Vaš imunološki sustav štiti vas od mnoštva klica i štetnih tvari od kojih vam može pozliti. Sastoji se od složene mreže stanica, tkiva i proteina smještenih u cijelom tijelu.
Važno je razumjeti imunitet tijekom pandemije COVID-19. Jedan od razloga za to je taj što vaš imunološki sustav ima pamćenje. Može pohraniti informacije o klicama (poput virusa) s kojima se već susretao. Kao rezultat, vaš imunološki sustav može brže reagirati ako se ponovno mora boriti protiv te klice.
Istraživači marljivo rade kako bi otkrili koliko dugo traje imunitet nakon preboljelog COVID-19. Razumijevanje imuniteta COVID-19 također igra važnu ulogu u razvoju učinkovitog cjepiva koje vas može zaštititi od novog koronavirusa.
U ovom ćemo članku pobliže pogledati vaš imunološki sustav, različite vrste imuniteta koje možete steći i ono što do sada znamo u vezi s COVID-19.
Kako funkcionira vaš imunološki sustav?
Vaš se imunološki sustav aktivira kad naiđe na strane napadače poput virusa, bakterija i gljivica koji mogu uzrokovati bolest, infekciju ili bolest. Ti se napadači nazivaju antigenima.
U kontekstu zarazne bolesti, antigeni su proteini koji se nalaze na površini virusa, bakterija ili gljivica.
Vaše vlastite stanice također imaju površinske proteine. Imunološki sustav koji normalno radi ne reagira na njih jer su prepoznati kao dio vas.
Autoimuni odgovor se javlja kada vaš imunološki sustav napada zdrave stanice u vašem vlastitom tijelu. Neki primjeri autoimunih bolesti uključuju:
- reumatoidni artritis (RA)
- psorijaza
- dijabetes melitus tipa 1
- multipla skleroza (MS)
Vrste imunološkog odgovora
Sada pogledajmo kako vaš imunološki sustav reagira na potencijalnu prijetnju. Budući da ćemo razgovarati o COVID-19, za primjer ćemo upotrijebiti virus.
Postoje dva različita dijela imunološkog odgovora: urođeni i prilagodljivi.
Urođeni odgovor događa se brzo. Urođene imunološke stanice koje cirkuliraju tijelom otkrivaju virus. Njihov je odgovor širok spektar i obično uključuje upalu.
Stanice urođenog odgovora također će nastaviti upozoravati stanice uključene u adaptivni odgovor. Kao takav, prilagodljivi odgovor javlja se kasnije tijekom infekcije.
Iako je urođeni odgovor širok, adaptivni je odgovor specifičan. Uključene stanice su specijalizirane. Oni imaju sposobnost prepoznavanja vrlo posebnih karakteristika ovog virusnog antigena i mogu znati jesu li se s tim virusom već susreli.
Prilagodljivi odgovor odgovoran je za imunološku memoriju.
Urođeni i prilagodljivi imunološki odgovori i COVID-19
Budući da je novi koronavirus, poznat kao SARS-CoV-2, toliko nov, znanstvenici i istraživači još uvijek pokušavaju naučiti kako imunološki sustav reagira na njega.
Neki ljudi s COVID-19 postanu jako bolesni. Jedan od aspekata ove teške bolesti je pretjerani upalni odgovor urođenih imunoloških stanica. Poznata je kao oluja citokina. Istraživači istražuju kako i zašto se to događa u COVID-19.
Prilagodljivi odgovor također igra ulogu u borbi protiv novog koronavirusa. To čini kroz vaše T stanice. T stanice su specijalizirane stanice koje mogu ubiti stanice zaražene virusom ili pomoći drugim imunološkim stanicama kao odgovor na infekciju.
T-stanice specifične za virus koji uzrokuje COVID-19 identificirane su kod ljudi koji su se oporavili. Te su T stanice ciljale nekoliko dijelova virusa.
Što je aktivni imunitet?
Aktivni imunitet događa se kada se vaš imunološki sustav pokrene da proizvodi antitijela za borbu protiv bolesti.
Protutijela su proteini koji su specifični za antigen (strani osvajač), omogućujući ciljanje, neutralizaciju i uništavanje antigena.
Aktivni imunitet može se postići na dva različita načina:
- Prirodna infekcija. Aktivni imunitet stječete infekcijom ili bolešću.
- Cijepljenje. Aktivni imunitet dobivate primanjem oslabljenog oblika patogena cijepljenjem.
Pogledajmo sada nekoliko primjera:
- Vodene kozice. Aktivni imunitet na vodene kozice doživotan je. To znači da ako zarazite virusom vodenih kozica, ponovna zaraza nije vjerojatna. Ako ste ga imali u djetinjstvu, stvorili ste antitijela na virus. Dakle, vaš imunološki sustav zna se boriti protiv njega ako se ponovno susretne.
- Gripa Aktivni imunitet na gripu nije doživotan. To je zato što je moguća reinfekcija različitim virusima gripe. Međutim, aktivni imunitet stečen prethodnim infekcijama i godišnja cjepiva protiv gripe još uvijek mogu pružiti zaštitu, potencijalno smanjujući duljinu ili težinu bolesti.
Aktivni imunitet i COVID-19
Ljudi koji zaraze infekcijom novim koronavirusom razvijaju antitijela u roku od 2 tjedna, ali zaštita koju pružaju ta antitijela nije dobro shvaćena. Također je još uvijek trenutno nejasno može li osoba dobiti drugu infekciju SARS-CoV-2.
Mnoga istraživanja na antitijelima COVID-19 usredotočena su na vrstu antitijela koja se naziva neutralizirajuće antitijelo. Neutralizirajuća antitijela izravno se vežu na virusne proteine, sprečavajući virus da zarazi stanicu.
Nedavno istraživanje promatralo je antitijela kod 149 ljudi koji su se oporavili od COVID-19. Nisu pronađene visoke razine neutralizirajućih antitijela na SARS-CoV-2 koje cirkuliraju u njihovoj krvi.
Međutim, napori sekvenciranja otkrili su stanice koje proizvode antitijela (B stanice) koje bi mogle proizvesti snažna neutralizirajuća antitijela na SARS-CoV-2.
No, čini se da antitijela na novi koronavirus možda neće potrajati dugo. Još jedno nedavno istraživanje otkrilo je da je razina antitijela naglo opala u mjesecima nakon oporavka od COVID-19 kod više od 90 posto i simptomatskih i asimptomatskih osoba.
Istraživanje aktivnog imuniteta i COVID-19 je u tijeku. Puno toga još trebamo naučiti.
Razumijevanje detalja i odgovora protutijela na novi koronavirus bit će presudno u pomaganju postizanja aktivnog imuniteta cijepljenjem.
Što je pasivni imunitet?
Pasivni imunitet je kada vam se daju antitijela, a ne da ih sami stvarate. U slučaju pasivnog imuniteta, zaštita je neposredna. Međutim, za razliku od aktivnog imuniteta, on nije dugotrajan.
Neki primjeri kako se može dobiti pasivni imunitet uključuju:
- Majčina antitijela. Majčina protutijela prenose se s majke na fetus u razvoju kroz posteljicu tijekom trudnoće. Ta se antitijela također mogu prenijeti s majke na dijete tijekom dojenja. Mogu zaštititi bebu od nekih vrsta infekcija.
- Krvni proizvodi. Razni krvni proizvodi mogu sadržavati antitijela. Jedan od primjera je homologni humani hiperimuni globulin. Dolazi iz krvne plazme i sadrži visoku razinu antitijela na određeni antigen.
Pasivni imunitet i COVID-19
Istraživači istražuju pasivni imunitet kao potencijalni tretman za one koji su ozbiljno bolesni s COVID-19. Uključuje upotrebu krvnog proizvoda koji se naziva rekonvalescentna plazma.
Kad se netko oporavi od COVID-19, može odlučiti darovati krv. Tada se može izolirati plazma, žuti dio krvi koji sadrži njihova antitijela. Tada se ova plazma može dati intravenozno nekome tko je teško bolestan od COVID-19.
U toku su studije kako bi se utvrdilo koliko je ova vrsta terapije učinkovita za COVID-19. Iako su zabilježene neke koristi, nedavni pregled primjećuje da su potrebne veće, cjelovitije studije.
Što je imunitet stada?
Zarazne bolesti zahtijevaju da se osjetljive osobe nastave širiti. Ako dovoljno visok postotak stanovništva ima imunitet na bolest, teško će se ta bolest proširiti. Zbog toga će manje ljudi oboljeti.
Taj se koncept naziva imunitet stada. Imunitet stada može zaštititi ljude koji su posebno osjetljivi na bolesti. Primjeri uključuju vrlo mlade, starije odrasle osobe i one s oslabljenim imunološkim sustavom.
O imunitetu stada često se raspravlja u vezi s cijepljenjem. Visoka razina imuniteta cijepljenjem može uvelike ograničiti širenje raznih zaraznih bolesti unutar naših zajednica, štiteći sebe i one oko sebe.
Imunitet stada i COVID-19
Stručnjaci se nadaju da možemo postići imunost na stado COVID-19 cijepljenjem. Budući da su u tijeku ispitivanja za procjenu potencijalnih cjepiva protiv COVID-19, još nas dijeli nekoliko mjeseci od cjepiva.
Imunost stada može se postići i prirodnom infekcijom. Međutim, istraživanja procjenjuju da bi oko 67 posto stanovništva trebalo ugovoriti novi koronavirus i oporaviti se kako bi na taj način steklo imunitet stada.
S obzirom na ono što znamo o COVID-19, postizanje imuniteta stada prirodnom infekcijom moglo bi imati ozbiljne posljedice za mnoge ljude. To bi također stvorilo preveliki teret za naš zdravstveni sustav.
Zbog toga istraživači rade više nego ikad prije na razvoju učinkovitog cjepiva.
Kako možete ojačati svoj imunološki sustav?
Postoje neke strategije koje možete koristiti u svakodnevnom životu kako biste imunološki sustav održali robusnim i zdravim.
Međutim, također je važno napomenuti da, iako ove strategije mogu poboljšati vaše imunološko zdravlje, neće vas posebno zaštititi od COVID-19.
Da biste spriječili zarazu novom koronavirusom, nastavite koristiti mjere kontrole infekcije, poput:
- fizičko ili socijalno distanciranje
- nošenje pokrivala za lice kad ste u blizini drugih izvan vašeg kućanstva
- često pranje ruku
Savjeti za jačanje imunološkog sustava
- Hranite se zdravo. Dobro uravnotežena prehrana od vitalnog je značaja za dobro zdravlje. Uz to, neke namirnice, poput lisnatog zelenog povrća, agruma i češnjaka, vašem imunološkom sustavu mogu dati dodatni poticaj.
- Vježbajte. Redovito vježbanje može vam pomoći da budete zdravi, podignete raspoloženje, a također održava imunološki sustav jakim.
- Držite umjerenu težinu.Pretilost je povezana s povećanom upalom u tijelu.
- Naspavati se. Loš san ne samo da prigušuje razinu energije, već može oslabiti i imunološki sustav.
- Pronađite načine za uklanjanje stresa. Stres može negativno utjecati na vaš imunološki sustav. Pokušajte pronaći zdrave načine za rješavanje stresa. Neki učinkoviti načini uklanjanja stresa uključuju vježbanje, jogu, meditaciju ili jednostavno hobi u kojem uživate.
- Prestati pušiti. Pušenje ima mnogo štetnih učinaka na zdravlje, od kojih je jedan da može oslabiti vaš imunološki sustav.
- Konzumirajte alkohol umjereno. Iako ograničena količina konzumacije alkohola obično nije problem, previše pijenja može smanjiti vaš imunitet.
Može li vam išta oslabiti imunološki sustav?
Da, postoje neki čimbenici koji mogu oslabiti vaš imunološki sustav. Neki od njih uključuju čimbenike koji se odnose na dob i zdravlje, kao što su:
- biti starija dob
- uzimanje lijekova koji suzbijaju imunološki sustav
- primanje transplantacije organa ili koštane srži
- koji imaju HIV ili AIDS
- koji se podvrgavaju liječenju od raka
- koji imaju primarni poremećaj imunodeficijencije
Uz to, postoje čimbenici životnog stila koji mogu oslabiti vaš imunološki sustav. Oni uključuju:
- jedući prehranu siromašnu hranjivim sastojcima
- nedovoljno spavanja
- visoka razina stresa
- imajući pretilost
- pušenje
- pijenje prekomjerne količine alkohola
Donja linija
Vaš imunološki sustav složena je mreža stanica, proteina i tkiva koja pomaže u zaštiti vašeg tijela od bolesti i infekcija. Postoje različite vrste imunoloških odgovora i različite vrste imuniteta.
Istraživači trenutno rade na razumijevanju kako vas imunološki odgovori i imunitet mogu zaštititi od COVID-19. Boljim razumijevanjem ovoga, znanstvena zajednica može raditi na razvoju učinkovitih cjepiva i drugih strategija liječenja.
Iako vam zdrav imunološki sustav može pomoći u borbi protiv određenih bolesti, neće vas zaštititi od zaraze novim koronavirusom.
Da biste smanjili rizik od bolesti, neophodno je prakticirati preventivne mjere poput fizičkog udaljavanja, pranja ruku i nošenja pokrivala za lice.
