Trudnoća provodi vaše tijelo kroz puno promjena, tako da se ponekad nećete osjećati poput sebe. No, iako se očekuju neki problemi s trudnoćom - sve veća kvrga, jutarnja mučnina i raspoloženje - promjene u vašoj crijevnoj aktivnosti mogli bi biti iznenađenje.
Doduše, trudnička kaka nije najuzbudljivija tema za razgovor. Ali znajući što možete očekivati, možete ukloniti element iznenađenja i riješiti brige kad se dogodi neočekivano.
Zatvor tijekom trudnoće
Prva stvar u vezi s trudnoćom: Mogu biti trenuci kada se čini da se to uopće ne događa. Zatvor ima manje od tri stolice tjedno. Da budemo pošteni, nepravilnosti se mogu dogoditi bilo kada, bili trudni ili ne. Ali to je pritužba koja pogađa mnoge trudnice.
Zatvoru pridonose različiti čimbenici, poput premalo vlakana, neaktivnost ili jedenje hrane koja se ne slaže s vama. Međutim, kada se dogodi tijekom trudnoće, to je često zbog povećanja hormona progesterona.
Ovaj hormon usporava kontrakcije mišića u crijevima. A kad se kontrakcije mišića usporavaju, crijeva vam ne teku tako slobodno niti tako lako.
Simptomi zatvora uključuju tvrdu i suhu stolicu, nadutost i naprezanje. Možda imate i plinove ili bolove u trbuhu, što je vjerojatno posljednje s čime se želite nositi u trudnoći.
Dobra vijest je da zatvor može biti jednostavan popravak. Pijte puno tekućine, posebno vode, kako biste stolicu omekšali kako bi lakše prolazila. Uz to, u prehranu dodajte više vlakana. To uključuje jesti više povrća i voća.
Omekšivač stolice mogao bi pomoći ozbiljnom zatvoru, ali svakako razgovarajte sa svojim liječnikom.
Krv u stolici tijekom trudnoće
Krv na tkivu nakon brisanja može vas dovesti u stanje panike. Ali ne mislite najgore.
Vidjeti malo krvi u stolici ili na toaletnom papiru još je jedna uobičajena pojava trudnoće, pogotovo ako ste se suočili s zatvorom.
Zatvor nije samo fizički neugodan, već može dovesti i do naprezanja. To može prouzročiti male rektalne suze (pukotine) ili natečene vene (hemoroidi). Oboje mogu uzrokovati krvarenje iz rektuma - obično malu količinu krvi koja se čini ružičastom ili svijetlocrvenom.
Hemoroidi i analne pukotine mogu zacijeliti sami od sebe. No, kako biste spriječili pojavu novih, poduzmite korake kako biste izbjegli zatvor i nemojte se naprezati.
Iako su pukotine i hemoroidi česti, uvijek trebate obavijestiti svog liječnika o krvarenju tijekom stolice. Krvarenje je ponekad posljedica drugih problema u probavnom traktu - osobito kada se krv čini crnom ili zamućenom.
Imajte na umu da jedenje određene hrane također može promijeniti boju vaše stolice, čineći je da izgleda crveno. To se može dogoditi nakon jedenja cikle ili hrane koja sadrži crvenu ili crnu boju hrane.
Proljev (ili vrlo tekuća stolica) tijekom trudnoće
Fluktuirajući hormoni tijekom trudnoće također mogu uzrokovati tekuću ili vodenastu stolicu. Proljev se javlja dok vaše tijelo proizvodi hormon relaksin. Ovaj se hormon oslobađa samo tijekom trudnoće.
Priprema vaše tijelo za porod i opuštanje zglobova i ligamenata. Problem je, međutim, u tome što relaksin također može opustiti zglobove oko rektuma, uzrokujući napadaje proljeva.
Uglavnom, blagi proljev nije ozbiljan, ali važno je ostati hidratiziran i piti puno tekućine.
Obratite se svom liječniku ako imate više od tri tekuće stolice dnevno ili ako imate druge simptome kao što su:
- krv ili sluz u stolici
- gubitak težine
- bol u želucu
- vrućica
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova koji se prodaju bez recepta za liječenje stolice.
Neobične boje kaka tijekom trudnoće
Zanimljivo je da se boja vaše stolice može promijeniti i tijekom trudnoće. Uobičajena stolica obično je svijetlo do tamno smeđa, ali tijekom trudnoće vaša bi kaka mogla postati zelena.
Opet, nemojte se uznemiriti. Puno puta to je potaknuto povećanim unosom vlakana, ili konkretnije, jedenjem više povrća i lisnatog zelenila. Dobro za vas ako ste povećali unos zdrave hrane tijekom trudnoće!
Ako uzimate prenatalne vitamine ili dodatak željeza, poznato je i da oboje mijenjaju boju izmeta iz smeđe u zelenu. Možda ćete čak i imati zeleno pražnjenje stolice ako uzimate propisani antibiotik tijekom trudnoće.
Stolice će se vratiti u normalnu boju nakon što prestanete uzimati određene vitamine i lijekove.
No iako je zelena krma normalna i obično ne ukazuje na problem, razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica. Ponekad je zelena krma posljedica infekcije, žučnih kamenaca, trovanja hranom i sindroma iritabilnog crijeva.
Tijekom trudnoće mogu se javiti i vrlo tamne stolice. Obavijestite svog liječnika ako primijetite crnu ili odloženu kaku. Opet, iako boje za hranu stolicu mogu potamniti, tamna boja također može signalizirati krvarenje u probavnom traktu.
Gubitak crijeva tijekom porođaja
Kad prijateljima i obitelji kažete da očekujete, neki će to vidjeti kao poziv da podijele vlastitu priču o trudnoći - dobru, lošu i ružnu.
A što se tiče stvaranja djeteta, možda ćete osjećati da to ne postaje ružnije od gubitka crijeva tijekom porođaja. Zapravo, ovo bi mogao biti vaš najveći strah.
Ali istina je da je kakanje tijekom porođaja uobičajeno i nije zbog čega se trebate sramiti ili brinuti. (To se ne događa svima, pa se možda ne brinete ni oko čega.)
Mišići koje koristite za donošenje života na svijet isti su mišići koje koristite tijekom stolice. Pa da, može se dogoditi. Samo znajte da ne biste bila prva majka koja se pokakala tijekom porođaja i nećete biti posljednja.
Ako se osjećate bolje, bolnica se priprema za ovu mogućnost. Medicinska sestra će ga brzo očistiti - kao da se to nikada nije dogodilo.
Ali ako ste i dalje zabrinuti zbog ovoga, možete pokušati olakšati se prije nego što budete spremni za guranje. Pitajte svoju medicinsku sestru ili liječnika je li sigurno uzimati čepiće. Oni često pokreću stolicu u roku od nekoliko minuta.
Prva kaka nakon poroda
Nakon rodnice rodnicom, normalno je biti malo zabrinut zbog prvog pražnjenja crijeva nakon porođaja.
Možda biste se brinuli zbog dodatne bolnosti dolje ili nadražujućih šavova ako ste malo pukli. Naravno, to je samo ako ste u mogućnosti ići. Lijekovi protiv bolova koje primate tijekom i nakon poroda mogu učiniti vaše mišiće pomalo tromima, što u početku uzrokuje zatvor.
Kada ste spremni za polazak, uzimanje omekšivača stolice i pijenje puno vode i soka može vam olakšati prvu kaku nakon porođaja.
Također vam pomaže imati pri ruci sredstvo za ublažavanje boli, a možda i uloške za čišćenje vještičjeg lješnjaka, kako biste smanjili peckanje i upalu. Važno je upamtiti da se ne naprežete.
Pustite da stvari teku prirodno kako biste izbjegli hemoroide i analne pukotine, što može uzrokovati više boli i nelagode.
Za poneti
Kakać za trudnoću možda nije nešto o čemu želite razgovarati, ali to je nešto o čemu morate razmisliti.
Trudnoća može utjecati na svaki dio vašeg tijela, pa očekujte da i vaša crijeva prođu kroz neke promjene. Imajte na umu da je svaka trudnoća drugačija. Ključno je znati što možete očekivati, pa kad se promjene dogode, nećete biti potpuno zatečeni.
Ako imate bilo kakvih nedoumica, obratite se svom liječniku. Moći će vam pomoći otkriti uzrok.
