Postoji li jednostavan odgovor?
Osim možda seksualnog razdoblja i tko je najbolji lik “Prijatelja”, ni o jednoj se temi ne raspravlja tako žustro kao da li se koketiranje računa kao varanje.
To je zato što svaka veza ima drugačija pravila, tako da ne postoji jedinstvena definicija varanja, kaže stručnjak za mentalno zdravlje Jor-El Caraballo M.Ed, stručnjak za veze i sukreator Viva Wellnessa.
"Varanje je svako ponašanje koje osoba pređe i koje odaje granicu te specifične veze", kaže on. Za neke ljude to uključuje koketiranje, za neke ne.
Prvo najprije: Što je flert?
Nevjesne oči i trajan kontakt očima. Ruka pase, a tijelo se okreće. Znajući smijeh i sugestivni smiješak. Većina nas zna koketirati kad ga vidi (ili je onaj koji inicira).
Ono što je važno razumjeti, prema dr. Sethu Meyersu, licenciranom kliničkom psihologu i stručnjaku za eharmoniju odnosa s rezidentima, jest da nisu svi koketi jednaki.
"Ne dijele svi istu motivaciju i emocionalni odgovor na to koketiranje", kaže. Znači, neki koketiraju s namjerom više događa. Drugi to čine samo iz zabave ili kao oblik samoizražavanja.
Također je važno razumjeti što koketiranje nije.
Biti dobar s nekim, davati nekom drugom kompliment ili ga zadirkivati nije nužno koketiranje.
Gdje se pojavljuju društveni mediji?
"Dolje u DM-u" Cue Yo Gottija jer često to stvarno pada u DM-ima. "Društveni mediji omogućuju nam da flertujemo ili radimo iz udobnosti vašeg kauča", kaže Caraballo.
No, koketna DM-a nisu jedini znak varanja.
Prema Caraballu, ovi primjeri mogu prijeći granice vašeg odnosa, pa se stoga mogu kvalificirati kao varanje:
- slijedeći nekoga koga smatrate privlačnim
- komentirajući postove te osobe
- komentiranje ili odgovaranje s određenim emojijima
- baveći se frekvencijom
- gledanje nečijih Snapsa ili Insta priča
- slanje nekoga selfieja
Kako znati jeste li prešli granicu?
Neki su znakovi očiti, drugi manje.
Vaša veza doživljava negativne posljedice
Bilo mrežno ili izvan mreže, ako vaši postupci utječu na vaš odnos, možda je varanje.
Razmislite: Vaš se partner osjeća nesigurno u vezi ili ćete umjesto partnera otići nekome drugome po emocionalnu podršku.
Krijete da imate partnera
... ili jednostavno propustili to spomenuti.
"Ako osoba s kojom flertujete ne zna da ste u vezi, to je zeznut teritorij", kaže dr. Meyers. "Sugerira da biste u budućnosti mogli biti otvoreni za nešto značajnije."
Što nije samo koketiranje. Koketira s namjerom da vara.
Ponašate se ili osjećate kao da imate što sakriti
"Ako se ponašate kao da imate nešto za sakriti, vjerojatno to i činite", kaže Caraballo.
Brisanje tekstova ili zanemarivanje nečijih poruka tako da ih vaš partner neće vidjeti? Vjerojatno ste prešli granicu.
Sljedeći osjećaji također su simptomi varanja, kaže dr. Meyers:
- kriv
- posramljen
- tajno
- ljut na sebe (ili na treću stranu)
- bojati se
- tjeskobno
- tužno
Što ako zaista ne namjeravate ići dalje od koketiranja?
Ako je flert eksplicitno dopušteno u vašoj vezi sve dok ostaje zaigrano (a ne emocionalno ili fizički), košer je.
Ključna riječ: dopušteno. I jedini način da saznate je li koketiranje dopušteno ili ne? Razgovor.
"Nije tako jednostavno kao pitati nekoga želi li biti monogaman ili poliamorezan", kaže dr. Meyers. "Morate razgovarati o onome što smatrate varanjem - i je li koketiranje taj popis."
Dakle, ako vi i vaš partner utvrdite da je flert varanje, a vi koketiranje, to je varanje.
Isto tako, ako ste u poliamornoj vezi i vi i vaš se partner slažete da je svako koketiranje ili fizičko ponašanje u redu ako nije s nikim u vašoj neposrednoj grupi prijatelja, a vi flertujete s nekim u toj grupi, to je također varanje.
Što biste trebali učiniti ako ste prešli granicu?
Započnite iskreno prema sebi što se dogodilo i zašto.
Ako je vaše koketiranje bilo smišljeno ili ukazuje na dublje nezadovoljstvo u vašoj vezi, možda je vrijeme da prekinete veze.
Ako je vaše koketiranje bilo samo "vi to ste vi" (AKA imate koketnu osobnost), to može značiti da niste spremni za vrstu obveze koju očekuje vaš partner.
Ili ćete možda trebati uspostaviti nove granice unutar vašeg odnosa koje dopuštaju ovo ponašanje.
Ali ako je to jednostavno "ups", a vaš bi se partner osjećao izdanim da je bio tamo ili vidio vaše koketne poruke, vrijeme je da razgovarate s njima.
Reći partneru da ste koketirali s nekim drugim moglo bi vas nervirati, kaže Jenni Skyler, dr. Sc., LMFT, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja za AdamEve.com.
"To je konačni test snage veze i vaše sposobnosti za komunikaciju i kompromise."
Naglasite da vam je žao i objasnite kako ćete izbjeći ponovnu pogrešku, kaže ona.
Možete razgovarati i s osobom s kojom ste flertirali ili je isključite sljedeći put kad krene natrag.
Nekoliko načina za razgovor s osobom s kojom ste koketirali:
- “Želim se ispričati jer sam prešao granicu tijekom našeg posljednjeg razgovora. Želim vas obavijestiti da, dok uživam u vašem prijateljstvu, imam predanu vezu s nekim do koga mi je stalo i neću koketno napredovati. "
- "Znam da je koketna zafrkancija uvijek bila dio naše dinamike, ali nedavno sam nekoga počela viđati monogamno, tako da krećući se naprijed neću biti koketna."
- "Bok! Bilo mi je sjajno u razgovoru s tobom u petak, ali samo ti želim reći da sam u vezi i žao mi je ako je moje koketno ponašanje ukazivalo drugačije. Neće se ponoviti. "
Ako se koketiranje dogodilo na webu, isprika će možda trebati biti pritisnuta pritiskom na gumb za blokiranje ili isključivanje zvuka. Vaš - i poziv vašeg partnera.
Što ako niste znali da postoji linija za početak?
Vodite iskren razgovor. Ne nužno o flertovanju koje ste možda ili niste učinili, kaže Caraballo, "ali o tome koje su granice vaše veze."
Izbjegavanje ovog razgovora samo će dovesti do budućih osjećaja krivnje, zbunjenosti, neizvjesnosti ili još gore.
Odgajajte to u neutralnom okruženju (AKA neko vrijeme izvan spavaće sobe) nije odmah nakon što ste imali spolni odnos).
I shvatite da bi vaš partner mogao imati bilo koji niz reakcija - uključujući nesmetano koketiranje izvan veze i želju za flertom, želju za prekidom veze.
Nekoliko načina da se to pokrene:
- “Zaista volim provoditi vrijeme zajedno i zato što te poštujem i kamo ide ova veza. Volio bih razgovarati o tome hoćemo li koketirati, ljubiti se ili vidjeti druge ljude ili ne? "
- “Jučer smo barista u kafiću i ja razmijenili koketirajuću zafrkanciju. A osjećao sam se krivim jer nisam siguran je li to dopušteno u našoj trenutnoj vezi. Biste li spremni za razgovor o granicama? "
- “Viđamo se već nekoliko tjedana i nikad nismo razgovarali o onome što tražimo u vezi. Tražite li nešto ekskluzivno? "
Zaključak: Ako ne znate koje su granice vaše veze i niste sigurni što čini, a što ne predstavlja varanje, vrijeme je da ih uspostavite.
Kako postavljate granice unutar veze?
Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste uspostavili granice oko toga što čini, a što ne predstavlja varanje.
Učini to rano. Vrijeme će varirati, ali obično je idealno negdje između tri i šest mjeseci veze.
Precizirajte. Je li DM socijalno netko što vas privlači? Što je s kavom nasamo s kolegom? Je li drugačije ako je večera? Je li slanje SMS-a bivšem dopušteno?
Pripremite se na kompromis. Različiti ljudi imaju različite osobnosti. Ako je osobnost jednog partnera pjenušava ili šarmantna, možda će se morati prilagoditi kamo usmjerava tu energiju. Ako je jedan partner posebno ljubomoran, možda će trebati malo samostalno raditi kako bi tu ljubomoru ispravio.
Planirajte buduće prijave. Obično jedan konvoj nije dovoljan, zato ostavite vremena nekoliko mjeseci da se ponovno sazovete.
Donja linija
Je li flert varanje ovisi o granicama vaše veze. Zato bi uspostavljanje granica, prije nego kasnije, trebalo biti prioritet.
Ako vi i vaš partner odlučite da je flert varanje, važno je da se izbor ne poštuje.
Napokon, dok flert može zauzeti neko sivo područje na ljestvici "varanje" naspram "nevaranja", izdaja granice to ne čini.
Gabrielle Kassel je spisateljica za sex i wellness sa sjedištem u New Yorku i trenerica CrossFit Level 1. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora i jela se, pila i četkala ugljenom - sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može je naći kako čita knjige o samopomoći i ljubavne romane, presing klupe ili ples na motci. Slijedite je Instagram.
