Što je melanin?
Melanin je pigment koji daje boju vašoj koži, kosi i očima. Stvaraju ga stanice nazvane melanociti, koje se nalaze u vanjskom sloju vaše kože.
Svi imamo otprilike jednak broj melanocita. Međutim, stanice nekih ljudi stvaraju više melanina, kao i određene vrste melanina, više nego druge. Što više imate melanina, vaša je koža tamnija.
Ponekad se melanin može nakupiti na nekim područjima i uzrokovati potamnjenje kože, što liječnici mogu nazvati hiperpigmentacijom. Hiperpigmentacija je kada su dijelovi kože tamniji od ostalih.
Iako je moguće na licu mjesta tretirati postojeće naslage melanina, postoje rizici i ograničenja. Također je moguće smanjiti proizvodnju melanina u koži.
Pročitajte kako biste saznali više o smanjenju proizvodnje melanina i uklanjanju naslaga melanina, uključujući mjere predostrožnosti i što očekivati.
Možete li ukloniti postojeće naslage melanina?
Postoji nekoliko načina za smanjenje postojećih naslaga melanina u koži. Najbolje je konzultirati se s liječnikom radi pravilnih smjernica o ovim metodama.
Laserska terapija
Laserska terapija koristi impuls svjetlosti za uklanjanje gornjih slojeva kože. Smanjuje melanin u tretiranim područjima. Postoji nekoliko vrsta laserskih tretmana, uključujući:
- Ablativni laseri. Oni uklanjaju vanjske slojeve kože i idealni su za ozbiljnu promjenu boje.
- Neablativni laseri. To su nježniji od ablativnih lasera. Oni pospješuju rast kolagena, što omogućuje stvaranje nove kože. Intenzivno pulsno svjetlo (IPL) jedan je od takvih tretmana, koji koristi impulse svjetlosne energije za ciljanje sunčevih pjega zagrijavanjem i uništavanjem melanina koji uklanja obezbojena mjesta.
- Q-preklopni rubin laser (QSRL). To koristi puls svjetlosti za zagrijavanje i otapanje kože.
Kao i svaki medicinski postupak, laserska terapija nije za svakoga. Također može uzrokovati nuspojave poput promjene boje, ožiljaka i infekcije. Provjerite s dermatologom jeste li dobar kandidat za postupak.
Aktuelne kreme ili masti
Također možete upotrijebiti topikalne kreme ili masti za posvjetljivanje kože. Ovi proizvodi smanjuju postojeći melanin u područjima u kojima se koriste.
Proizvodi za posvjetljivanje kože dostupni su na recept ili bez recepta. Tipično, proizvod će imati jedan od sljedećih sastojaka:
- hidrokinon
- Kojić kiselina
- vitamin C
- glikolna kiselina
- azelaična kiselina
- retinoid
Mnogi od njih suzbijaju tirozinazu, glavni enzim potreban za sintezu melanina. To usporava proizvodnju melanina i rezultira svjetlijom kožom.
Međutim, proizvodi za posvjetljivanje kože poznati su po tome što uzrokuju nuspojave poput:
- suhoća
- iritacija
- crvenilo
- svrbež
Najbolje je konzultirati se s dermatologom prije korištenja krema za osvjetljenje ili masti.
Možete li usporiti proizvodnju melanina u koži?
Metode za smanjenje proizvodnje melanina ne uključuju medicinske tretmane, već ovise o vašim navikama njege sunca i nekim prirodnim lijekovima.
Krema za sunčanje i izlaganje suncu
Svrha melanina je zaštititi vašu kožu od oštećenja od sunca. Kad ste izloženi suncu, vaša koža stvara još više melanina.
Nošenje kreme za sunčanje ograničit će ovaj postupak. Krema za sunčanje štiti kožu od UV zraka, koje usporavaju proizvodnju melanina.
Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, najbolja krema za sunčanje je:
- Široki spektar
- SPF 30 ili veći
- vodootporan
Krema za sunčanje ne blokira 100 posto sunčevih UV zraka. Da biste dodatno ograničili koliko melanina stvara vaša koža, također biste trebali:
- ograničite izlaganje suncu
- boravite u zatvorenom prostoru od 10 do 14 sati, kada su sunčeve zrake najjače
- nosite zaštitnu odjeću, poput sunčanih naočala, dugih rukava i kapa
- izbjegavajte solarije
Prirodni lijekovi
Ljudi tvrde da neki prirodni lijekovi mogu osvijetliti kožu. Nije jasno koliko dugo ti lijekovi djeluju, stoga je važno biti strpljiv ako ih odlučite isprobati. Uz to, svi su privremeni, pa ćete ih morati nastaviti rutinski upotrebljavati.
Kurkuma
Prema studiji iz 2012. godine u istraživanju fitoterapije, aktivni spoj u kurkumi može smanjiti sintezu melanina. Ovaj spoj, nazvan kurkumin, djeluje tako da inhibira tirozinazu. To suzbija sposobnost melanocita da stvaraju više melanina.
Aloe vera gel
Aloe vera može smanjiti proizvodnju melanina nakon izlaganja suncu. Biljka sadrži aloesin, spoj za koji je utvrđeno da suzbija tirozinazu u studiji iz 2002. godine u Kliničkoj i eksperimentalnoj dermatologiji.
Međutim, novija studija iz 2012. utvrdila je da aloe vera nema ove učinke.
Iako su istraživanja oprečna, korisnici gela od aloe vere kažu da pomaže u osvjetljavanju kože.
Sok od limuna
Ljudi također koriste limunov sok kako bi smanjili pigmentaciju kože. To je možda zbog visokog sadržaja vitamina C. Prema članku iz 2017. godine u Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, vitamin C može smanjiti aktivnost tirozinaze, što sprječava stvaranje melanina.
Unatoč potencijalnom anti-pigmentacijskom učinku, limunov sok može biti oštar na koži. Koristite samo razrijeđeno i izbjegavajte sunce nakon upotrebe.
Izbjeljivanje kože
Kada primijenite sredstvo za izbjeljivanje kože poput hidrokinona, to smanjuje broj melanocita u vašoj koži. To može rezultirati svjetlijom kožom i ujednačenijim tonom kože.
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima spoj nazvan epigalokatehin galat (EGCG). Studija iz 2015. otkrila je da EGCG može spriječiti nakupljanje melanina. Djeluje inhibirajući enzim potreban za stvaranje melanina.
Kućni lijekovi koje treba izbjegavati
Nisu svi domaći lijekovi stvoreni jednako. Neki lijekovi mogu izazvati iritaciju kože, crvenilo ili oštećenje.
To uključuje:
- vodikov peroksid
- izbjeljivač
- amonijak
Je li moguće trajno smanjiti proizvodnju melanina?
Tijelo svake osobe kontinuirano stvara melanin. Količina je određena genetikom.
Možete osvijetliti i možda ukloniti postojeću hiperpigmentaciju, ali ona će se možda vratiti. Nije moguće trajno smanjiti proizvodnju melanina u tijelu bez redovnih tretmana za posvjetljivanje kože.
Mjere predosvjetljenja kože
Osvjetljenje kože predstavlja nekoliko rizika. Ako pokušate sniziti melanin, možda ćete imati:
- Veće šanse za oštećenje od sunca. Manje melanina znači manje zaštite od sunčevih zraka. To povećava rizik od bora, neujednačene teksture i promjene boje.
- Povećani rizik od raka kože. Veliki rizik od oštećenja od sunca također povećava vaše šanse za razvoj raka kože.
- Iritacija i osjetljivost. Stvarni postupak osvjetljenja kože je oštar na koži. Mnogi tretmani mogu izazvati nuspojave poput crvenila, svrbeža i kontaktnog dermatitisa.
Dostupni su injekcijski proizvodi za posvjetljivanje kože, ali Uprava za hranu i lijekove (FDA) ih ne preporučuje. Nema dovoljno dokaza da rade, a možda postoje i zdravstveni rizici.
Oduzeti
Tretmani za posvjetljivanje kože mogu privremeno smanjiti proizvodnju melanina na koži. Većina ih djeluje suzbijajući enzim potreban za stvaranje melanina.
Međutim, osim nošenja kreme za sunčanje i ograničavanja izlaganja suncu, ne možete smanjiti ukupnu proizvodnju melanina u svom tijelu. Trajno smanjenje nije moguće, jer stvaranje melanina određuje genetika.
Ako imate hiperpigmentaciju, pitajte liječnika kako smanjiti melanin u zahvaćenim područjima. Oni mogu predložiti odgovarajuće tretmane ili lijekove za vaše potrebe.
