Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Bradavice 101
Bradavice dolaze u svim oblicima i veličinama, a ne ističu se sve bradavice daleko od dojke. Neke su bradavice ravne, dok su druge okrenute i uvlače se u dojku. Ili, bradavice mogu pasti negdje između.
Količina masnoće u dojkama, duljina mliječnih kanala i gustoća vezivnog tkiva ispod bradavica igraju ulogu u tome da li bradavice strše, leže li ravno ili su obrnute.
Oblik bradavica također se može promijeniti tijekom trudnoće. Ponekad se ravne bradavice istisnu tijekom trudnoće i prvih tjedan dana nakon rođenja djeteta.
Nerijetko se žena brine zbog dojenja s ravnim bradavicama. Dobra vijest je da je uz malo dodatnog vremena i strpljenja moguće dojenje ravnim bradavicama.
Evo 10 savjeta koji će vam pomoći da dojite ako su vam bradavice ravne ili okrenute.
1. Testirajte se
Mnoge bradavice će se ukočiti i stršiti kad se stimuliraju. Možete provjeriti jesu li vaše bradavice uistinu ravne ili obrnute. Ako uspijete nagovoriti bradavice, velika je vjerojatnost da će to moći i vaša beba.
Evo kako provjeriti:
- Stavite palac i kažiprst na rubove areole, odnosno tamnog područja oko bradavice.
- Lagano stisnite.
- Ponovite na drugoj dojci.
Ako je vaša bradavica uistinu ravna ili okrenuta, izravnat će se ili uvući u vašu dojku, umjesto da je istiskujete.
2. Koristite pumpicu za dojke
Pomoću usisavanja pumpe za dojke možete izvući ravnu ili obrnutu bradavicu ako druge metode stimuliranja bradavica ne funkcioniraju. To može biti posebno korisno ako imate duboko izvrnute bradavice.
Dostupne su različite vrste pumpi za dojke, uključujući ručne i električne pumpe za dojke.
Evo nekoliko popularnih pumpi za dojke koje možete kupiti na mreži.
Možda ćete i putem zdravstvenog osiguranja dobiti pumpu za dojku. Davatelji zdravstvenog osiguranja obično žele da pumpu kupite kod određenog dobavljača. Izbori su obično ograničeni, ali često uključuju popularne marke. Za više informacija nazovite svog davatelja zdravstvenog osiguranja.
3. Ostali usisni uređaji
Postoje i drugi usisni uređaji koji se mogu koristiti za izvlačenje obrnutih bradavica. Ovi se proizvodi prodaju pod različitim imenima, uključujući izvlakače za bradavice ili uvlakače za bradavice. Nose se ispod vaše odjeće i rade povlačenjem bradavice u malenu šalicu. Prekovremeno, ovi uređaji mogu pomoći u otpuštanju tkiva bradavica.
Ovdje možete kupiti razne uređaje za usisavanje.
4. Ručno izražavanje
Ponekad, ako su vaše dojke prekomjerno napunjene mlijekom, može vam se činiti teško i bradavica se može izravnati. Izdvajanje mlijeka rukom može omekšati vaše dojke tako da se beba lakše prikvači.
Evo kako to učiniti:
- Obuhvatite dojku jednom rukom, a drugom rukom napravite oblik “C” palcem i kažiprstom u blizini areole, ali ne na njoj.
- Lagano stisnite i otpustite pritisak.
- Ponovite i pokušajte pokrenuti ritam bez klizanja prstima po koži.
- Kapljice tekućine trebale bi se pojaviti neposredno prije nego što mlijeko počne teći.
- Izrazite dovoljno da omekšate dojke.
5. Povucite natrag
Povlačenje tkiva dojke može vam pomoći kada dojite s ravnim bradavicama ili obrnutim bradavicama. Čak i ako bradavica ne strši u potpunosti, povlačenjem tkiva dojke bebi možete pomoći da dobije bolji zasun. To radite držeći tkivo dojke iza areole i lagano povlačeći natrag prema prsima.
6. Isprobajte štitnik za bradavice ili školjke dojke
Štitnik za bradavicu je fleksibilni štit u obliku bradavice koji se postavlja na majčinu ravnu bradavicu i areolu. Koristi se kao privremena pomoć za poticanje zasuna. Korištenje štitnika za bradavice donekle je kontroverzno jer neki dokazi sugeriraju da štitnik za bradavice može smanjiti prijenos mlijeka i ometati potpuno pražnjenje dojki.
Neki se stručnjaci također brinu da štitnik za bradavice može zaraziti bebu, zbog čega neke bebe preferiraju majčinu dojku. Nepravilno pozicioniranje također povećava rizik od oštećenja ili ozljeda dojke. Razgovarajte sa savjetnikom za dojenje ako planirate koristiti štitnik za bradavice.
Ako razmišljate o upotrebi štitnika za bradavice, možete ga kupiti ovdje.
Ljuske dojke su plastične ljuske koje se nose preko areole i bradavica. Ravne su i mogu se diskretno nositi ispod odjeće između hranjenja kako biste izvukli bradavice. Također se koriste za zaštitu bolnih bradavica.
Pogledajte opcije kupnje školjki dojki.
7. Potaknite bradavicu
Možda ćete moći nagovoriti bradavicu nježnim stimuliranjem bradavice. Pokušajte lagano prevući bradavicu između palca i prsta ili dodirnite bradavicu hladnom, vlažnom krpom.
Također možete isprobati Hoffmanovu tehniku koja je stvorena za pomoć ženama koje doje s ravnim ili obrnutim bradavicama. Studija iz 2017. godine pokazala je da je tehnika učinkovito poboljšala tip bradavica i kvalitetu dojenja.
Evo kako izvesti Hoffmanovu tehniku:
- Kažiprst i palac stavite na obje strane bradavice.
- Čvrsto pritisnite prste u tkivo dojke.
- Lagano rastegnite areolu u svakom smjeru.
- Ponovite pet puta svako jutro ako možete bez bolova.
Vježbu možete izvoditi i s obje ruke, koristeći oba palca.
8. Držite dojku
Držanje dojke tijekom hranjenja može djetetu olakšati prikvačivanje i dojenje.
Evo dva načina koja možete isprobati.
C-držite
C-držanje omogućuje vam kontrolu kretanja vaše dojke tako da možete lako voditi bradavicu prema bebinim ustima. Također vam pomaže izravnati dojku radi boljeg smještanja u bebina usta.
Da biste to učinili:
- Stvorite oblik "C" rukom.
- Stavite ruku oko dojki tako da vam je palac na vrhu dojke, a prsti na dnu.
- Pazite da su palac i prsti iza areole.
- Lagano stisnite prste i palac, pritiskajući dojku poput sendviča.
V-držanje
V-držanje kažiprstom i srednjim prstom stvara oblik škare oko areole i bradavice.
Evo kako to možete učiniti:
- Postavite bradavicu između kažiprsta i srednjeg prsta.
- Palac i kažiprst trebali bi biti na dojci, a preostali prsti ispod dojke.
- Lagano pritisnite prema prsima kako biste pomogli "istisnuti" bradavicu i areolu.
9. Provjerite pelenu
Provjerom pelena možete se pobrinuti za dobivanje dovoljno majčinog mlijeka. Vaša beba trebala bi imati česte mokre i prljave pelene. Otprilike kad mlijeko uđe, novorođenče bi trebalo imati šest ili više vlažnih pelena svaki dan i tri ili više stolica dnevno.
10. Razgovarajte sa stručnjakom
Ako imate problema s dojenjem ili smatrate dojenje vrlo bolnim, razgovarajte sa svojim liječnikom ili potražite pomoć od savjetnika za dojenje.
Ako živite u Sjedinjenim Američkim Državama, međunarodnog savjetnika za laktaciju koji ima certifikat odbora možete pronaći na mreži na web mjestu United States Lactation Consultant Association (USLCA). Za ljude izvan Sjedinjenih Država, isprobajte Međunarodno udruženje savjetnika za dojenje.
11. Kirurške mogućnosti
Ako prirodne metode ne uspiju funkcionirati, operacija može biti opcija. Postoje dvije vrste operacija za popravak obrnutih bradavica. Jedna vrsta čuva neke od mliječnih kanala tako da možete dojiti, a druga ne. Razgovarajte sa svojim liječnikom da vidite je li operacija prava za vas.
Za poneti
Dojenje ravnim bradavicama je moguće, ali nekim ženama može biti teško. Možete isprobati brojne tehnike i uređaje za nagovaranje bradavice ili razgovarati sa svojim liječnikom o kirurškim mogućnostima.
U mnogim će slučajevima žene s ravnim bradavicama moći dojiti bez problema. Ako imate nedoumica, razmislite o razgovoru sa savjetnikom za dojenje koji vam može pružiti detaljne strategije dojenja.
