1. Multipla skleroza (MS) stanje je središnjeg živčanog sustava koji uključuje mozak, leđnu moždinu i vidni živac. Kako MS utječe na ta područja i koja su neka od pitanja koja MS posebno izaziva sa zdravljem mozga?
Živci komuniciraju jedni s drugima i s ostatkom tijela slanjem električnih i kemijskih signala.
Da biste razumjeli kako funkcioniraju vaši živci, razmislite o tome kako su slični električnim kabelima. Živci se sastoje od "žice", koju nazivamo akson. Akson je prekriven izolacijskim materijalom koji se naziva mijelin.
MS oštećuje mijelin tako da je sposobnost živca da provodi električne signale usporena i nekoordinirana. Ako je akson također oštećen, električni signal može biti potpuno blokiran. Kada se to dogodi, živac ne može poslati odgovarajuće informacije. To proizvodi simptome.
Na primjer, ako mišić ne dobije dovoljan unos živaca, postoji slabost. Ako je dio mozga koji je odgovoran za koordinaciju oštećen, to može uzrokovati gubitak ravnoteže ili drhtanje.
MS lezije na vidnom živcu mogu rezultirati gubitkom vida. Oštećenje kralježnične moždine obično je povezano sa smanjenom pokretljivošću, oštećenim ili abnormalnim osjećajima i oštećenom genitourinarnom (genitalnom i mokraćnom) funkcijom.
Što se tiče mozga, promjene nastale MS-om mogu pridonijeti umoru i drugim simptomima. MS lezije mozga mogu stvoriti poteškoće s razmišljanjem i pamćenjem. MS moždane promjene također mogu pridonijeti poremećajima raspoloženja poput depresije.
2. MS uzrokuje lezije na određenim dijelovima tijela. Zašto se te lezije javljaju? Koji je najbolji način za smanjenje, ograničenje ili sprečavanje lezija?
Široko se vjeruje da je MS autoimuni proces. Drugim riječima, imunološki sustav, koji normalno štiti vaše tijelo, postaje "lupež" i počinje napadati dijelove vašeg tijela.
U MS-u imunološki sustav napada živce u središnjem živčanom sustavu, uključujući mozak, leđnu moždinu i vidni živac.
Postoji više od desetak različitih lijekova koje je odobrila FDA - poznatiji kao terapije za modificiranje bolesti (DMT) - koji mogu ograničiti broj novih lezija ili područja oštećenja živaca zbog MS-a.
Rano dijagnosticiranje i pravovremeno liječenje ovim lijekovima najvažnija je strategija koja je dokumentirana kako bi se smanjilo buduće oštećenje živaca. Važne su i životne navike poput redovitog vježbanja, nepušenja i održavanja zdrave tjelesne težine.
3. Utječe li MS na različite dijelove mozga na različite načine? Što znamo o tome kako MS utječe na bijelu i sivu tvar mozga?
MS proizvodi oštećenja u jače mijeliniziranim dijelovima mozga, poznatim kao bijela tvar. No, također se pokazalo da MS utječe na manje mijelinizirana područja bliže površini mozga, poznata kao kortikalna siva tvar.
Oštećenje i bijele i sivih struktura povezano je s kognitivnim oštećenjima. Oštećenje određenih regija mozga može stvoriti poteškoće sa određenim kognitivnim vještinama.
4. Kako starimo, normalno je da imamo atrofiju (skupljanje) mozga ili gubitak volumena mozga. Zašto je ovo? Može li se išta učiniti kako bi se usporila stopa atrofije mozga kod osoba s MS-om?
Pokazalo se da je stopa atrofije mozga kod osoba s MS nekoliko puta veća od brzine atrofije mozga kod ljudi slične dobi koji nemaju MS. To je zato što MS uzrokuje oštećenje bijele i sive tvari mozga i uništavanje aksona.
Izvješteno je da ljudi s MS-om koji puše duhan imaju više atrofije mozga od nepušača. Neke studije izvijestile su da neki DMT-i mogu smanjiti stopu atrofije mozga.
Također postoji nekoliko izvještaja da ljudi s MS-om koji su fizički spremniji imaju manje atrofije od ljudi koji su manje fizički aktivni.
5. Koji su neki od kognitivnih simptoma MS-a?
Kognitivne poteškoće koje su najčešće kod osoba s MS-om uglavnom su povezane s memorijom i brzinom obrade informacija. Također mogu postojati problemi s multitaskingom, trajnim pamćenjem i koncentracijom, određivanjem prioriteta, donošenjem odluka i organizacijom.
Uz to, česte su poteškoće s verbalnom tečnošću, posebno s pronalaženjem riječi - osjećaj da mi je "riječ na vrhu jezika".
Kognitivne poteškoće mogu biti izravna posljedica lezija. Međutim, kogniciju mogu narušiti i čimbenici umora, depresije, lošeg sna, utjecaja lijekova ili kombinacija ovih čimbenika.
Neke su kognitivne funkcije vjerojatnije od drugih da ostanu zdrave. Općenita inteligencija i informacije, kao i razumijevanje riječi obično se čuvaju.
6. Kakva je veza između kognitivnih simptoma MS i gdje MS utječe na mozak?
Različite kognitivne funkcije obično su povezane s različitim dijelovima mozga, iako se puno preklapa.
Takozvane „izvršne funkcije“ - poput multitaskinga, određivanja prioriteta i donošenja odluka - najviše su povezane s frontalnim režnjevima mozga. Mnoge memorijske funkcije javljaju se u strukturi sive tvari koja se naziva hipokampus. (Nazvan je prema grčkoj riječi za "morski konj").
Oštećenje corpus callosuma, vrlo snažno mijeliniziranog snopa živaca koji povezuje dvije hemisfere mozga, također je povezano s kognitivnim oštećenjima.
MS obično utječe na sva ta područja.
Ukupna atrofija mozga i gubitak volumena mozga također su u visokoj korelaciji s problemima kognitivne funkcije.
7. Koji se alati za provjeru koriste za traženje kognitivnih simptoma kod ljudi koji žive s MS-om? Koliko često osobe s MS trebaju biti pregledane na znakove kognitivnih promjena?
Postoje kratki testovi specifičnih kognitivnih funkcija koje se mogu lako i brzo primijeniti u liječničkoj ordinaciji. Oni mogu potražiti dokaze o kognitivnom oštećenju. Na primjer, jedan takav test naziva se test modaliteta znamenki simbola (SDMT).
Ako probirni test sugerira kognitivne probleme, liječnik vam može preporučiti detaljniju procjenu. To se obično formalno radi s testovima koji se zajednički nazivaju neuropsihološkim testiranjem.
Preporučuje se da se osobe s MS barem jednom godišnje procjenjuju na kognitivne funkcije.
8. Kako se liječe kognitivni simptomi MS-a?
Kada se bavite kognitivnim oštećenjima kod osoba s MS-om, važno je identificirati sve čimbenike koji mogu pridonijeti pogoršanju kognitivnih problema, poput umora ili depresije.
Osobe koje žive s MS-om mogu imati neliječene poremećaje spavanja poput apneje u snu. To također može utjecati na spoznaju. Kada se liječe ovi sekundarni čimbenici, kognitivna funkcija se često poboljšava.
Istraživanja su pokazala da su ciljane strategije kognitivne rehabilitacije korisne. Te se strategije bave određenim domenama - poput pažnje, multitaskinga, brzine obrade ili memorije - koristeći tehnike poput računalnog treninga.
9. Postoje li pristupi načinu života, poput prehrane i vježbanja, koji mogu pomoći ljudima koji žive s MS-om da smanje ili ograniče kognitivne promjene?
Sve veći broj literature sugerira da redovite tjelesne vježbe mogu poboljšati kognitivne funkcije kod osoba s MS-om. Međutim, određeni režim za to tek treba utvrditi.
Iako nije dokazano da niti jedna dijeta utječe na kogniciju kod osoba s MS-om po sebi, dijeta zdrava za srce može smanjiti rizik od popratnih bolesti (drugih bolesti) koje mogu pridonijeti kognitivnom oštećenju.
Dijeta zdrava za srce uglavnom je ona koja prvenstveno sadrži puno voća i povrća, nemasne bjelančevine i "dobre" masti poput maslinovog ulja. Dijeta bi također trebala ograničiti zasićene masti i rafinirani šećer.
Slijeđenje ove vrste prehrane može ograničiti popratne bolesti poput vaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 ili visokog krvnog tlaka. Sva ta stanja mogu pridonijeti kognitivnom oštećenju i invaliditetu kod osoba s MS-om.
Pušenje je čimbenik rizika za atrofiju mozga, pa prestanak pušenja može pomoći u ograničavanju daljnje atrofije.
Također je važno ostati mentalno aktivan i socijalno povezan.
Barbara S. Giesser, dr. Med., Diplomirala je na Zdravstvenom centru Sveučilišta u Teksasu u San Antoniju, a završila je specijalističku obuku za neurologiju i MS-ove u Medicinskom centru Montefiore (NY) i Medicinskom fakultetu Albert Einstein. Specijalizirala se za brigu o oboljelima od MS-a od 1982. Trenutno je profesor kliničke neurologije na Medicinskom fakultetu David Geffen UCLA i klinički direktor programa UCLA MS.
Doktor Giesser proveo je recenzirano istraživanje učinaka vježbanja na osobe s MS-om. Također je kreirala obrazovne kurikulume za nacionalne organizacije poput Nacionalnog MS društva i Američke akademije za neurologiju. Aktivna je u zagovaračkim naporima za promicanje pristupa skrbi i lijekovima za osobe s MS-om i drugim neurološkim bolestima.
