Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.
Sve dok je ugodno, krenite!
Ako budete imali spolne odnose, hoće li vaša rastuća beba moći prisluškivati do trećeg tromjesečja?
Pa naravno. Ali dobre vijesti? Svi su zvukovi dobro prigušeni, a vaša beba ne može razumjeti prljave razgovore bilo koji Jezik.
Pa opet, što ako ne želite imati nikakve veze sa seksom? To je normalno. To može biti bilo što, od vaših hormona do navikavanja na vaše novo tijelo.
"Tipično je drugo tromjesečje zlatna točka", kaže Holly Richmond, klinička seksualna terapeutkinja i licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja. Najgora jutarnja mučnina (ako ste bila blagoslovljena nekom) je završila, a vi tek ulazite u svoje obline. U trećem tromjesečju rastući trbuh seks može početi činiti neugodnijim.
Ali ovdje je temelj svega što ćete naučiti kada je riječ o trudnoćnom seksu: sav seks je dobar seks sve dok je ugodan i sporazuman, kaže Richmond.
Tijekom trudnoće mogli biste osjećati bilo što od erotskog do senzualnog ili daleko od želje za seksom. Ali nemojte upasti u zamku misleći da nije moguće biti trudna i seksualno aktivna.
Zapravo, naučite točno što znači imati trudnoćni seks, od osjećaja do utjecaja na dijete.
Koliko je siguran seks u trudnoći?
Ako vaš liječnik ili primalja nemaju stroge, specifične razloge zbog kojih ne morate imati spolni odnos, to je apsolutno sigurno - za vas, vašeg partnera i vašu bebu u razvoju. (Ako vaš liječnik ili primalja jednostavno kažu "seks", nemojte se bojati pojasniti jesu li to samo penetracija ili sva seksualna stimulacija.)
Trenutno se naslađujte spoznajom da trudnički seks nije samo siguran. Vjerojatno je to dobro i za vas.
Žene koje imaju orgazam tijekom trudnoće imaju koristi od smirivanja hormona i povećanog kardiovaskularnog krvotoka, a te se prednosti prenose na bebu, napominje Aleece Fosnight, liječnička asistentica i savjetnica za seks u urologiji, zdravlju žena i seksualnoj medicini.
Sada znate da je sigurno i zdravo - pa kakav je osjećaj?
Zbog hormona, neki mogu osjećati da im je rodnica manje "zategnuta". Kombinacija čimbenika može to uzrokovati, poput povećanog podmazivanja i promjene hormona.
Drugima će mišići dna zdjelice biti preuski (jer genitalije također mogu postati osjetljivije), što penetrativnom seksu čini izravno neugodu.
Zbog toga Fosnight preporučuje uzimanje više vremena za zagrijavanje predigrom ili ljubljenjem prije nego što uđete. Također biste se mogli baviti pažljivim seksom i uopće preskočiti prodor.
Kada posjetiti liječnika Ako je nelagoda u zdjelici kontinuirano pitanje, pregledajte svog liječnika i zatražite uputnicu stručnjaku za dno zdjelice. Fosnight primjećuje da neki pružatelji usluga mogu minimalizirati problem zbog trudnoće, ali podsjeća nas: "Ako vam se nešto ne sviđa, nemojte pretpostavljati da je to normalno za trudnoću."
Ne bojte se dobiti drugo mišljenje. Mnogi se izazovi seksualnog zdravlja tijekom trudnoće mogu i moraju im se baviti svakodnevno.
Možda ćete doživjeti i lakši orgazam
Stephanie Buehler autorica je knjige "Savjetovanje parova prije, tijekom i nakon trudnoće: pitanja seksualnosti i intimnosti". Također je psihologinja i certificirani seksualni terapeut.
Ona napominje: "Neke žene mogu [čak] prvi put doživjeti orgazam tijekom trudnoće zbog krvotoka i hormona."
Zvuči nevjerojatno.
Ali to nije cijela slika. Tijekom trudnoće vaše se tijelo mijenja, a svaki dan, tjedan i mjesec mogu se osjećati drugačije od prošlih.
Genitalije su vam možda puno osjetljivije
Zbog hormonalnih promjena, neke žene smatraju da su njihovi seksualni apetiti proždrljivi. Jednostavno se ne mogu zasititi od bifea za seks. Što stimulira tu potrebu?
Fosnight pripisuje 50 posto povećanom protoku krvi koji se događa tijekom trudnoće. Ta krv također odlazi u vulvu, rodnicu, klitoris i zdjelicu, zahvaćajući tkiva. Ovisno o osobi, može se osjećati ugodno, iritantno ili negdje između.
"Muškarci mogu reći da osjećaju veću punoću u rodnici, čak i tijekom prvog tromjesečja", kaže Fosnight.
Možda se osjećate malo dodatno mokro
A ako se osjećate malo dodatno mokro - pa jeste.
Uobičajeno je da se javljaju povećane sekrecije i više podmazivanja, uglavnom u borbi protiv bakterija (i bakterijske infekcije). Prema Fosnightu, više niste samo poput uobičajene pećnice za samočišćenje. "Vi ste dodatna pećnica za samočišćenje", kaže ona.
I ostatak vašeg tijela može biti osjetljiviji
Kao priprema za proizvodnju mlijeka, oblik i veličina dojki mogu se promijeniti i povećati do veličine šalice ili dvije.
Seksi vrijeme za trudne roditelje Pitanja i odgovori
1. Hoće li penetracija naštetiti trudnoći?
Jednostavno rečeno, ne.
"Tijekom prodiranja maternica se može malo pomaknuti i vi to osjećate", kaže Fosnight. "Ljudi su izbezumili da se nešto događa s bebom." U stvari, maternica je samo pokretnija tijekom trudnoće. Svojevrsna mobilna kućica.
"Beba je super zaštićena i ima svoj sustav filtra koji je stvarno selektivan u pogledu onoga što ulazi i izlazi", napominje Fosnight. "Osim ako vam nije naloženo odmaranje zdjelice, seks je u redu."
Odmaranje zdjelice može se propisati za probleme poput nesposobnog cerviksa ili previje posteljice.
Međutim, jedno istraživanje pokazalo je da se do 80 posto muškaraca brine zbog "ozljeđivanja djeteta". Ako je potrebno, povedite partnera sa sobom na sljedeći sastanak s OB-om, kaže Richmond. Mogu čuti uvjeravanje stručnjaka da njihov penis ne dodiruje bebu.
2. Hoće li trudnoća seks uzrokovati pobačaj?
Seks neće uzrokovati pobačaj. Pobačaji su često posljedica toga što se fetus ne razvija normalno. Studija iz 2011. također je zaključila da seks ne potiče rani porod u trudnoći s niskim rizikom.
Zapravo, seks čak može pomoći u trudovima. "[S] emi parovi imaju spolne odnose sve dok žena ne porodi", kaže Buehler. "Osim ako postoji medicinski razlog ili jedan ili oba partnera nisu zainteresirani, parovi mogu raditi što žele."
Međutim, ako imate spolne odnose s novim ili više partnera, nosite kondom dok ne budete sigurni u njihov STI status. Spolno prenosive infekcije mogu rezultirati potencijalnom upalnom bolešću zdjelice, što može dovesti do ranog porođaja, pobačaja i drugih ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
3. Je li nešto zbog čega bih se trebao brinuti?
"Uvijek je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom u vezi s bilo kakvim problemima", kaže Buehler. Ali nemojte još potpuno nakazati.
Zbog promjena u trudnoći, cerviks je osjetljiv i lako se može nadražiti, što dovodi do krvarenja. Primijetit ćete uočavanje nakon seksa, kada se obrišete, a možda i sljedeći dan.
Kada posjetiti liječnika, uočavanje ne bi trebalo doći i nestati, posebno tijekom dana ili tjedana. Ako se to dogodi, to može biti znak previje placente. Ako imate bilo koje druge simptome, poput oštrih valova boli, rektalnog pritiska ili neskladnih krvarenja, to bi mogla biti ektopična trudnoća. Seks to ne uzrokuje.
Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste saznali kako smanjiti iritaciju (poput kontroliranja dubine prodiranja) ako ne uživate u vožnji tjeskobe.
4. Je li normalno da seks boli tijekom trudnoće?
Osjetljive dojke i bradavice mogu biti seksi. Ali za neke osjetljivost može interakcije učiniti bolnima.
"Protok krvi i hormoni mogu i klitoris učiniti vrlo osjetljivim", kaže Buehler. Problemi s dnom zdjelice mogu biti izazov.
Ako ste u iskušenju da "napajate" takve trenutke? Nemojte, kaže Buehler. Seks se ne bi trebao osjećati kao maraton ili sport izdržljivosti.
"Seks nikada ne bi smio naštetiti, a najbolje je razgovarati otvoreno", kaže ona. “Postoji puno načina da budete intimni. Parovi moraju pronaći one koji im odgovaraju tijekom trudnoće. "
5. Je li normalno imati orgazmičke snove noću tijekom trudnoće?
Da. Mnoge žene imaju nevjerojatne "mokre snove" ili orgazam spavanja u trudnoći.
"Još jedan bonus zbog veće razine estrogena i povećanog protoka krvi", kaže Richmond. "Bilo je nekoliko mojih klijenata koji su to prijavili s malo zabrinutosti, a zatim sam se obradovao kad sam im rekao da je to normalno i da će najvjerojatnije popustiti nakon što se porode, zato uživajte!"
6. Mogu li različiti položaji utjecati na spol moje bebe?
Postoje sve vrste uobičajenih mitova o trudnoći o seksu i spolu, kaže Fosnight. Međutim, ona potvrđuje da iza takvih priča uopće nema znanosti, uključujući položaj začeća, spolni položaj tijekom trudnoće, datum začeća ili vrijeme.
7. Zašto se ne osjećam seksi?
"Trudnoća je tako jedinstveno iskustvo za sve žene", kaže Richmond. Ističe u zapadnim kulturama, često nam govore da ćemo osjetiti jednu od dvije krajnosti. "Osjećat ćete se predivno ili užasno, ili sjajite ili povraćate."
Uz stalno mijenjanje hormona i navikavanje na novo tijelo, postoje mnoge promjene koje mogu zakomplicirati želju. Prema nekoliko studija, mnoge žene primjećuju pad interesa, udobnosti i želje u trećem tromjesečju. I dok umor i jutarnje mučnine mogu proći, neke prepreke na putu mogu biti povezane s vašim razmišljanjem.
"Još uvijek imamo stare predodžbe da je majka primamljiva i ispravna, a povezivanje seksualnosti s trudnoćom je tiha tema", kaže Buehler. “Ako se [vaš partner] ne osjeća seksi, neka [njih] ... pogledaju [njihove] ideje o tome kako biti majka. Moguće je biti mama i ostati spolno biće prije, tijekom i nakon trudnoće. "
Trudnoća također može biti vrijeme psiholoških i seksualnih istraživanja za trudnicu i njezinog partnera, dodaje ona.
Moguće je da više ne nalazite ono što vas je nekada palilo. To je možda stvar samo različitih ukusa (poput privremene želje za hranom) i eksperimentiranja kako bi se vidjelo što djeluje.
8. Mogu li što učiniti za ponovno povezivanje sa svojim seksualnim ja?
Iako su svaka osoba, trudnoća i tromjesečje različiti, postoji nekoliko stvari koje biste mogli pokušati smiriti tjeskobe oko tijela koje se mijenja:
- Prvo, Fosnight preporučuje gledanje slika golih trudnica ili izdanaka budoara (da, isključite Google SafeSearch). Kaže da će često kad rade ovu vježbu s klijentima, pronaći određeni vizual i reći: „Izgleda poput mene! Oh, prekrasna je. "
- Ponudite sebi pozitivan razgovor, izgovarajući izjave poput "Lijepa sam" ili "Odrastam čovjek".
- Primijetite kako često milujete trbuh. Zbog trudnoće imate povećanu osjetljivost živaca uz povećani protok krvi. Milujte svoju kožu i uživajte u pojačanim senzacijama.
- Ako vam G-žica više ne odgovara, nastavite tražiti nešto zbog čega ćete se osjećati lijepo i seksi i što možda pomaže u prikazivanju vašeg stalka koji raste. Postoji puno opcija za trudničke donje rublje.
- Krenite u vlastiti trudnički budoir, dodaje Fosnight. Bez obzira želite li ići u čipkasto donje rublje ili trudnu pinup, postoje mogućnosti za svaki tip tijela i tromjesečje. I vjerujte nam, kad navršite 81 godinu, pomislit ćete da izgledate ZAJEDNO.
- Fosnight predlaže da na svoju policu s knjigama dodate “Your Orgasmic Pregnancy” Danielle Cavallucci i Yvonne Fulbright. To je knjiga stolića sa fotografijama, crtežima i položajima koje treba razmotriti.
9. Postoji li nešto seksualno što nije sigurno?
Ako se nadate da ćete izvesti malo 50 nijansi trudnoće, samo naprijed - sve dok vi i vaš partner već imate iskustva s bičevima, konopom i još mnogo toga, kaže Fosnight.
Ako ste primatelj batina, vaš bi partner trebao izbjegavati trbuh i trbuh i sve kravate koji bi mogli ograničiti protok krvi. Ako ste novi na sceni, možda pričekajte da stavite lisice do nakon trudnoće (i cijelog noćnog sna).
Definitivno stvorite granice prihvatljivog dodira ako započnete.
I dok su analne sesije i jahanje na Hitachiju sasvim u redu, nemojte dopustiti da vam netko puše zrak u vaginu. Iako rijetko, zrak koji ulazi u rodnicu može uzrokovati embolije, pa čak i smrt.
10. Kada mogu započeti seks nakon porođaja?
Kao što je primijetila jedna studija, standardna preporuka je oko šest tjedana. Žene s malo komplikacija često prije toga ponovno započnu seks, sve dok nije prisutno suzenje ili infekcija.
Provjerite kod svog zdravstvenog radnika u kojem ste kampu.
Spolni položaji za parove
Što se tiče trudnoćnog seksa, držite se položaja koji drže pritisak i težinu na trbuhu. Vjerojatno će vam biti ugodnije za vas i vašu trudnu partnericu.
Držite se položaja namijenjenih i vama da se makne s leđa. To pomaže u izbjegavanju potencijalne kompresije krvotoka, što može dovesti do vrtoglavice i drugih problema.
Za dodatnu udobnost uložite u seksualne jastuke (da, čak možete koristiti i svoj trudnički jastuk), lubrikant i seks igračke. Seks ne zahtijeva prodor za maksimalan užitak. Umjesto toga usredotočite se na poticanje klitorisa igračkama ili prstima.
Bez obzira gdje ste u tromjesečju, otkrivanje načina zaobilaženja izazova tijekom trudnoće može biti vrijeme eksperimentiranja i položaja. Shvatite to kao vrijeme za izlazak iz okvira.
Ako tražite još smjernica za trudnoću o seksu, vezama i još mnogo toga, prijavite se na naš bilten Očekujem.
Usredotočite se na pozitivne aspekte trudnoće
Trudnoća i seksi se međusobno ne isključuju. Niti je vruća veza usred trudnoće.
"Neposredno prije dolaska bebe, koja će iskupiti gomilu te erotske energije, možete ponovno oživjeti svoj seksualni život", sugerira dr. Rosara Torrisi, LCSWR, MEd, CST, dr. Sc.
Zapravo, eksperimentiranje i fleksibilnost u kojima sada uživate mogu vam pomoći da vaša veza bude seksualno ispunjena desetljećima. Oživljavanje se može dogoditi "sa svakom trudnoćom, sa svakom fazom trudnoće i svakih nekoliko godina kako bi spavaća soba bila začinjena", kaže Torrisi.
Jedina konstanta tijekom trudnoće i veze je promjena. "Kad nešto više ne bude ugodno, započnite s ekspedicijom kako biste pronašli ono što je sada", predlaže ona.
Kada posjetiti liječnika, ako je potrebno
Posjetite svog liječnika ili primalju ako imate:
- bol
- krvarenje
- otežano disanje
- ostali fizički problemi
Također možete potražiti pomoć od seksualnog terapeuta s certifikatom AASECT ako imate poteškoća sa slikom tijela i problemima sa seksualnošću.
Lora Shinn je spisateljica iz Seattla koja se bavi zdravljem, putovanjima, obrazovanjem i održivošću.
.jpg)
