Sve što trebate znati o jutarnjoj bolesti

Pregled

Jutarnja mučnina čest je simptom trudnoće, a obilježava ga mučnina i povremeno povraćanje. Unatoč imenu, jutarnje mučnine mogu uzrokovati nelagodu u bilo koje doba dana.

Jutarnja mučnina obično se dogodi u prva četiri mjeseca trudnoće i često je prvi znak da je žena trudna.

Postoje različiti načini za ublažavanje jutarnjih mučnina, a komplikacije su rijetke.

Uzroci jutarnjih mučnina

Ne postoji jedan uzrok jutarnjih mučnina tijekom trudnoće, a težina varira među ženama. Povećana razina hormona tijekom prvih nekoliko tjedana trudnoće jedan je od najčešćih uzroka. Smanjen šećer u krvi još je jedan od čestih uzroka jutarnjih mučnina.

Ostali čimbenici mogu pogoršati jutarnju mučninu. To uključuje:

• imaju blizance ili trojke
• pretjerani umor
• emocionalni stres
• česta putovanja

Jutarnje mučnine mogu varirati između trudnoća. Iako ste tijekom jedne trudnoće mogli imati teške jutarnje mučnine, u budućim trudnoćama ona može biti vrlo blaga.

Moguće komplikacije jutarnje mučnine

Mučnina i povraćanje lako mogu uzrokovati gubitak apetita. Mnoge trudnice brinu se da će to naštetiti njihovoj bebi. Blage jutarnje mučnine uglavnom nisu štetne.

Žene koje imaju jutarnje mučnine i nakon prva 3 do 4 mjeseca trudnoće trebaju razgovarati sa svojim liječnikom. Također potražite pomoć ako se tijekom trudnoće ne debljate.

Jutarnje mučnine obično nisu dovoljno teške da ometaju rast i razvoj fetusa. Nekim trudnicama mučnina uzrokuje jako povraćanje i gubitak kilograma.

Ovo se stanje naziva hyperemesis gravidarum. Uzrokuje neravnotežu elektrolita i nenamjerni gubitak težine. Ako se ovo stanje ne liječi, na kraju može naštetiti vašoj bebi.

Nazovite svog liječnika odmah ako osjetite:

• nemogućnost zadržavanja hrane
• gubitak kilograma od 2 kilograma ili više
• vrućica
• rijetko mokrenje s malim količinama urina tamne boje
• vrtoglavica ili vrtoglavica
• ubrzan rad srca
• jaka mučnina u drugom tromjesečju
• krv u tvojoj bljuvotini
• česte glavobolje
• bolovi u trbuhu
• uočavanje ili krvarenje

Teški napadi jutarnjih mučnina uglavnom zahtijevaju hospitalizaciju. Hyperemesis gravidarum često zahtijeva intravensku (IV) tekućinu za rehidraciju.

Liječenje jutarnje mučnine

Liječnik vam može propisati dodatke ili lijekove za ublažavanje mučnine i pomoć u zadržavanju hrane i tekućine. Lijekovi koje vam liječnik može propisati uključuju:

• antihistaminici: za pomoć kod mučnine i bolesti kretanja
• fenotiazin: pomaže u smirivanju jake mučnine i povraćanja
• metoklopramid (Reglan): za pomoć želucu da premjesti hranu u crijeva i pomaže kod mučnine i povraćanja
• antacidi: za upijanje želučane kiseline i sprječavanje refluksa kiseline

Ne uzimajte ove lijekove samostalno, a da prethodno niste razgovarali sa svojim liječnikom.

Neki ljudi smatraju da alternativni lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju jutarnjih mučnina. Obavezno ih isprobajte tek nakon što ste ih prvo porazgovarali sa svojim liječnikom. Ti lijekovi uključuju:

• suplementi vitamina B-6
• prenatalni vitamini
• proizvodi od đumbira, uključujući đumbir ale, čaj od đumbira i kapi od đumbira
• slani krekeri
• akupunktura
• hipnoza

Testovi za jutarnje mučnine

Na temelju vaših simptoma, liječnik može odrediti neke testove kako bi bio siguran da ste vi i vaša beba na sigurnom. To uključuje:

Testovi urina

Testovi urina mogu utvrditi jeste li dehidrirani.

Testovi kemije krvi

Vaš liječnik može naručiti testove kemije krvi koji uključuju:

• kompletna krvna slika (CBC)
• sveobuhvatna metabolička ploča
• sveobuhvatni metabolički panel (Chem-20) za mjerenje elektrolita u krvi.

Ovi će testovi utvrditi jeste li:

• dehidriran
• pothranjen ili nedostaje određenim vitaminima
• anemičan

Ultrazvuk

Ultrazvuk koristi zvučne valove za stvaranje slika vaše bebe. Zatim liječnik pomoću tih slika i zvukova provjerava razvija li se vaša beba zdravim tempom.

Sprječavanje jutarnjih mučnina

Poduzimanje sljedećih koraka može pomoći u sprečavanju ili umanjivanju mučnine:

• Pij puno vode.
• Pijte vodu prije i poslije jela.
• Drijemajte.
• Prozračite svoj dom i radni prostor kako biste uklonili mirise od kojih vam je mučno.
• Izbjegavajte začinjenu hranu.
• Jedite male obroke.
• Izbjegavajte masnu hranu.
• Uzimajte vitamine noću.
• Izbjegavajte dim cigarete.

Ako niti jedna od ovih preventivnih mjera ne djeluje ili ako se ujutro osjećate mučno nakon prva 3 do 4 mjeseca trudnoće, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom.

Također, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati bilo kakve lijekove ili alternativne lijekove kako biste razgovarali o tim opcijama.