Između svih odlazaka u kupaonicu, refluksa nakon svakog obroka i mučnine, vjerojatno ste se zasitili manje od zabavnih simptoma trudnoće. (Gdje je taj sjaj o kojem uvijek govore?) Baš kad mislite da ste na čistoći, osjetite stezanje u trbuhu. A onda još jedan.
Jesu li to . . . kontrakcije?
Nemojte još zgrabiti bolničku torbu i izjuriti kroz vrata. Ono što vjerojatno doživljavate nazivaju se Braxton-Hicks ili kontrakcije "lažnog truda". Osjećati ih može biti uzbudljivo i - ponekad - alarmantno, ali ne znači da će se vaše dijete roditi danas ili čak sljedeći tjedan. Umjesto toga, Braxton-Hicks znak su da se vaše tijelo zagrijava za glavni događaj.
Kakav je osjećaj Braxton-Hicksovih kontrakcija?
Braxton-Hicksove kontrakcije osjećaju se poput stezanja donjeg dijela trbuha. Stupanj nepropusnosti može varirati. Možda nećete ni primijetiti neke blage, ali jače kontrakcije mogu vam oduzeti dah.
Neke ih žene opisuju kao da se osjećaju poput grčeva u mjesečnici, pa ako vam teta Flo svakog mjeseca napravi broj, znate što vam treba s Braxton-Hicksom.
Za razliku od stvarnih kontrakcija na radu, Braxton-Hicks se ne zbližavaju. Dolaze i odlaze, bilo slabiji ili jači, bez ikakvog uzorka.
Ove kontrakcije mogu započeti već 6 tjedana trudnoće. Usprkos tome, vjerojatno ih nećete osjetiti dok ne dosegnete drugo ili treće tromjesečje.
U početku mogu biti rijetki, događaju se samo nekoliko puta dnevno. Kako ulazite u treće tromjesečje i približavate se porodu, vaše se Braxton-Hicks-ove kontrakcije mogu događati više puta na sat, satima na kraju (slično kao i pitanja nepoznatih osoba kada trebate doći).
Posebno će biti česti ako ste puno bili na nogama ili ste dehidrirali. Kao rezultat, kontrakcije mogu prestati nakon što se odmorite, popijete vodu ili promijenite položaj.
Opet, Braxton-Hicks može postupno pomoći u razrjeđivanju i omekšavanju cerviksa, ali neće uzrokovati širenje rođenja vaše bebe.
Povezano: Kako se osjećaju različite vrste porođaja?
Braxton-Hicks nasuprot porođajnim kontrakcijama
Pa, kako možete razlikovati Braxton-Hicks od porođaja? Dobra vijest je da postoje neki prepoznatljivi faktori koji bi vam mogli pomoći u pronalaženju indicija.
Imajte na umu da je u svakom trenutku kad imate kontrakcije ili se pitate da li imate porod ili ne, dobro je kontaktirati svog liječnika ili primalju.
Što uzrokuje Braxton-Hicksove kontrakcije?
Točan uzrok Braxton-Hicksovih kontrakcija nije poznat. Ipak, postoje neki pokretači koji ih čine nekako univerzalnima. Istraživači kažu da je to zato što određene aktivnosti ili situacije mogu stresati dijete u maternici. Kontrakcije mogu pomoći povećati protok krvi u posteljici i dati vašoj bebi više kisika.
Mogući uzroci uključuju:
- Dehidracija. Trudnicama je potrebno 10 do 12 šalica tekućine svaki dan, zato si nabavite bocu vode i počnite piti.
- Aktivnost. Braxton-Hicks ćete možda primijetiti kasnije tijekom dana nakon što ste previše stali na noge ili nakon napornih vježbi. Ponekad se naporno vježbanje možda jednostavno uklapa u vaše trudničke traperice. To je u redu.
- Seks. Zbog orgazma se maternica može ugovoriti. Zašto? Vaše tijelo proizvodi oksitocin nakon orgazma. Ovaj hormon čini da se mišići, poput maternice, skupljaju. Sjeme vašeg partnera sadrži prostaglandine koji također mogu dovesti do kontrakcija.
- Pun mjehur. Puni mjehur može pritisnuti maternicu, uzrokujući kontrakcije ili grčeve.
Povezano: Kontrakcije nakon seksa: Je li to normalno?
Postoje li tretmani za Braxton-Hicks?
Nakon što potvrdite sa svojim liječnikom da su ono što doživljavate Braxton-Hicks, a ne porođaji, možete se opustiti. Sasvim doslovno - trebali biste se potruditi.
Za ove kontrakcije nije potreban medicinski tretman. Pokušajte se usredotočiti na odmaranje, pijenje više tekućine i promjenu položaja - čak i ako to samo neko vrijeme znači prelazak s kreveta na kauč.
Pokušajte:
- Odlazak u kupaonicu da ispraznite mjehur. (Da, kao da to već ne radite svaki sat?)
- Pijenje tri do četiri čaše vode ili drugih tekućina, poput mlijeka, soka ili biljnog čaja. (Stoga sva putovanja u kupaonicu.)
- Ležeći na lijevoj strani, što može poboljšati protok krvi u maternici, bubrezima i posteljici.
Ako ova metoda ne djeluje ili imate mnogo Braxton-Hicksa, nemojte se ustručavati pitati svog liječnika o mogućim tretmanima. Možda imate ono što se naziva razdražljiva maternica. Iako se preferiraju tretmani životnim stilom, postoje određeni lijekovi koji vam mogu olakšati kontrakcije.
Povezano: Razdražljiva maternica i razdražljive kontrakcije maternice
Ostali uzroci bolova u trbuhu
Braxton-Hicks nisu jedini uzrok bolova u trbuhu i grčeva tijekom trudnoće. I rad nije jedina druga mogućnost. Razmislite imate li možda jedno od sljedećih stanja.
Infekcija mokraćnih puteva
Kako vaša beba raste, maternica pritišće vaš mjehur. Osim što kihanje čini opasnim, to znači da trebate više piljati, ali to znači i da ima više mogućnosti za infekcije mokraćnog sustava (UTI).
Osim bolova u trbuhu, možete doživjeti bilo što, od opeklina s mokrenjem do češćih / hitnijih odlazaka u kupaonicu do vrućice. UTI se mogu pogoršati, pa čak i utjecati na bubrege bez liječenja. Za uklanjanje infekcije trebat će vam lijek na recept.
Plin ili zatvor
Plinovi i nadutost mogu biti gori tijekom trudnoće zbog visoke razine hormona progesterona. Zatvor je još jedno želučano pitanje koje može uzrokovati nelagodu, pa čak i bol. U stvari, zatvor je prilično čest tijekom trudnoće.
Ako povećavanje unosa tekućine i vlakana i više vježbanja ne pomažu, pitajte svog liječnika o laksativima i omekšivačima stolice kako bi se stvari ponovno pokrenule.
Bol u okruglim ligamentima
Jao! Oštra bol s desne ili lijeve strane trbuha može biti bol u okruglim ligamentima. Osjećaj je kratak, pucajući osjećaj od trbuha do prepona. Bolovi u okruglim ligamentima događaju se kad se ligamenti koji podupiru maternicu protežu kako bi se prilagodili i podržali vaš rastući trbuh.
Ozbiljnija pitanja
Abrupcija posteljice je kada se posteljica odvoji ili djelomično ili u potpunosti od maternice. Može uzrokovati intenzivne, stalne bolove i učiniti vašu maternicu vrlo zategnutom ili tvrdom.
Preeklampsija je stanje kada vam krvni tlak poraste na nesigurnu razinu. Možete osjetiti bolove u gornjem dijelu trbuha u blizini rebra, posebno s desne strane.
Ova pitanja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Dakle, ako mislite da imate Braxton-Hicksove kontrakcije, ali bol postaje jaka i ne popušta, potražite liječničku pomoć što je prije moguće.
Kada nazvati liječnika
Obavezno se obratite svom liječniku kad god imate zabrinutosti zbog trudnoće. Konkretno, kod kontrakcija želite biti u potrazi za ostalim ranim znakovima poroda prije nego što dosegnete 37 tjedana trudnoće.
To uključuje:
- kontrakcije koje rastu jače, dulje i bliže
- kontinuirana bol u leđima
- pritisak i grčevi u zdjelici ili donjem dijelu trbuha
- uočavanje ili krvarenje iz rodnice
- izljev ili kap amnionske tekućine
- bilo koja druga promjena u vaginalnom iscjetku
- ne osjećajući da se vaša beba pomiče barem 6 do 10 puta u sat vremena
Pretjerujem li?
Ne brinite! Možda se osjećate dosadno, ali liječnici i primalje stalno dobivaju lažne pozive za uzbunu. Rješavanje vaših briga dio je njihova posla.
Bolje je biti siguran, nego žaliti kada je riječ o ranoj isporuci djeteta. Ako imate istinski porod, vaš pružatelj usluga može učiniti nešto da to zaustavi ako bude na vrijeme obaviješten i pusti vašu bebu da kuha još malo.
Povezano: 6 vidljivih znakova porođaja
Za poneti
Još uvijek niste sigurni jesu li vaše kontrakcije pravi ili lažni trud? Pokušajte ih mjeriti kod kuće. Zapišite vrijeme kada započinje i kada završava. Zatim zapišite vrijeme od kraja jednog do početka drugog. Snimite svoja otkrića tijekom sat vremena.
Općenito, bilo bi dobro nazvati svog liječnika ili primalju ako ste imali 6 ili više kontrakcija u trajanju od 20 do 30 sekundi - ili ako imate bilo kakve druge simptome koji upućuju na to da imate trudove.
Inače, podignite noge (a možda čak i nagovorite nekoga da vam stavi lak na nožne prste) i namočite se u ovim posljednjim trenucima prije nego što vaš mališan stigne.
