postoje druge infekcije ili iritacije koje se mogu pojaviti ako tampon ostavite dulje od 8 sati.

Vaginitis

Ovo je krovni izraz za razne poremećaje koji uzrokuju infekciju ili upalu. Ove vrste infekcija uzrokuju bakterije, kvasac ili virusi i mnogo su češće od TSS-a.

Pripazite na simptome poput abnormalnog iscjetka, svrbeža ili pečenja - a sve to može pogoršati spolni odnos.

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, razgovarajte s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom.

Većina simptoma nestat će sama od sebe ili uz lijekove koji se prodaju bez recepta. Međutim, važno je slijediti upute davatelja usluge.

Bakterijska vaginoza (BV)

Ova vrsta vaginitisa jedna je od najraširenijih. To je uzrokovano promjenama bakterija u rodnici.

Iako je BV uobičajeno dobiti spolnim odnosom, on nije klasificiran kao SPI i nije jedini način dobivanja BV.

Pripazite na simptome poput neobičnog ili smrdljivog iscjetka, peckanja, svrbeža ili opće iritacije rodnice. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, obratite se liječniku. Vjerojatno će propisati antibiotike.

Genitalna kontaktna alergija

Za neke ljude upotreba tampona može rezultirati alergijskom reakcijom. Duljom uporabom ova alergijska reakcija može izazvati simptome poput svrbeža, bolnosti ili osipa.

Ako se to dogodi, posjetite liječnika. Moći će predložiti alternativne higijenske proizvode, poput tampona od organskog pamuka, menstrualnih čašica ili donjeg rublja s podstavom.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma, mogao bi biti savjet da se događa nešto neobično. Potražite liječnika ili drugog zdravstvenog radnika čim primijetite bilo što abnormalno.

Rana dijagnoza je ključna u liječenju TSS-a.

Za blaža stanja možete očekivati ​​liječenje intravenskim (IV) tekućinama ili IV antibioticima. Ozbiljnijim slučajevima možda će trebati dodatna njega kako bi se spriječilo ozbiljno oštećenje organa.

Donja linija

Da biste bili oprezni, uklonite tampon nakon 4 do 6 sati, ali ne duže od 8 sati.

Nakon 8 sati povećava se rizik od razvoja TSS-a - zajedno s drugim infekcijama ili iritacijama. Iako je TSS vrlo rijedak, uvijek je najbolje biti oprezan što se tiče vašeg menstrualnog zdravlja.

Ako vam je teško sjetiti se uklanjanja tampona svakih 4 do 6 sati, postavite podsjetnik na alarm na telefonu ili istražite druge higijenske mogućnosti, poput uložaka, menstrualnih čašica ili donjeg rublja.

Jen Anderson je suradnica u wellnessu u Healthlineu. Piše i uređuje razne publikacije o životnom stilu i ljepoti, s tekstovima u Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Kad ne tipkate, Jen možete vježbati jogu, difundirati esencijalna ulja, gledati Food Network ili čačkati šalicu kave. Njezine pustolovine u New Yorku možete pratiti dalje Cvrkut i Instagram.