Što uzrokuje Déjà vu?

Što je točno to?

"Déjà vu" opisuje neobičnu senzaciju da ste već nešto doživjeli, čak i kad znate da nikada niste.

Recimo da prvi put idete veslati. Nikad niste učinili nešto slično, ali odjednom vam se postalo jasno sjećanje da pod istim plavim nebom pokrećete iste pokrete rukom, s istim valovima koji vam zapljuskuju stopala.

Ili možda prvi put istražujete novi grad i odjednom se osjećate kao da ste prije koračali upravo tom drvoredom.

Možda ćete se osjećati pomalo dezorijentirano i pitati se što se događa, pogotovo ako prvi put doživljavate deja vu.

Često se ne treba brinuti. Iako déjà vu može pratiti napadaje kod osoba s epilepsijom sljepoočnog režnja, javlja se i kod ljudi bez zdravstvenih problema.

Nema konačnih dokaza o tome koliko je zapravo čest, ali različite procjene sugeriraju da ovaj fenomen doživljava između 60 i 80 posto stanovništva.

Iako je déjà vu prilično čest, osobito među mladim odraslima, stručnjaci nisu utvrdili niti jedan uzrok. (To je vjerojatno nije kvar u Matrixu.)

Stručnjaci, međutim, imaju nekoliko teorija o najvjerojatnijim temeljnim uzrocima.

Pa, što to uzrokuje?

Istraživači ne mogu lako proučiti déjà vu, djelomično zato što se to događa bez upozorenja i često kod ljudi bez temeljnih zdravstvenih problema koji bi mogli igrati ulogu.

Štoviše, iskustva s déjà vu obično završavaju onoliko brzo koliko započinju. Senzacija je možda toliko prolazna da ako ne znate puno o déjà vuu, možda nećete ni shvatiti što se upravo dogodilo.

Možda ćete se osjećati pomalo nervozno, ali brzo uklonite iskustvo.

Stručnjaci sugeriraju nekoliko različitih uzroka deja vu. Većina se slaže da se to na neki način vjerojatno odnosi na pamćenje. Ispod su neke od šire prihvaćenih teorija.

Splitska percepcija

Teorija podijeljene percepcije sugerira da se déjà vu događa kada dva puta vidite nešto.

Prvi put kad nešto vidite, možda ćete ga uzeti krajičkom oka ili dok vam je rastreseno.

Vaš mozak može započeti formiranje sjećanja na ono što vidite, čak i s ograničenom količinom informacija koje dobijete kratkim, nepotpunim pogledom. Dakle, zapravo biste mogli uzeti više nego što mislite.

Ako vaš prvi pogled na nešto, poput pogleda s obronka, nije uključivao vašu potpunu pažnju, mogli biste vjerovati da ga vidite prvi put.

Ali vaš se mozak sjeća prethodne percepcije, čak i ako niste imali potpunu svijest o onome što ste promatrali. Dakle, vi doživljavate déjà vu.

Drugim riječima, budući da iskustvu niste posvetili punu pažnju prvi put kad je ušlo u vašu percepciju, čini se kao dva različita događaja. Ali to je zapravo samo jedna kontinuirana percepcija istog događaja.

Manji kvarovi u moždanom krugu

Druga teorija sugerira da se déjà vu događa kada vam se mozak, takoreći, "zakaže" i doživi kratki električni kvar - slično onome što se dogodi tijekom epileptičnog napadaja.

Drugim riječima, to se može dogoditi kao neka vrsta miješanja kada su aktivni dio vašeg mozga koji prati sadašnje događaje i dio vašeg mozga koji podsjeća na uspomene.

Vaš mozak lažno doživljava ono što se događa u sadašnjosti kao sjećanje ili nešto što se već dogodilo.

Ova vrsta disfunkcije mozga uglavnom nije razlog za zabrinutost, osim ako se redovito događa.

Neki stručnjaci vjeruju da druga vrsta moždanih kvarova može uzrokovati dej vu.

Kad vaš mozak apsorbira informacije, on obično slijedi određeni put od pohrane kratkotrajne memorije do dugoročne memorije. Teorija sugerira da ponekad kratkoročne memorije mogu prečac do dugoročne memorije.

Zbog toga se možete osjećati kao da dohvaćate davno sjećanje, a ne nešto što se dogodilo u posljednjoj sekundi.

Druga teorija nudi objašnjenje odgođene obrade.

Nešto promatrate, ali informacije koje unesete putem osjetila prenose se u vaš mozak na dva odvojena puta.

Jedna od ovih ruta donosi informacije do vašeg mozga malo brže od druge. Ovo kašnjenje može biti krajnje beznačajno, kako mjerljivo vrijeme prolazi, ali svejedno navodi vaš mozak da ovaj pojedinačni događaj pročita kao dva različita iskustva.

Opoziv sjećanja

Mnogi stručnjaci vjeruju da je déjà vu povezan s načinom obrade i prisjećanja sjećanja.

Istraživanje koje je provela Anne Cleary, istraživačica dejà vu-a i profesorica psihologije na Državnom sveučilištu u Coloradu, pomoglo je stvoriti određenu potporu ovoj teoriji.

Kroz svoj rad pronašla je dokaze koji sugeriraju da se déjà vu može dogoditi kao odgovor na događaj koji nalikuje nečemu što ste doživjeli, ali se ne sjećate.

Možda se to dogodilo u djetinjstvu, ili se ne možete sjetiti iz nekog drugog razloga.

Iako ne možete pristupiti toj memoriji, vaš mozak i dalje zna da ste bili u sličnoj situaciji.

Ovaj proces implicitnog pamćenja dovodi do pomalo neobičnog osjećaja poznatosti. Kad biste se mogli prisjetiti slične memorije, mogli biste povezati to dvoje i vjerojatno uopće ne biste doživjeli deja vu.

Prema Clearyju se to obično događa kada vidite određenu scenu, poput unutrašnjosti zgrade ili prirodne panorame, koja je vrlo slična onoj koje se ne sjećate.

Koristila je ovo otkriće kako bi istražila ideju predosjećaja povezane s deja vu u studiji iz 2018. godine.

Možda ste i sami to iskusili. Mnogi ljudi izvještavaju da iskustva s déjà vuom potiču snažno uvjerenje da znaju što će se sljedeće dogoditi.

Ali Clearyjevo istraživanje sugerira da, čak i ako se osjećate sigurnim da možete predvidjeti što ćete vidjeti ili doživjeti, općenito ne možete.

Daljnja istraživanja mogu pomoći u boljem objašnjenju ovog fenomena predviđanja i deja vu uopće.

Ova teorija počiva na ideji da ljudi imaju tendenciju iskusiti poznavanje kad naiđu na prizor koji dijeli sličnosti s nečim što su prije vidjeli.

Evo primjera poznavanja geštalta: Prvi vam je dan na novom poslu. Kad uđete u svoj ured, odmah vas zapanji neodoljiv osjećaj da ste već bili ovdje.

Crvenkasto drvo stola, slikoviti kalendar na zidu, biljka u kutu, svjetlost koja se prosipa s prozora - sve vam se čini nevjerojatno poznato.

Ako ste ikada ušli u sobu sa sličnim rasporedom i smještajem namještaja, velika je vjerojatnost da doživljavate dejà vu jer imate neku uspomenu na tu sobu, ali je ne možete sasvim smjestiti.

Umjesto toga, jednostavno se osjećate kao da ste novi ured već vidjeli, iako niste.

Cleary je također istražio ovu teoriju. Njezino istraživanje sugerira ljude čini čini se da češće doživljavaju deja vu gledajući scene slične stvarima koje su već vidjeli, ali se ne sjećaju.

Ostala objašnjenja

Postoji i zbirka drugih objašnjenja za déjà vu.

Uključuju uvjerenje da se déjà vu odnosi na neku vrstu psihičkog iskustva, poput sjećanja na nešto što ste iskusili u prethodnom životu ili u snu.

Održavanje otvorenog uma nikada nije loše, ali nema dokaza koji podržavaju bilo koju od ovih ideja.

Različite kulture također mogu opisati iskustvo na razne načine.

Kako je "déjà vu" francuski za "već viđeno", autori jedne studije iz 2015. pitali su se hoće li se francusko iskustvo fenomena razlikovati, budući da bi ljudi koji govore francuski taj izraz mogli koristiti i za opisivanje konkretnijeg iskustva viđenja nečega prije .

Njihova otkrića nisu rasvijetlila potencijalne uzroke dejà vu-a, ali pronašli su dokaze koji sugeriraju kako su francuski sudionici déjà vu-a smatrali uznemirujućim od sudionika koji govore engleski.

Kada treba biti zabrinut

Déjà vu često nema ozbiljnog uzroka, ali može se dogoditi neposredno prije ili tijekom epileptičnih napadaja.

Mnogi ljudi koji dožive napadaje ili njihovi najmiliji, vrlo brzo shvate što se događa.

Ali fokalni napadaji, iako su česti, nisu uvijek prepoznatljivi kao napadaji.

Žarišni napadaji započinju u samo jednom dijelu vašeg mozga, iako je moguće da se šire. Također su vrlo kratki. Mogu trajati minutu ili dvije, ali mogli bi završiti već nakon nekoliko sekundi.

Nećete izgubiti svijest i možda ćete imati potpunu svijest o svojoj okolini. Ali možda nećete moći reagirati ili odgovoriti, pa bi drugi ljudi mogli pretpostaviti da se zonirate ili zurite u svemir, izgubljeni u mislima.

Déjà vu se obično događa prije žarišnog napadaja. Mogli biste iskusiti i druge simptome, kao što su:

• trzanje ili gubitak kontrole mišića
• senzorni poremećaji ili halucinacije, uključujući kušanje, mirisanje, sluh ili viđenje stvari kojih nema
• ponavljani nehotični pokreti, poput treptanja ili gunđanja
• nalet osjećaja koji ne možete objasniti

Ako ste iskusili bilo koji od ovih simptoma ili redovito doživljavate dej vu (više od jednom mjesečno), općenito je dobro posjetiti liječnika kako biste isključili sve temeljne uzroke.

Déjà vu može biti jedan od simptoma demencije. Neki ljudi koji žive s demencijom mogu se čak i stvoriti lažna sjećanja kao odgovor na opetovano iskustvo déjà vu-a.

Demencija je ozbiljna, pa je najbolje odmah razgovarati sa zdravnikom o bilo kakvim simptomima kod sebe ili voljene osobe.

Donja linija

Déjà vu opisuje onu neobičnu senzaciju koju ste već doživjeli, čak i kad znate da nikada niste.

Stručnjaci se općenito slažu da se ovaj fenomen na neki način vjerojatno odnosi na pamćenje. Dakle, ako imate déjà vu, možda ste već doživjeli sličan događaj. Jednostavno se toga ne možete sjetiti.

Ako se to dogodi samo ponekad, vjerojatno se zbog toga ne trebate brinuti (iako se može osjećati pomalo čudno). Ali mogli biste to više primijetiti ako ste umorni ili ste pod velikim stresom.

Ako vam je to postalo redovito iskustvo, a nemate simptome povezane s napadajima, poduzimanje koraka za ublažavanje stresa i više odmora može vam pomoći.

Crystal Raypole ranije je radila kao spisateljica i urednica za GoodTherapy. Područja njezinog interesa uključuju azijske jezike i književnost, prijevod na japanski jezik, kuhanje, prirodne znanosti, seksualnu pozitivnost i mentalno zdravlje. Konkretno, posvećena je pomaganju smanjenju stigme oko problema mentalnog zdravlja.