Hidrosoli su proizvodi na bazi vode izrađeni destilacijom svježeg cvijeća, lišća, voća i drugih biljnih materijala. Oni su nusprodukt postupka proizvodnje esencijalnih ulja i dijele mnoga ista svojstva kao i esencijalna ulja.
Razlika je u tome što su hidrosoli uglavnom voda. To znači da su puno manje koncentrirani od esencijalnih ulja. Također imaju mekši, suptilniji miris.
Hidrosoli se često koriste u proizvodima za njegu kože ili aromaterapiju. Iako su se koristili i u medicinske svrhe, potrebno je više istraživanja kako bi se dokazala njihova učinkovitost.
Nastavite čitati kako biste saznali kako se hidrosoli koriste i njihove navodne koristi.
Hidrosolne proizvode treba koristiti s oprezom, jer ih ne regulira nijedno upravno tijelo, a nedostaje i znanstvenih istraživanja o njihovoj sigurnosti i učinkovitosti.
Što su hidrozoli?
Hidrosoli su proizvodi na bazi vode izrađeni destilacijom biljnih tvari vodom ili parom. U postupku destilacije dobivaju se dva krajnja proizvoda:
- Eterično ulje: dijelovi biljke topivi u ulju
- Hidrosol: dijelovi biljke topivi u vodi (ova tekućina sadrži i mikroskopske kapi esencijalnog ulja)
Mnogo različitih vrsta biljaka može se pretvoriti u hidrosole - ne samo cvijeće, već i koru, korijenje i druge biljne komponente poput lišća.
Eterična ulja i hidrosoli imaju neka slična svojstva, ali hidrosoli imaju mnogo veći sadržaj vode.
To znači da su nježnija od esencijalnih ulja i mogu se nanositi izravno na kožu bez potrebe za razrjeđivanjem uljem-nosačem. Oni također imaju suptilniji miris od njihovih kolega esencijalnih ulja.
Hidrosoli se mogu koristiti u raznim proizvodima, uključujući:
- parfemi
- tonici za kožu
- šminka
- aromaterapija,
- alternativni lijekovi
Mogu čak i aromatizirati pića i drugu hranu.
Koje su prednosti hidrosola?
Nedostaje znanstvenih istraživanja o blagodatima hidrosola. Ali anegdotski dokazi sugeriraju da određene biljke pretvorene u hidrosole mogu biti korisne na nekoliko načina.
Na primjer, evo nekoliko biljaka i nekoliko navodnih prednosti:
- Lavanda: smirivanje, opuštanje
- Ruža: adstrigentno, parfem
- Matičnjak: ublažavanje stresa
- Curry: hlađenje kože
- Witch hazel: sredstvo za čišćenje kože
- Kamilica: sredstvo za čišćenje kože
Neki hidrozoli - poput lavande, kamilice i biljke curry - sadrže karboksilne kiseline. Prema istraživanju iz 2016. godine, ove kiseline mogu ciljati i smanjiti upalu.
Jedno starije istraživanje iz 2008. sugeriralo je da hidrosoli ruže mogu pomoći osobama s nesanicom. Međutim, važno je napomenuti da je najučinkovitiji hidrosol ruže u istraživanju sadržavao više esencijalnog ulja od ostalih ispitivanih hidrosola.
Potrebno je više istraživanja kako bi se dokazala učinkovitost hidrosola.
Kako se koriste hidrozoli?
Hidrosoli zaslađeni šećerom ili medom koriste se kao hranjive vode na Bliskom istoku. U Iranu je dostupno više od 50 vrsta ovih hidrosola, ali nisu dostupni drugdje u svijetu.
Hidrosoli se također mogu koristiti u proizvodima koji nisu namijenjeni oralnoj primjeni. To uključuje:
- proizvodi za kožu i šminku, poput tonera, krema i drugih omekšivača
- topikalne kreme za rane, upale ili smirivanje kože
- proizvodi za tijelo poput dezodoransa ili parfema
- proizvodi za aromaterapiju koji se mogu raspršiti u zrak
Postoje mnogi komercijalno dostupni hidrosolni proizvodi.
Prije kupnje i upotrebe razmotrite proizvođača zajedno s ostalim dodanim sastojcima. Mirisi i boje mogu iritirati vašu kožu ako proizvod lokalno nanesete.
Imaju li hidrozoli neke nuspojave?
Ne postoji značajna količina dokaza o sigurnosti hidrosola u Sjedinjenim Državama. Poput esencijalnih ulja, hidrosole ne regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA). Dakle, koristite ih na vlastiti rizik.
Studija 2017. godine o hidrosolnim pićima u Iranu otkrila je da se većina hidrosola smatra sigurnim i učinkovitim. Istraživači studije također su primijetili da je konzumiranje hidrosola sigurnije od konzumiranja esencijalnih ulja jer su razrijeđeni vodom.
Ali u zapadnoj kulturi malo je istraživanja o hidrosolima i njihovoj sigurnosti.
U Sjedinjenim Državama korištenje aromaterapije i drugih vrsta biljnih lijekova smatra se komplementarnom ili alternativnom terapijom. To znači da su to metode liječenja izvan uobičajene medicine.
Komplementarna medicina je kada ove proizvode koristite zajedno s lijekovima ili terapijama koje vam je propisao liječnik. Alternativni lijekovi su kada ove proizvode koristite umjesto uobičajenih lijekova.
Ovim terapijama nedostaju konačna istraživanja. Zbog toga nisu dokazani kao znanstveno utemeljeni tretmani.
Prije unosa ovih proizvoda trebali biste razgovarati s liječnikom. Razgovarajte o tome kako ovi tretmani mogu komunicirati s drugim lijekovima koje uzimate. Prestanite ih koristiti ako imate reakciju.
Na što treba paziti pri kupnji hidrosola
Hidrosoli se mogu stvoriti namjerno ili kao nusproizvod u procesu destilacije esencijalnog ulja.
Potražite proizvode namjerno napravljene kao hidrosoli. Oni su možda kvalitetniji. Proizvođači specifičnih hidrosolnih proizvoda u odnosu na one koji pakiraju nusproizvod mogu uložiti više pažnje i pažnje u proizvod koji proizvode.
Hidrosole treba pakirati u boce slične esencijalnim uljima. Tamne boce sprečavaju da svjetlost mijenja proizvod. Također izbjegavajte pregrijavanje hidrosolnih proizvoda.
Možete li sami napraviti svoje hidrosole?
Proizvođači stvaraju hidrosole s parom, vodom ili njihovom kombinacijom. U nekim tehnikama destilacije, bilje se nalazi iznad zagrijane vode.
Oprema hvata paru, premješta paru u opremu koja je može kondenzirati, a zatim je ekstrahira kao hidrosole.
Hidrosole možete napraviti kod kuće zajedno s esencijalnim uljima. Evo što će vam trebati:
- 2 vruće posude (velika i mala)
- 1 velika posuda
- nekoliko šalica biljke koju namjeravate destilirati (ne skupljajte biljke samo na cvijeće; mogu se koristiti i drugi dijelovi biljke)
- led
- voda
Upute
- Stavite veliku posudu naopako u lonac, a malu zdjelu oslonite na desnu stranu prema gore.
- Dijelove biljke stavite u posudu, ali ne u posudu, a zatim biljke prekrijte vodom.
- Postavite poklopac na lonac i dodajte led na vrh poklopca. Možda je lakše okrenuti poklopac naopako da se led odmori na njemu.
- Uključite svoj plamenik. Jednom kad voda zavrije, smanjite vatru na plameniku, tako da voda krčka. Pirjajte 30 minuta.
- Prema potrebi zamijenite otopljeni led na poklopcu lonca. Na kraju postupka kuhanja na pari otvorite posudu s poklopcem. Hidrosol će biti u vašoj posudici. Ulja koja plutaju po vodi su esencijalna ulja i po želji ih možete skinuti s vode.
- Domaće hidrosole čuvajte u hladnjaku ili na nekom drugom hladnom mjestu, po mogućnosti u tamnim posudama.
Cvjetne vode naspram hidrosola
Postoje recepti za stvaranje cvjetnih voda, ali to nisu hidrosoli. Cvjetne vode nastaju dodavanjem biljaka u vodu, a zatim ih neko vrijeme izlažu suncu.
Ove vrste cvjetnih voda slične su proizvodima poput Bachovog lijeka za spašavanje. Istraživanja iz 2010. o tim proizvodima pokazuju da nisu učinkovitiji od placeba.
Oduzeti
Hidrosoli su proizvod na bazi vode izrađen od biljaka. Možete ih razmotriti u razne svrhe, na primjer na koži ili u vodi za kupanje.
Na Bliskom Istoku zaslađeni hidrosolni napici popularni su zbog svoje navodne ljekovite vrijednosti.
Oprezno koristite hidrosole. Nema puno znanstvenih dokaza o njihovoj sigurnosti ili učinkovitosti, a FDA ih ne regulira.
