Sad kad znam što je to i što znači, znam što mi je činiti.
Cijeli život imam zdravstvenih problema, uključujući migrenu. Djetinjstvo su mi obilježile glavobolje i bolovi u trbuhu koji su u konačnici dijagnosticirani kao odrasla osoba kao autoimuna bolest.
Moje djetinjstvo - i odraslu dob - također je obilježila anksioznost, ali naučeni smo to ne spominjati, posebno kao žene. Naučeni smo probijati se.
Naravno da smo pod stresom! Naravno da se ne osjećamo dobro! Who čini?
Uvjeti, posebno migrena i anksioznost, nešto su uz što moramo naučiti živjeti zajedno.
Međutim, u kolovozu 2018. godine počeo sam doživljavati čudne simptome zbog kojih sam bio zbunjen i uplašen. Osjećaji su započeli stiskanjem u trbuhu i osjećajem lakoće. Uznemirujuće je uslijedio duboki osjećaj nadolazeće propasti ili slutnje.
Ubrzo nakon toga, razvila bih intenzivnu glavobolju. Ti su se simptomi javljali mnogo puta tijekom sljedećih nekoliko mjeseci dok napokon nisam zakazala sastanak s liječnikom primarne zdravstvene zaštite.
Dok sam opisivao svoje simptome, moj se liječnik činio zbunjenim i izgubljenim, što nije njegovo tipično ponašanje. Kad sam se čuo kako pokušavam opisati te osjećaje, počeo sam propitivati sebe i svoju emocionalnu dobrobit.
Liječnik nije odbacio moje simptome, već ih je pripisao stresnom životu koji vodim. Ovo je imalo smisla, ali malo je ublažilo moje brige.
Nisam mogao pronaći puno podataka o tome što sam proživljavao
Moji su simptomi i dalje trajali. Pitala sam se postoji li fiziološka osnova za ove simptome koje nisam razmatrala, znajući da moji najmiliji s poremećajima napadaja opisuju svoje epizode prije napada kao da se osjećaju poput propasti.
Odlučio sam proguglati „migrenu kojoj prethodi slutnja ili nadolazeća propast“ kako bih pokušao opisati nepokolebljivu slutnju pred glavobolju da će se dogoditi nešto tragično, koja se osjeća prije svake migrene.
Bio sam šokiran kad sam vidio nekoliko pogodaka u svojim rezultatima pretraživanja.
Saznao sam da se osjećaj slutnje ili nadolazeće propasti može pojaviti ne samo prije napadaja, već može biti povezan sa srčanim udarom ili drugim srčanim događajem, anafilaksijom, paničnim poremećajem, transfuzijom krvi, plućnom embolijom i reakcijama na toksine i otrove.
Primijetio sam da nije bilo puno akademskih članaka o specifičnoj vrsti migrenskog prodroma koji sam doživio. Ali znao sam, na temelju svojih iskustava s lupusom, da to ne znači da moje iskustvo nije valjano. Jednostavno nije proučeno i zapisano - još uvijek.
Ako bi se moje raspoloženje moglo promijeniti i povećati umor, ako bih mogao imati auru, vid kaleidoskopa, osjetljivost na svjetlost, nesanicu, mučninu, zatvor, proljev, ukočenost mišića, potrebu za neprestanim zijevanjem, žudnju za hranom ili povećanu potrebu za mokrenjem, zašto nije mogao migrena uzrokuje osjećaj straha?
Zaista, ne mogu se sjetiti puno strašnijeg od napada migrene.
Gore navedeni simptomi dobro su opisani u medicinskoj literaturi i prihvaćeni kao tipična obilježja prodroma, faze prije početka napada. Zašto ne akutni osjećaj tjeskobe?
Rijetko ili rijetko dijagnosticirano?
U potrazi za odgovorima naletio sam na članak Migrene koja opisuje točno ono što sam osjećala:
“Nije da se osjećam depresivno ili tužno kao dio svog prodromea (iako se i to događa). To je da imam filmski osjećaj duboke slutnje, nepokolebljiv osjećaj da nešto jako, jako nije u redu - piše ona.
Konačno! Odmah sam se osjetio potvrđenim.
Zašto me nikad nisu naučili da se ovaj simptom može objasniti mojim stanjem? I nadalje, da bi znajući da se ovaj simptom može potražiti rano moglo umanjiti ili odbiti napad?
Možda su moje godine. Možda pedijatri danas kod svojih mladih pacijenata koji pate od glavobolje ili od bolova u trbuhu koji bi se mogli objasniti kao „migrena želuca“ primjećuju da osjećaj koji dijete može opisati poput anksioznosti može imati i druge implikacije.
Ovo ne želi umanjiti anksioznost i dijagnoze mentalnog zdravlja, a svakako ne umanjiti simptome mentalnih bolesti kod djece, već pitati zašto se simptomi djece i žena uvijek umanjuju kao norma - kao pravilo, a ne iznimka.
U najmanju ruku, mislim da bi dobro poslužio zajednici migrene za povećanje svijesti o ovoj nuspojavi. Pitam se koliko je to zapravo rijetko? Možda se samo rijetko dijagnosticira.
Imenovanjem mi je to dalo moć da se snađem
Sad kad znam kakav je smisao predstojeće propasti i što to znači, znam što trebam učiniti.
Ne daje mi sposobnost da osjećaj nestane ili da uopće spriječim osjećaj ili nadolazeću bol. Omogućuje mi pripremu - čak i ako moja trijaža uskoro ne rezultira boljim osjećajem.
Ako osjetim osjećaj dovoljno brzo, ovisno o tome koliko je intenzivan, mogu uzeti svoje pripravke za migrenu. Mogu probati protuupalno sredstvo. Led. Hlađenje mekanih listova gela. Vrući tuš. Mogu leći u mračnu sobu. Mogu liječiti bilo koju trenutnu mučninu, vrtoglavicu i bol.
Ne moram se držati straha da je osjećaj propasti točan - da će se nešto loše dogoditi ili da se nešto loše događa medicinski.
Znam što je to, što znači i da će na kraju proći. Koliko god bilo užasno, s vremenom će biti gotovo.
Imam određenu utjehu u saznanju da to mogu odjahati. Već sam puno puta.
Alyssa MacKenzie spisateljica je, urednica, edukatorica i zagovornica sa sjedištem neposredno uz Manhattan, s osobnim i novinarskim zanimanjem za svaki aspekt ljudskog iskustva koji se križa s invaliditetom i kroničnim bolestima (savjet: to je sve). Ona zapravo samo želi da se svi osjećaju što bolje. Možete je pronaći na njoj web stranica, Instagram, Facebook, ili Cvrkut.
