Koji prirodni pilingi najbolje djeluju na vaše lice i tijelo?

Pilingom kože možete pomoći ukloniti stare, mrtve stanice kože kako biste otkrili zdravu, novu kožu ispod. Gotovo svako područje vašeg tijela može imati koristi od pilinga, od usana do stopala.

Iako bi se mrtve stanice kože trebale ljuštiti kad se stvore nove stanice, ponekad se objese. To može učiniti da vaša koža izgleda neravnomjerno, mrljasto ili mutno.

U ovom ćemo članku pobliže pogledati neke od prirodnih pilinga kojima možete poboljšati zdravlje, izgled i vitalnost kože.

Što su prirodni pilingi?

Piling ne mora biti skup da bi bio učinkovit. U stvari, mnogi prirodni proizvodi koje vjerojatno već imate u svojoj smočnici možda su sve što vam treba za piling kože.

Mnogi od ovih predmeta imaju sposobnost stvaranja taman toliko trenja da uklone mrtve stanice s površine vaše kože.

Neki od popularnih prirodnih pilinga uključuju:

• soda bikarbona
• sitno mljeveni šećer
• talog kave
• sitno mljeveni bademi
• zobena kaša
• sitno mljevena morska sol
• cimet

Uz ove prirodne pilinge možete kombinirati i druge proizvode koji se često nalaze u vašoj kuhinji.

Primjeri uključuju:

• med
• zeleni čaj ili čaj od kamilice
• esencijalna ulja

Ovi prirodni pilingi su svi fizički pilingi. To znači da se nježnim trljanjem ili masiranjem na koži mrtve stanice kože mogu ukloniti.

Fizički pilingi razlikuju se od kemijskih pilinga koji sadrže sredstva pogodna za kožu poput alfa hidroksi kiseline i retinola kako bi olabavili i uklonili mrtve stanice kože.

Prirodni pilingi za vaše lice

Pilingi koji se koriste na licu trebaju biti vrlo sitnozrnati s malim, ujednačenim česticama. Budući da je vaša koža lica nježnija od većine ostalih dijelova tijela, grublji pilingi, poput morske soli, šećera ili kave, nisu dobra opcija.

Također je važno ne pretjerano pilingirati lice. Prečesto piling može na koži vašeg lica skinuti prirodna ulja i dovesti do izbijanja. Previše ribanja također može uzrokovati iritaciju vaše kože.

Većina stručnjaka za njegu kože slaže se da je piling lica jednom ili dva puta tjedno najbolji za većinu tipova kože.

Primjeri prirodnih fizičkih pilinga za lice uključuju:

• soda bikarbona
• vrlo sitno mljevene zobene pahuljice
• cimet

DIY recept za piling lica

Soda bikarbona i piling od meda prikladni za akne

Ovaj recept za piling lica, sa svojim protuupalnim sastojcima i sastojcima koji smanjuju ulje, vrlo je pogodan za kožu sklonu aknama.

Sastojci

• 2 žlice. soda bikarbona
• 2 žličice. med
• 1 žlica. aloe vera gel
• 1/2 žličice. vitamin E ulje
• 2 kapi ulja čajevca

Upute

1. Kombinirajte sve sastojke u posudi za miješanje i dobro ih promiješajte.
2. Nakon pranja lica nanesite smjesu pilinga na kožu čistim prstima. Laganim kružnim pokretima vrhovima prstiju umažite piling po cijelom licu. Zamišljajte piling kao nježnu masažu lica. Nježne kružne pokrete nastavite 1-2 minute.
3. Ostavite piling da sjedne na vašu kožu dodatne 2 minute.
4. Isperite piling s lica mlakom vodom.
5. Nanesite hidratantnu kremu bez ulja - da, čak i koža sklona aknama može imati koristi od lagane hidratantne kreme - nakon ispiranja.

Najbolji prirodni pilingi za vaše tijelo

Budući da koža na vašem tijelu ima tendenciju da bude gušća i manje nježna od kože na vašem licu, često možete koristiti malo grublje pilinge.

Neki od popularnih prirodnih fizikalnih pilinga uključuju:

• mljeveni smeđi šećer
• talog kave
• zobena kaša
• mljevena morska sol

Riječ opreza: Ako imate posjekotinu na koži, držite se morske soli. Sol može nadražiti i opeći otvorenu ranu.

Uradi sam recepte za piling tijela

Piling za tijelo od zobenih pahuljica

Ovaj piling za tijelo od zobenih pahuljica pomaže vam omekšati kožu zahvaljujući umirujućem spoju beta-glukana koji je prirodno prisutan u zobene pahuljice.

Ovaj piling sjajno je koristiti pod tušem ili kadom kad vam topla voda već omekša kožu.

Sastojci

• 1 šalica staromodne zobi (ova vrsta zobi manje je obrađena od zobene pahuljice u paketima)
• 1/2 šalice kokosovog ulja ili ulja jojobe
• 1/2 šalice uljanog sjemena
• 1 žlica. smeđi šećer
• 2 vrećice čaja od kamilice

Upute

1. Zob meljite u kuhaču dok zob ne dobije finu konzistenciju prašine, a zatim ulijte u posudu za miješanje.
2. Kombinirajte ostale sastojke (ispraznite vrećice čaja) sa mljevenom zobi i miješajte dok se sve dobro ne sjedini.
3. Nanesite piling po cijelom tijelu nježnim kružnim pokretima, ali pazite da izbjegavate lice.
4. Kad završite s nanošenjem pilinga, isperite ga mlakom vodom.
5. Kožu ručnikom ili osušite na zraku prije nanošenja hidratantnog losiona za tijelo ili ulja.

Piling s morske soli

Ako želite, ovom pilingu s morskom soli možete dodati esencijalna ulja po želji za doživljaj poput spa-a.

Sastojci

• 1/2 šalice mljevene morske soli
• 1/2 šalice kokosovog, maslinovog ili jojobinog ulja
• 3 kapi esencijalnog ulja po vašem izboru (ulje lavande, ruže, kamilice ili geranije može dobro djelovati)

Upute

1. Kombinirajte sastojke u posudi i miješajte dok se dobro ne sjedine.
2. Dok ste pod tušem ili kadom, nanesite piling na tijelo nježnim kružnim pokretima, ali svakako izbjegavajte lice.
3. Dobro isprati. Nakon što se tijelo osuši, nanesite losion za tijelo ili ulje kako biste zapečatili vlagu.

Najbolji prirodni pilingi za vaše usne

Budući da su vaše usne nježnije od kože na tijelu, poželjet ćete upotrijebiti drugačije sastojke nego za piling tijela.

Primjeri prirodnih pilinga uključuju:

• sitno mljeveni šećer
• cimet
• fino mljevena kava

Uz to, željeli biste u piling usana uvrstiti i neke ultrahranjive komponente. Primjeri uključuju:

• bademovo ulje
• kokosovo ulje
• med
• maslinovo ulje
• vitamin E ulje

Možda ćete htjeti dodati i komponentu slatkog mirisa kako biste piling učinili izuzetno privlačnim. Neke mogućnosti uključuju:

• kakao u prahu
• ekstrakt vanilije
• ulje ili ekstrakt peperminta

Prekomjerno ljuštenje usana može dovesti do toga da one postanu nadražene i suhe. Iz tog razloga samo jednom tjedno pilingirajte usne.

Ako na usnama imate prištiće ili mjehuriće, zadržite piling dok se ne raščiste.

DIY recepti

Piling za usne od kave od vanilije

Ovaj piling za usne od kave od vanilije kombinira njegujuće hidratantne kreme, poput ulja i meda, s piling sastojcima poput fino mljevene kave i šećera.

Sastojci

• 1 žličica fino mljevena kava
• 1 žličica kokosovo, maslinovo ili jojobino ulje
• 1/2 žličice. med
• 1/4 žličice. ekstrakt vanilije
• 1 žličica sitno mljeveni bijeli šećer

Upute

1. Kombinirajte sve sastojke u posudi i miješajte dok se dobro ne sjedine.
2. Čistim prstima nanesite piling na usne trljajući kružnim pokretima oko 1 minute.
3. Lagano isperite piling mlakom vodom.
4. Nakon pilinga nanesite hidratantnu kremu, poput vazelina ili balzama za usne.

Šećerni piling za usne

Ovaj DIY piling za usne koristi šećer kao glavni piling, a kombinira med i ulje kako bi nahranio i umirio kožu na usnama.

Sastojci

• 2 žlice. sitno mljeveni šećer
• 1 žlica. maslinovo ulje
• 1/2 žličice. med
• 1-2 kapi vašeg omiljenog esencijalnog ulja

Upute

1. Kombinirajte sve sastojke u posudi i miješajte dok se dobro ne sjedine.
2. Slijedite gore navedene upute za piling kave od vanilije.

Postoje li prirodni pilingi koje treba izbjegavati?

Kao i kod svega što se nanosi na vašu kožu, uvijek postoji rizik da imate alergijsku reakciju na jednu ili više komponenata. To se posebno odnosi na esencijalna ulja ili same pilinge.

Možda biste trebali napraviti flaster na malom području kože kako biste osigurali da vas sastojak ne crveni i ne svrbi.

Pazite na bilo koji prirodni piling koji nije dobro brušen. Ako piling, poput grube morske soli, granuliranog šećera, mljevenja kave ili zobenih pahuljica, ima neravne rubove, mogao bi vas ogrebati ili oštetiti kožu.

Pažljivo pogledajte teksturu svih prirodnih pilinga i pobrinite se da su granule glatke i dovoljno male da se nanose na vašu kožu.

Donja linija

Riješivši se mrtvih stanica na površini kože, piling vam pomaže održati kožu glatkom, zdravom i živahnom.

Mnogi prirodni pilingi djeluju dobro kao granule koje mogu ukloniti mrtvu ili ljuskavu kožu s lica, tijela ili usana. Zajedno s hranjivim sastojcima poput ulja i meda možete stvoriti DIY pilinge koji se brzo i jednostavno izrađuju.

Pazite da ne pretjerano lupite kožu. Jednom ili dva puta tjedno dovoljno je za vaše lice, dok usnama treba samo tjedni piling.