Multipla skleroza (MS) progresivno je i potencijalno onesposobljavajuće stanje koje utječe na središnji živčani sustav koji uključuje mozak i leđnu moždinu. MS je vrsta autoimune bolesti kod koje imunološki sustav napada mijelin, masni zaštitni sloj oko živčanih vlakana.
To dovodi do upale i oštećenja živaca, što rezultira simptomima poput:
- utrnulost
- trnci
- slabost
- kronični umor
- problemi s vidom
- vrtoglavica
- govorni i kognitivni problemi
Prema Nacionalnom društvu za MS, oko 1 milijun odraslih osoba u Sjedinjenim Državama živi s MS-om. Otprilike 85 posto ljudi s MS-om u početku ima recidivno-remitentnu multiplu sklerozu (RRMS). Ovo je vrsta MS u kojoj pojedinci doživljavaju razdoblja recidiva nakon kojih slijede razdoblja remisije.
Život s RRMS-om može predstavljati neke dugoročne izazove, uključujući probleme s mobilnošću. Dostupno je nekoliko izvora koji će vam pomoći da se nosite s ovom bolešću.
Evo što vaš dom treba učiniti dostupnijim do poboljšanja vašeg svakodnevnog života, evo što trebate znati o životu s RRMS-om.
Učinite svoj dom pristupačnijim
Prilagođavanje vašeg doma radi poboljšanja pristupačnosti važno je za održavanje vaše neovisnosti. RRMS može otežati svakodnevne zadatke, poput penjanja stepenicama, korištenja kupaonice i hodanja. Tijekom relapsa ti zadaci mogu biti posebno problematični.
Izmjene, s druge strane, omogućuju vam lakše kretanje. Osim toga, oni stvaraju sigurnije okruženje i smanjuju rizik od ozljeda.
Izmjene kuće razlikuju se prema vašim potrebama, ali mogu uključivati:
- proširivši vam vrata
- podižući svoje WC školjke
- instaliranje rešetki u blizini vašeg tuša, kade i WC-a
- spuštanje visine brojača
- stvarajući prostor ispod šankova u kuhinji i kupaonicama
- spuštanje prekidača svjetla i termostata
- zamijenivši tepih tvrdim podovima
Instaliranje rampe za invalidska kolica ili skutera također može biti korisno ako trebate koristiti pomoć za kretanje. Kada imate loš dan zbog upale ili umora, pomagala za kretanje mogu vam pomoći da lakše i češće ulazite i izlazite iz kuće.
Obratite se lokalnoj tvrtki za rješenja kućne mobilnosti u vašem području kako biste razgovarali o mogućnostima i cijenama. Rampe se razlikuju po veličini i dizajnu. Birajte između polutrajnih konstrukcija i sklopivih, laganih. Možete čak dodati svom vozilu i dizalo skutera za mobilnost.
Programi koji će vam pomoći da pronađete pristupačne domove
Ako tražite pristupačnu kuću, programi kao što je Home Access mogu vas povezati s agentom koji može pronaći prikladne popise za vas.
Ili možete koristiti program poput Domova bez zapreka.Ova organizacija ima informacije o dostupnim stanovima i kućama na prodaju. Možete pregledati popise domova, kuća i stanova u vašem području, koji uključuju fotografije, opise i još mnogo toga. Pristupačnom kući možete se useliti i napraviti malo ili nimalo preinaka.
Mogućnosti financiranja za preinake kuće
Izmjene kuće ili vozila mogu biti skupe. Neki ljudi ova ažuriranja plaćaju sredstvima sa štednog računa. Ali druga je mogućnost korištenje kapitala vašeg doma.
To može uključivati dobivanje refinanciranja gotovine, što uključuje refinanciranje hipotekarnog zajma, a zatim i zaduživanje u kapitalu vašeg doma. Ili možete upotrijebiti drugu hipoteku kao što je zajam za stambeni kapital (paušalni iznos) ili kreditna linija za domaće kapital (HELOC). Ako prisluškujete svoj kapital, provjerite jeste li u mogućnosti vratiti ono što posudite.
Ako kapital za domove nije opcija, mogli biste se kvalificirati za jedan od nekoliko bespovratnih sredstava ili programa financijske pomoći koji su dostupni osobama s MS-om. Možete potražiti bespovratna sredstva za pomoć u najmu stana, komunalnim uslugama, lijekovima, kao i preinakama kuće i vozila. Da biste pronašli program, posjetite Zakladu za multiplu sklerozu.
Radna terapija
Uz modificiranje vašeg doma, možete surađivati s radnim terapeutom kako biste olakšali svakodnevne poslove. Kako vaše stanje napreduje, drugi jednostavni zadaci poput zakopčavanja odjeće, kuhanja, pisanja i osobne njege mogu postati veći izazov.
Radni terapeut može vas naučiti načinima prilagođavanja okoline kako bi bolje odgovarao vašim potrebama, kao i strategijama za prilagodbu izgubljenim funkcijama. Također možete naučiti kako koristiti pomoćne uređaje za olakšavanje aktivnosti samopomoći.
To može uključivati sustave za piće bez ruku, kvačice i alate za jelo ili držače za posuđe. AbleData je baza podataka za pomoćna tehnološka rješenja koja vam mogu pomoći u pronalaženju informacija o ovim vrstama proizvoda.
Radni terapeut prvo će procijeniti vaše sposobnosti, a zatim razviti plan koji je jedinstven za vašu situaciju. Da biste pronašli radnog terapeuta u vašem području, pitajte svog liječnika za uputnicu. Također možete kontaktirati Nacionalno MS društvo na 1-800-344-4867 kako biste pronašli terapeuta koji ima stručnost u RRMS-u.
Pomoćna tehnologija za rad
Rad vam možda neće predstavljati probleme tijekom razdoblja remisije. No tijekom recidiva rad u određenim zanimanjima može biti izazov.
Kako simptomi ne bi previše ometali vašu produktivnost, iskoristite pomoćnu tehnologiju koja vam može pomoći u obavljanju određenih zadataka. Programi poput Essential Accessibility, koje možete preuzeti izravno na računalo, korisni su kada imate poteškoća s tipkanjem, čitanjem ili manevriranjem računalnim mišem.
Programi se razlikuju, ali mogu uključivati alate poput glasovnih naredbi, zaslonskih tipkovnica, mogućnosti pretvaranja teksta u govor, pa čak i miša bez ruku.
Za poneti
RRMS je nepredvidiva bolest, a simptomi se pogoršavaju što duže živite s tim stanjem. Iako ne postoji lijek za MS, postoji nekoliko resursa koji mogu poboljšati kvalitetu vašeg života i pomoći vam u održavanju neovisnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste saznali više o pomoći koja vam je dostupna.
