Geofagija, praksa jedenja prljavštine, postojala je diljem svijeta kroz povijest. Ljudi koji imaju piku, poremećaj prehrane u kojem žude i jedu neprehrambene proizvode, često konzumiraju prljavštinu.
Neki ljudi koji su anemični također jedu prljavštinu, kao i neke trudnice širom svijeta. U stvari, mnoge trudnice često žude za prljavštinom, vjerojatno zbog potencijalne zaštite koju prljavština može pružiti protiv nekih toksina i parazita, pokazalo je istraživanje.
Iako mnogi ljudi povezuju geofagiju s nizom zdravstvenih blagodati, ona je također povezana s nizom zdravstvenih problema. Jedenje prljavštine, posebno tijekom duljeg vremenskog razdoblja, može povećati rizik za niz problema, uključujući:
- paraziti
- trovanje teškim metalima
- hiperkalemija
- gastrointestinalni problemi
Ovdje ćemo detaljno objasniti geofagiju, pokriti moguće razloge koji stoje iza nje i ponuditi savjete kako prestati jesti prljavštinu.
Zašto
Žudnja za prljavštinom može se razviti iz različitih razloga.
Pica
Ako imate piku, poremećaj prehrane u kojem žudite za raznim neprehrambenim proizvodima, možda ćete imati potrebu za jelom prljavštine. Ostale česte želje za pikom uključuju:
- kamenčići
- glina
- pepeo
- tkanina
- papir
- kreda
- dlaka
Pagofagija, uporno jedenje leda ili žudnja za ledom, također mogu biti znak pika. Pica se obično neće dijagnosticirati u djece, jer mnoga djeca jedu prljavštinu kad su mlađa i prestaju sama.
Pica se može istodobno pojaviti s uvjetima poput trihotilomanije ili shizofrenije, ali ne uključuje uvijek zasebnu dijagnozu mentalnog zdravlja.
Iako pika nije potpuno razumljiva, istraživanja sugeriraju da bi se mogla razviti kao odgovor na nedostatak hranjivih sastojaka.
U nekim slučajevima, želja za pikom može nestati nakon što unesete dovoljno željeza ili drugih hranjivih sastojaka koji nedostaju. Ako dobivanje potrebnih hranjivih sastojaka ne pomogne, terapija može pomoći u rješavanju problema s pikom i svih temeljnih problema.
Geofagija
Jesti prljavštinu kao dio kulturne prakse ili zato što je jedu i drugi ljudi u vašoj obitelji ili zajednici, razlikuje se od pice. U ovom slučaju postoji jasan razlog za jesti prljavštinu.
Na primjer, neki vjeruju da jesti nečistoću ili glinu možete:
- pomoći u poboljšanju želučanih problema
- omekšajte kožu ili promijenite ton kože
- nude zaštitne pogodnosti tijekom trudnoće
- spriječiti ili liječiti bolest apsorpcijom toksina
Povijest
Hipokrat je prvi opisao geofagiju. Drugi rani medicinski tekstovi također spominju praksu jedenja zemlje za pomoć želučanim tegobama i menstrualnim grčevima.
Europski medicinski tekstovi iz 16. i 17. stoljeća spominju geofagiju koja se pojavila s klorozom ili "zelenom bolešću", vrstom anemije. Tijekom povijesti zabilježeno je da se geofagija više javlja kod trudnica ili u doba gladi.
Trenutna prezentacija
Geofagija se još uvijek javlja u cijelom svijetu, iako se to najčešće događa u tropskim regijama. To bi moglo biti povezano s bolestima koje se prenose hranom, što je uobičajeno u ovim podnebljima.
Glina može pomoći u apsorpciji toksina, pa mnogi podržavaju prehranu zemljom kao način ublažavanja želučanih problema, poput trovanja hranom.
Iako geofagija možda ne započinje zbog brige o mentalnom zdravlju, s vremenom bi jedenje prljavštine moglo nalikovati ovisnosti. Neki ljudi tvrde da je teško zaustaviti se čak i nakon što počnu imati zdravstvenih problema povezanih s jedenjem prljavštine.
Neki također mogu trošiti novac i putovati na značajne udaljenosti kako bi pronašli željenu glinu ili tlo. Ako ne možete pronaći ili priuštiti određenu vrstu tla ili gline, to također može dovesti do nevolje.
Opasnosti
Jedenje prljavštine ne mora uvijek nanijeti štetu, ali može pridonijeti brojnim zdravstvenim problemima. Što više prljavštine pojedete, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti negativne nuspojave i bolest.
Anemija
Žudnja za prljavštinom može ukazivati na anemiju, ali jedenje prljavštine neće nužno poboljšati vaše simptome. Važno je razgovarati s liječnikom i provjeriti krv kako biste mogli dobiti prave prehrambene dodatke.
Neka istraživanja također sugeriraju da geofagija može ometati vašu sposobnost probaviti potrebne hranjive sastojke, jer se glina u želucu može vezati za željezo, cink i druge hranjive sastojke. Drugim riječima, jedenje prljavštine moglo bi povećati rizik od anemije.
Paraziti, bakterije i teški metali
Jedenje prljavštine može vas izložiti parazitima, bakterijama i otrovnim teškim metalima. Nečistoća koja sadrži puno kalija mogla bi dovesti do povišenog kalija u krvi, povećavajući rizik od srčane aritmije ili zastoja srca.
Zatvor
Zatvor je česta nuspojava potrošnje tla. Moguća je i začepljenje crijeva ili perforacija, iako su ove nuspojave nešto rjeđe.
Komplikacije trudnoće
Mnoge trudnice žude za prljavštinom ili glinom. Stručnjaci još nisu otkrili jasan razlog zašto se to događa.
Jedna teorija povezuje žudnju za pikom s nedostatkom željeza. Druga teorija sugerira da se te žudnje razvijaju kao prilagodljivi odgovor na način na koji se imunološki sustav mijenja tijekom trudnoće.
Promjene u radu imunološkog sustava mogu malo povećati rizik da na vas utječu toksini i bolesti koje se prenose hranom, poput listerije. No, višestruka ispitivanja na životinjama sugeriraju da konzumacija gline nudi zaštitu protiv niza toksina.
Bez obzira na uzrok žudnje za nečistoćom tijekom trudnoće, jedenje prljavštine može stvoriti zdravstvene rizike ne samo za vas, već i za fetus u razvoju.
Čak i ako prljavština koju jedete sadrži toksine i ako je sigurno pečena ili pripremljena, u vašem se želucu i dalje može vezati za hranjive sastojke koje dobivate iz drugih izvora, što sprječava da ih tijelo pravilno apsorbira. To može ugroziti vaše zdravlje.
Postoje li pogodnosti?
Postoji vrlo malo istraživanja koja podržavaju blagodati jedenja prljavštine za ljude.
- Pregled geofagije iz 2011. godine kod 482 osobe i 297 životinja pronašao je dokaze koji ukazuju na to da je glavni razlog zbog kojeg ljudi jedu prljavštinu moguća zaštita koju tlo može pružiti od toksina. No, potrebno je više istraživanja kako bi se podržala ova teorija.
- Životinje često jedu prljavštinu ili glinu kada imaju proljev, želučanu smetnju ili jedu otrovno voće. Bizmutov subsalicilat (Kaopectate), lijek za liječenje proljeva, ima mineralnu šminku koja je slična kaolinu ili vrsti gline koju neki ljudi jedu u istu svrhu. Dakle, jedenje tla potencijalno može ublažiti proljev. Također može uzrokovati zatvor i druge probleme ako prljavština koju jedete sadrži bakterije ili parazite.
- Prema istraživanju iz 2003. godine, mnoge trudnice širom svijeta jedu prljavštinu kako bi olakšale simptome jutarnje mučnine. Brojne kulture podržavaju ovu praksu kao narodni lijek, ali ove su koristi uglavnom anegdotske i nisu dokazane konačno.
- Znanstveni dokazi koji podupiru druge anegdotalne blagodati jedenja prljavštine, poput blijeđe puti ili glatke kože, još ne postoje.
Stručnjaci su primijetili mnoge rizike povezane s jedenjem prljavštine, tako da općenito rizici jedenja prljavštine mogu biti značajniji od bilo koje potencijalne koristi, posebno ako ste trudni.
Ako ste zabrinuti zbog nedostatka prehrane, proljeva, jutarnjih mučnina ili bilo kojih drugih zdravstvenih problema, dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom.
Kako se zaustaviti
Ako želite prestati jesti prljavštinu ili vas vaša žudnja muči i uzrokuje nevolju, ovi savjeti mogu biti korisni:
- Razgovarajte s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji. Ako nekome u koga imate povjerenja kažete o svojim željama, možda će vam moći pružiti podršku i pomoći vam odvratiti pažnju ako teško sami izbjegavate prljavštinu.
- Žvakajte ili jedite hranu koja je slična boji i teksturi. Fino mljeveni kolačići, žitarice ili krekeri mogu vam ublažiti želju. Žvakaća guma ili sisanje tvrdih slatkiša također mogu pomoći u žudnji za pikom.
- Razgovarajte s terapeutom. Ako niste sigurni zašto žudite za prljavštinom, terapeut vam može pomoći da se pozabavite željom i istražite ponašanja koja vam mogu pomoći da izbjegnete jedenje prljavštine.
- Obratite se svom liječniku. Možda biste željeli jesti prljavštinu jer ne unosite prave hranjive sastojke. Ako imate bilo kakvih nedostataka hranjivih sastojaka, liječnik vam može pomoći da ispravite ove neravnoteže. Ako unosite dovoljno vitamina koji su vam potrebni, žudnja bi mogla nestati.
- Koristite pozitivno pojačanje. Sustav nagrada za nejedenje prljavštine također može pomoći nekim ljudima koji se bave žudnjom za pikom. Nagrada za odabir namirnice može vam pomoći smanjiti želju za jelom prljavštine.
Kada posjetiti liječnika
Stigma oko jedenja prljavštine može predstavljati prepreku u potrazi za liječenjem.
Možda se brinete kako spomenuti temu svom liječniku. Ali ako ste jeli prljavštinu i imate zabrinutosti zbog izloženosti toksinima, parazitima ili teškim metalima, najbolje je razgovarati sa stručnjakom. Bez liječenja ti bi problemi mogli postati ozbiljni.
Ako imate novih ili zdravstvenih simptoma i pojeli ste prljavštinu, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom. Znakovi na koje treba paziti uključuju:
- bolno ili krvavo pražnjenje crijeva
- zatvor
- proljev
- neobjašnjiva mučnina i povraćanje
- otežano disanje
- stezanje u prsima
- umor, drhtanje ili slabost
- opći osjećaj lošeg osjećaja
Tetanus je moguće dobiti jedući prljavštinu. Tetanus može biti opasan po život, zato odmah posjetite liječnika ako osjetite:
- grčevi u čeljusti
- napetost mišića, ukočenost i grčevi, posebno u trbuhu
- glavobolja
- vrućica
- pojačano znojenje
Žudnja za prljavštinom ne ukazuje nužno na brigu o mentalnom zdravlju, ali terapija je uvijek sigurno mjesto za razgovor o žudnjama i načinu na koji biste ih mogli riješiti.
Terapija vam također može pomoći u rješavanju ovisničkih ponašanja, pa ako vam je teško prestati jesti prljavštinu ili često razmišljate o jedenju prljavštine, terapeut vam može pružiti podršku i pomoći vam naučiti kako se nositi s tim mislima.
Donja linija
Žudnja za prljavštinom nije nenormalna, zato pokušajte ne brinuti ako je osjetite.Ljudi jedu prljavštinu iz više razloga, bilo kao kulturna praksa, radi ublažavanja želučanih problema ili apsorpcije toksina.
Važno je uzeti u obzir moguće rizike koji dolaze s jedenjem prljavštine. Ostali lijekovi mogu pomoći u sigurnom ublažavanju želučanih tegoba bez rizika od:
- povećani problemi s crijevima
- paraziti
- infekcija
Ako se vaša želja odnosi na nedostatak hranjivih sastojaka, vaš liječnik može vam propisati dodatke kako bi ispravio ove neravnoteže. Ako želite prestati jesti prljavštinu, pružatelj zdravstvene zaštite ili terapeut može vam pružiti podršku i smjernice.
